Конспект физической культуры для средней группы

Конспект физкультуры для средней группы

Задачи:

- упражнять в ходьбе и беге;

- учить правильному хождению по гимнастической скамейке с выполнением заданий;

- повторить упражнения в равновесии.

Место проведение: спортивный залПодготовительная

Организовать группу

Перестроение в одну колонну, команды: «Равняйся! Смирно»

1 мин.

Добиваться правильного выполнения команд в строю

Формировать навыки перестроения в колонну по одному

Перестроение в колонну по одному

2 минуты

Повернулись за направляющим! Шагом марш!

Развивать координацию движения

Ходьба в колонне по одному

Дышим через нос, спину держим прямо

Развивать умение бегать врассыпную

Бег врассыпную. По сигналу воспитателя остановиться и принять какую - либо позу

Бег в одном направление

Перестроить группу для выполнения ОРУ (с кубиками)

Развитие мышц плевого пояса

1.

И.п.- ноги на ш/с, кубики вниз

1- поднять кубики через стороны вверх;

2- и.п.

5 раз

Руки не сгибаем в локтях

Формирование правильной осанки, развитие мышц ног

2.

И.п.- ноги на ш/п, кубики за спиной

1- наклон вперед, поставить кубики у носков ног;

2- выпрямиться, руки на поясе;

3- наклониться, взять кубики;

4- и.п.

4 раз

Ноги не сгибаем в коленях

Развиваются мышцы плечевого пояса

3.

И.п.- ноги на ш/п, кубики в обеих руках внизу

1-присесть, кубики вынести вперед

2- и.п.

4 раз

При приседаниях спину держим прямо

Формирование правильной осанки, развитие боковых мышц туловища

4.

И.п.- стойка на коленях, кубики у плеч

1- поворот вправо руки в стороны;

2- и.п.

3- поворот влево руки в стороны;

4- и.п.

По 3 раза в каждую сторону

При поворотах спину держим прямо

Развитие дыхательной системы, формирование двигательных качеств

5.

И. п.- ноги слегка расставлены, кубики на полу

Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны

2/20 раз

Дышим через нос

основная

Изучение навыка ходьбы по гимнастической скамейке

Закрепление навыка прыжков на двух ногах

1.

Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны, на середине присесть хлопнуть в ладоши, встать и пройти дальше

2.

Прыжки на двух ногах из обруча в обруч

Подвижная игра «Совушка»

2 раза

3 раза

3 раза

Техника безопасности

Правильность выполнения упражнения

заключительная

</Снять напряжение, привести функции организма к нормальному состоянию.

Ходьба в колонне по одному

2-3 раза