Рабочая программа по физической культуре в подготовительной группе в соответствии с ФГОС

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Машенька»

Рассмотрена и Утверждена

рекомендована к Заведующий МАДОУ

утверждению педагогическим «Детский сад «Машенька советом № 1 ________Л.М.Лощилина

« » 2016 г. Приказ от 2016 № ____

Рабочая программа

Образовательная область: Физическое развитие

Возрастная группа: подготовительная группа 6-7 лет

Сведения о разработчиках: инструктор по физической культуре

Савельева Светлана Александровна

Пояснительная записка

Данная рабочая программа является документом образовательного учреждения, характеризующей систему организации физической культуры педагога. Рабочая программа показывает, как с учетом конкретных условий, образовательных потребностей и особенностей физического развития детей дошкольного возраста педагог создает индивидуальную педагогическую модель образования в соответствии с федеральными государственными требованиями. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. В данной рабочей программе представлено перспективное планирование, разработанное на основе значений о возрастных, индивидуальных и психофизиологических особенностях детей дошкольного возраста.

«Детский сад «Машенька» осуществляет физкультурно-оздоровительную работу на основании программы воспитания и обучения в детском саду «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, М.А. Васильевой, Т.С. Комаровой. «МОСКВА-СИНТЕЗ», М., 2014. Для обновления содержания физкультурно-оздоровительной работы используются различные парциальные программы, расширяющие и углубляющие знания, умения, навыки в этой области. Используются авторы современных инновационных технологий: Горьковой Л.Г., Обуховой Л.А. «Занятия физической культурой в ДОУ»; Моргуновой О.Н. «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ»; Руновой М.А. «Индивидуально-дифференцированный принцип организации двигательной активности», которые рекомендованы Министерством образования и науки РФ для дошкольных образовательных учреждений. В рабочей программе по физическому воспитанию используются работы известных отечественных авторов: Ю. Ф. Змановского «Здоровый дошколенок», которая основана на подходах к организации физкультурно-оздоровительной работе с преобладанием циклических, прежде всего беговых упражнений и особенно их комбинаций: бег, прыжки, марш, метание мяча и подвижные игры с циклическими упражнениями; Пензулаевой Л.И. «Физкультурные занятия в детском саду». Национально-региональный компонент представляется как часть занятия в форме русских народных подвижных игр. Межпредметная связь осуществляется на интегрированных занятиях.

Программа разработана в результате практической работы с детьми и родителями, на основе наблюдений, диагностирования, поисков и размышлений. Физическое развитие включает становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.), повышения компетентности родителей в вопросах развития и образования, охраны и укрепления здоровья детей. В ходе совместной деятельности с детьми и сотрудничества с семьей дошкольное учреждение обеспечивает восхождение дошкольника к культуре здоровья.

Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение цели освоения программы: формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физическое и психическое развитие, эмоциональное благополучие ребенка.

Задачи физического воспитания.

Оздоровительные:

- охрана жизни и укрепление здоровья, обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма;

- всестороннее физическое совершенствование функций организма;

- повышение работоспособности и закаливание.

Образовательные:

- формирование двигательных умений и навыков;

- развитие физических качеств;

- овладение ребенком элементарными знаниями о своем организме,

- физические упражнения в жизни ребенка,

- способы укрепления собственного здоровья.

Воспитательные:

- формировать интерес и потребность к занятиям физическими упражнениями;

- воспитывать положительные нравственно - волевые качества;

Программа предусматривает расширение индивидуального двигательного опыта ребенка, последовательное обучение движениям и двигательным действиям: правильной ходьбе, бегу, умению прыгать с места, разным видам метания, лазанья, различным движениям с мячом.

Для решения задач комплексно используются средства физического воспитания детей:

- физические упражнения (оздоровительное и образовательное значение);

- оздоровительные силы природы в сочетании с физическими упражнениями

(повышается работоспособность организма, замедляется процесс утомления);

- личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий); соблюдение общего режима дня, двигательного режима (стимулирующее развитие адаптивных свойств организма - закаливание).

Формы организации образовательной области «Физическая культура»: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, физкультурные развлечения и праздники, спортивно - оздоровительный кружок «Школа здоровья», физкультурные минутки, закаливающие процедуры, подвижные и спортивные игры, индивидуальная работа, работа с небольшими группами детей на прогулке, самостоятельная деятельность детей различными видами физических упражнений.

Для достижения цели в процессе физического воспитания применяются методы:

- метод регламентируемого упражнения для усвоения новых двигательных умений и навыков, развитие определенных физических качеств;

- игровой метод используется для развития физических качеств;

- практический метод применяется для создания мышечно - двигательных представлений о физических упражнениях и закрепления двигательных навыков;

- поисковый метод - поиск новых идей;

- креативный - творческий подход.

Принципы организации занятий

Принцип научности предполагает подкрепление всех оздоровительных мероприятий научно обоснованными и практически адаптированными методиками.

Принцип развивающего обучения от детей требуется приложение усилий для овладения новыми движениями.

Принцип интеграции: процесс оздоровления детей в МАДОУ осуществляется в тесном единстве с учебно-воспитательным процессом.

Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений, навыков.

Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.

Принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок, а не окружающий мир. Педагог, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, планирует его развитие, намечает пути совершенствования умений и навыков, построение двигательного режима.

Принцип доступности позволяет исключить вредные последствия для организма детей в результате завышенных требований физических нагрузок.

Принцип результативности предполагает получение положительного результата оздоровительной работы независимо от возраста и уровня физического развития детей.

Организационные условия жизнедеятельности детей. Организация жизнедеятельности детей по реализации и освоению содержания рабочей программы осуществляется в двух основных моделях организации образовательного процесса:

- совместной деятельности взрослого и детей;

- самостоятельной деятельности детей.

Материально техническое обеспечение.

В достаточном количестве имеется компьютерная техника теле - и аудиоаппаратура. Материально - техническая база детского сада включает следующие пространства: специально оборудованный музыкально - физкультурный зал (гимнастический комплекс для лазанья, мягкие модули, гимнастические скамейки, канат, мячи, обручи, палки, гантели, медболы, гимнастическая стенка, массажные коврики, нестандартное оборудование и другое). В групповых комнатах имеются уголки двигательной активности. Оборудованный стадион: баскетбольный щит, площадка для волейбола, гимнастические перекладины для лазанья, лавочки, дорожка для метания, прыжков, бега, для профилактики плоскостопия, площадка для проведения подвижных игр, игр по ПДД, для обучения строевых упражнений. Организация образовательного пространства, разнообразие оборудования и инвентаря (в здании и на участке) обеспечивают двигательную активность детей, в том числе развитие крупной и мелкой моторики, участие в подвижных играх и соревнованиях.

Целевые ориентиры образования на этапе завершения дошкольного образования

- Ребенок обладает чувством собственного достоинства; активно взаимодействует со сверстниками и взрослыми, участвует в совместных играх.

- Ребенок способен договариваться со сверстниками и взрослыми, сопереживать неудачам и радоваться успехам других, адекватно проявляет свои чувства, в том числе чувство веры в себя, старается разрешать конфликты.

- Ребенок способен сотрудничать и выполнять как лидерские, так и исполнительские функции в совместной деятельности.

- Владеет разными формами и видами игры, умеет подчиняться разным правилам.

- У ребенка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив, владеет основными движениями, может контролировать свои движения и управлять ими.

- Может соблюдать правила безопасного поведения и навыки личной гигиены.

- Имеет начальное представление о здоровом образе жизни. Воспринимает здоровый образ жизни как ценность.

- Ребенок имеет устойчивый интерес к участию в подвижных, спортивных играх и физических упражнениях, активен в самостоятельной двигательной деятельности, имеет стремление и желание заниматься физической культурой и спортом в дальнейшем будущем.

- Ребенок имеет элементарное представление о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур.

Характеристика возрастных возможностей детей 6-7 лет.

Подготовительная к школе группа.

У детей продолжает развиваться восприятие, однако они не всегда могут одновременно учитывать несколько различных признаков. Продолжает развиваться внимание дошкольников, оно становится произвольным. В некоторых видах деятельности время произвольного сосредоточения достигает 30 минут. В подготовительной к школе группе завершается дошкольный возраст. К концу дошкольного возраста ребенок обладает высоким уровнем познавательного и личностного развития, что позволяет ему в дальнейшем успешно учиться в школе. Игровые действия детей становятся более сложными, обретают особый смысл, который не всегда открывается взрослому. Игровое пространство усложняется.

К семи годам личность ребенка приобретает универсальные и индивидуальные черты, ее базисные характеристики становятся более содержательными, появляются новые: выраженная произвольность и свобода поведения, самосознание и способность к самооценке.

Компетентность. На уровне социальной компетентности ребенок понимает различный характер отношения к нему взрослого, сверстников, способен выбирать линию поведения, соответствующую ситуации. Ребенок способен попросить о помощи и оказать ее, учитывает желания других людей. Может сдерживать себя, высказывать просьбы, предложения, несогласие в социально-приемлемой форме.

