Занятие для детей старшего дошкольного возраста по физкультуре

Муниципальное автономное учреждение

дополнительного образования

«Онохойский Дом детского творчества»

План-конспект занятия по программе для детей дошкольного возраста

«Занимательная физкультура»

Тема: Ходьба по скамейке с препятствиями.

Составила: Ситникова Ксения Андреевна

Педагог дополнительного образования

п. Онохой 2016

Школа раннего креативного развития «Домовенок».

Возраст обучающихся: старшая группа (4-5 лет).

Кол-во детей на занятии: 10.

Время реализации: 30 мин.

Дата: 21.03

Тема: Ходьба по скамейке с препятствиями.

Цель:

- закреплять умения правильно ходить по гимнастической скамейке с преодолением препятствий.

Образовательные задачи:

- упражнять в ходьбе по скамейке, перешагивая через предметы;

- учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке.

- формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков;

- формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Развивающие задачи:

- приобретение грации, пластики, выразительности движений.

Воспитательные задачи:

- воспитывать потребность в ежедневных физических упражнениях;

- воспитание основ доброжелательного отношения друг к другу, самоорганизации, взаимопомощи.

Валеологические задачи:

-укрепление и формирование правильной осанки у ребенка;

-укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме;

- развитие сводов стопы.

Психологические задачи:

- создание благоприятных условий для проведения занятия с детьми.

Форма занятия: групповая.

Методы: практический, наглядный, словесный, игровой.

Тип: традиционное занятие.

Оборудование: гимнастические палки на каждого ребенка, атрибуты для игр, гимнастические скамейки (2шт.), кубики, обруч, магнитофон с фонограммами.

Ход занятия

1.Вводная часть. (8 мин.)

Перед началом занятия проводится инструктаж с детьми по правилам безопасности во время физкультурного занятия.

- необходимо выполнять только те упражнения, которые разрешил инструктор по физкультуре, и брать спортинвентарь можно только после соответствующего разрешения преподавателя;

- перед занятием необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут мешать и представляют собой опасность при занятиях физкультурой - браслеты, мелкие детали игрушек и так далее;

- во время упражнений выполнять соответствующие правила техники безопасности: соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений и так далее;

- при ухудшении самочувствия или получении травмы школьник обязан немедленно прекратить занятие физическими упражнениями и сообщить об этом преподавателю;

- при необходимости и с разрешения преподавателя воспитанники убирают спортивный инвентарь;

- воспитанники не должны мешать инструктору по физкультуре проводить занятие, а также другим детям выполнять упражнения на занятии;

- воспитанники обязаны вести себя корректно по отношению к другим детям. В случае возникновения конфликтной ситуации между воспитанниками немедленно обратиться к инструктору по физкультуре;

- построение детей в шеренгу по росту, приветствие, проверка спортивной формы.

«Внимание, равняйсь, смирно!», «Кругом!», «Направо!», перестроение в колонну по одному. «В обход по залу шагом марш!».

Ходьба и бег под песню «Вместе весело шагать» (маршировочным шагом, на носках, на пятках, с высоким подниманием колена, бег, бег приставным шагом, ходьба с упражнением на восстановление дыхания).

2. Основная часть (15 мин)

Построение в шеренгу. «На первый-второй, рассчитайсь!», «Первые номера, два шага вперед!».

Спросить у детей, кто помнит, что такое аэробика? (ответы детей)

Аэробика - это система физических упражнений, энергообеспечение которых осуществляется за счёт использования кислорода.

С помощью аэробики можно сформировать гармонично развитое тело, прямую осанку и выработать выразительные, плавные, точные движения, развивается система кровообращения и дыхания. Для того чтобы сделать упражнения ещё более интересными и насыщенными, используется музыка.

Давайте еще повторим - основные виды захвата палочки: сверху и снизу.

Повторение комплекса аэробики под песню «Летка-енка» с гимнастическими палками (3 мин).И.п. - узкая стойка, руки держат палочку внизу.

1 - поднять палку прямо перед собой;

2 -поднять вверх;

3- опустить палочку прямо перед собой;

4-и.п.

4-5 раз

Гимнастическая палочка подобрана для детей данного возраста.

2

И.п. - стойка ноги на ширине плеч.

1 - наклон вправо с палочкой вверху на вытянутых руках;

2 - и.п.;

3 -наклон влево с палочкой вверху на вытянутых руках ;

4 - и.п.

5-6 раз

Не отклоняться

3

И.п. - узкая стойка.

Руки на середине палочке, разворачиваем палочку кистями рук;

12 раз

Тщательно разворачиваем кисти рук.

4

И.п. - ноги вместе, палочка прямо пред собой.

Подскоки с правой ноги на левую в сторону;

12 раз

Ноги не сгибать, выпрямлены.

5

И.п. - узкая стойка.

Крутим палочку от себя и на себя.

