Занятие на тему :ПОЛЕЗНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

Физкультурное занятие с использованием

здоровьесберегающих технологий на тему:

«ПОЛЕЗНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ»

(дети 5 -7 лет)

Воспитатель МБДОУ

«Детский сад «10 «Малыш»

Федюшкина Елена Борисовна

Мичуринск -Наукоград

2016 -2017 уч.год

Цель: формирование у детей интереса и ценностного отношения к своему здоровью.

Задачи: расширять представления детей о здоровом образе жизни, способах закаливания; развивать умение отгадывать загадки, внимание, быстроту реакции, умение действовать согласованно; воспитывать потребность в физических упражнениях, желание заботиться о своем здоровье.

Развивающая среда: карточки с изображениями предметов, носовые платки, дорожка с пуговицами.

Ход

Дети заходят в музыкальный зал и садятся на стульчики

На праздник приходит врач Пипеткина.

Врач Пипеткина:

Я еле-еле успела к вам.

По полям, по лесам, по лугам я бежала,

И два только слова шептала:

«Детский сад, детский сад, детский сад!»

Что у вас случилось? У вас ангина?

Дети: Нет!

Врач Пипеткина: Скарлатина?

Дети: Нет!

Врач Пипеткина: Холерина?

Дети: Нет!

Врач пипетткина: Аппендицит?

Дети: Нет!

Врач Пипеткина: Малярия и бронхит?

Дети: Нет!

Врач Пипеткина: Какие вы здоровые дети! Вы только посмотрите! (осматривает детей и взрослых.) Да, довольна я осмотром, здоровы все! А почему вы все здесь собрались сегодня?

Дети: У нас сегодня праздник День здоровья.

Врач Пипеткина:

Сегодня мы собрались с вами, что бы поговорить о здоровье. На какое слово похоже слово «Здоровье», правильно на слово здравствуй, когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. Вот и мы с вами пожелали хорошего настроения и здоровья нашим гостям.

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно,

Только надо знать,

Как здоровым стать!

А как стать здоровым

Дети: Надо заниматься спортом, соблюдать правила личной гигиены, выполнять правила безопасности, не лениться и делать зарядку каждое утро, соблюдать режим дня, кушать больше овощей и фруктов.

Врач Пипеткина:

Да - это действительно так и лекарства от всех болезней спрятаны в моих загадках:



Спелые, сочные, разноцветные,

На прилавках всем заметные!

Мы полезные продукты,

А зовемся просто - ...(Фрукты.)



Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит.

Нам усердно служит. (Зубная щетка.)



Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне. (Мыло.)



Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке.

Собирается она

Вымыть спину докрасна. (Мочалка.)



Вафельное и полосатое,

Гладкое и лохматое,

Всегда под рукою.

Что это такое? (Полотенце.)



Не кормит, не поит

А здоровье дарит. (Спорт.)



Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (Расческа.)



Чтобы мы никогда и ничем не болели.

Чтобы щеки здоровым румянцем горели,

Чтобы мы на пятерки уроки учили,

Чтобы в школе и дома мы бодрыми были,

Чтобы было здоровье в отличном порядке,

Всем нужно с утра заниматься...(зарядкой).



Лег в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю,

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос. (Носовой платок)

Ребята, вы хотите отправиться в путешествие? Тогда помогите собраться носику на прогулку.



Игра «Помоги носику собраться на прогулку».

Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого.

«Носик балуется».

На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.

«Носик нюхает приятный запах».

Ребенок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.

«Носик поет песенку».

На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет: «Ба-бо-бу».

«Погреем носик».

Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем, вверх и обратно. Таким образом, делается как бы растирание.

Сегодня я хочу предложить вам отправиться в путешествие по станциям здоровья, а путешествовать мы будем на волшебном поезде. И так наше путешествие начинается (Дети строятся в поезд, звучит фонограмма «Паровоз Букашка»)

Во мы и не заметили как попали на первую станцию она называется «Закалялка»

Чтоб с болезнями справляться

Надо смело закаляться.



Наши помощники в закаливании - это солнце, воздух и вода.



Хождение босиком - отличное закаливание. Почему? (Ответы детей)

На наших стопах собрано много нервных окончаний, влияющих на работу внутренних органов. Занимаясь босохождением, мы помогаем нашему организму лучше работать. Где ходить можно босиком?(Ответы детей)

В летнее время сначала по теплой прогретой солнышком дорожке, по речному мелководью, утром - по росистой траве. В сосновом бору полезно походить по опавшей хвое. Чтобы не было плоскостопия, полезно ходить по песку, по камушкам, и мы с вами походим по дорожке.(хождение по коврику с пуговками)

Закаливание свежим воздухом полезно всем детям. Дети должны ежедневно гулять. Даже в ненастную погоду и зимой быть на воздухе не менее 3- 4 часов.

Вот и следующая станция «Витаминка»

Врач Пипеткина: Ребята, а какие витамины вы знаете? (Ответы детей)Правильно это витамины А,B,C,D, их очень много в различных продуктах питания, особенно как вы думаете где? (в овощах, фруктах, ягодах), и не только вот например:

Витамин «А - находится в моркови, сладком перце, яйце, петрушке - он важен

для нашего зрения.

