План - конспект физкультурного занятия для второй младшей группы(3-4 года)

План - конспект

Физкультурного занятия для второй младшей группы(3-4 года)

Дата проведения _____________Место проведения: спортивный зал

Задачи:

1. Построение в колонну, упражнять в прыжках с продвижением, в ходьбе, высоко поднимая колени, беге, меняя направление.

2. Совершенствовать умения подлезать на четвереньках под дугу, переступать через стойки, перепрыгивать через препятствия.

3. Закрепление навыков бега в колонне, ходьбе приставными шагами со сменой направления;

4. Развивать внимание и умение реагировать на слово, использовать знакомые движения в игровых ситуациях, формировать умение действовать по подражанию.

Оборудование: гимнастическая скамейка, стойки, дуги, мягкий модуль

Части занятия

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подг.

часть

Построение в колонну, проверка внешнего вида, сообщение задач занятия.

Ходьба:

-марш, на пятках; на носках;

-приставными шагами со сменой направления.

Бег:

-обычный;

-меняя направления; Дых. Упражнения «Руки вверх, вниз»

0,5 мин.

1 мин.

1 мин.

Следить за дисциплиной;

С различным положением рук;

Сохраняя интервал;

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

ОРУ (Без предметов) Комплекс

1. «Часики»

И.п. - узкая стойка, руки на поясе.

1 - наклонить голову вправо;

2 - и.п.

3 - 4 - то же в другую сторону

2. «Хлопушка»

И.п. - стойка ноги врозь, руки в стороны.

1 - 2 - повернуть туловище направо, руки вперед, хлопок;

3 - 4 - и.п.

5 - 8 - то же в другую сторону

3. «Неваляшка»

И.п. - стойка на коленях.

1 - 2 - наклониться вперед;

3 - 4 - и.п.

4. «Собачки»

И.п. - упор на коленях.

1 - 2 - правое колено к груди, лбом коснуться колена;

3 - 4 - и.п.

5 - 8 - то же другой ногой

5. « Качели»

1 - на носочки

2 - на пяточки.

6. «Зайчата»

1 - 4 - подскоки на двух ногах с продвижением вперед;

4 мин.

5-6 р.

3-4 р.

4-5 р.

3-4 р.

4-5 р.

4-5 р.

Туловище держать ровно

По возможной амплитуде.

Ноги не сгибать

Медленно спина прямая

Наклонить голову вперед, руки с места не сдвигать

Ноги не сгибаем

Приземлиться мягко, с носков на пятки

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

Дыхательное упражнение «Сдуваем снежинки с ладоней»

Гимнастика для глаз. Смотрим сверху вниз как падают снежинки.

Игра «Снежки»

Ходьба по кругу

ОВД:

Подлезать на четвереньках под дугу, мягкий модуль

Переступать через стойки, перепрыгивать через препятствия.

Игра высокой интенсивности «Котята и щенята»

Играющих делят на две команды: «котят» и «щенят». «Котята» находятся в домиках (обручах, стульях), «щенята» - на другой стороне зала, за скамейками, в «будках». По сигналу воспитателя «котята» начинают бегать легко и мягко. На слова воспитателя «котята!» они произносят «мяу». В ответ на это «щенята» лают «ав-ав-ав!», перелезают через скамейки, на четвереньках бегут за «котятами», которые возвращаются в домики. «Щенята» возвращаются в свои «будки». После двух повторений дети меняются ролями.

4 мин.

2-3 мин

Следить за правильным выполнением упражнений

Развитие внимания и ловкости; , использовать знакомые движения в игровых ситуациях, формировать умение действовать по подражанию.

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

Упражнение на расслабление под музыку

«Ленивый барсук»

Хоть и жарко, хоть и зной,

Занят весь народ лесной.

Лишь барсук - лентяй изрядный -

Сладко спит в норе прохладной.

Лежебока видит сон,

Будто делом занят он.

На заре и на закате

Все не слезть ему с кровати.

Пальчиковая гимнастика

«Мы считаем»

Можно пальчики считать:

Раз - два - три - четыре - пять.

На другой руке - опять:

Раз - два - три - четыре - пять

Подведение итогов

1 мин.

0,5 мин.