Коммуникативная компетентность появляется в свободном выражении ребенком своих желаний, намерений с помощью речевых и не речевых средств.

Интеллектуальная компетентность старших дошкольников характеризуется способностью к практическому и умственному экспериментированию, логическим операциям, двигательным зданиям и т.д.

Компетентность в плане физического развития выражается в том, что ребенок владеет своим телом, различными видами движений. Имеют представления о своем физическом облике и здоровье. Если чувствует недомогание, может сообщить об этом взрослому. Появляется потребность в культурно - гигиенических процедурах, понимает их необходимость.

Креативность. Дети склонны к созданию нового рисунка, конструкции, движений, которые отличаются оригинальностью, подвижностью, вариативностью. Их отличает любопытство, постоянные вопросы к взрослому, способность к речевому комментированию процесса и результатов, спонтанность действий, бурно развивающиеся воображение.

Инициативность начинает проявляться во всех видах деятельности, но особенно в игре, соревнованиях, общении, экспериментировании: могут найти занятия по интересам, предложить интересную игру, включиться в разговор. В этом возрасте дети становятся более любознательными, изобретательными, отличаются пытливостью ума.

Самостоятельность и ответственность. Дети имеют навыки самообслуживания, замечают не порядок в быту, природном окружении; способны проявлять волевые усилия в ситуациях выбора между «можно» и «нельзя», «хочу» и «должен».

Свобода поведения и безопасность. Дети становятся более осторожными и предусмотрительными, проявляют разумную осторожность; могут выполнять определенные правила (в играх, при переходе улицы, в использовании предметов).

Самосознание и самооценка. Дети начинают осознавать свое положение в системе отношений с взрослыми и сверстниками, стремиться выполнять деятельность, значимую не только для него самого, но и окружающих; способны достаточно адекватно оценивать результаты своих действий. Вместе с тем для многих детей характерна завышенная самооценка, как защитный механизм.

Произвольность. К шести годам отдельные дети способны к волевой регуляции поведения (к преодолению желаний, к сдерживанию данных обещаний и т.д.); появляется умение преодолевать трудности.

Характеристика физического развития детей 6 -7 лет: одной из основных характеристик физического развития выступает развитие двигательной сферы ребенка. Движения ребенка могут выражать его эмоциональное состояние, переживания по поводу различных событий. К старшему дошкольному возрасту у ребенка накапливается достаточный опыт и знания о двигательных действиях, при этом ребенок опирается на зрительные, кожные, слуховые ощущения. К концу старшего дошкольного возраста ребенок овладевает практически всеми видами физической активности. Ребенок способен легко ходить, бегать, энергично отталкиваться от опоры. Может легко освоить элементы спортивных игр, ребенок способен относительно быстро ориентироваться в пространстве.

Также они уже способны дифференцировать свои мышечные усилия, а это означает, что появляется доступность в умении выполнять упражнения с различной амплитудой, переходя от медленных к более быстрым движениям по заданию воспитателя.

Ребята способны осуществлять частичный контроль выполняемых действий, на основе предварительного объяснения упражнения самостоятельно выполнять многие его виды.

У детей появляется аналитическое восприятие разучиваемых движений, что значительно по сравнению с предыдущим возрастным контингентом ускоряет формирование двигательных навыков и качественно их улучшает.

Специфика работы с детьми с общим недоразвитием речи.

Дети с тяжелыми нарушениями речи часто соматически ослаблены, физически не выносливы, быстро утомляются. Многие с трудом выдерживают длительное пребывание в коллективе. Для детей с дизартрическими нарушениями речи характерна скованность, плохая переключаемость различных действий. Отрицательно сказывается на здоровье детей и то, что немало времени они проводят в сидячем положении. Поэтому многим из них в начале обучения непосильны требования, которые предъявляет программа по физическому воспитанию для детей с нормальным развитием. В связи с этим важно в 1-2 периодах обучения уделить серьезное внимание тем видами работы, которые помогли бы детям закрепить моторные навыки, догнать своих сверстников по физическому развитию. Лучшее средство от гиподинамии - подвижная игра.

Характер подвижной игры, ее содержание должны быть разнообразны. Это может быть сюжетная игра типа «Поезд», «Самолет», может проходить по типу игр-инсценировок («Теремок»). Возможно проведение подвижных бессюжетных игр, упражнений, игр с предметами (с мячом, бубном, скакалками). Эти игры дают возможность отработать с ребенком наиболее простые движения (ходьба, бег, прыжки на двух ногах, ребенок учится целенаправленно катать мяч, ловить, бросать сначала большой мяч, потом маленький и т.д.), и постепенно подготовить его овладению более сложными, комбинированными движениями. Подвижные игры, нормализуя моторную функцию ребенка, помогают решить и ряд других коррекционно-воспитательных задач: повышают активность, развивают подражательность, формируют игровые навыки, совершенствуют компоненты речи, поощряют творческую активность детей.

Подвижные игры одновременно помогают успешному формированию речи. Они способствуют также развитию чувства ритма, положительно влияют на психологическое состояние детей.

У детей с тяжелой речевой патологией недостаточно сформированы пространственные представления, с трудом формируются не только речевые, но и двигательные стереотипы. Все это требует определенной специфики проведения подвижных игр. Рекомендуется иногда обращаться к игровому материалу, предназначенному детям младшей группы, адаптируя, изменяя его с учетом особенностей работы логопедических групп.

Задачи развития:

Закрепить умение легко ходить и бегать, бегать, энергично отталкиваясь от опоры.

Развивать быстроту, ловкость, общую выносливость в играх и эстафетах.

Воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры.

Освоить элементы спортивных игр: баскетбола, футбола, бадминтона.

Закреплять навыки счёта в подвижных играх.

Воспитывать умение и привычку ухаживать за физкультурным инвентарём, готовить его к занятиям, играм.

Совершенствовать координацию движений, функцию равновесия.

Воспитывать честность, дружелюбие, самостоятельность в процессе подвижных игр и выполнении различных физических упражнений.

Формировать навык правильной осанки при статичных позах и передвижениях.

Поддерживать у детей интерес к различным видам спорта.

Целевые ориентиры. Подготовительная к школе группа (от 6 до 7 лет)

Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности. Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности. Совершенствовать технику ocновных видов движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения. Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге. Учить сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега. Добиваться активного движения кисти руки при броске. Учить перелезать с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали. Учить перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, кругу; выполнять упражнения ритмично, в указанном воспитателем темпе. Развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость. Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве. Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений. Учить детей самостоятельно следить за спортивной формой, активно участвовать в уходе за ними. Обеспечивать разностороннее развитие личности ребенка: воспитывать выдержку, настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность, самостоятельность, творчество, фантазию. Продолжать учить детей самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры, варианты игр, комбинировать движения. Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям в области спорта. Подвижные игры. Учить детей использовать разнообразные подвижные игры (в том числе игры с элементами соревнования), способствующие развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве; самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей. Учить придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности. Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол).

Ожидаемые результаты. Подготовительная группа.

- Выполнять правильно все виды основных движений (ходьба, бег, метание, прыжки, лазанье).

- Прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см; мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега - 180 см; в высоту с разбега не менее 50 см; прыгать через короткую длинную скакалку разными способами.

- Перебрасывать набивные мячи (1 кг), бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 4-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цель; владеть школой мяча.

- Перестраиваться на ходу в 3-4 колонны, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги после расчета на первый-второй, соблюдать интервалы во время передвижения.

- Выполнять физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции.

- Сохранять правильную осанку.

- Ходить на лыжах переменным скользящим шагом на расстояние 2 км, ухаживать за лыжами, выполнять поворот переступанием.

- Активно участвовать в играх с элементами спорта: городки, бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис.

Режим реализации программы Физическое развитие

В помещении

2 раза в неделю 30-35

На улице

1 раз в неделю 30-35

Общее количество занятий в месяц

13-14 занятий

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня

Утренняя гимнастика

Ежедневно 10-12 мин.

Подвижные и спортивные игры и упражнения на прогулке

Ежедневно

2 раза (утром и вечером) 30-40 мин.

Физкультминутки (в середине статического занятия)

3-5 ежедневно в зависимости от вида и содержания занятия

Активный отдых

Физкультурный досуг

1 раз в месяц 40 мин.

Физкультурный праздник

2 раза в год до 60 мин.

День здоровья

1 раз в квартал

Занятия в кружке «Школа здоровья»

2 раза в неделю 30-35 мин. (вечером)

Самостоятельная двигательная деятельность

Самостоятельное использование физкультурного и спортивно-игрового оборудования

ежедневно

Самостоятельные подвижные и спортивные игры

ежедневно

Календарно - тематическое планирование

Эффективность учебно-воспитательного процесса во многом определяется планированием, которое призвано обеспечить последовательное, рациональное распределение программного материала, а также освоение и непрерывное совершенствование выполнение всех видов физических упражнений.

