Занятие по физической культуре подготовительная группа

Конспект образовательной деятельности по физкультуре с использованием аэробики по теме «Зоопарк»

Образовательная область: физическая культура и здоровье.

Возрастная группа: 5- 6 лет

Тема: «Зоопарк».

Цель: Формирование интереса к физкультурно-спортивным занятиям воспитанников через занятия с использованием аэробики.

Задачи:

Образовательные

• Совершенствовать навыки ходьбы на носках, пятках, с захлестыванием голени;

• Формировать умение поддерживать правильное положение позвоночника сидя и стоя;

• Совершенствовать развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата;

• Укреплять функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.

• Способствовать формированию положительных эмоций и активности в двигательной деятельности;

• Расширять словарный запас.

Развивающие

Развивать точность и скорость координационных движений, а также чувство ритма;

Развивать способности испытывать эстетическое удовольствие от занятий ;

• Закреплять умение ориентироваться в пространстве при помощи строевых упражнений;

• Развивать психофизические качества: внимание, память, воображение, умственные способности.

Воспитательные

• Воспитывать волю, терпение и настойчивость при выполнении упражнений.

• Воспитывать желание заниматься группой.

• Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.

Интеграция образовательных областей: физическая культура, здоровье, социализация, музыка. Методы и приёмы:

Наглядные: Электронная презентация, показ инструктора.

Словесные: объяснение, указание, беседа, вопросы.

Практические: упражнения.

Игровые: создание проблемной ситуации, подвижная игра.

Оборудование:

1. Ноутбук, проектор, экран.

2. Магнитофон.

3. Музыка для аэробики.

Ход совместной двигательной деятельности:

Вводная часть.

Дети входят в зал. Построение в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте. Сегодня я проведу с вами увлекательное необычное занятие. Отгадайте, пожалуйста, загадку.

Есть хороший, добрый дом.

Поселились звери в нем.

Волки, зебры и мартышки

И большие и малышки

Чистят перышки и лапки

Все здесь славно и все в порядке

Всем здесь весело живется

Как же этот дом зовется?

Дети: (Ответ детей).

Инструктор: Ребята, а что такое зоопарк? (ответы детей)

Зоопарк - это зоологический парк, то место где можно увидеть разных животных. Их привезли из разных стран.

(презентация)Кто по ёлкам ловко скачет

И взлетает на дубы?

Кто в дупле орехи прячет,

Сушит на зиму грибы?

Вот так лошадка! -

Воскликнул Андрейка. -

Словно большая

Тетрадка в линейку!

В реках Африки живёт

Злой зелёный пароход!

Кто в лесу глухом живёт,

Неуклюжий, косолапый?

Летом ест малину, мёд,

А зимой сосёт он лапу.

Инструктор: И я приглашаю вас на экскурсию в зоопарк. Направо, за мной шагом марш. Ходьба по залу. Разновидности ходьбы:

Мы шагаем в зоопарк. Побывать там каждый рад.

Исходное положение.

1. Ходьба на носках, руки вверх с хлопком(15 с).

2. Ходьба на пятках, руки сзади. (15с)

3. Ходьба с захлестыванием голени, руки за спину (30с).

4. Боковой голоп, руки впереди с хлопком (30с)

5. Легкий бег (30с)

6. бег с ускорением (15 с).

7. Ходьба руки поднимаем вверх через стороны и медленно отпускаем - восстанавливаем дыхание(15 с)

8. Строимся в одну шеренгу.

9. Упражнения «Лягушки»(30 с)

10. Упражнения «Забавные обезьянки»(30 с)

Марш построение в 3 колонны.

Основная часть.

Инструктор: Все мы весело играем. И движение повторяем.

1. Упражнение «Пингвины» - и.п.: - стоя ноги вместе, руки на поясе. 1- 2 поворот вправо руки вытянуть перед собой ; 3-4 вернуться в и.п. Выполнить с левой ноги. (повторить 8 раз)

2. Упражнение «Лев» - и.п.: стоя 1- правую ногу поставить на носок, руки вытянуть в стороны, 2- вернуться в исходное положение. Повторить с другой ноги. (повторить 8 раз)

3. Упражнение «Смешные обезьянки» - и.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы вверх. 1-полупресед пальцы сжать в кулаки; 2-вернуться в исходное положение. (повторить 6 раз)

4. Упражнение «Змея» - и. п.: ноги на ширине плеч , руки опущены. 1-2 волнообразные движения правой рукой, 3-4 - то же левой; 5-8- то же туловищем. . (повторить 8 раз)

