Внеурочная деятельность 6 класс

Раздел I. Пояснительная записка Общая характеристика программы

Программа «Здоровячок» является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физической культуре общеобразовательных учреждений. Рекомендуется применять в общеобразовательных учреждениях. В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к ЗОЖ, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность. Занятия являются хорошей школой и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой; приобретения умения и навыков самостоятельно заниматься; развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических упражнений.

Программа по внеурочной деятельности «Здоровячок» для 6 класса разработана в соответствии:

• с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011);

• с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год);

• учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010); Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

• Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-Ф3 (ред. От 21.04 2011г.).

• Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.

• Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).

• Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

• О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

• О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

Актуальность программы: проблема сохранения и укрепления здоровья детей в наши дни становится все более актуальной: мы наблюдаем резкое снижение процентов здоровых детей. Этому может быть много объяснений: неблагоприятная экологическая обстановка, снижение уровня жизни некоторых слоев населения, значительные нервно-психические нагрузки и др. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.

Направленность программы

Программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной направленности для учащихся шестого класса поможет создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве.

Цели и задачи

Цель программы - создание благоприятных условий для формирования у школьников позитивного отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха; стремления творить свое здоровье, применяя компетенции в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи:

• формирование здорового жизненного стиля и реализация индивидуальных способностей каждого ученика;

• формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни; профилактика вредных привычек;

• расширение кругозора школьников в области физической культуры и спорта;

• формирование культуры проведения свободного времени через включение детей в разнообразные виды деятельности.

В основе реализации программы лежит системно - деятельностный подход, который предполагает:

• воспитание и развитие качеств личности, отвечающих требованиям информационного общества, инновационной экономики, задачам построения российского гражданского общества на основе принципов толерантности, диалога культур и уважения его многонационального, поликультурного.

• переход к стратегии социального проектирования и конструирования на основе разработки содержания и технологий образования, определяющих пути и способы достижения социально желаемого уровня (результата) личностного и познавательного развития занимающегося;

• развитие личности обучающегося на основе освоения универсальных учебных действий, познания и освоения мира;

• признание способов организации образовательной деятельности и учебного сотрудничества в достижении целей личностного и социального развития занимающихся;

• учёт индивидуальных возрастных, психологических и физиологических особенностей занимающихся.

Формы и режим занятий

Программа внеурочной деятельности «Здоровячок» предназначен для обучающихся 6 класса, занимающихся вопросами обучения здоровому образу жизни с детьми в возрасте от 12 до 13 лет. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю в 6 классе. Программа построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.

Секция - форма объединения детей для занятия физической культурой и спортом (баскетбол, катание на коньках (лыжах), легкая атлетика.).

Отличительные признаки:

• • принадлежность содержания деятельности к определенному виду спорта:

• ориентированность на умения и достижение уровня мастерства в овладении определенным видом спорта; Принципы организации работы секции:

• всесторонности;

• сознательности и активности;

• постепенности;

• повторяемости;

• наглядности;

• индивидуализации.

Занятия в секциях должны носить регулярный характер. Тренировочные занятия включают в себя следующие методы обучения спортивной технике:

• словесный (рассказ, объяснение, лекция, беседа, анализ и обсуждение своих действий и действий противника и т. д.);

• наглядность упражнений (показ отдельных упражнений, учебные фильмы, видеофильмы, макеты игровых площадок и полей для демонстрации тактических схем и т. д.);

• методы практических упражнений включают в себя две группы:

1) методы, направленные на освоение спортивной техники (разучивание упражнения в целом и по частям);

2) методы, направленные на развитие двигательных качеств (повторный, переменный, интервальный, соревновательный и др.).

Форма выражения итога, результата - демонстрационно-исполнительское выражение практических результатов и достижений детей

(конкурсы, соревнования, состязания).

Ожидаемые результаты

Планируемые результаты освоения программы «Здоровячок»: в процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является формирование следующих компетенций:

• Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

• В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД): Регулятивные УУД:

• Определять и формулировать цель деятельности на занятиях с помощью учителя.

• Проговаривать последовательность действий на занятии.

• Учить высказывать своё предположение (версию), учить работать по предложенному учителем плану.

• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

• Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятиях.

• Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

• Уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Познавательные УУД:

• Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

• Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

• Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

Коммуникативные УУД:

• Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

• Слушать и понимать речь других.

• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

• Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

• Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

• Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

• Привлечение родителей к совместной деятельности . Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

• осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

• социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

• умение систематически наблюдать за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

• Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

• Компетенции, которые должны освоить занимающиеся в процессе реализации программы внеурочной деятельности:

• составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

• выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

• различать "полезные" и "вредные" продукты;

• использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;

• определять благоприятные факторы, воздействующие на здоровье;

• заботиться о своем здоровье;

• находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;

• применять коммуникативные и презентационные навыки;

• использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

• оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;

• находить выход из стрессовых ситуаций;

• принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

• адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

• отвечать за свои поступки;

• отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

• В результате реализации программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

• Таблица №1

• Воспитательные результаты внеурочной деятельности распределяются по трём уровням.1 уровень

  • 2 уровень

  • 3 уровень

  • школьник знает и понимает общественную жизнь

  • школьник ценит общественную жизнь

  • школьник самостоятельно действует в общественной жизни

  • Для достижения данного уровня необходимо.

  • взаимодействие обучающегося со своими учителями как значимыми для него носителями положительного социального знания и повседневного опыта.

  • взаимодействие обучающихся между собой на уровне класса, образовательного учреждения, т. е. в защищенной, дружественной просоциальной среде, в которой ребёнок получает (или не получает) первое практическое подтверждение приобретённых социальных знаний, начинает их ценить (или отвергает).

  • взаимодействие школьников между собой на уровне класса, школы, то есть в защищенной, дружественной просоциальной среде. Именно в такой близкой социальной среде ребенок получает (или не получает) первое практическое подтверждение приобретенных социальных знаний, начинает их ценить (или отвергает).

  • Форма внеурочная деятельность

  • Занятия спортивных секций, беседы о ЗОЖ, участие в оздоровительных процедурах

  • Школьные спортивные турниры и оздоровительные акции

• Формы подведения итогов реализации дополнительной общеобразовательной программы.

• Программа внеурочной деятельности предполагает обучение на двух основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй - поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения.

• Социально одобряемая модель поведение может быть выработана только в результате вовлечения обучающихся в здоровьесберегающие практики. Принимая во внимание этот факт, наиболее рациональным способом будет подведение итогов каждого изучаемого раздела в игровой форме, при организации коллективного творческого дела.

• Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: эстафета, соревновательная игра, полоса препятствий, соревнования по разным видам спорта.

• Подобная организация учета компетенции для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.

• Таблица №2
  
  Раздел П. Тематический план занятийп/п

  • Тема

  • Всего часов

  • Теория

  • Практика

  • 1.

  • Вводное занятие.

  • 1 час

  • 1

  • -

  • 2-3

  • Уроки здоровья:

  • 2 часа

  • 2

  • -

  • 4-8

  • Ритмическая гимнастика

  • 5 часов

  • -

  • 5

  • 9-16

  • Баскетбол

  • 8 часов

  • -

  • 8

  • 17-21

  • Лыжная подготовка

  • 5 часов

  • -

  • 5

  • 22-29

  • Волейбол

  • 5 часов

  • -

  • 8

  • 30-35

  • Легкая атлетика

  • 6 часов

  • -

  • 6

  • Итого

  • 35 часов

  • 3

  • 32

• Раздел III. Содержание занятий и поурочное планирование программы

• Основные направления содержания программы:

• > Вводное занятие. Правила поведения в школе. Безопасность на дороге: просмотр и обсуждение фильма; беседа по правилам пешехода.
  
  Составление безопасного маршрута от дома до школы. Выставка рисунков. Подведение итогов.

• > Уроки здоровья.

• В уроки здоровья входят следующие темы:

• «Моё здоровье в моих руках»: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата;

• «Я в школе и дома»: социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона;

• «Чтоб забыть про докторов»: закаливание организма;

• «Я и моё ближайшее окружение»: развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома;

• «Вот и стали мы на год взрослей»: первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.

• Ритмическая гимнастика.

• Понятие о ритмике. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Разминка.

• Стрейчинг. Релаксация.

• > Баскетбол. Технические действия и тактика игры. Баскетбол игра по правилам.

• Лыжная подготовка. История возникновения и развития лыжного спорта Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

• Волейбол. Технические действия и тактика игры. Волейбол игра по правилам.

