Мастер - класс Экскурсия в зоопарк

МАСТЕР-КЛАСС для детей и родителей 2- ой младшей группы на тему: "Экскурсия в зоопарк"

ЦЕЛЬ: укрепление и сохранение здоровья детей; предупреждение развития плоскостопия.

ЗАДАЧИ: привить интерес родителей к совместным занятиям с ребёнком; научить выполнять комплексы по профилактике плоскостопия в домашних условиях; закрепить интерес детей к занятиям физическими упражнениями; продолжить учить детей согласовывать свои действия с командами и музыкой; совершенствовать двигательные умения и навыки ; упражнять в правильной постановке стоп при ходьбе по канату и беге.

Оборудование и материалы: Различные массажные и ребристые дорожки, кочки 6 шт.,следы-10шт.,конусы-6шт.,канат-1шт.,обручи-15шт.,мячи малые пластмассовые-25шт.,мячи массажные-15шт.,маски и игрушки животных, гимнастические палки-15.

Ход занятия:

Дети с родителями входят в зал и снимают обувь.

Воспитатель: Добрый день уважаемые родители и детки.

Сегодня я проведу для вас мастер-класс по профилактике плоскостопия .

Ребята, как вы думаете, для чего нужны нам ноги?

Дети: Чтобы ходить, бегать, прыгать и т.д.

Воспитатель: Правильно, а основой наших ног является стопа. А при деформации стопы - появляется плоскостопие, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Нужна постоянная тренировка мышц и связок стопы. Без нагрузки мышцы слабеют и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии. В результате чего возникает плоскостопие.

Родители, я вам покажу несколько комплексов по профилактике плоскостопия которые можно выполнять в домашних условиях по 5-10 мин. в день.

Ну, а деткам я предлагаю отправиться в интересное , сказочное путешествие в волшебный зоопарк.Но для начала нам нужно ножки размять.

Выполняется самомассаж стоп.

Родитель делает массаж стопы своему ребёнку.

Воспитатель:

Чтобы далеко шагали,

В путь дороге не устали.

Сядем все мы, на скамейку

И массаж подошв начнем.

На каждую ножку масла понемножку.

Хоть они и не машина,

Смазать их необходимо!

Проведем по ножке нежно,

Будет ноженька прилежной.

Ласка всем, друзья нужна.

Это помни ты всегда!

Разминка тоже обязательна

Выполняй ее старательно.

Растирай, старайся и не отвлекайся.

По подошве, как граблями,

Проведем сейчас руками.

И полезно и приятно -

Это всем давно понятно.

Рук своих ты не жалей

И по ножкам бей сильней

Будут быстрыми они, потом попробуй, догони!

Гибкость тоже нам нужна,

Без нее мы никуда

Раз - сгибай, два - выпрямляй

Ну, активнее давай

Каждый пальчик мы найдем,

Хорошенько разомнем.

Надо с ними нам дружить,

Чтобы всем здоровым быть.

Скажем все: "Спасибо!"

Ноженькам своим.

Будем их беречь мы

И всегда любить.

Воспитатель:

Вот наши ножки и готовы к путешествию.

Становитесь друг за другом

Отправляемся в дорогу.

Под музыку дети с родителями идут по дорожке здоровья.

(Ребристые и извилистые дорожки, массажные коврики из нестандартного оборудования, приготовленные заранее родителями и детьми дома, кочки, пластмассовые полоски, резиновые следы).

Воспитатель:

Вот мы и пришли в зоопарк.

И первое животное, которое мы увидим это мишка-топтыжка (воспитатель показывает мягкую игрушку), а давайте покажем, как мишка ходит:

«забавный медвежонок»

И.п.- стоя на наружных краях стоп, руки за пояс.

Ходьба на наружных краях стоп, поворачивая носки во внутрь («по-медвежьи»).

Воспитатель: Ребята, посмотрите, а кто там так высоко прыгает?

Дети: Заяц!

Воспитатель:

Конечно это «зайка-попрыгайка», а давайте попробуем попрыгать так-же как и он?

Дети с родителями начинают прыжки на насте, стоя на массажных ковриках.

И.П.- стоя на коврике, отталкиваясь двумя и приземляясь на две ноги.

Воспитатель:

Ребятки, а посмотрите, кто там так рычит в соседней клетке?

Дети: Тигр!

Воспитатель:

Да, это весёлый тигрёнок, он только что, проснулся и потягивается.

«тигренок потягивается».

И.п.- сидя на пятках, руки в упоре впереди.

1-2- выпрямляя ноги, упор, стоя, согнувшись на носках.

3-4- и.п.

Воспитатель:

А это что за зверь такой горбатый??

Родители с детьми: Так это же верблюд!

«танцующий верблюд».

И.п. - стоя, ноги врозь, стопы параллельно, руки внизу. Ходьба на месте, поочередно поднимая пятки, не отрывая носки от пола.

Воспитатель: Ой, а это кто к нам катится (воспитатель прокатывает в сторону детей массажный мяч-ёж)?

Родители с детьми: Ежата!

Воспитатель: А давайте и с ними поиграем?

Проводятся упражнения с массажными мячами- "ежами" под музыку.

1.И.п. - сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади, мяч под стопами.

Катать мяч вперед-назад двумя стопами вместе и поочередно.

2. И.п. - то же катать мяч вправо-влево двумя стопами вместе и поочередно.

3.И.п.- то же круговые движения двумя стопами вместе и поочередно, вращая мяч вправо и влево.

4.И.п. - лежа на спине, руки внизу, мяч между лодыжками 1-2 - ноги вперед, поднимая мяч и удерживая его стопами 3-4 - и.п.

5.И.п. - сидя ноги врозь, мяч внутри на полу у носка правой. Движением носка внутрь одной стопы перекатить мяч к другой стопе и наоборот.

Воспитатель: Молодцы, а посмотрите, кто там ещё в соседней клетке играет?

Родители с детьми: Пингвины!

Воспитатель:

А давайте с ними поиграем в снежки?

Каждой паре (родителю с ребёнком) выдаётся обруч (дом), участники зажимают маленькие пластмассовые мячи, разбросанные по залу, зажимают их ступнями и допрыгивает с ними до своего дома. Побеждает пара, у которой в конце игры будет больше мячей (снежков) в домике!

Воспитатель:

Молодцы, а кто же остался в последней клетке?

Родители и дети: Попугай!

И.П.стоя на канате пятками, а пальцами на полу. Продвижение к противоположному краю каната. Руками иммитируя, взмахи крыльями.

Воспитатель:

Давайте дадим нашим ножкам отдохнуть и сделаем им массаж.

Участники присаживаются на скамейки.

Массаж стоп с помощью гимнастической палки.

Выполняется из исходного положения сидя. Обе ноги массируют одинаковое время.

Способствует расслаблению мышц стопы, улучшает функциональное состояние организма и уравновешивает нервные процессы.

1. Катание гимн. палки всей ступнёй от пальцев до пятки.8-10раз

Захват стопами и поднимание палки вверх и опускание вниз.6-8раз

2. И.П.- стоя на палке с левой стороны, переход стопами на правую сторону.

Руки на поясе и обратно.4-6раз.

Воспитатель:

Вот и подошло наше путешествие к завершению. Я продемонстрировала вам несколько видов упражнений для профилактики плоскостопия. Существует еще множество различных интересных упражнений и игр, но с ними мы познакомимся в следующий раз. А сегодня предлагаю вашему вниманию (раздаются памятки для родителей- «всё о плоскостопии»

Спасибо за внимание и участие в нашем мероприятии.