Сентябрь. Подготовительная группа.

Тема: «Дорожка здоровья».

Интеграция образовательных областей

Целевые ориентиры

Социально-коммуникативное развитие

Побуждать детей к самооценке; воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи. Учить детей самостоятельно готовить и убирать место проведения занятий и игр. Воспитывать у детей желание и стремление быть активным, ответственным за выполнение поручений. Учить соблюдать правила безопасного передвижения на физкультурном занятии.

Познавательное развитие

Через специальные упражнения активизировать мышление детей. Дать детям элементарные знания о строении тела. Использовать на занятиях сюжетные игры для знакомства детей с профессией пожарного.

Художественно-эстетическое развитие

Развивать чувство ритма. Выразительность движений в упражнениях гимнастического характера.

Речевое развитие

Проговаривать с детьми название частей тела, действия и названия упражнений в процессе двигательной деятельности. Побеседовать с детьми о пользе закаливания и занятий физической культурой.

Физкультура

В беговых упражнениях развивать выносливость: чередовать мед. бег и быструю ходьбу. В упражнениях с прыжками развивать скоростно-силовые качества. Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Физкультурный досуг

«Самый быстрый». Закрепление навыков бега, прыжков, умение ориентироваться в пространстве.

Вводная часть

Ходьба с остановкой по сигналу, с изменением направления, между предметами, врассыпную; бег в умеренном темпе 2х30 сек., перестроение в колонну по два, три, четыре; ходьба приставным шагом прямо и боком.

ОРУ лексические темы

Комплекс ритмических упражнений

«Детский сад».

№ занятий

1 - 4

5 - 8

Основные виды движений

1. Равновесие: х. по гим. скамейке приставным шагом прямо и боком, «по-медвежьи». И/у «Медведи по дереву». 2. Прыжки: на 2-ух ногах из обруча в обруч. (4-6 шт.), с продвижением вперед с мал. мячом до кегли на расст. 3 м.х2. 3. С мячом: бросание мяча вверх и ловля его двумя руками; перебрасывание мяча друг другу из-за головы, с поворотом вокруг себя, спиной к партнеру. И/у «Подбрось, поймай», «Точно в руки».

4. «Челночный бег» 3-4х10 м. И/у «Быстро возьми», «Поменяй предмет».

1. Прыжки: подпрыгивание до ленточки. И/у «Кто выше», через обруч. 2. С мячом: перебрасывание мяча через сетку. И/у

«У кого меньше мячей», метание вдаль «Чей мяч дальше», под дугу прямо и боком. 4. Беговые упражнения из и.п.:

- из глубокого приседа,

- стоя спиной,

- присесть, выпрыгнуть,

- хлопок.

Подвижные игры

«Круговая лапта», «Мы веселые ребята», «Путаница» (на знание частей тела).

«Горелки», Игры-эстафеты с мячом, с прыжками, «Хитрая лиса»,

Здоровье

сберегающие технологии

Профилактика плоскостопия «Ходьба по следам».

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Упражнение «Ладошки

Взаимодействие

с педагогами

Консультация. Проведение утренней гимнастики на воздухе.

Консультации по эвакуации детей при пожаре.

Октябрь. Подготовительная группа.

Тема: «Займись спортом».

Интеграция образовательных областей

Целевые ориентиры

Социально-коммуникативное развитие

Учить детей играть по правилам, умение договариваться с партнерами. Воспитывать чувство взаимопомощи, умение дружно играть. Побуждать детей к самооценке; воспитывать чувство взаимопомощи, товарищества. Продолжать учить соблюдать правила организованного и безопасного поведения при выполнении игровых заданий, беговых упражнений. Формировать навыки, необходимые для поддержания здоровья и работоспособности. Совместно с детьми проговаривать действия, давать названия упражнениям.

Познавательное развитие

Развивать у детей интерес к занятиям физической культурой и спортом. Знакомить детей с зимними видами спорта.

Художественно-эстетическое развитие

Учить детей выполнять упражнения в соответствии с определенным темпом и ритмом. Использовать на зарядках, физкультурных занятиях спортивные речевки, стихи.

Речевое развитие

Проговаривать с детьми название исходных положений, двигательных действий.

Физкультура

Повторить с детьми перестроение из 1-й колонны в 3-4 в движении. Учить детей беговому упражнению «захлест голени назад», «выпады». Учить сохранять устойчивое равновесие в ходьбе по скамейке. Продолжать учить энергичному отталкиванию 2-мя ногами одновременно, сочетая со взмахом рук, развивать скоростно-силовые качества. Учить принимать мяч, слегка согнув ноги, быстро и точно передавать его в разных направлениях. Учить правильно захватывать рейку гим. лестницы, развивать координацию движений.

Физкультурный досуг

«Займись спортом». Закрепление навыков бега, прыжков, умение владеть мячом.

1-я часть

Вводная

Построение в шеренгу, перестроение из колонны по 1-у в 2-е, в движении из 1-й в 3-и. Ходьба в колонне, парами, врассыпную, «змейкой», «захлест голени назад», приставным шагом прямо и боком, выпады. Медленный, продолжительный бег.

2-я часть ОРУ лексические темы

Комплекс гимнастических упражнений,

«Лиственные деревья», «Перелетные птицы».

№ занятий

1 - 4

5 - 8

Основные виды движений

1. Равновесие: х. по гим. скамейке на середине глубокий присед, встать пройти дальше, х. с перекладыванием мяча из одной руки в другую. И/у «Гимнасты». 2. Прыжки: на 1-й, 2-х ногах с продвижением вперед; через шнуры, кирпичики. 3. С мячом: перебрасывание мяча через веревку «Убери мусор»; в паре из разных положений. 4. «Челночный бег» 3-4 х10м. И/у «Быстро возьми», «Поменяй предмет».

1. Прыжки: на 2-х ногах через обруч. 2. С мячом: перебрасывание мяча через сетку. И/у «У кого меньше мячей». 3. Лазанье: по гим. стенке, ползание по гим. скам. на животе. 4. Беговые упражнения из разных и.п.: из глубокого приседа, спиной, присесть, выпрыгнуть, хлопок.

Подвижные игры

«Воевода», «Хитрая лиса», «Мышеловка», «Круговая лапта».

«Ловишки с хвостиками», «Мы веселые ребята», «Построй колонну, шеренгу, круг, пару», «Шишки, желуди».

Здоровье

сберегающие технологии

Профилактика плоскостопия. Ходьба по ребристой доске.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Упражнение «Ладошки», «Ушки».

Взаимодействие

с педагогами

Консультация. Проведение спортивных соревнований.

Консультации по эвакуации детей при пожаре. Учебная тренировка.

Взаимодействие с родителями

Консультация для родителей о пользе утренней гимнастики.

Ноябрь. Подготовительная группа.

Тема: «Лесные сказки».

Интеграция образовательных областей

Целевые ориентиры

Социально-коммуникативное развитие

Учить детей играть по правилам, умение договариваться с партнерами. Воспитывать чувство взаимопомощи, умение дружно играть. Побуждать детей к самооценке; воспитывать чувство взаимопомощи, товарищества. Продолжать учить соблюдать правила организованного и безопасного поведения при выполнении игровых заданий, беговых упражнений. Формировать навыки, необходимые для поддержания здоровья и работоспособности. Совместно с детьми проговаривать действия, давать названия упражнениям.

Познавательное развитие

Развивать у детей интерес к занятиям физической культурой и спортом. Знакомить детей с зимними видами спорта.

Художественно-эстетическое развитие

Учить детей выполнять упражнения в соответствии с определенным темпом и ритмом. Использовать на зарядках, физкультурных занятиях спортивные речевки, стихи.

Речевое развитие

Проговаривать с детьми название исходных положений, двигательных действий.

Физкультура

Повторить с детьми перестроение из 1-й колонны в 3-4 в движении. Учить детей беговому упражнению «захлест голени назад»; «выпады». Учить сохранять устойчивое равновесие в ходьбе по скамейке. Продолжать учить энергичному отталкиванию 2-мя ногами одновременно, сочетая со взмахом рук, развивать скоростно-силовые качества. Учить принимать мяч, слегка согнув ноги, быстро и точно передавать его в разных направлениях. Учить правильно захватывать рейку гим. лестницы, развивать координацию движений.

Физкультурный досуг

«День мяча». Закрепление навыков бега, прыжков, умение владеть мячом.

1-я часть

Вводная

Построение в шеренгу, перестроение из колонны по 1-у в 2-е, в движении из 1-й в 3-и. Ходьба в колонне, парами, врассыпную, «змейкой», «захлест голени назад», приставным шагом прямо и боком, выпады. Медленный, продолжительный бег.

