Конспект по ФИЗО в подготовительной группе Идем в поход

КОНСПЕКТ

проведения физкультурного занятия

сюжетно-игрового типа «Идем в поход»

в подготовительной группе

Количество детей:20 составила:

Место проведения: спортзал Клемешева Мария

Форма детей: спортивная

</<font face="Times New Roman, serif">Задачи:

1.Совершенствовать у детей навыки различной ходьбы и бега в колонне по одному.

2.Продолжить формировать умение перестраиваться из одной колонны в две.

3.Закреплять умение ходить по прямой, с перешагиванием через набивные мячи, переменным шагом, с постановкой стопы с носка.

4.Закрепить умение прыгать на двух ногах в центр обруча, приземляясь на носки с последующим опусканием на стопу.

5.Упражнять детей в подлезании под дугу прямо и боком, сохраняя устойчивое равновесие.

6.Формировать умение метать малый мяч в горизонтальную цель, правой и левой рукой поочередно, на расстоянии 2 метра.

7.Развивать ловкость и координацию движений.

8.Воспитывать у детей интерес к занятиям физической культурой, дружеские взаимоотношения во время игры.

Оборудование: мячи (диаметр 6-8 см) по количеству детей, 4 дуги, 6 набивных мячей, 6 обручей, корзина.

Ход:Организационно-методические

указания

1

Приветствие

Ребята, сегодня мы с вами отправимся в поход, много нас открытий ждет.

2

Построение в шеренгу, перестроение в колонну(по росту)

В одну шеренгу по росту становись, направо раз, два, за направляющим шагом марш.

3

Ходьба обычная

30с

ср.

пр.

Мы шагаем друг за другом, полем и широким кругом. Спину и голову держим прямо.

4

Ходьба на носках, руки в стороны

30с

ср.

пр.

Крылья пестрые мелькают, это бабочки летают. Руки прямые, колени не сгибать.

5

Ходьба высоко поднимая колени

30с

ср.

пр.

Выше ноги поднимайте, на траву не наступайте.

6

Прыжки на двух ногах, с продвижением вперед

40с

ср.

пр.

Мы по кочкам прыг да скок, не испачкаем мы ног.

7

Бег обычный

30с

быстр.

пр.

Бежим легко, дышим носом, руки согнуты в локтях.

8

Бег высоко поднимая колени

быстр.

пр.

Стараемся коснуться коленями ладоней согнутых в локтях рук.

9

Бег "змейкой"

30с

быстр.

пр.

По волнистой тропинке бежали и к полянке прибежали.

10

Ходьба с дыхательными упражнениями

20с

мед.

вдох-выдох

А сейчас мы отдохнем, аромат цветов вдохнем. Вдох - носом, выдох- ртом.

Перестроение в две колонны, через середину зала

Через середину зала в две колонны становись, на месте стой раз-два, кругом.на вытянутые руки вперед разомкнись.

ОРУ с мячом

На полянке налесной сделаем зарядку.

1

"Передай мяч над головой"

И.п.: ноги вместе, мяч в правой руке

1-3- руки в стороны

2- руки вверх, переложить мяч в левую руку

4- вернуться в и.п.

( тоже обратно)

8раз

быстр

пр.

Спина прямая, руки не сгибаем, смотрим перед собой.

2

"Повороты"

И.п.: "ноги врозь", мяч в правой руке

1- руки вперед

2- поворот туловища вправо, с отведением руки с мячом вправо

3- руки вперед, переложить мяч в левую руку

4- вернуться в и.п.

8раз

быстр

пр.

Выполняем повороты вправо и влево, спину и руки держим прямо, при этом ноги неподвижны.

3

"Наклоны"

И.п.: ноги вместе, мяч в обеих руках внизу

1-3- наклон вперед, вытянуть руки перед собой

2- дотянуться до носок ног

4- вернуться в и.п.

8раз

быстр.

пр.

