Конспект занятии по ЗОЖ на тему Правильное питание

Цель: сформировать у дошкольников представление о правильном питании

Задачи: рассказать детям о продуктах питания и о их значении для человека, познакомить с понятием «правильное», или «здоровое питание»; развивать любознательность, умения выделять правила здорового питания; воспитывать у детей отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, желание вести здоровый образ жизни,закреплять приемы аккуратного наклеивания.

Интеграция образовательных областей: познание, художественное творчество, коммуникация, социализация, здоровье.

Оборудование: картинки полезных и вредных продуктов (овощей, фруктов, молочных продуктов, кока-колы,чипсов, пирожных, чупа-чупсов); тарелки и продукты (яблоко, огурец,помидор, кока-кола, пирожное), вырезанныеиз цветной бумаги; кисточки, клей ПВА, тряпочки, подставки для кисточек; ноутбук, презентация «Полезные продукты».

1. Сюрпризный момент.

К ребятам в гости прилетает Ворона (Лера Г.).

- Здравствуйте, ребята!

Ребята здороваются с ней.

- Ребята, я очень хочу быть сильной и здоровой, но незнаю, что для этого нужно сделать. Я летала к Сове, она дала мне волшебный сундучок и сказала «Там все, что тебе нужно!». Но я никак не могу его открыть. Вы поможете мне?

-Да!

2. Пальчиковая игра «Замок».

На сундучке висит замок, кто его открыть бы смог (переплести пальцы обеих рук).

Потянули (потянуть пальцы в разные стороны), покрутили (покрутить пальцы),

Постучали (пальцы сплетены - стучать ладошками) и открыли (пальцы расцепить).

3. Д/и «Узнай по описанию». В сундучке лежат картинки с изображениями продуктов. Дети достают из сундучка картинки овощей, описывают их, называя цвет, форму, вкус.

4. Д/и «Что полезное, что вредное». Воспитатель спрашивает:

- А все ли продукты, которые в сундучке лежат, полезные?

Дети выбирают картинки с полезными продуктами.

5. Показ картинок с продуктами, в которых содержатся витамины А, Д, Е.

Воспитатель говорит:

- А вы знаете, почему продукты полезные? Потому что в них есть витамины.

Витамин А - это витамин для глаз. Он содержится в моркови.(слайд 1)

Витамин Д - это витамин для роста костей. Он содержится в рыбьем жире, масле, молоке, сыре, нам его дает солнце (слайд 2).

Витамин Е - содержится в кукурузе, оливках, оливковом масле. (слайд 3).

6. Физминутка.

7. Загадки.

Воспитатель читает загадки, дети угадывают, одновременно показывает картинки на ноутбуке.

Должен есть и стар и млад

Овощной всегда (салат) слайд 4

Будет строен и высок

Тот, кто пьет фруктовый (сок) слайд 5

Знай, корове нелегко

Делать детям (молоко) слайд 6

Я расти быстрее стану,

Если буду есть (сметану )слайд 7

Знает твердо с детства Глеб -

На столе главней всех (хлеб) слайд 8

Ты конфеты не ищи -

Ешь с капустой свежей (щи) слайд 9

Нужна она в каше, нужна и в супы,

Десятки есть блюд из различной (крупы ) слайд 10

Мясо, рыба, крупы, фрукты -

Вместе все они - (продукты ) слайд 11

8. Стихи.

Воспитатель спрашивает:

- Ребята, а кто знает стихи про продукты и про здоровое питание. Давайте расскажем Вороне, а она послушает.

1. Мясо, рыбу, птицу,

И горох, и чечевицу

Будем кушать день за днем,

Чтобы вырасти скорее,

Русским стать богатырем. (Егор)

2. Чтобы кости сильными были,

О молоке мы не забыли.

Чтоб зубки, как жемчуг, блестели,

Мы творог свежий с ребятами ели.(Малик)

3. Сладости все обожают,

Но скажу я вам, друзья,

Что конфет и шоколадок,

Печенья, мармеладок,

Пастилы, халвы, зефира

Много есть никак нельзя! (Ралина Г.)

Ворона хвалит ребят.

9. Ворона спрашивает:

Ребята, у каждого человека есть своя любимая еда. А что вы любите кушать?

Дети: ответы детей

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, что будет, если мы будем, есть одни сладости торты, пирожное, мороженое.

Дети: Заболят зубы, животы.

Воспитатель: Правильно ребята, для того чтобы вы росли крепкими и здоровыми малышами, вам необходимо употреблять разнообразную пищу, а не только сладкое и вкусненькое. Это называется «правильным» или «здоровым питанием». Но здоровье еще зависит и от того как много двигается человек. Давайте и мы с вами подвигаемся.

10. Физминутка.

Чтоб здоровым оставаться, Дети встают, держат правильную осанку.

Нужно правильно питаться. Поглаживают живот руками.

Мы едим горох, редиску,

Конечно, вкусную сосиску,Показывают размер сосиски, широко раздвигая руки.

Хлеб черный, Делают руками режущие движения.

В печи запеченный,

Кашу масленую в рот, Показывают бицепсы.

Вот и вкусный бутерброд. Разводят руки в стороны.

Постепенно подрастаем, Поднимают руки вверх, тянутся за руками.

Здоровья, силы набираем. Хлопают в ладоши.

10. Аппликация «Полезные продукты».

На столах вырезаны тарелки из бумаги, приготовлены заготовки из вредных и полезных продуктов (Яблоко, огурец, помидор, кока-кола, пирожное).

Воспитатель говорит:

- А сейчас, ребятки, давайте выберем полезные продукты и наклеим их на тарелочки.

Дети выполняют задание, убирают лишний клей тряпочкой.

11. Закрепление материала.

Воспитатель спрашивает:

- Что такое правильное питание?

- Какие продукты нужно кушать,чтобы быть здоровым?

- Что содержится в полезных продуктах?

- Какие продукты вредные?

11. Ворона говорит:

- Теперь, ребята, я знаю, как нужно правильно питаться. Спасибо вам. Тепеь ябуду кушать только полезные продукты. А на прщанье я подарю вам полезные продукты (До свидания!

Дети прощаются с Вороной.