Конспект родительского собрания о здоровом образе жизни.

Родительское собрание «ЗОЖ в семье и в детском саду»

Приветствуем всех, кто время нашёл



И к нам в детский сад на собранье о здоровье пришёл.



Мы здесь подрастаем, взрослеем мы здесь



И набираем естественно вес.



Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,



Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,



А с ними порядок, уют, чистота,



Эстетика в общем, сама красота!



Здоровье своё бережём с малых лет,



Оно нас избавит от боли и бед!

Представление о счастье каждый человек связывает с семьёй. Семья - это опора, крепость, начало всех начал. Это - первый коллектив ребёнка, естественная среда, где закладываются основы будущей личности и здоровья ребенка.

Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в младенческом возрасте.

Что же могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу жизни? (высказывания родителей). СТИХИ ДЕТЕЙ!

О здоровье и здоровом образе жизни!



Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья -

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать -

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться -

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты -

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат в семье. (Выступление психолога)

Перебранки в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма. Учитывая это, мы всегда должны стараться быть в хорошем настроении. Вспомните, стоит нам улыбнуться - сразу становится легче, нахмуриться - подкрадывается грусть. Нахмурились - начал выделяться адреналин, способствующий грустному, тревожному настроению, улыбнулись - помогли другому гормону - эндорфину, обеспечивающему уверенное и бодрое настроение. Ведь один и тот же факт в одном случае способен быть незаметным для нас, а в другом - вызовет гнев, испортит настроение. А ведь наше раздражение механически переходит и на ребенка.

Эмоциональная устойчивость и связанное с ней поведение воспитываются. Здесь важно умение правильно и рационально относиться к тому, что видится, воспринимается, слышится.

Так давайте же больше улыбаться и дарить радость друг другу.

Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребенка, его работоспособности. И важным здесь является режим дня.

• Правильно организованный режим дня

• Прогулка

• Сон

• Полноценное питание

• Игра - ведущая деятельность в дошкольном возрасте. Чем лучше ребенок играет в сюжетно-ролевые игры, тем успешнее он будет заниматься в школе. Пока психика у ребенка развивается, он должен играть. Без игры у детей формируется чувство страха, вялость и пассивность. Игра - ведущая человеческая потребность. Недаром сейчас по телевидению передают много игровых программ для взрослых, которые не наигрались в детстве

Игра с родителями «Слово-эстафета»

Родители садятся в круг. Мяч передаётся по кругу. Взяв игрушку в руки, родители продолжают начатое ведущим предложение «Мой ребёнок будет здоровым, если я….»

Выступление воспитателей о ЗОЖ в ДОУ (показ видеороликов)

1. Показ сауны - предложение попить чаю

Разминка «Веселая зарядка» с детьми

Выступление родителей «Как наша семья заботится о своем здоровье»

Заключение. Вручить памятки.

Детский сад и семья - вот две основные социальные структуры, которые главным образом определяют уровень здоровья ребенка

Послушав стихи и поучаствовав в нашем собрании, вы теперь без труда сможете назвать важные факторы и правила, направленные на укрепление и сохранение здорового образа жизни (родители называют компоненты ЗОЖ). Да, к ним относятся: режим дня, правильное и полноценное питание, выполнение правил личной гигиены, занятие спортом (физминутки, физические упражнения, подвижные игры, развлечения), ежедневные прогулки на свежем воздухе, закаливание солнцем, воздухом и водой.

Здоровье - это усердный, ежедневный труд, его не так просто получить! Давайте наконец задумаемся о своем здоровье, о своем дальнейшем будущем, о наших детях!

Потому что уважаемые родители, все в ваших руках!!!