2-я часть ОРУ Лексические темы

Комплекс гимнастических упражнений «Веселая зарядка», «Домашние животные и их детеныши».

№ занятий

1 - 4

5 - 8

Основные виды движений

1. Равновесие: х. по гим. скамейке на середине поворот кругом вокруг себя, на каждый шаг перекладывать мяч из одной руки в другую. И/у «По мостику», «Избушка…». 2. Прыжки: перепрыгивать шнур слева и справа от него, с мячом в руках; на левой и правой ноге, продвигаясь «змейкой». И/у «Спортивные белки». 3. С мячом: бросание мяча в корзину. Способом снизу -вперед, перебрасывание мяча в шеренгах. И/у «Повтори как я».

1. Прыжки: на 1-ой ноге на месте, с продвижением вперед, боком на 2-х ногах. 2. С мячом: бросание и ловля мяча о пол 2-мя руками с продвижением вперед прямо и приставным шагом боком. И/у «У кого больше мячей». 3. Ползание под несколькими предметами в чередовании с ходьбой. И/у «Полоса препятствий» . 4. Эстафетный бег: «челночный бег» 4х10 метров, с передачей мяча, эстафетной палочки.

Подвижные игры

«Воевода», «Веселые ребята», «Удочка», «Рыбаки и рыбки» (круговая лапта).

«Ловишки с хвостиками», «Построй колонну, шеренгу, круг, пару», «Шишки, желуди», «Хитрая лиса».

Здоровье сберегающие технологии

Профилактика плоскостопия. Ходьба по ребристой доске, «по кочкам и колючкам».

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Упражнение «Обними плечи», «Ушки».

Взаимодействие

с педагогами

Консультация. Проведение точечного массажа в области носа.

Консультации по эвакуации детей при пожаре. Учебная тренировка.

Взаимодействие с родителями

Консультация для родителей «Закаливание водой».

Тематическое планирование работы с детьми 6-7 лет

Привлечь родителей к совместной работе

по укреплению здоровья детей.

Спортивный праздник «Здоровые дети в здоровой семье»

сентябрь

«День воспитателя»

октябрь

Формировать начальные представления о здоровье и здоровом образе жизни. Формировать элементарные навыки закаливающих процедур. Обогащать представление о здоровом образе жизни в семье.

Открытый день здоровья. Спортивное развлечение «Я и моя семья»

ноябрь

Знакомить детей с правилами поведения на улице, с элементарными правилами поведения в городе, с правилами дорожного движения, светофором, надземными и подземными переходами (взаимодействие с родителями). Знакомить с профессиями (полицейский, постовой, водитель автобуса, шофер)

«Мой дом, мой город»

Сюжетно - ролевая игра по правилам дорожного движения

декабрь

Расширять представление о зиме. Знакомить с зимними видами спорта. Формировать представление о безопасном поведении зимой.

Физкультурный досуг «Зимние забавы»

январь

Расширять представления о здоровье и здоровом образе жизни. Воспитывать у детей желание участвовать в спортивных мероприятиях с участием родителей.

Спортивный праздник с родителями «Мама, папа, я спортивная семья»

февраль

Осуществлять патриотическое воспитание. Знакомить с военными профессиями. Воспитывать любовь к Родине. Формировать первичные гендерные представления (воспитывать в мальчиках стремление быть сильными, смелыми, стать защитниками Родины).

День защитника Отечества. Праздник, посвященный Дню Отечества

март

Развивать у детей познавательную мотивацию, интерес к занятиям физической культуры и спорта. Формировать дружеские, доброжелательные отношения между детьми.

Спортивные соревнования «Наши лучшие друзья»

апрель

Формирование знаний детей о культурных традициях через обыгрывание сказочных сюжетов. Закаливать организм ребенка.

Физкультурное развлечение «День сказок»

май

Воспитывать стремление участвовать в играх с элементами соревнования и играх-эстафетах. Поддерживать интерес к различным видам спорта.

Спортивный праздник, посвященный Дню защиты детей.

Перспективный план работы по взаимодействию с родителями на 2016 - 2017 учебный год

Цель - создание необходимых условий для формирования взаимоотношений с семьями воспитанников и развития компетентности родителей в физическом развитии детей.

Формы работы

Цель

Сентябрь

Анкетирование родителей для выявления состояния здоровья ребенка. «Какое место занимает физическая культура в вашей семье?»

Привлечь родителей к совместной работе

по укреплению здоровья детей.

Октябрь

Папка - передвижка «Система оздоровления детей». Родительское собрание «Растить здорового ребенка». Активизировать членов группы, помочь им сблизиться. Развивать родительскую компетентность.

Привлечь родителей к активному участию

в решении организационных задач, определить

единые подходы в физическом воспитании дошкольников

Ноябрь

Клуб «Здоровье детей». Семинар на тему «Что можно использовать в межсезонье, чтобы не болеть».

Активизировать членов группы, помочь им

сблизиться.

Развивать родительскую компетентность.

Декабрь

Выставка рисунков «Мама, папа, я спортивная семья». Консультация «Закаливание дома».

Вызвать положительные эмоции у родителей и

детей.

Практическое занятие «Обширное умывание»

Январь

Спортивный праздник «Папа, мама, я - спортивная семья»

Приобщение родителей и детей к здоровому

образу жизни

Февраль

Круглый стол «Уроки здоровья» («Чтобы горло не болело», «Как ухаживать за собой», «Откуда берутся болезни»). Фото - выставка «Спорт-радость-здоровье».

Повысить педагогическую культуру родителей

в области физического развития детей.

Март

Оформление фотовыставки: «Наша спортивная семья». Родительское собрание с презентацией «Закаливание».

Вызвать положительные эмоции у родителей и

детей.

Профилактика ОДА, помочь родителям

осознать необходимость занятий

физическими упражнениями.

Приобщение к ведению здорового образа жизни.

Апрель

Фото - выставка «В здоровом теле - здоровый дух». Наглядная информация - консультация на стендах: «Поиграем?»; «Как подобрать лыжи ребенку»; «Укрепляем мышцы спины», «Подвижные игры»;

Продолжать приобщать родителей

к активному оздоровлению детей.

Май

Папка - передвижка «Летний отдых с родителями, безопасное поведение на воде, игры на солнце». Родительское собрание «Здоровый образ жизни».

Консультация по летнему отдыху

для безопасного развития детей.

Углубить знания у родителей

«Формировать у ребенка навыки

безопасного поведения и здоровые привычки

для жизни и здоровья».

Консультации для воспитателей:

Тема: «Формирование активности и организация двигательного режима в детском саду».

Тема: «Утренняя гимнастика и вариативность ее содержания».

Тема: «Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ»

Тема: «Подвижные игры как средство гармоничного развития дошкольников».

Тема: «Развивающая пальчиковая гимнастика для детей».

Тема: «Краткая характеристика основных видов движений, описание подвижных игр».

Тема: «Игры и развлечения на воздухе. Методика проведения подвижных игр на воздухе».

Тема: «Азбука безопасного падения».

сентябрь

октябрь

декабрь

ноябрь

январь

февраль

март - апрель

май

Инструктор по физкультуре

Коррекционно - оздоровительная работа- комплекс коррегирующей гимнастики

- традиционный комплекс с упражнениями имитационного характера

- игровые упражнения на развитие внимания и точности выполнения действий

- упражнения с простейшими тренажерами (эспандер, гимнастический мяч, гантели)

Ежедневно утром на воздухе или в зале. Длительность:

6-7 лет -10-12 минут

Коррекционное занятие по физической культуре

- блок физических упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности позвоночника, на укрепление мышечного тонуса, на коррекцию осанки и формирование нормального свода стопы, на укрепление основных дыхательных мышц, на расслабление и снятие мышечного и психоэмоционального напряжения

Одно занятие в неделю, проводится в зале в первой половине дня. Длительность:

6-7 лет - 15-20 минут

Коррекционно-развивающее занятие по физической культуре

- занятие тренировочного типа

- занятие игрового и сюжетно-игрового характера

- контрольно-проверочное занятие

- занятие ритмической гимнастикой

- занятие на развитие творчества детей

- в содержание каждого занятия включены коррегирующие упражнения на укрепление мышечного корсета и мышц стопы

В первой половине дня два раза в неделю в физкультурном зале. Длительность до 40 минут.

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

- игры низкой и средней интенсивности, игровые упражнения на развитие коррекционных возможностей

- упражнения на нормализацию мышечного тонуса и развитие силовых качеств

- спортивные упражнения, игры

- игры с элементами спорта (футбол, баскетбол, бадминтон, хоккей)

- народные игры

Ежедневно. Длительность-10-20 минут

Двигательная разминка во время перерыва между занятиями

Физкультминутка

- игровые упражнения низкой и средней интенсивности

- ритмические движения

- коррегирующие упражнения

Упражнения для развития мелкой моторики (сидя за столом, стоя у стола). Игровые упражнения коррекционной направленности

Ежедневно в групповой комнате при открытых фрамугах. Длительность разминки: 5-8 минут. Проводится во время занятий по развитию речи. Длительность: 3-5 минут.

Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами

Разминка в постели - коррегирующие упражнения и самомассаж.

Гимнастика сюжетно-ролевого характера.

Комплекс упражнений в сочетании с оздоровительной ходьбой по массажным и ребристым дорожкам.

Коррегирующие упражнения на укрепление мышц брюшного пресса и формирование нормального свода стопы.

Комплекс упражнений на развитие мелкой моторики и зрительно-пространственной координации.

Упражнения на укрепление основных дыхательных мышц.

Ежедневно при открытых фрамугах в спальне и групповой комнате. Длительность:

6-7 лет -7-10 минут

Прогулки- походы в близлежащий парк

Ходьба с преодолением естественных препятствий и наблюдениями за природными явлениями. Свободные игры на поляне, беседы о красоте природы, наблюдения за жуками, бабочками. Подвижные игры средней и низкой интенсивности с включением дыхательной гимнастики.

Два раза в месяц в первой половине дня.

Длительность-1 час-40 мин.

Логоритмическая гимнастика

Упражнения на развитие мелкой моторики, двигательной памяти и координации движений, взаимосвязанных со словом и музыкой. Дыхательные упражнения. Пальчиковая гимнастика. Двигательные задания на пространственную ориентировку. Ритмические движения. Упражнения на коррекцию координации в движениях рук (в том числе мелкой моторики), ног.

Раз в неделю в первой половине дня на музыкальном занятии

Физкультурный праздник

Составлен по специальным сценариям. Использование сюрпризных моментов, пособий. Участие всех желающих детей.

Два раза в год в зале или на воздухе. Длительность - в соответствии с возрастом.

Физкультурный досуг

Подвижные игры низкой и средней интенсивности. Игровые упражнения на развитие координации. Игры - соревнования.

Досуг проводится раз в квартал в зале или на воздухе. Длительность - в соответствии с возрастом.

Индивидуальная работа по развитию движений

Ежедневно во второй половине дня. Длительность:

6-7 лет - 15-20 минут (в помещении или на воздухе).

Коррегирующая гимнастика

Упражнения коррекционной направленности у стены без плинтуса. Ходьба по массажным дорожкам с перешагиванием разных предметов. Поднимание мелких предметов пальцами ног. Рисование пальцами ног.

По показаниям

Неделя здоровья

Сюжетно-тематические праздники «Путешествие в страну здоровья», «Мойдодырчики», «В гостях у Айболита».

Подвижные игры и упражнения по желанию детей. Спортивные игры и упражнения.

Два-три раза в год. Игровая деятельность детей строится главным образом на воздухе.

Образовательная область «Физическая культура»

«Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

- Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта.

- Совершенствовать физические качества в разнообразных формах двигательной деятельности.

- Продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно выполнять движения.

- Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.

- Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.

- Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры; бегать наперегонки, с преодолением препятствий.

- Закреплять умение лазать по гимнастической стенке, меняя темп.

- Совершенствовать умение прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.

- Закреплять умение сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.

- Закреплять умение ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы; кататься на двухколесном велосипеде; кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой (правой и левой); ориентироваться в пространстве.

- Знакомить со спортивными играми и упражнениями, с играми с элементами соревнования, играми-эстафетами.

- Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

- Развивать самостоятельность, творчество; формировать выразительность и грациозность движений.

- Воспитывать стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах.

- Продолжать формировать умение самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.

- Приучать детей, помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.

- Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им наиболее важные сведения о событиях спортивной жизни страны.

- Проводить один раз в месяц физкультурные досуги длительностью 25-30 минут; два раза в год - физкультурные праздники длительностью до 1 часа.

Во время физкультурных досугов и праздников привлекать дошкольников к активному участию в коллективных играх, развлечениях, соревнованиях.

Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений

Основные движения:

Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена, широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад, гимназическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в полуприседе. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком на спине; приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посредине и перешагиванием (палки, веревки), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку, Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5-3 см) прямо и боком. Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением различных фигур).

Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2-3 минут. Бег со средней скоростью на 80-120 м (2-4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3-5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м примерно за 6,5-7,5 секунды к концу года.

Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способами подряд (высота 35-50 см). Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета на пролет по диагонали.

Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3-4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь вперед на 5-6 м, с зажатым между ног мешочком с песком. Прыжки через 6-8 набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см). Прыжки с высоты 40 см, вдлину с места (около 100 см), в длину с разбега (180-190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через длинную скакалку по одному, парами, прыжки через большой обруч (как через скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной поверхности.

Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3-4 м), из положения сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении. Ведение мяча в разных направлениях. Перебрасывание набивных мячей. Метание на дальность (6-12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4-5 м), метание в движущуюся цель.

Групповые упражнения с переходами. Построение (самостоятельно в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2-3). Расчет на «первый - второй» и перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне, шеренге. круге; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.

Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.

Общеразвивающие упражнения:

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вверх, вперед, в стороны, вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к плечам.

Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад (рывки 2-3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью; выполнять круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч).

Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы; поочередно соединять все с большим пальцем.

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Опускать и поворачивать голову в стороны. Поворачивать туловище в стороны, поднимая руки вверх - в стороны из положения руки к плечам (руки из-за головы): наклоняться вперед, подняв руки вверх, держа руки в стороны. В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживаясь в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней упоре сзади. Садиться из положения лежа на спине (закрепив ноги) и снова ложиться. Прогибаться, лежа на животе. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги одновременно, стараясь коснуться лежащего за головой предмета. Из упора присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол). Поочередно поднимать ногу, согнутую в колене; стоя, держась за опору, поочередно поднимать прямую ногу.

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Выставлять ногу вперед на носок скрестно: приседать, держа руки за головой; поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); приседать из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком выпрямленной ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед-назад, держась за опору. Захватывать ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу.

Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче (вес 3 кг). Общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге и т.п.

Спортивные упражнения. Катание на санках. Поднимать во время спуска заранее положенный предмет (кегля, флажок, снежок и др.). Выполнять разнообразные игровые задания: проехать в воротца, попасть снежком в цель, сделать поворот. Участвовать в играх - эстафетах с санками.

Скольжение. Скользить с разбега по ледяным дорожкам, стоя и присев, на одной ноге, с поворотом. Скользить с невысокой горки.

Ходьба на лыжах. Идти скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину. Ходить попеременным ходом (с палками). Проходить на лыжах 600 м в среднем темпе, 2-3 км в медленном темпе. Выполнять повороты переступанием в движении. Подниматься на горку лесенкой, елочкой. Спускаться с горки в низкой и высокой стойке, тормозить.

Игры на лыжах. «Шире шаг», «Кто самый быстрый?», «Встречная эстафета», «Не задень» и др.

Спортивные игры:

Городки. Бросать биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение. Знать 4-5 фигур. Выбивать городки с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит.

Элементы баскетбола. Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча). Перебрасывать мячи друг другу двумя руками от груди в движении. Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола ит.п.) и с разных сторон. Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.

Элементы футбола. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Вести мяч змейкой между расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота.

Элементы хоккея. Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг предметов и между ними. Забивать шайбу в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева). Попадать шайбой в ворота, ударять по ней с места и после ведения.

Бадминтон. Правильно держать ракетку. Перебрасывать волан ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку. Свободно передвигаться по площадке во время игры.

Подвижные игры:

С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка».

С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».

С метанием и ловлей. «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».

С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян».

Эстафеты. «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».

С элементами соревнования. «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?».

Народные игры. «Гори, гори ясно», лапта.

Методические рекомендации по использованию здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовательном учреждении.

Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья дошкольников. Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесбеоегающие технологии».

Предполагаемые результаты внедрения здоровьесберегающих технологий:

- снижение уровня заболеваемости;

- овладение детьми навыками и знаниями ведения здорового образа жизни;

- закаливание организма.

Закаливающие мероприятия обеспечивают тренировку защитных сил организма, последовательно повышается его сопротивляемость вредным влияниям окружающей среды.

Основные факторы закаливания:

- закаливание проводится на положительном эмоциональном фоне и при тепловом комфорте организма детей;

- постепенно расширяются зоны воздействия, увеличивается время проведения закаливающих процедур;

- закаливание проводится не только на физкультурных занятиях, но и других режимных моментах;

- закаливание проводить не ранее чем через 30 - 40 минут после приема пищи.

Комплекс закаливающих мероприятий:

- сухое растирание махровой рукавичкой после беговых пробежек;

- часть занятия проводится босиком или в носочках;

- точечный массаж в области носа, самомассаж, массаж в парах;

- физкультурные занятия при открытой фрамуге, на прогулке (оздоровительный дозированный бег, ходьба по терренкуру «Тропа здоровья», подвижные игры);

- промывание носа проточной водой;

- обширное умывание (лицо, уши, шея, руки до локтей).