Ноги прямые, голова приподнята. Стараемся дотянуться до носков ног.

4

"Приседания"

И.п.: пятки вместе, носки врозь, мяч в правой руке

1- присесть

2- руки вперед, переложить мяч в левую руку

3- руки опустить

4- вернуться в и.п.

(тоже обратно)

8раз

ср.

пр.

Держим спину прямо, сохраняем равновесие.

5

"Катание мяча"

И.п.: упор сидя, ноги прямые, мяч зажат в ногах

1-3- поднять прямые ноги вверх

2-4- вернуться в и.п.

8раз

ср.

пр.

Ноги прямые и сомкнуты, подымаем как можно выше, следим за мячом.

6

"Спрячем мяч"

И.п.: лежа на спине, мяч на животе

1-3- согнуть ноги в коленях, головой тянуться к мячу

2-4- вернуться в и.п.

8раз

ср.

пр.

Стараться дотянуться головой до мяча.

7

"Лодочка»

И. п.: лёжа на животе, мяч в руках

1- 3- поднять прямые руки и ноги

2- вернуться в и.п.

8раз

ср.

пр.

Руки и ноги прямые, при этом стараемся тянуть носки ног, голову держим прямо.

8

"Прыжки вокруг мяча в чередовании с ходьбой"

И.п.: ноги вместе, руки на поясе, мяч лежит перед собой

1-4- прыгаем, затем ходьба

8раз

ср.

пр.

Прыжки выполняем на двух ногах, во время ходьбы восстанавливаем дыхание.

Мы с вами размялись, а теперь нас ждут препятствия по сложнее. Готовы?

Перестроение в одну колонну

В одну колонну становись.

ОВДвыполняются поточным способом

Вы преодолели половину пути и доказали, что вы дружные, ловкие и гибкие. Но впереди еще несколько препятствий.

1

Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, переменным шагом

4раза

ср.

пр.

А теперь мы с вами должны преодолеть заросли крапивы. Для этого поставили руки на пояс, чтобы крапива нас не ужалила, спину держим прямо, ноги подымаем высоко оттягивая носок, не задеваем предметы.

2

Прыжки из обруча в обруч

4раза

ср.

пр.

Перед вами озеро, а на нем островки. Вы должны перебраться через это озеро, только по островкам. Выполняем прыжки на двух ногах, приземляемся на носки с последующим опусканием на стопы.

3

Подлезание под дугу прямо и боком(в группировке)

4раза

ср.

пр.

А здесь, ветер повалил деревья и вам необходимо пролезть под лежащими деревьями, не задевая их. Для этого вам нужно хорошо группироваться.

4

Метание мяча в корзину, правой и левой рукой.

4раза

ср.

пр.

Какие вы все-таки смелые, ловкие, умелые. А давайте проверим вас еще и на меткость. Расскажите как правильно нужно бросить мяч, чтобы попасть в цель. Посмотрите внимательно как это буду делать я.

Построение в круг

Молодцы, ребята! Вы преодолели все препятствия и мы с вами вышли на поляну, где сможем поиграть.

П/и "Перелет птиц"

5раз

Птицы (дети) летают по всей площадке. По сигналу "буря" они скрываются на деревьях(влезают на гимнастическую стенку),по сигналу "буря прекратилась"- слезают с деревьев и продолжают летать.

Мп/и "Кто ушел"

5раз

По считалке выбирается ведущий, становиться в круг и закрывает глаза. Один из детей прячется, а дети говорят: "Кто ушел?"Ведущий должен отгадать.

Построение в одну колонну

Вот наше с вами путешествие подошло к концу. Постройтесь друг за другом, нам пора отправляться домой.

Ходьба обычная под речевку

Если вышли вы в поход.

Смело двигайтесь вперед.

Посмотрите все на нас.

"Мы спортсмены - высший класс."

Вам, дети, понравился поход? Я думаю, что в настоящем походе вы не пропадёте, с трудностями справитесь.