8 раз

Спина прямая.

6

И.п. - ноги вместе, палочка вертикально поставлена перед собой, руки на ней.

1 - сгибаем ногу в колене и поднимаем вправо от палочки (по 2 раза).

2 - сгибаем ногу в колене и поднимаем влево от палочки (по 2 раза).

12 раз

Движения резкие и отрывистые.

7

И.п.- ноги на ширине плеч. Палочка на плечах, захват снизу.

1- прокатываем палочку вправо с поворотом головы, выпрямляем руку в локте, смотрим на кончик палочки.

2- в др.сторону.

8-10 раз

Делаем упражнение медленно

8

И.п. - узкая стойка, руки держат палочку внизу.

1 - поднять палку прямо перед собой;

2 -поднять вверх;

3- опустить палочку прямо перед собой;

4-и.п.

4-5 раз

Повтор данного упражнения

А сейчас мы с вами сделаем наш точечный массаж и дыхательную гимнастику. Для чего мы делаем точечный массаж? (ответы детей)

Эти упражнения являются прекрасным средством для развития органов дыхания. Например, специальные дыхательные упражнения, выполняемые через правую и левую ноздрю, влияют на функционирование мозга. Точечный массаж это прекрасная профилактика простудных заболеваний.

Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики. (3 мин.)

1. Соединить ладони и потереть до нагрева одну ладонь о другую поперек. Это упражнение оказывает положительное воздействие на внутренние органы;

2. «Моем» кисти рук;

3. Указательным и большим пальцем надавливаем на каждый ноготь другой руки;

4. Слегка подергать кончик носа;

5. Вдох через левую ноздрю (правая закрыта указательным пальцем), выдох через правую ноздрю (при этом левая закрыта).

6. Вдох через нос, выдох через рот на ладонь - «сдуваем снежинку с ладони».

Основной вид движений - ходьба по гимнастической скамейке с препятствиями. (9 мин.)

Построение детей в одну колонну перед скамейками.

На двух скамейках с небольшим расстоянием друг от друга расставлены кубики. Задача детей:

А) ходьба по скамейкам с перешагиванием через предметы, руки в стороны, спина прямая, голова приподнята, по окончании аккуратно сойти со скамейки и уйти в конец колонны;

Б) ходьба по скамейкам с перешагиванием через предметы, руки на поясе, спина прямая, на середине скамейки повернуться кругом и пройти дальше, по окончании аккуратно сойти со скамейки;

В) ходьба по скамейке, руки на пояс, держать осанку, на середине скамейки нагнуться и пролезть в обруч, стараясь не касаться верхнего края обруча. Выпрямится и пройти до конца скамейки, по окончании сойти и уйти в конец колонны.

3. Заключительная часть. (7 мин.)

Подвижная игра «У медведя во бору»

Играющие располагаются по одной стороне плошадки, на другой стороне медведь (водящий). Дети идут к нему и говорят:

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру:

А медведь не спит

И нас рычит.

После этого медведь бежит за играющими, а те убегают от него в дом.

Правила: доходить до берлоги медведя, не отставать; убегать по окончании слов.

Малоподвижная игра «Тишина».

Дети идут в колонне по одному и говорят:

Тишина у пруда,

Не колышется вода,

Не шумят камыши,

Засыпайте, малыши.

Когда звучат последние слова, дети останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза (10сек.).

Правила: присев, не шевелится, соблюдать тишину. Нарушивший это требование становится в конец колонны.

Подведение итогов занятия. Рефлексия. (1 мин.)

- Чем мы занимались на занятии? Что понравилось? Молодцы. На этом занятие окончено. Все хорошо поработали.

Список литературы

1. Безопасная физкультура для дошколят/Н.С.Мартынюк, В.С.Мартынюк, Е.Г. Лайко (и др.).- Мозырь: Содействие:2007.- 52 с.

2. Кузнецов. В.С. Колодницкий.Г.А. Физические упражнения и подвижные игры: метод.пособие.- М.:НЦ ЭНАС.,2005.- 152 с.

3. Общеразвивающие упражнения в детском саду: Кн.для воспитателя детского сада/П.П. Буцинская, В.И.Васюкова, Г.П.Лескова.- 2-е изд., перераб. и доп.- М.: Просвещение.,1990.- 175 с., илл.

4. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: уч.пособие для студ.высш.уч.заведений/Э.Я.Степаненкова.- 2-е изд., исправл.- М.: «Академия»,2006. - 368 с.

5. Утробина. К.К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 3-5 лет. Конспекты занятий и развлечений. Игры и тренинги: пособие для воспитателей и инструкторов по физкультуре. - М.: ГНОМ и Д.,2005.- 104 с.

6. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ: из опыта работы/Авт.-сост. О.Н.Моргунова.- Воронеж: ЧП Лакоценин С.С.,2007.- 176 с.