Витамин «B» - находится в мясе, молоке, хлебе, курице - он укрепляет нашу

сердечную мышцу.

Витамина «С» - очень много, как вы сказали в овощах и фруктах, это капуста,

лук, апельсины, лимоны, смородина - он спасает нас от простуды.

Витамин «D» - находится в рыбьем жире, сыре - он важен для укрепления

костей.

И так вы узнали, какие витамины входят в состав продуктов питания и какую роль они играют в нашем организме.

Вот как важно для нашего здоровья полноценное питание «Ведь полноценная еда, для здоровья нам нужна».

А сейчас я предлагаю вам игру «Полезное - не полезное» - когда мы слышим полезный продукт питания, мы приседаем, когда не очень хлопаем

Полезное:

"Капуста","Апельсин","Яблоко","Клубника","Молоко","Творог","Морковь","Лимон","Хлеб".

Не полезное:

"Чипсы","Жвачка","Не мытые овощи","Мухомор","Найденная на улице конфета","Испорченные продукты",

"Кока-кола","Большой жирный кусок торта","Жирное мясо".

Ну, вот мы с вами и вспомнили, какие продукты полезные, а какие нет, весело подвигались и не заметили, как очутились на следующей станции.

Станция «Движение жизнь»

- Дети как вы думаете, что означает эта пословица

«Если хочешь быть здоровым - бегай

Если хочешь быть сильным - бегай

Если хочешь быть красивым - бегай»

Ответы детей

- Правильно человек, который ведет неподвижный образ жизни, не может быть здоровым. Его мышцы, сердце не тренируются. Они не дышат свежим воздухом, ему нахватает солнечных лучей. Малая подвижность ослабляет здоровье, а мы все знаем, что движение особенно на свежем воздухе делают нас сильными, ловкими, закаленными .

Ну, что будем спортом заниматься

Будем вместе все стараться?

Спинки ровные держать, только носиком дышать

И конечно улыбаться..

П/игра. Затейники. (Одного из играющих выбирают затейником, он становится в середину круга. Остальные дети, взявшись за руки, идут по кругу (вправо или влево по указанию воспитателя) и произносят

Ровным кругом, друг за другом,

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте, дружно, вместе

Сделаем... вот так.

Дети останавливаются, опускают руки. Затейник показывает какое-нибудь движение, а все дети повторяют его. После 2-3 повторений игры (согласно условию) затейник выбирает кого-нибудь из играющих на свое место, и игра продолжается. Повторяется игра 3-4 раза.

Указания. Затейники придумывают разнообразные движения, не повторяя показанных.

Следующая станция «Гигиена»

Затейники. Одного из играющих выбирают затейником, он становится в середину круга. Остальные дети, взявшись за руки, идут по кругу (вправо или влево по указанию воспитателя) и произносят:

Ровным кругом, друг за другом,

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте, дружно, вместе

Сделаем... вот так.

Дети останавливаются, опускают руки. Затейник показывает какое-нибудь движение, а все дети повторяют его. После 2-3 повторений игры (согласно условию) затейник выбирает кого-нибудь из играющих на свое место, и игра продолжается. Повторяется игра 3-4 раза.

Указания. Затейники придумывают разнообразные движения, не повторяя показанных.

«Мойся мыло! Не ленись!

Не выскальзывай, не злись!

Ты зачем опять упало?

Буду мыть тебя с начала!»



- Какие правила личной гигиены мы с вами соблюдаем дома и в детском саду (Ответы: умываться, чистим зубы, причесываемся)

- Для чего нам нужно? (чтобы быть чистыми хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы)

- Правильно потому что микробы могут отнять у нас здоровье. Они есть везде и в воздухе, и в воде, на земле, на нашем теле.

Не все микробы вредные многие полезные. Например, с помощью молочнокислых бактерий можно приготовить кефир, а вредные болезнетворные микробы попадая в организм человека, размножаются и выделяют яд, от них возникают разные болезни.

- А как попадают, микробы в организм? (ответы детей: при чихании , если не мыть руки перед едой, после туалета, не мыть овощи фрукты).

- Что является носителем инфекций? Что помогает бороться с ней?

- А сейчас я хочу предложить вам игру: «Как защитить себя от микробов»

Карточки:

Носители инфекции:

"Грязный ребенок","деньги","больной человек","животные","дверная ручка","телефон","комар","туалет".

Помогает бороться с микробами:

"Зубная щетка","чистое полотенце","свежий воздух","цветы","чистые фрукты","мыло","вода","чеснок".



- Мы должны с вами усвоить, чтобы не болеть, мы должны не есть и не пить на улице, всегда мыть руки с мылом, есть только мытые фрукты и овощи, когда чихаешь и кашляешь закрывать нос и рот платком.

День здоровья любят дети

Городов и деревень,

Пусть же станет в целом свете

День здоровья каждый день!

Приучи себя к порядку,

Пробуй плавать и нырять!

Научись любить зарядку

И отучишься чихать!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Надо с детства закаляться,

Чтоб здоровым быть весь год.

Чтобы к доктору являться,

Если только позовет.

Я открыла вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить