Закаливание детей тема Закаливание водой и воздухом

Закаливание водой

• Умывание прохладной водой

• Полоскание горла кипяченой водой комнатной температуры

• Увлажнение воздуха

• Топтание в тазу

• Обливание, обтирание( проводят родители дома перед сном по рекомендации специалистов ДОУ)

Закаливание воздухом и солнцем

• Прием детей на воздухе

• Утренняя гимнастика на воздухе

• Облегченная одежда

• Режим проветривания

• Соблюдение режира прогулок

• Сон при открытых фрамугах

• Гимнастика после сна

• Ходьба босиком

• Конттрастные воздушные ванны

• Дни здоровья (все виды деятельности организуются на улице, кроме сна и приема пищи)