5. Упражнение «Слон» - и. п.: ноги на ширине плеч , руки на поясе. 1-2 наклон вперед руки вытянуть в стороны волнообразные движения правой рукой, 3-4 -вернуться в и.п..(повторить 8 раз)

6. Упражнение «Павлин» - и. п.: стоя в узкой стойке, руки сцеплены в «замок» за спиной . 1-2 поставить правую ногу вперед на каблук, руки развести в стороны, 3-4 -вернуться в и.п.. . (повторить 8 раз)

7. Упражнение «Пони» - и. п.: стоя, ноги вместе, руки впереди , кисти сжаты в кулаки. Бег на месте с высоким подниманием колен, 3-4 -вернуться в и.п.. . (повторить 8 ра

Силовая гимнастика.

1. Упражнение «Аист»- И.п. - стойка на правой ноге, левая - вперед не касается пола 1-2 - полуприсед на правой ноге, руки в стороны 3-4 - и.п.5-8 - на другой ноге (повторить 8 раз)

2. Упражнение «Ежик»- И.п. - лечь на спину. Ноги вместе, руки в стороны. 1-2 - группировка3-4 - и.п. (повторить 8 раз)

3. Упражнение «Гусеница» И.п. - упор присев 1-4 - руки шагают вперед до упора лежа 5-8 - вернуться в и.п. (повторить 8 раз)

4. Упражнение «Чевячок»- И.п. - упор стоя согнувшись 1-4 - переход в упор лежа руками 5-8 - вернуться в и.п. на счет 5-8 подтянуть ноги к рукам. (повторить 8 раз)

5. Упражнение «Дельфинчик» И.п. - лечь на живот, руки вверх 1 - прогнуться, поднять руки и ноги 2, 3 - держать 4 - опуститься плавно в и.п.

Подвижная игра «Зоопарк».

Инструктор: А теперь ребята мы с вами поиграем в игру «Зоопарк». (Говорим все вместе) Мы шагаем в зоопарк,

Побывать там каждый рад!

Там медведи и пингвины,

Попугаи и павлины,

Там жирафы и слоны,

Обезьяны тигры, львы.

Все мы весело шагаем

И движенья выполняем!

Дети встают на другую линию поля, перебегают от ловишки (предварительно выбранный ребенок) на другую сторону игрового поля. Кого поймали, встает за линию игрового поля. Затем повторяют задания.

Задания:

1. походить как медведь

2. попрыгать как заяц.

3. походить как жирафы.

Инструктор: Молодцы ребята, а теперь встаем и делам дыхательную гимнастику, повторяем вместе со мной.

Дыхательная гимнастика «Шуршит змея»

Шуршит змея,

Ш-ш-ш...

Шипит змея,

Ш-ш-ш...

Ползет, ползет, старается.

Ш-ш-ш...

Обманчив тихий шорох и покой,

Ш-ш-ш...

Напасть она готова в миг любой,

Ш-ш-ш...

Не принимай змеиный комплимент

Ш-ш-ш...

Змея тебя предаст в любой момент

. Ш-ш-ш

Вдох - дети зигзагообразно поднимают руки вверх, ладони вместе. Выдох - зигзагообразно опускают руки вниз, ладони вместе.

Вдох - зигзагообразно поднимают руки вверх, ладони вместе. Выдох - зигзагообразно опускают руки вниз, ладони вместе.

Вдох - волнообразно движениями разводят, руки в стороны.

Выдох - руки скрестно кладут на грудь.

Вдох - волнообразны движениями разводят руки в стороны.

Выдох - руки скрестно кладут на грудь.

Вдох - руки сгибают и отводят назад, голову назад.

Выдох - руки вперед, голову вниз.

Вдох - соединяют

ладони и зигзагообразно поднимают руки вверх

Выдох - руки дугами наружу (через стороны)

вниз.

поднимают руки вверх вниз.

Инструктор: А теперь за направляющим шагом марш, строимся в одну шеренгу.

(Ситуация успеха)

Ребята, а как вы считаете, наша прогулка в зоопарк была полезной? (ответы детей)

- Я Вам предлагаю, выбрать картинку с упражнением, которое понравилось и хотелось выполнить вместе с родителями или друзьями. (ответы детей) Я дарю вам эти картинки на память . Круг почета по залу!!!

Используемая литература:

</<font color="#00000a">Е.В. Сулим Детский фитнес. Физкультурные занятия 5-7 лет. с.224 -2015, ISBN

978-5-949-0897-6