Результативность:

- совершенствование терморегуляции,

- совершенствование системы иммунной защиты.

Регулярность физических адаптированных нагрузок способствует нарастанию резервных возможностей организма ребенка.

Специальные упражнения для профилактики плоскостопия.

Виды работ:

- движения пальцами ног «Белки весело играли»;

- вращательные движения стопой «Тикают часики, вращаются стрелки»;

- ходьба и бег по наклонной плоскости «В гору, спуск с горы»;

- упражнения на равновесие (ходьба по канату, по «камешкам»);

- специальные виды ходьбы: на носках, на внешней и внутренней стороне стопы, перекаты с пятки на носок, спиной и др. Используются пособия - ребристые доски, «удавы», коврики с пуговицами, коврик «Волна», стандартное оборудование «Кочки» и др.

Результативность: укрепление свода стопы, улучшение кровообращения в суставах стоп, восстанавливается правильная постановка стоп и правильное положение тела при ходьбе и стоянии.

Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой А.Н. для укрепления и оздоровления организма детей.

Задачи: укрепление иммунитета, облегчение дыхания, укрепление сердечно - сосудистой системы, стимулирование кровообращения, оздоровление дыхательной системы.

В занятия вводим следующие по сложности освоения упражнения:

«Ладошки», «Обними плечи», «Погонщики», «Насос», «Кошка». Дозировка: 12 раз по 8 вдохов - движений.

Примеры игровых дыхательных упражнений:

- имитация через дыхание - урагана, легкого ветерка, пылесоса, велосипедного насоса;

- игровое задание «змейка» (вдох - нос, выдох - рот);

- очистительное дыхание - вдох - нос, выдох - прерывистый, словно спуск по ступенькам;

- оздоровительные упражнения для горла - «Лошадка», «Пчелка», «Полет самолета», «Плакса».

Результативность: развивается дыхательная мускулатура, улучшается функция нервной и сердечно-сосудистой систем, повышается сопротивляемость организма к простудным и другим заболеваниям.

Закаливающий массаж стоп

Методика проведения:

Занятия босиком надо начинать с ходьбы по ковру, полу, а затем продолжать их на ковриках с шиповым рифлением, ковриках с пуговичками и заканчивать на ковре.

Результативность:

- увеличивается интенсивная деятельность мышц;

- стимулируется кровообращение во всем организме;

- повышается жизненный тонус;

- закаливается организм.

Массажные упражнения

Шли бараны по дороге.

Промочили в луже ноги.

Стали ноги вытирать:

Кто - платочком, кто - тряпицей,

Кто - дырявой рукавицей!

1. Поглаживание стопы, направление от пальцев к голени, от пальцев к пятке.

2. Похлопать ладонью по стопе.

3. Двигаем кулачком от пальцев по всей стопе к пятке «Утюжок».

4. В центре стопы кулаком растереть круговыми движениями зону закаливания.

5. Надавливаем большим и указательным пальцами руки на каждый палец стопы по 3 раза.

6. Поставить стопы на пятки, сжимаем пальцы ног на 1 - 2 - 3, на 4 - 5 - 6 широко разжимаем.

7. Поставить стопы на пятки, двигаем пятками по ковру, чередуя то правую вперед, то левую.

8. Погладить ладонью по подошве, от пальцев по голени до колен.

9. Упражнение с платком: и.п. - сидя, ноги согнуты в коленях, руки назад в упоре. Пятки плотно прижаты к полу, сжимая и разжимая пальцы ног ребенок старается подтащить разложенный на полу платок, на котором лежит морской камень. Упражнение выполняется сначала правой ногой, затем левой.

10.Упражнение «Заяц барабанщик»: и.п.- тоже. На счет 1 - 8 ребенок стучит по полу пальцами ног, сначала правой ногой, затем левой.

Занятие на прогулке. Ходьба по терренкуру «Тропа здоровья».

Терренкур - метод дозированной физической нагрузки, в виде пешеходных прогулок, восхождений, по определенным маршрутам.

Цель: приобщение к здоровому образу жизни, укрепление сердечно - сосудистой и дыхательной систем, развитие познавательных способностей.

Задачи: через дозированную физическую нагрузку развивать у детей общую выносливость, прыгучесть, умение ориентироваться в пространстве.

Игровое задание. Мотивация: «Воздушное путешествие на самолете».

Воспитатель. Дети, сегодня мы будем путешествовать на самолете. Отправляемся в полет, пристегнуть ремни безопасности, включаем мотор, капитан желает вам приятного полета.

Разновидность ходьбы:

- ходьба обычная, широким шагом, ходьба ноги врозь, «змейкой», приставным шагом боком, скрестным шагом, ходьба спиной, в полуприседе;

- чередование быстрой ходьбы и обычным шагом;

- хождение по серпантину, подъем на горку и спуск.

- упражнения в ходьбе с предметами (мячи, кегли, «косички», листочки).

Темп ходьбы медленный, чередовать с темпом средней и быстрой ходьбы, игры малой активности «Найти себе пару», «Найди свою пару», «Воевода», «Маша, ты сейчас в лесу». Время прохождения дистанции от 10 до 15 минут.

Игровое задание. Мотивация: «Кто в лесу живет».

Воспитатель рассказывает детям о том, что прогулки в лесу очень интересны и полезны. В лесу можно увидеть разных животных, услышать пение птиц, можно собрать грибы и ягоды, а еще там чистый свежий воздух, который полезен для здоровья и приглашает отправиться погулять, напоминая, что пешие прогулки укрепляют организм человека.

Задачи: учить детей выполнять упражнения в соответствии с определенным темпом, сочетать дыхание с ритмом движений, развивать подвижность суставов, упражнения выполняются перед началом оздоровительной ходьбы.

Ход проведения.

Обшеразвивающие упражнения.

1.Умна большая голова,

Летает ночью кто? (Сова)

И.п.: о.с.; на 1 - 2 - поворот головы вправо руки в стороны; на 3 - 4 - и.п.; тоже влево. Повторить по 4 р.

2. Кто деревья конопатил

Твердым клювом? Это… (Дятел)

И.п.: о.с.; на 1 - 2 - наклон вперед, руки в стороны - назад; на 3 - 4 - и.п. Повторить 6 р.

3. В лесу поет подружкам,

Все «ку-ку» свое… (кукушка)

И.п.: о.с.; на 1 - руки в стороны, на 2 - и.п. Повторить 6 р.

4. Ходит рыжая краса,

Очень хитрая … (Лиса)

И.п.: стойка ноги врозь, руки на поясе; на 1 - согнуть правое колено, на 2 - и.п., на 3 - тоже влево, на 4 - и.п. «Лиса машет хвостом». Повторить 6 раз.

5. Любит, кто в лесу реветь,

Спит в берлоге кто? (Медведь)

И.п.: с. ноги врозь; на 1 - 2 поворот туловища вправо, ладошками гладим грудь, живот; на 3 - 4 - и.п.; тоже в левую сторону «мишка чистит шубку». Повторить по 4 раза.

6. Он зубами «щелк да щелк»,

Рыщет в чаще серый … (Волк)

И.п.: о.с., руки на поясе; на 1 - 2 выпад правой ногой вперед, руки вперед; на 3 - 4 - и.п. Тоже левой ногой, повторить по 4 раза.

7. Скачет шустрый на лужайке

Длинноухий серый … (Зайка)

Прыжки ноги вместе, ноги врозь «через ямку скачет зайка». Повторить 20 раз.

8. Поиграть в лесу в «Горелки»

Любят по деревьям … (Белки)

Прыжки на 2 - ух ногах влево, вправо. Повторить 20 раз.

Разновидность ходьбы:

- подражание ходьбе «волка» - выпады;

- «заяц» - прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед;

- «медведь идет за земляникой» - ходьба ноги врозь переваливаясь;

- «белка» - прыжки на 2-х ногах влево и вправо, перепрыгивая линию с продвижением вперед;

- «лиса крадется за зайцем» - ходьба в полуприседе;

- «мышки» - ходьба на носочках;

- «лягушка - квакушка» - прыжки ноги вместе ноги врозь;

- «колючий еж» - ходьба наклон вперед;

- «кабан» - ходьба спиной вперед;

- «бабочки» - кружение;

Упражнения на восстановление дыхания:

- «надули шарик» - глубокий вдох носом, «шарик сдувается» медленный продолжительный выдох через рот;

- «зайка греет лапки» - глубокий вдох носом, медленный продолжительный выдох через рот на ладошки.

«Дорожка здоровья»

Цель. Укрепление мышц стопы и голеностопного сустава, развивать умение сохранять равновесие на ограниченной плоскости, навык правильной осанки.

