Конспект занятия по плаванию в ДОУ для детей подготовительной группы

МБДОУ детский сад №6 «Аленушка»

ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ПЛАВАНИЮ

«ПОДВОДНЫЙ МИР»

для детей подготовительной группы

Дата проведения: 17.03.2015 г.

Инструктор по плаванию

Малышева Е.В.

Г. Менделеевск

Конспект открытого занятия по плаванию «Подводный мир»

для детей подготовительной группы.

Цель:

- привитие интереса к занятиям плаванием.

- способствуя формированию здорового образа жизни, развивать физические способности у детей.

Задачи:

1. Продолжать учить погружаться в воду с головой и делать выдох в воду.

2. Создавать условия для овладения детьми умением принимать безопорное положение.

3. Закреплять плавательные умения и навыки: работу ног кролем при плавании на груди, с плавательной доской и без опоры.

(Образовательная область «Физическая культура»).

4. Формирование знаний о правилах безопасного поведения на воде.

(Образовательная область «Безопасность»).

5. Дать детям представления о плавучести предметов, развивать интерес к игровому экспериментированию.

(Образовательная область «Познание»).

6. Тренировать дыхательную мускулатуру;

7. способствовать профилактике плоскостопия и нарушений осанки;

8. Развивать координацию движений при выполнении упражнений в воде;

9. Способствовать сохранению и укреплению физического здоровья детей (одевание, раздевание, ухаживание за своими вещами, самостоятельное мытьё под душем, закаливание).

(Образовательная область «Здоровье»).

Материал и оборудование к занятию: подвесной обруч - 1шт. («Лабиринт»), пенопластовые доски- 8 шт., «жемчужины» для игры.

Подготовительная часть

Комплекс ОРУ на суше

7-10 мин.1. «Часики»

Исходное положение - основная стойка, руки на пояс.

1- наклон туловища вправо.

2- и.п.

3- наклон туловища влево.

4- и.п.

(5-6 раз)

Метод.указания:

- спина прямая, руки на поясе.

2. «Мельница»

И.п.- основная стойка, правая рука вверху, левая внизу.

1-2 - поочередные круговые движения прямыми руками назад.

3-4 - поочередные круговые движения прямыми руками вперед.

(5-6 раз)

Метод.указания:

- руки прямые, ноги вместе.

3.«Гуси»

И.п. - основная стойка.

1-3 - наклон вперед, руки назад.

2-4 - и.п.

(5-6 раз)

Метод.указания:

- прогнуться, смотреть вперед.

4. «Крабы»

И.п. - основная стойка, руки на пояс.

1-3 присесть, руки вперед.

2-4 и.п.

(6-7 раз)

Метод.указания:

- приседать полностью, спина прямая.

5. «Цапли»

И.п. - основная стойка, руки внизу.

1-3 - поднять (правую, левую) ногу, согнутую в колене, взмах руками .

2-4 - и.п.

(6-7 раз)

Метод.указания:

- ноги сгибать полностью, спина прямая.

6. «Ракета»

И.п. основная стойка.

1-3 подняться на носочки, руки вверх, посмотреть на руки

2-4 и.п.

(5-6 раз)

Метод.указания:

- ноги вместе, посмотреть вверх.

7. «Поплавок»

И.п. - основная стойка.

1-5 - присесть, обнять руками колени, голову прижать к коленям,

задержать дыхание.

2-4 и.п.

(3-4 раза)

Метод.указания:

- полностью сгруппироваться.

Основная часть

Упражнения в воде

20-25 мин.1. «Поплавок»

Цель: учить оставаться под водой с задержкой дыхания.

Содержание. Сделав глубокий вдох и задержав дыхание, погрузиться под воду с закрытыми глазами. Сильно согнуть ноги, обхватить руками голени и подтянуть колени к груди, голову нагнуть как можно ближе к коленям. В этом положении «поплавком» всплыть на поверхность воды. Плавать на поверхности, не изменяя положения. Считать до 5. После этого спокойно встать на дно.

3 - 4 раза.

