Конспект занятия в средней группе

</<font face="Times New Roman, serif">Конспект занятия в средней группе

Задачи:

1. Учить перебрасывать мяч двумя руками из-за головы.

2. Закрепить ползанье по скамейке на животе, подтягиваясь руками.

3. Развивать ловкость при работе с мячом.

Инвентарь: гимнастические скамейка, мячиЧасть

Содержание

Доз-ка

ОМУ

1.

1. Построение. Сообщение задач занятия.

2. Ходьба, с высоким подниманием бедра, мелким шагом.

3. Медленный бег; змейкой.

4.Ходьба.

30 сек

1 мин

1 мин

30 сек

Проверка формы

Спина прямая

С четкими поворотами на углах

3-4 вдоха

2.

ОРУ (с ленточкой):

1) И.п.: стоя ноги на ширине плеч, ленточка внизу; 1 - поднять ленточку вверх; 2 - опустить за голову; 3 - поднять вверх; 4 - вернуться в исходное положение.

2) И.п.: стоя ноги на ширине плеч, ленточка у груди; 1 - поднять ленточку вверх, 2 - наклониться вправо (влево), 3 - выпрямиться, опустить ленточку на грудь, 4 - вернуться в исходное положение.

3) И.п.: стоя на коленях, ленточка у груди; 1 - наклониться, положить ленточку подальше от себя; 2 - выпрямиться, поставить руки на пояс; 3 - наклониться; взять ленточку, 4 - вернуться в и.п.

4) И.п.: стоя на коленях, ленточка внизу; 1 - поворот вправо (влево), отвести руки в стороны, 2 - вернуться в и.п.

5) И.п.: стойка, ленточка на полу; 1 - перепрыгнуть через ленточку; 2 - и.п.

ОВД:

1.Переброски мяча в парах из-за головы.

2. Переброски мяча в парах из-за головы.

3. Ползанье по скамейке на животе.

Игровое упражнение «С бережка на бережок».

4-6 р

4-6 р

4-6 р

4-6 р

12 р

12-14 р

10-12 р

2 р

3 мин

Локти выпрямлять

Наклон как можно ниже

Колени не разводить

Чередовать с ходьбой

Расстояние 100 см

Расстояние 130 см

Хват с боков скамейки

3.

1.Медленный бег.

2.Ходьба с дыхательными упражнениями.

3.Построение. Подведение итогов занятия.

1 мин

30 сек

1 мин

дистанция

Следим за дыханием