Оборудование: массажные коврики с пуговичками, ребристые доски, жесткие рифленые коврики, 2 дуги, «камешки» (подушечки набитые ватой), канат, наклонная доска, коврик «Волна», «Удав», «Бревно», «бревнышки», следы «медведя». Все оборудование расположено по кругу (метод круговой тренировки). Дети проходят 3 - 4 круга.

Разновидность ходьбы: на носочках, на внешней стороне стопы, приставным шагом боком, на четвереньках под дугой, с высоким подниманием колен, широким шагом, ходьба по канату, ступая пальцами, второй раз пятками, ходьба по следам «медведя» слегка разворачивая стопы, подлезть под дугу, прыжки по коврикам с пуговицами, ходьба по ребристым доскам, по «камешкам», ходьба по наклонной доске. Все виды ходьбы чередовать с медленным бегом.

Результативность:

- развитие общей выносливости;

- закаливающее действие;

- укрепление свода стопы, профилактика плоскостопия, навыки прямохождения;

- умение сохранять правильную осанку;

- укрепление мышечного корсета.

Закаливание водой. Обширное умывание.

Пояснение.

В результате закаливания водой организм становится менее чувствительным к перегреванию или переохлаждению, что способствует повышению сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.

Цель: через водные процедуры способствовать повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

Выполнение. При умывании моют лицо, шею, уши, руки до локтя, а также промывают носовые ходы проточной водой. Начальная температура воды 30 градусов, затем ее снижают на 1 градус каждые 2 - 3 дня до 18 градусов.

Зайчик серый умывался,

Зайчик в гости собирался.

Вымыл носик, вымыл ухо,

Вымыл хвостик, вытер сухо.

Сухое обтирание махровой рукавичкой.

Чтоб расти и закалятся

Прогоните свою лень,

О своем здоровье дети,

Нужно помнить каждый день.

Обтирание проводят махровой рукавичкой после беговой пробежки.

Выполнение: протирают одну руку до легкого покраснения кожи, затем эту процедуру проводят с другой рукой, переходят на грудь, живот, спину, ноги. При выполнении сухого обтирания нельзя растирать локти, колени.

Методические рекомендации. Общая продолжительность процедуры 4 - 6 минут. Начальная температура воды 30 - 34 градуса. Постепенно ее снижают каждую неделю на 1 градус, но не ниже 25 градусов. При небольшом перерыве в обтираниях их начинают с температуры воды, которая была при последней процедуре.

Дыхательные гимнастика по программе «Старт».

Цель: учить детей заботиться о своем здоровье, укреплять мышцы дыхательной системы.

Ход выполнения. Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрей делать тихий продолжительный вдох, затем закрыть левую ноздрю указательным пальцем, а через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох. Повторить 3 - 4 раза (тоже действие повторить в другом порядке).

1. «Подыши ноздрей, то одной, то другой, чтоб не было насморка ни в одной, ни в другой».

2. «Потуши свечки на праздничном торте». Интенсивный прерывистый выдох.

Ход выполнения. Вдох, секундная задержка дыхания, затем короткими толчками выдохнуть воздух: «Фу! Фу! Фу! Фу! Фу!».

3. «Радуга обними меня».

Ход выполнения. И.п.: стоя или в движении. Сделать полный вдох носом, руки в стороны. Затем скрестить руки перед грудью, как бы обнимая плечи и сделать полный выдох.

Дыхательные игровые упражнения с детьми, часто болеющими простудными заболеваниями

Задачи: укреплять мышцы и связки стопы, учить правильно держать корпус при выполнении упражнений, учить дышать глубоко, не задерживая дыхания.

Перед началом выполнения упражнений сделать разогревающие, подготовительные упражнения в ходьбе: «мышки» - на носочках, «перекаты с пятки на носки», «петушок» - с высоким подниманием колен, руки в стороны.

Игра - упражнение.

1. «Дунь на снежинку». И.п.: на вытянутой руке лежит вырезанная из салфетки снежинка.

Сделать вдох носом, выдох сильный через рот, сдуть снежинку с ладошки.

2. «Чей снежок дальше?». Из салфетки скомкать «снежок». Сделать 8 - 10 вдохов носом, после чего произвести сильный выдох через рот на «снежок».

Оздоровительно - профилактическая работа

1.Психологический комфорт ребенка:

- межличностные отношения среди детей (вежливость, согласие, дружелюбие);

- дозированные нагрузки, индивидуально - дифференцированный подход; игры по принципу «нравится», а не надо.

2.Оздоровительные игры, закаливание. Закаливание обеспечивает тренировку защитных сил организма, последовательно повышается его сопротивляемость вредным влияниям окружающей среды и является необходимым условием оптимального развития ребенка.

Основные факторы закаливания:

- закаливание проводится на положительном эмоциональном фоне и при тепловом комфорте организма детей;

- постепенно расширяются зоны воздействия, увеличивается время проведения закаливающих процедур;

- закаливание проводится не только на физкультурных занятиях, но и других режимных моментах;

- закаливание проводить не ранее чем через 30 - 40 минут после приема пищи.

Приложение

Игровые комплексы утренней гимнастики.

Вариативная форма физического воспитания детей старшего дошкольного возраста.

Цель: оздоровление детей, развивать основные группы мышц, физические качества и двигательные навыки.

Комплекс №1

1. «Осанка». Дети идут в колонне. По команде выполняют задания; ходьба на носках, перекатом с носка на пятку. На внешней и внутренней сторонах стопы (следить за осанкой). Руки - вверх, за голову, за спину, на пояс ит.д. Далее по команде «Бегом марш!» ходьба плавно переходит в бег (1-1,5 минут).

2. «Преодоление полосы препятствий».

«Мостик» - ходьба по скамейке, «норки» - подлезание под дуги, «кочки» - прыжки на двух ногах из круга в круг, «стрелки» - метание малого мяча в корзину (2-3 раза).

3. Подвижная игра «Чай - чай, выручай» (2 раза).

4. «Паровозик». Ходьба руки на поясе у впереди стоящего. Произнесение звука (У-У-У). Следить за восстановлением дыхания (1-1,5минут).

Комплекс №2

1. «Великаны - гномики» - ходьба различной интенсивности. «Бабочки» - медленный бег с остановками по команде «Стой!» и выполнение игровых заданий: «Лягушки» - глубокий присед, руки на колени; «Змейка» - лечь на живот, руки вперед, потянуться (1,5-2 минуты).

2. «Веселые жучки». Дети принимают положение - стойка в упоре на коленях, опираясь на кисти руки - и по команде передвигаются на четвереньках до обозначенного места, обратно возвращаются медленным бегом (2-3 раза).

3. Подвижная игра «Мышеловка» (2 раза).

4. Подвижная игра «…(имя), ты сейчас в лесу».

Комплекс №3

1. «Будь внимательным!». Дети идут в колонне по одному, на сигнал «Аист!» останавливаются и стоят на одной ноге, руки в стороны, далее выполняют команду «Медленным бегом!», по команде «Лягушки!» приседают и кладут руки на колени.

2. «Найди место в зале!». Дети самостоятельно находят место в зале для проведения утренней гимнастики, не мешая друг другу.

3. «Зарядка». Дети самостоятельно выполняют зарядку (5-6 упражнений). Один ребенок (по желанию) выходит и показывает упражнение, остальные выполняют. Педагог следит за правильностью движений, помогает, дает указания.

4. Подвижная игра «Ловишки с лентой».

5. «В колонну стройся!» на счет «раз, два, три!».

Комплекс №4

1. «По мостику». Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы, расставленные друг от друга на расстоянии двух шагов (руки на поясе; за головой, 2 раза).

2. «Построим дом!». ОРУ с кубиками (5-6 упражнений).

3. «Найди свой кубик!». Дети оставляют свой кубик на полу и бегут медленным бегом врассыпную, по команде «Найди свой кубик!» возвращаются на место (2-3 раза).

4. Подвижная игра «Море волнуется, раз…».

Подвижные игры для детей с общим недоразвитием речи.

1) «Кому достанется кегля»

На табурет ставятся кегля или булава. По обе стороны табурета в 8-10 шагах от него становятся двое играющих лицом друг к другу. По сигналу каждый бежит, стараясь первым схватить кеглю.

2) «Тик-так-тук»

Ведущий говорит, обращаясь к детям: «Игра, которую мы сейчас проведем, требует внимания. Запомните и повторите слова «тик-так-тук». Дети несколько раз повторяют этот ряд слов и только после этого ведущий продолжает: «Когда я дам один свисток, дети первой команды скажут; Тик. На два свистка вторая команда скажет: Так. Тук- скажет третья команда, услышав три свистка. Побеждает та команда, в которой участники будут реже ошибаться».

3) «Совушка»

За несколько дней до проведения игры с детьми рассматривают картинку с изображением совы, рассказывают о ее повадках. Проверяют, знают ли ребята названия насекомых, учат их имитировать движения птиц, насекомых. Детям загадывают загадки о насекомых, а затем читают и разбирают по вопросам стихотворение «Сова».