2. «Медуза»

Цель: учить свободно лежать на воде.

Содержание. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание и, наклонившись вперед, свободно лечь на воду. Тело вначале немного погружается, затем всплывает. Лежать в воде без движений.

3 - 4 раза.

3. «Морская звезда»

Цель: учить детей задерживать дыхание, ложиться на воду, выпрямлять руки и ноги во время выполнения упражнения.

Содержание. Дети делают «медузу», затем подтягивают руки и ноги к поверхности воды и выпрямляют их, затем спокойно лежат на воде с задержкой дыхания.

по2 раза на груди и на спине.

4. Упражнения на восстановление дыхания.

Содержание.

И.п. - основная стойка.

1 - глубокий вдох, руки вверх.

2 - выдох, руки вниз.

5. «Стрела»

Цель: обучать скольжению на воде с задержкой дыхания.

Содержание. И.п. - стоя спиной к стене, упереться стопой в бортик. Руки подняты вверх (ладонь одной руки ложится сверху на тыльную сторону другой). Голова между рук, уши зажаты прямыми руками. Наклониться над водой, опустив лицо и руки на воду.

Сделать вдох и, оттолкнувшись ногами от бортика, лечь на воду. Проскользить по направлению к противоположному бортику бассейна.

5 - 6 раз.

6. «Катамараны»

Цель: научить работе ног как при плавании кролем у опоры.

Содержание. Подойти к бортику, руками охватиться за опору. Погрузить тело в воду, как только ноги всплыли, и тело заняло обтекаемое положение, начать попеременные движения ногами кролем. Сделав полный выдох, встать на дно.

2 мин.

7. «Лодочки».

Цель: совершенствовать работу ног (кроль) с подвижной опорой и выдохом в воду.

Содержание. И.п.- стоя спиной у стены, упираться стопой о бортик. Прямые руки подняты над головой (в руках держат доски). Начать со скольжения на груди, руки прямые, голова в воде, с последующими движениями ног как при кроле (выполнять до полного выдоха в воду).

2 раза.

8. Упражнения на восстановление дыхания.

Содержание.

И.п. - основная стойка.

1 - глубокий вдох, руки вверх.

2 - выдох, руки вниз.

Заключительная часть

в воде

5 - 7 мин.Игра «Туннель».

Цель: закрепить у детей навыки передвижения, скольжения в воде.

Содержание. Дети друг за другом перемещаются по бассейну, по сигналу инструктора по очереди выполняют скольжение в обруч.

По сигналу каждый выполняет по 1 разу, и ждут следующего сигнала.

4 - 5 раз.

Игра «Водолазы».

Цель: закрепить навыки погружения под воду с задержкой дыхания с открытыми глазами.

Содержание. Инструктор разбрасывает «жемчужины» на дно бассейна, по команде дети собирают их и передают инструктору.

3 раза.

Свободное плавание с кругами и нарукавниками.

Цель: дать ребенку почувствовать свободу передвижения в воде.

Содержание. Плавание в различном направлении.

Соблюдать дистанцию.

4 - 5 мин.

Упражнения на восстановление дыхания.

Выход из воды.

Литература:

1. Еремеева Л. Ф. Научите ребенка плавать. Программа обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста. С-П., 2005.

2. Осокина Т.Н. и др. Обучение плаванию в детском саду: М., 2001.

3. Протченко Т.А., Ю.А.Семенов Обучение плаванию дошкольников и младших школьников: Практическое пособие. - М., 2003

4. Булгакова Н.Ж. Плавание. /Азбука спорта / М., 1999.

5. Булгакова Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание. М., 2008

6. Булгакова Н.Ж.. Познакомьтесь - плавание. М., 2002.

7. Методическое пособие по начальному обучению плаванию. М., 2000.

8. Мрыхин Р.П. Я учусь плавать. РнД., 2001.

9. Мухортова Е.Ю.. Обучение плаванию малышей М., 2008.

10. Плавание. Учебная программа для детей от 2 до 7 лет. М., 1999 .

11. Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. Сан ПиН 2.1.2.1188 - 03.