Комплекс упражнений и артикуляционной и пальчиковой гимнастики.

ББК74.3 К 64

Коноваленко В.В., Коноваленко СВ.

К 64 Артикуляционная, пальчиковая гимнастика и дыха­тельно-голосовые упражнения. Приложение к комплекту тетрадей для закрепления произношения звуков у дошкольни­ков. 2-ое издание дополненное. - М.: «Издательство ГНОМ и Д», 2001.-16 с.

ISВN 5-296-00213-Х

В пособии изложен комплекс упражнений артикуляцион­ной и пальчиковой гимнастики, который применялся много лет в работе опытных логопедов по устранению дефектов речи у детей и который является составной частью комплекта тет­радей для закрепления произношения звуков у дошкольников 4-5 лет, а также предлагается ряд наиболее распространен­ных и простых дыхательно-голосовых упражнений, органич­но сочетающихся с артикуляционными.

Пособие предназначено для работы логопедов и родите­лей с детьми.

ББК 74.3

©Коноваленко В. В., Коноваленко СВ., 1998,2001. ©Оформление. ООО «Издательство ГНОМ и Д», 2001.

1. Артикуляционная гимнастика

Важную роль в формировании правильного произношения звуков играет четкая, точная, координированная работа артику­ляционного аппарата (губ, языка, нижней челюсти, мягкого неба).

Для выработки полноценных движений губ, языка, челюсти полезна артикуляционная гимнастика. Упражнения должны быть понятны ребенку, доступны, желательно заранее разучены перед зеркалом.

Проводить артикуляционную гимнастику с ребенком необхо­димо ежедневно по несколько минут.

Выполняются артикуляционные упражнения как сидя, так и стоя.

Темп выполнения и количество упражнений постепенно уве­личивается.

Наиболее эффективно выполнение артикуляционных упраж­нений под счет, с хлопками, под музыку, а также в сочетании с дыхательно-головными упражнениями (упражнения выполняют­ся от 5 до 10-15 раз).

Примерный комплекс упражнений артикуляционной гимнастики

I. Упражнения для нижней челюсти:

1. Широко раскрыть рот и подержать раскрытым несколько се­кунд.

2. Жевательные движения с сом­кнутыми губами.

3. Легкое постукивание зубами -
   
   губы разомкнуты.

4. «ЗАБОРЧИК» - верхняя че­люсть стоит на нижней, губы

в улыбке. р_ис

II. Упражнения для губ:

1. «УЛЫБКА» - растягивание разомкнутых губ (зубы сжать (Рис. 1),

2. «ТРУБОЧКА» («ХОБОТОК») -

вытягивание губ вперед, (рис. 2).

3. Чередование «УЛЫБКИ» и «ТРУ­

БОЧКИ».

(Три предыдущих упражнения вы­полняются также с сомкнутыми гу­бами).

4. Втягивание губ внутрь рта с плотным прижиманием их к зубам.

5. Вытягивание нижней губы под верхнюю.

III. Упражнения для языка:

(рот широко раскрыт, нижняя челюсть неподвижна):

1. «БОЛТУШКА» - движения языком

вперед-назад.

2. «ЧАСИКИ» - вправо-влево, (рис.4).

Рис.4

3. «КАЧЕЛИ» - вверх-вниз, (рис. 3
   
   а,6).

4. Круговые движения языком.

5. «ЛОШАДКИ» - цоканье (щелка­нье) языком.

Рис.

а)

б)

Рис.2

6. «ЛОПАТКА» - широкий, мягкий,
   
   расслабленный язык лежит на ниж­ней губе, (рис. 5).

7. «ИГОЛОЧКА» - узкий, напряжен­ный язык высунут вперед, (рис. 6).

8. «ЖЕЛОБОК» - высунуть широкий
   
   язык, боковые края загнуть вверх,
   
   втянуть в себя щеки и воздух.

9. «ГРИБОК» - широкий плоский
   
   язык присасывается к твердому
   
   небу, боковые края языка прижаты к коренным зубам, (рис. 7).

10. «ЧАШЕЧКА» - широкий язык в

форме чашечки поднят кверху, края

прижаты к верхней губе, (рис. 8).

11. «КИСКА СЕРДИТСЯ» - выгибание

вверх и продвижение вперед спин­ки языка, кончик языка при этом

прижимается к нижним зубам.

12. «НАКАЖЕМ НЕПОСЛУШНЫЙ

ЯЗЫК» - а) покусывание кончика

широкого языка («ЛОПАТКА»),

губы при этом в улыбке; б) пошле­пывание широкого расслабленно­

го языка («ЛОПАТКА») расслаб­

ленными губами.

Рис. 8

Рис.5

Рис. 6

Рис.7

2. Дыхательно-голосовые упражнения

(Примерный комплекс, дополняется в процессе артикуляционной и пальчиковой гимнастики (разминки) по 3-10 раз каждое упражнение).

1. Глубокий вдох через нос - продолжительный выдох через рот.