В лесу темно, все спят давно,

одна сова не спит, на суку сидит,

да как полетит.

Ребята становятся в круг. Один из играющих выходит на середину, он будет изображать сову (ее выбирают считалкой). Все остальные дети - жучки, паучки, бабочки, маленькие птички. По команде ведущего «День наступает -все вокруг оживает» - все бегают по кругу. Совушка в это время спит (стоит в середине круга). Когда же ведущий скомандует: «Ночь наступает - все замирает!» - птички, жучки останавливаются и замирают. Совушка в этот момент «вылетает на охоту». Она высматривает тех, кто шевелится или смеется, и уводит их к себе в гнездо - в середину круга. Они же становятся совушками и при повторении игры все вместе вылетают на охоту.

4) «Передача мяча по кругу»

Две команды выстраиваются в затылок друг другу. Выбирают капитанов, которые получают волейбольные мячи. По сигналу каждый капитан поднимает мяч над головой, передает его стоящему позади и дальше, мяч переходит из рук в руки. Когда мяч возвращается к капитану, он направляет его впереди стоящим (т.е. в обратном направлении). После этого по команде капитана все поворачиваются спиной к центру круга и передают мяч из рук в руки направо, затем все переворачиваются лицом к центру круга и передают мяч в обратном направлении. Когда мяч возвращается к капитану, то он поднимает его над головой. Выигрывает та команда, у которой мяч быстрее вернется к капитану.

Примечание: Вначале детей строят в общий круг и проводят игру со всеми. Когда дети усвоят все движения, их делят на команды и проводят между ними соревнование.

6) «Не перепутай» (Нос-ухо-нос»)

Ведущий объясняет участникам правила игры: при слове «нос» нужно дотронуться до колен, при слове «лоб» - до лба и т. д. Когда дети усвоят правила, будут верно называть части лица, головы, то проводится более усложненный вариант игры.

Ведущий пытается запутать детей: «Нос-нос-нос-ухо!». Сказав «ухо», ведущий указывает пальцем на подбородок и т. д. Игра поможет закрепить детям названия различных частей тела, лица, головы, будет воспитывать внимание, быстроту реакции.

7) «Найди себе пару»

Дети становятся попарно в круг, водящий находится в его середине. По команде руководителя «Лицом к лицу!» игроки в каждой паре поворачиваются лицом друг к другу. По команде «Спиной к спине!» они становятся друг к другу спиной. По команде «Меняйтесь в парах!» каждый ищет себе другого партнера. В это время водящий старается стать с кем-нибудь в пару. Тот, кто останется без пары, становится водящим.

Игра развивает быстроту реакции, внимание, формирует понимание отдельных инструкций, умение удержать их в памяти и правильно выполнять. Играющим можно предложить и ряд других команд.

8) «Узнай по голосу».

Игра развивает внимание играющих, их слуховое восприятие помогает познакомить и сблизить детей.

Ребята становятся в круг. В середину встает водящий, глаза v которого завязаны Дети идут по кругу вслед за педагогом, повторяя его движения (гимнастические или танцевальные), затем останавливаются. Педагог говорит:

Мы немножко поиграли,

А теперь в кружок мы встанем.

Ты загадку отгадай:

Кто тебя позвал, узнай?

Педагог молча показывает на одного из играющих, который восклицает: «Узнай, кто я!» или «Назови меня». Водящий по голосу должен определить того, кто к нему обратился.

9) «Салки» в два круга.

Участники игры образуют два круга: один - внутренний другой - внешний. Оба круга движутся в противоположных направлениях. По сигналу руководителя они останавливаются, и все игроки внутреннего круга стараются осалить игроков внешнего круга, т.е. дотронуться рукой до кого-либо раньше, чем те успеют присесть. «Осаленные» дети встают во внутренний круг, и игра начинается сначала. Игра заканчивается, когда во внешнем круге останется мало игроков (4-6).

10) «Нас не слышно и не видно».

Водящий с завязанными глазами садится на траву (пенек) Остальные располагаются по кругу в 20 шагах. Тот из играющих на кого укажет ведущий, начинает осторожно приближаться к водящему. Водящий, заслышав шаги или шорох, должен указать рукой направление, откуда эти звуки доносятся. Если он укажет направление верно, то сменяет водящего. Победителем окажется тот, кто сумеет приблизиться к водящему, дотронуться до плеча, а потом назвать по имени. Водящий должен по голосу узнать товарища. Игра способствует развитию слухового восприятия, памяти.

11) «Найди флажок».

На небольшом участке (участок, где много кустов, деревьев) ведущий прячет несколько флажков в таких места, где их не сразу можно найти, но ветками и травой не прикрывает. На поиски флажков отводится 15 мин, после чего подается сигнал и каждый кто нашел флажок, несет его к педагогу. Выигрывает тот, кто при несет больше флажков. Вариант: принеся флажки, играющие говорят, где и как они их нашли. Точно так же можно прятать любую игрушку в помещении, на прогулке. В данной игре можно усложнить и речевую задачу если ребенок найдет сразу два предмета, он может составить простое предложение с однородными членами: «Вот утка и петух», «Катя, неси утку и Петю», «Вот кубик и домик», «У меня кубики и домик» и т.д.

12) «Передай - садись»

Играющие разбиваются на несколько команд по 5-6 человек в каждой, выбирают капитанов и выстраиваются у черты в колонны по одному впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии сначала 4, потом 5-6 шагов становятся капитаны. Капитаны получают по мячу. По сигналу каждый капитан бросает мяч первому игроку в своей колонне. Поймав мяч, игрок возвращает его капитану и садится на скамеечку. Капитаны бросают мяч вторым, потом третьим игрокам и т.д. Каждый из них, вернув мяч капитану садится Получив мяч от последнего игрока команды, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, капитан которой первым поднял мяч.

13) «Передача мяча по кругу»

Две команды выстраиваются в затылок друг другу в два отдельных круга. Каждая команда выбирает капитана, который получает большой мяч. По сигналу капитан поднимает мяч над головой и передает его назад. Мяч переходит по кругу из рук в руки. Когда мяч дойдет до капитана, тот направляет его вперед, т.е. в обратном направлении. Выигрывает команда, у которой мяч ни разу не упадет и быстрее вернется к капитану. Усложненный вариант игры.

После того, как мяч вернется к капитану, все по команде капитана поворачиваются спиной к центру круга и передают мяч из рук в руки направо, затем все поворачиваются лицом к центру, и передают мяч в обратном направлении. Когда мяч возвращается к капитану, он поднимает его над головой. Сначала воспитатель проводит игру, построив всех в один общий круг. Когда играющие усвоят правила игры (как передавать мяч, когда и как поворачиваться), воспитатель делит их на две команды и проводит соревнования между ними. Чтобы дети лучше усвоили задание, необходимо не только показывать, но и называть каждое движение.

14) «Быстрей шагай»

Играющие строятся в одну шеренгу. Спиной к играющим на другой стороне площади стоит водящий. Водящий-педагог четко говорит: «Быстрей шагай, смотри не зевай! Стоп!». Пока он произносит эти слова, дети стараются быстрым шагом приблизиться к водящему. При команде «стоп!» они должны замереть на месте. Тот, кто не успеет остановиться, возвращается на свое место. Произнеся команду, водящий быстро оглядывается и следит за тем, как ребята выполняют правила игры. Так играют до тех пор, пока кто-нибудь не «запятнает» водящего раньше, чем тот успеет оглянуться. Тот, кто осалит водящего, становится победителем. Игру можно усложнить. После того, как осалят водящего, тот бежит за детьми, стараясь кого-нибудь поймать.

Список литературы

- Змановский Ю.Ф. «Здоровый дошкольник»: Социально - оздоровительная технология 21 века. Под редакцией Ю.Е. Антонова. Пособия для исследователей и практических работников. М., АРТИ, 2003 г.;

- Яковлева Л.В., Юдина Р.А. «Физическое развитие и здоровье детей 3 - 7 лет», методические рекомендации, издательство Владос, 2004 г.;

- Горькова Л.Г., Обухова Л.А. «Занятия физической культурой в ДОУ», М., 2005 г.;

- Рунова М.А. «Дифференцированные занятия по физической культуре с детьми 4-5 лет», М. Просвещение,2007 г.;

- Моргунова О.Н. «Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ», из опыта работы, Воронеж ТЦ «Учитель», 2005 г.;

- Картушина М. Ю. «Оздоровительные занятия с детьми 6 -7 лет». Издательство: Творческий центр Сфера, методическое пособие, 2010 г.

- Моргунова О.Н. «Физкультурно - оздоровительная работа в ДОУ». Издание 2-ое, дополнительное,2007 г.;

- Журналы «Здоровье дошкольника», «Дошкольное воспитание» и др.;

- Хухлаева Д.В. «Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях»;