Учителю
Программа дополнительное образование по мини-футболу

Программа дополнительное образование по мини-футболу

Автор публикации: Анохина И.В.

Дата публикации: 12.11.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

«Утверждаю»

Директор ГБУ «ЦССВ «Возрождение»

М.В. Минакова ________________

Приказ №_______

</<font face="Times New Roman, serif">от «___»___________2014 г.

Программа принята

педагогическим советом

Протокол № _____

От «_____» ___________

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЦЕНТР СОДЕЙСТВИЯ СЕМЕЙНОМУ ВОСПИТАНИЮ «ВОЗРОЖДЕНИЕ» ДЕПАРТАМЕНТА СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

«Я - ФУТБОЛИСТ»

Физкультурно-спортивная направленность

Спортивная секция «Футбол»

Руководитель:

педагог дополнительного образования

Анохина И.В.

Срок реализации: 3 года

Возраст детей: от 9-17 лет

Москва 2014-2015 учебный год

Пояснительная записка

Программа физического воспитания учащихся образовательной школы по мини-футболу направлена на содействие улучшению здоровья учащихся и на этой основе обеспечения нормального физического развития растущего организма и разностороннюю физическую подготовленность. Приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни. Развивать физические качества, необходимые для овладения игрой мини-футбол, придерживаться принципов гармоничности, прикладной, оздоровительной направленности учебного процесса. Данная программа направлена на привитие учащимися умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечение разносторонней физической подготовки. Программа призвана подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и технической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения.

Актуальность

В наше время в жизни современного школьника существует проблема гиподинамии. Такая ситуация, о которой уже не один день бьют тревогу педагоги, врачи и ученые, опасна, прежде всего, создающимся дефицитом двигательной активности. Естественно, что в условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита двигательной активности учащихся важнейшую роль играет эффективная организация физкультурно-оздоровительной работы в школе, в том числе во внеурочное время. Вот почему наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной работы со школьниками во внеурочное время мини-футбол занимает видное место. Развивает двигательную активность, улучшает сердечно-сосудистую и дыхательную систему, укрепление иммунной системы организма.

Цели и задачи

Каждое занятие физической культуры должно иметь ясную целевую направленность, конкретные и четкие педагогические задачи, которые определяют его содержание, выбор методов, средств обучения и воспитания, способов организации учащихся. Обучение школьников игре в мини-футбол - педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры. Целью обучения игре в мини-футбол является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника.

Достижение цели физического воспитания и, в частности, мини-футбола, обеспечивается решением основных задач, направленных на:

1) закаливание детей;

2) содействие гармоничному развитию личности;

3) содействие воспитанию нравственных и волевых качеств у учащихся;

4) привитие навыков здорового образа жизни;

5) воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

6) обучение двигательным навыкам и умениям;

7) приобретение теоретических знаний в области физической культуры и спорта, в т.ч. мини-футбола;

8) развитие двигательных умений и навыков;

9) умения выполнять технические приемы мини-футбола в соответствии с возрастом;

10) играть мини-футбол, применяя изученные тактические приемы.

Отличительные особенности данной дополнительной образовательной программы:

1) укрепление здоровья;

2) развитие коммуникативных компетенций.

Задачи первого года обучения:

- приобщение детей к здоровому образу жизни,

- обучение общеразвивающим упражнениям на растяжку и гибкость,

- укрепление здоровья детей,

- привитие любви к занятиям по футболу.

Задачи второго года обучения:

- совершенствование общего физического развития детей,

- укрепление здоровья и закаливания организма,

- овладение основными техническими приемами футбола,

- определение каждому юному футболисту игрового амплуа,

- приобщение к соревновательной деятельности.

Задачи третьего года обучения:

- общая физическая подготовка детей,

- совершенствование специальной физической подготовки детей,

- прочное овладение основными техническими приемами,

- прочное овладение групповыми тактическими действиями,

- расширение соревновательной деятельности.

Возраст детей - младший (9-11 лет), средний, или подростковый (12-15 лет)

Для детей младшего школьного возраста необходимой является потребность в высокой двигательной активности. Он наиболее благоприятен для развития физических способностей - скоростных и координационных, а также способностей длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности.