2. «ЗАМОРОЗИМ ПОДБОРОДОК» - втянуть нижнюю губу под
   
   верхнюю и длительно подуть холодным воздухом вниз по
   
   подбородку, выполнять молча и на одном выдохе.

3. «ЗАМОРОЗИМ ЛАДОШКУ» - растянуть сомкнутые губы,
   
   тыльную сторону ладони подставить под подбородок, дли­тельно дуть на одном выдохе по подбородку на тыльную сто­рону ладони.

4. Повторить упр. 2,3 с дополнением: шепотом произносить слог
   
   ФА на одном усиленном выдохе.

5. «ПОГРЕЕМ ЛАДОШКИ» - руки согнуты в локтях, ладони впе­реди на расстоянии 15-20 см от рта, дуть теплым воздухом на
   
   ладони.

6. Повторить упр. 5 с дополнением: шепотом на одном усилен­
   
   ном выдохе произносить слог ХА.

7. Длительное произнесение на одном выдохе гласных звуков
   
   сначала тихим, затем громким голосом: А (Э), У (О) Ы, И.

Последовательность произнесения может меняться. В тече­ние нескольких дней звуки проговариваются вместе со взрос­лым, но обязателен контроль положения артикуляционной позы (губ) в зеркале.

В дальнейшем (через неделю, две, месяц...) участие взрос­лого сводится только к беззвучному показу ребенку артикуляционной позы гласного звука. Ребенок отгадывает и самостоя­тельно произносит.

8. Произнесение на одном выдохе сочетаний из 2, затем 3 глас­ных звуков:

а) АУ, УА.АО, ОА,АИ, ИА.УИ, ИУ...

б) АУИ, АИУ.УАИ. УИА, АОИ, АИО, ОАИ, ОИА...

9. Произнесение на одном выдохе одинаковых слогов:

а) ФА-ФА, ХА-ХА...

б) ФА-ФА-ФА, ХА-ХА-ХА...

в) ФА-ФА ФА-ФА-ФА

ХА-ХА ХА-ХА-ХА

10. Произнесение на одном выдохе слогов с разными гласными:

а) ХА-ХО-ХИ

ХО-ХИ-ХА

ХИ-ХА-ХО

б) ФА-ФО-ФУ-ФЫ

ФО-ФУ-ФЫ-ФА

ФУ-ФЫ-ФА-ФО

ФЫ-ФА-ФА-ФУ

Примечание: звуки X, Ф берутся т. к. они наиболее легкие в произношении и практически почти всегда бездефектны.

3. Развитие движений кистей и пальцев

рук

Исследователями разных стран установлено, а практикой под­тверждено, что уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук.

Как правило, если движения пальцев развиты в соответствии с возрастом, то и речевое развитие ребенка в пределах возраст­ной нормы.

Поэтому тренировка движений пальцев и кисти рук является важ­нейшим фактором, стимулирующим речевое развитие ребенка, спо­собствующим улучшению артикуляционных движений, подготовке кисти руки к письму и, что не менее важно, мощным средством, по­вышающим работоспособность коры головного мозга, стимулиру­ющим развитие мышления ребенка. Не случайно, упражнения для пальчиков в Японии начинают выполнять с 2-3 месяцев.

Работу по развитию движений пальцев и кисти рук следует проводить систематически по 2-5 минут ежедневно.

Вначале дети испытывают затруднения в выполнении многих уп­ражнений. Поэтому отрабатываются упражнения постепенной вна­чале выполняются пассивно, с помощью взрослых в медленном тем­пе. Темп и количество повторений постепенно увеличиваются.

Благоприятное воздействие на развитие движений кистей и пальцев руки оказывает самомассаж, а также занятия изобрази­тельной деятельностью (лепкой, рисованием, аппликацией) и ручным трудом (изготовление поделок из бумаги, картона, де­рева, ткани, ниток, каштанов, желудей, соломы и т.д.).

Особое место в развитии тонкой моторики занимает система­тическая работа с ножницами (резание по контуру, вырезывание предметов по контуру «на глаз»).

Примерный комплекс и образцы упражнений для пальчиковой гимнастики

(упражнения выполняются от 5 до 10-15 раз)

1. Сжимание пальцев в кулак и разжимание пальцев обеих рук одновременно, затем по очереди (руки впереди, вверху или в стороны), (рис. 9а,б).

Рис. 9

Рис. 10

а)

6)

2. Выгибание и прогибание кистей рук одновременно, затем по очереди, (рис. 10 а,б).

10

11

3. Упражнения с «замком» (пальцы переплетены, ладони сжа­ты): сдавливание ладоней, повороты, наклоны вправо-вле­во, разжимание пальцев, не расцепляя «замка» - «СОЛНЕЧ­НЫЕ ЛУЧИ», (рис. 11а,б).