• > Легкая атлетика. История возникновения и развития легкой атлетики. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

• Таблица 3

• Раздел IV. Методическое обеспечение программы

• П/п

  • Тема

  • Виды деятельности обучающихся

  • 1

  • Вводное занятие

  • Правила поведения в школе. Безопасность на дороге: просмотр и обсуждение фильма; беседа по правилам пешехода. Составление безопасного маршрута от дома до школы.

  • 2

  • Уроки здоровья:

  • «Вот мы и в школе»: личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма;

  • Уроки здоровья:

  • «Моё здоровье в моих руках»: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата;

  • 4

  • Ритмическая гимнастика

  • Понятие о ритмике. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Разминка.

  • 5

  • Ритмическая гимнастика

  • Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Разминка.

  • 6

  • Ритмическая гимнастика

  • Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Разминка.

  • 7

  • Ритмическая гимнастика

  • Стрейчинг. Релаксация.

  • 8

  • Ритмическая гимнастика

  • Стрейчинг. Релаксация.

  • 9

  • Баскетбол

  • Передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

  • 10

  • Баскетбол

  • Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания, мышления.

  • 11

  • Баскетбол

  • Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением

• • защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания, мышления.

  • 12

  • Баскетбол

  • Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

  • 13

  • Баскетбол

  • Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте разными способами с пассивным сопротивлением защитника. Бросок мяча двумя руками от головы с места. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

  • 14

  • Баскетбол

  • Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

  • 15

  • Баскетбол

  • Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте разными способами с пассивным сопротивлением защитника. Бросок мяча двумя руками от головы с места. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

  • 16

  • Баскетбол

  • Тренировочная игра.

  • 17

  • Лыжная подготовка

  • Попеременный двухшажный ход . Подъём «полуёлочкой». Прохождение дистанции 2 км попеременным ходом. Эстафета.

  • 18

  • Лыжная подготовка

  • Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 2 км попеременным ходом. Прохождение отрезков попеременными ходами.

  • 19

  • Лыжная подготовка

  • Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Прохождение отрезков до 500 м. Подвижные игры и эстафеты на лыжах.

  • 20

  • Лыжная подготовка

  • Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции ранее изученными ходами 2км -3,5км.

  • 21

  • Лыжная подготовка

  • Подъем «полуёлочкой». Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.. Подвижные игры и эстафеты на лыжах.

  22

  • Волейбол

  • Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками .Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра.

  • 23

  • Волейбол

  • Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками . Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

  • 24

  • Волейбол

  • Стойка и перемещение игрока:. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывании мяча партнером. Игра.

  • 25

  • Волейбол

  • Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по правилам.

  • 26

  • Волейбол

  • Стойка и перемещение игрока. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

  • 27

  • Волейбол

  • Тренировочная игра.

  • 28

  • Волейбол

  • Тренировочная игра.

  • 29

  • Волейбол

  • Тренировочная игра.

  • 30

  • Легкая атлетика

  • Игра «Лапта».

  • 31

  • Легкая атлетика

  • Игра «Лапта».

  • 32

  • Легкая атлетика

  • Игра «Лапта».

  • 33

  • Легкая атлетика

  • Игра «Лапта».

  • 34

  • Легкая атлетика

  • Игра «Лапта».

  • 35

  • Легкая атлетика

  • Игра «Лапта».

• Раздел V. Список литературы

• Для реализации программы необходима материально-техническая база: - измерительные приборы: весы, часы.

1. Оборудование для демонстрации мультимедийных презентаций: компьютер, мультимедийный проектор, DVD, и др. 2. Спортивный инвентарь.

• Баскетбольная площадка, щит, кольцо, баскетбольные мячи.

• Комплект для катание на коньках (коньки, защита для колен), ледовый каток. Лыжная экипировка (лыжи, палки, ботинки.)

• Легкоатлетический инвентарь: (набивной мяч, сантиметр для прыжка), стадион.

1. Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф». 2002.- 205 с.

2. Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно-воспитательного комплекса // Начальная школа - 2001 - № 12 - С. 3-6.

3. Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. - М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.

4. Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 5 класс / Под ред. И.С. Артюховой. - М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)

5. Захаров. А.Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. - 85 с.

6. Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Основная школа - 2005. - № 11. - С. 75-78.

7. Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в основной школе:/ В.И. Ковалько. - М. : Вако, 2004. - 124 с.

8. Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр. - М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.

9. Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. - 134 с.

10. Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.

11. Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. - М.: Владос, 2003. - 112 с.

12. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. - 268 с.

13. Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в школе. // №1 - 2003, с.57.