В подростковом возрасте в основном завершается формирование всех функциональных систем. На этот возраст приходится период продолжающегося совершенствования моторных способностей, больших возможностей в развитии двигательных качеств. Быстро улучшаются координационные, силовые и скоростно-силовые способности.

Сроки реализации программы - три года.

Форма обучения - групповая.

Режим занятий - в зависимости от года обучения, возраста и подготовки

обучающихся:

- 1 год обучения (учащиеся 3 и 4 класса) по 2 часа в неделю в форме тренировок, практических занятий, соревнований.

- 2 год обучения (учащиеся 5 и 6 класса) по 3 часа в неделю в форме тренировок, практических занятий, соревнований.

- 3 год обучения (учащиеся 7 класс) по 4 часа в неделю в форме тренировок, практических занятий, соревнований, выездных спортивных мероприятий.

Методы обучения - групповой, соревновательный.

Ожидаемые результаты:

1. Занятия будут иметь оздоровительный эффект, так как они проводятся на свежем воздухе.

2. Дети овладеют техническими приемами и тактическими взаимодействиями, научатся играть в мини-футбол.

3. Итоги реализации программы подводятся на районах и городских соревнованиях по результатам занятых мест.

Учащиеся должны знать и иметь представление:

1) об особенностях зарождения, истории мини-футбола;

2) о физических качествах и правилах их тестирования;

3) основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях мини-футболом и правила его предупреждения;

4) основы судейства игры мини-футбол.

Учащиеся должны уметь:

1) выполнять по физической подготовке в соответствии с возрастом;

2) владеть тактико-техническими приемами мини-футбола;

3) уметь организовать самостоятельные занятия мини-футболом, а также, с группой товарищей;

4) организовывать и проводить соревнования по мини-футболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере и другое.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

1 год обучения

(2 часа в неделю)

пп

Название темы

Общее количество часов

Теория

Практика

Вводное занятие

Врачебный контроль

Самоконтроль

Техника безопасности

Судейство

Ведение мяча

Прием мяча

Игра головой

Удары по мячу

Отбор мяча

Силовая подготовка

Скоростная подготовка

Развитие выносливости

Развитие ловкости и координации

Тактика игры

Теоритическая подготовка

ИТОГО:

Содержание: 36 недель х 2 = 72 часа

Организационные мероприятия: 2 х 2 = 4 часа

Всего: 76 часа

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

2 год обучения

(3 часа в неделю)

пп

Название темы

Общее количество часов

Теория

Практика

Вводное занятие

Врачебный контроль

Самоконтроль

Техника безопасности

Судейство

Ведение мяча

Прием мяча

Игра головой

Удары по мячу

Отбор мяча

Силовая подготовка

Скоростная подготовка

Развитие выносливости

Развитие ловкости и координации

Тактика игры

Теоритическая подготовка

ИТОГО:

108

100

ИТОГО:

Содержание: 36 недель х 3 = 108 часа

Организационные мероприятия: 2 х 3 = 6 часа

Всего: 114 часа

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

3 год обучения

(4 часа в неделю)

пп

Название темы

Общее количество часов

Теория

Практика

Вводное занятие

Врачебный контроль

Самоконтроль

Техника безопасности

Судейство

Ведение мяча

Прием мяча

Игра головой

Удары по мячу

Отбор мяча

Силовая подготовка

Скоростная подготовка

Развитие выносливости

Развитие ловкости и координации

Тактика игры

Теоритическая подготовка

ИТОГО:

144

134

ИТОГО:

Содержание: 36 недель х 4 = 144 часа

Организационные мероприятия: 2 х 4 = 8 часа

Всего: 152 часа

Тематическое планирование на 1 год обучения.

Содержание материала

Количество часов

1,2

ПТБ*. Бег. ОРУ** совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек

3,4

Тестирование. ОРУ техника нападений. Игра.

5,6

ПТБ Бег. ОРУ специальные упражнения, техника нападений

7,8

ПТБ. ОРУ техника нападений, игра

9,10

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника нападений, игра

11,12

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника защиты, игра.

13,14

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, передача мяча, техника защиты, игра.

15,16

ПТБ. Бег. ОРУ техника защиты, игра.

17,18

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника передвижений, остановок, поворотов, игра на внимание.