Рис. 11

4. Упражнения с сомкнутыми ладонями с преодолением сопро­тивления:

наклоны вправо-влево, вперед-назад (руки перед грудью), разведение кистей в стороны, не размыкая запястий (руки вы­тянуты вперед), (рис. 12а,б,в,г).

б)

Рис. 12

Рис. 12

Рис. 15

5. «НОЖНИЦЫ» - разведение
   
   пальцев в стороны и сведение
   
   вместе сначала одной, затем
   
   другой руки, затем обеих рук
   
   вместе, (рис. 13).

6. «КОГОТКИ» - сильное полусги­бание и разгибание пальцев,
   
   (рис. 14).

7. Надавливание ладонью одной
   
   руки на сомкнутые пальцы дру­гой, преодолевая сопротивле­ние, (рис. 15).

Рис. 13

Рис. 14

12

13

8. 
   
   

   
   
   Прогибание ладони одной руки
   
   полусжатым кулаком другой с
   
   преодолением сопротивления,
   
   (рис. 16).

9. Вращение больших пальцев
   
   (пальцы, кроме больших, сцеп­
   
   лены в замок), затем сильно сжи­мать подушечки больших паль­цев, (рис. 17).

10. Сгибание и разгиба­ние пальцев по оче­реди, начиная с ми­зинца, затем с боль­шого, в кулак (одной
    
    руки, другой, двух
    
    одновременно),
    
    (рис.18a,б).

Рис. 18

Рис. 17

б)

Рис. 19

11. «ПАЛЬЧИКИ ЗДОРОВАЮТСЯ» - соприкосновение подушечек пальцев с большим пальцем (правой руки, левой, двух
    
    одновременно).

12. «ПАЛЬЧИКИ ЗДОРОВА­ЮТСЯ» - соприкоснове­ние по очереди подуше­чек пальцев правой и ле­вой руки (большой с большим, указательный с
    
    указательным и т.д.),
    
    (рис. 19), а затем «КРЕП­
    
    КОЕ РУКОПОЖАТИЕ» -
    
    надавливание подушечек
    
    пальчиков.

13. «КУЛАК - КОЛЬЦО» - пальцы одной руки сжимаются в ку­лак, а пальцы другой по очереди с большим образуют коль­цо, затем положения рук меняются

14. «КУЛАК -ЛАДОНЬ» - руки вытянуты вперед на уровне гру­ди.

Одна рука сжимается в кулак, другая выпрямленной ладо­нью вниз, затем положение рук меняется.

Упражнения для пальчиковой гимнастики за столом

1. Свободное похлопывание кистями по столу поочередно и одновременно.

2. Свободное постукивание пальцами по столу обеими руками
   
   и поочередно.

3. Поочередное приподнимание и опускание пальцев (кисти рук
   
   лежат на столе):

а) правой руки,

б) левой руки,

в) обеих рук одновременно.

14

4. 
   
   

   

   
   
   

   
   
   Имитация игры на пианино.

5. Разведение пальцев врозь и сведение вместе (ладони на столе).

6. «БЕГАЮТ ЧЕЛОВЕЧКИ» (указательный и средний пальцы
   
   правой, затем левой, потом обеих рук).

7. «ФУТБОЛ» - забивание шариков, палочек одним, двумя
   
   пальцами.

8. Поочередная смена положения рук «КУЛАК - ЛАДОНЬ -
   
   РЕБРО».

Выполняется сначала правой, затем левой, потом двумя ру­ками вместе. Порядок движений меняется.

9. Надавливание поочередно подушечками пальцев на поверх­ность стола. Выполняется сначала одной, затем другой, а пос­ле этого обеими руками одновременно.

10. Постукивание поочередно подушечками пальцев по столу

одной, другой руки, а затем обеих рук одновременно.

4. Самомассаж кистей и пальцев рук

Рис. 20

1. Надавливание сильно сжа­тыми четырьмя пальцами одной руки на основание большого пальца, середи­ну ладони, основание пальцев другой руки, (рис. 20). Затем положе­ние рук меняется.

Рис. 21

2. Растирание ладоней шес­тигранным карандашом с постепенным увеличени­ем усилий, (рис. 21).

Рис. 24

3. Растирание ладоней движения­
   
   ми вверх-вниз, (рис. 22).

4. Растирание боковых поверхнос­тей сцепленных пальцев,; (рис.
   
   23).

5. Разминание, затем растирание
   
   каждого пальца вдоль, затем
   
   поперек, (рис. 24).

6. Грецкий орех положить между
   
   ладонями, делать круговые дви­жения, постепенно увеличивая
   
   нажим и темп. Можно выпол­нять упражнение с двумя грец­кими орехами, перекатывая
   
   один через другой, одной рукой,
   
   затем другой, (рис:25).

7. Надавливание незаточеным ка­рандашом на болевые точки ла­дони, затем вращение каранда­ша вправо, влево.

8. Разминание кисти правой руки
   
   пальцами левой и наоборот, за­
   
   тем поочередное растирание.

Рис. 22

Рис. 25

Рис. 23

15