Прикладное плавание. Итоговое занятие для подготовительной группы

Прикладное плавание.

Итоговое занятие для

подготовительной группы

Продолжительность: 30 минут

Задачи:

1. Воспитывать правильное и безопасное поведение на воде;

2. Освоить жизненно важные двигательные навыки, применяя спасательные способы и средства на воде.

3. Закреплять навыки прикладного плавания.

Предварительная работа:

• обучение плаванию облегченными и спортивными способами;

• беседы о безопасности на воде с иллюстрационным материалом и через игровые ситуации;

• обучение элементам прикладного плавания.

Инвентарь: одежда для прикладного плавания (на каждого ребенка), кегли, куклы, палочки тонущие в воде, искусственные водоросли.

№

Содержание

Дозировка

Подготовительная часть (на суше)

1

Дети надевают одежду (специально подготовленную), заходят в помещение бассейна.

1 минута

Методические рекомендации: в зависимости от подготовки детей могут быть использованы разные предметы одежды.

2

Ходьба на месте, движения руками брасом, дельфином, кролем.

2 минуты

Методические рекомендации: дети стоят в шеренге на бортике. Спросить у детей, каким способом плавания легче двигать руками в одежде.

3

«Прыгни с мостика» Соскок с бортика в воду в одежде, согнув ноги.

1 раз

Методические указания: педагог поддерживает ребенка за руку.

Основная часть (в воде)

После каждого проплываемого отрезка выполнять выдохи в воду - 5 раз

4

Плавание в облегченной одежде. Применяются способы плавания без выноса рук из воды.

1 раз

Методические указания: плыть вдоль бортика по кругу. Предложить плыть брассом, движения рук и ног при этом выполнять плавно, голову после вдоха погружать в воду.

5

«Освободись от одежды в воде». Снимать одежду нужно в следующей последовательности: снять обувь - сделать вдох, сгруппироваться стянуть обувь; затем снять верхнюю одежду (куртку, брюки, юбку) - лёжа на спине. Снимать рубашку и футболку лучше, приняв в воде вертикальное положение (поднять ее как можно выше, погрузиться под воду и, захватив обеими руками сзади, перебросить вперед, после чего всплыть и сбросить с рук).

5 минут

Методические указания: выполнять на глубокой части бассейна, отдыхать лёжа на спине.

6

«С ценным грузом». Плавание на боку, держа в руке предмет (можно использовать кегли). Выигрывают дети, не намочившие предмет.

Методические указания: плыть вдоль бассейна по двое.

1 раз

7

«Винт». Перевороты при плавании с груди на спину и со спины на грудь.

Методические указания: сохранять горизонтальное положение, плыть вдоль бассейна.

1 минута

8

«Спасатели» Транспортировка куклы: плавание способом кроль на спине, положив куклу на грудь, держать одной рукой.

Методические указания: кукла не должна погружаться в воду, плыть вдоль бассейна по двое.

3 минуты

9

«Помощь уставшему». Спасатели плывут на груди, выполняя движения ногами кролем, руками брассом. Уставший пловец располагается между ними, держась руками за плечи спасателей.

Методические указания: спасатели должны плыть параллельно друг другу, уставший пловец не должен сильно надавливать на плечи спасателей.

4 минуты

Заключительная часть.

10

«Через водоросли». Плыть без движения ног. Гребки руками брассом выполняются у самой поверхности воды, раздвигая стебли водорослей.

Методические указания: не торопиться, освобождаться от стеблей выполнив вдох, опустив голову в воду, задержав дыхание в положении согнувшись.

1 раз

11

«Достань палочку желтого, синего и т.д. цвета ». Спады вперед из положения сидя на бортике, доставать со дна по одной игрушке определенного цвета.

Методические указания: из положения сидя вытянуть руки верх и соединить за головой, упасть, входя в воду руками и головой вперед, быстро выпрямиться.

3 минуты

12

Свободное плавание и выход из воды.

3 минуты