19,20

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника передвижений, техника передвижений, поворотов, остановок, игра.

21,22

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, эстафеты, игра.

23,24

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника ведения мяча, игра.

25,26

ПТБ. Бег. ОРУ техника ударов по мячу. Игра

27,28

ПТБ. Бег. ОРУ удары по мячу в ворота, игра.

29,30

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника защитных действий ( действия против игрока без мяча с мячом выбивание, отбор, перехват), игра.

31,32

33,34

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника ударов по мячу и остановок мяча, игра.

35,36

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника ведения мяча, (варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника), игра.

37,38

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, тактические действия: (индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападение и защиты), игра.

39,40

ПТБ. ОРУ контрольная игра.

41,42,43

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, тактические действия; индивидуальные в защите. Командные действия в нападении.

ПТБ. ОРУ контрольная игра.

45,46

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, развитие координационных способностей. Игра.

47,48

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, комплексное развитие психомоторных способностей, игра.

49,50

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, комплексное развитие психомоторных способностей, игра.

51,52

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей, игры.

53,54

ПТБ. на занятиях, контрольная игра.

55,56,57

ПТБ. Бег. ОРУ закрепление техники перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей.

58,59

ПТБ. Бег. ОРУ освоение тактики игры, игра

«снайперы»

60,61

ПТБ. Бег. ОРУ контрольная игра.

62,63

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, освоение тактики игры, игра на внимание.

64,65,66

ПТБ. Бег. ОРУ игра по упрощенным правилам.

67,68,69

ПТБ. Бег. ОРУ игра по правилам.

70,71,72

ПТБ. Бег. ОРУ игра по правилам.

Итого

Примечание:

*ПТБ - правило техники безопасности

**ОРУ - общеразвивающие упражнения

Тематическое планирование на 2 год обучения.

Содержание материала

Количество часов

1,2

ПТБ*. Бег. ОРУ** совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.

3,4

ПТБ*. Бег. ОРУ** совершенствование техники удар по катящемуся мячу внутренней частью подъёма.

5,6

Тестирование. ОРУ техника нападений. Игра.

7,8

ПТБ Бег. ОРУ специальные упражнения, техника нападений.

9,10

ПТБ Бег. ОРУ специальные упражнения, удар по летящему мячу серединой лба.

11,12

ПТБ. ОРУ техника нападений, игра.

13,14

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника нападений, игра

15,16

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника защиты, игра.

17,18

Бег. ОРУ специальные упражнения, угловой удар. Подача мяча в штрафную площадь.

19,20

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, передача мяча, техника защиты, игра.

21,22

ПТБ. Бег. ОРУ техника защиты, игра.

23,24

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника передвижений, остановок, поворотов, игра на внимание.

25,26

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника передвижений, техника передвижений, поворотов, остановок, игра.

27,28

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, эстафеты, игра.

29,30

Бег. ОРУ специальные упражнения. Остановка катящегося мяча внешней стороной стопы. Игра.

31,32

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника ведения мяча, игра.

33,34

ПТБ. Бег. ОРУ техника ударов по мячу. Игра

35,36

Бег. ОРУ в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

37,38

ПТБ. Бег. ОРУ удары по мячу в ворота, игра.

39,40

41,42,43

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника ударов по мячу и остановок мяча, игра.

45,46

47,48

49,50

ПТБ. ОРУ контрольная игра.

51,52

Бег, ОРУ в движении и на месте. Индивидуальные действия в атаке и обороне.

53,54

55,

ПТБ. ОРУ контрольная игра.

56,57

Бег, беговые упражнения, специальные упражнения.

Отбор мяча.

58,59

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, развитие координационных способностей. Игра.

60,61

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, комплексное развитие психомоторных способностей, игра.

62,63

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, комплексное развитие психомоторных способностей, игра.

64,65,66

67,

ПТБ. на занятиях, контрольная игра.

68,69

Бег. ОРУ, освоение тактики игры. Позиционные нападения

70,71,

ПТБ. Бег. ОРУ закрепление техники перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей.

Контрольная игра.

Итого

108

Примечание:

*ПТБ - правило техники безопасности

**ОРУ - общеразвивающие упражнения

Тематическое планирование на 3 год обучения.

Содержание материала

Количество часов

1,2

ПТБ*. Бег. ОРУ** совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.

3,4

ПТБ*. Бег. ОРУ** совершенствование техники удар по катящемуся мячу внутренней частью подъёма.

5,6

Тестирование. ОРУ техника нападений. Игра.

7,8

ПТБ Бег. ОРУ специальные упражнения, техника нападений.

9,10

ПТБ Бег. ОРУ специальные упражнения, удар по летящему мячу серединой лба.

11,12

ПТБ. ОРУ техника нападений, игра.

13,14

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника нападений, игра

15,16

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника защиты, игра.

17,18

Бег. ОРУ специальные упражнения, угловой удар. Подача мяча в штрафную площадь.

19,20

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, передача мяча, техника защиты, игра.

21,22

ПТБ. Бег. ОРУ техника защиты, игра.

23,24

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника передвижений, остановок, поворотов, игра на внимание.

25,26

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника передвижений, техника передвижений, поворотов, остановок, игра.

27,28

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, эстафеты, игра.

29,30

Бег. ОРУ специальные упражнения. Остановка катящегося мяча внешней стороной стопы. Игра.

31,32

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника ведения мяча, игра.

33,34

ПТБ. Бег. ОРУ техника ударов по мячу. Игра

35,36

Бег. ОРУ в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

37,38

ПТБ. Бег. ОРУ удары по мячу в ворота, игра.

39,40

41,42,43

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, техника ударов по мячу и остановок мяча, игра.

45,46

47,48

49,50

ПТБ. ОРУ контрольная игра.

51,52

Бег, ОРУ в движении и на месте. Индивидуальные действия в атаке и обороне.

53,54

55,

ПТБ. ОРУ контрольная игра.

56,57

Бег, беговые упражнения, специальные упражнения.

Отбор мяча.

58,59

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, развитие координационных способностей. Игра.

60,61

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, комплексное развитие психомоторных способностей, игра.

62,63

ПТБ. Бег. ОРУ специальные упражнения, комплексное развитие психомоторных способностей, игра.

64,65,66

67,

ПТБ. на занятиях, контрольная игра.

68,69

Бег. ОРУ, освоение тактики игры. Позиционные нападения

70,71,

ПТБ. Бег. ОРУ закрепление техники перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей.

Контрольная игра.

Итого

144

Примечание:

*ПТБ - правило техники безопасности

**ОРУ - общеразвивающие упражнения

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ

При проведении программы используются следующие методы обучения:

- репродуктивный (повторный),

- словесный,

- отработка техники,

- соревновательный.

Основное внимание базовой части программы уделяется развитию разнообразных координационных, скоростных способностей и выносливости, а также овладения школой движений, формирование знаний об основах физической культурой, спорта, здоровом образе жизни.

Большое внимание уделяется воспитанию у детей дисциплинированности, доброжелательности, честности, отзывчивости, смелости, а так же содействовать развитию психических процессов (представлению, памяти, внимания и др.)

Особое внимание уделяется всестороннему развитию таких координационных способностей как точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений; равновесия, согласование движении, ритм, ориентирование в пространстве, а также скоростных способностей (реакция и частота движений), скоростно-силовых и выносливости к умеренным нагрузкам.

Теоритические знания по разделам программы даются в ходе практических знаний и носят консультативный характер.

Занятия проводятся в форме круговых, силовых тренировок, конкурсов, эстафет, соревнований.

Дидактический материал подбирается педагогом к каждому занятию индивидуально, в соответствии с программой. Возможен просмотр записей футбольных матчей, для анализа просмотренных игр.

По каждой теме или разделу подводятся итоги в форме эстафет и соревнований.

УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Техническое оснащение предполагает наличие футбольной площадки на свежем воздухе, футбольных ворот в спортивном зале, мячей, стояк, секундомера.

Занятия рекомендуется проводить по возможности на свежем воздухе.

Литература:

В.И. Лях «Физическое воспитание учащихся».
Л.Е. Любомирский «Управление движениями у детей и подростков»
В.П. Филин «Тренировка юных спортсменов»
М Марин «Как вырастают чемпионы»
В.И. Волков, В.П. Филин «Спортивный отбор»
А.Н. Тяпин «Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования»

⇧

⇩

скачать материал