Внеурочная работа для начальных классов Вредные привычки

Цель: выяснить роль привычек в повседневной жизни, выделить вредные привычки и их влияние на здоровье человека, помочь детям объективно взглянуть на свои привычки, способствовать выработке умения слушать собеседника.

1. Вступление. Постановка цели.

Здравствуйте, ребята. Сегодня мы с вами встретились, чтобы продолжить нашу беседу о привычках и определить, какие привычки нужны человеку, а какие нет.

Девизом нашего занятия будут слова:

« Я умею думать, умею рассуждать,

Что полезно для здоровья буду выбирать».

2. Словарная работа:

Ребята, вспомним, что такое привычка? Я предлагаю вам закончить предложение. Привычка - это………… (ответы детей)

А вот точное определение слова «привычка» можно узнать в толковом словаре Даля:

Привычка - это поведение, действие, склонность, ставшие в жизни обычными и постоянными. Мы с вами знаем, что привычки бывают полезными и вредными.

Молодцы, что вы сделали правильный выбор.

А почему одни из привычек называют полезными, а другие вредными?

3. Игра с мячом «Польза», «Вред».

У меня есть волшебный мячик, который поможет нам разобраться, как привычки влияют на здоровье человека. Если она не вредит здоровью, то ловите мяч и говорите «польза», а если наоборот, то говорите «вред». Встаём в круг и слушаем внимательно, когда ответите, мяч перекиньте другому.

- Кататься на велосипеде (польза),

Делать зарядку (польза),

- Поздно ложиться спать (вред),

- Есть овощи (польза),

- Долго сидеть за компьютером (вред),

- Чистить зубы два раза в день (польза),

Есть много сладкого (вред),

- Закаляться (польза),

- Читать лёжа книгу (вред),

- Заниматься спортом (польза)

- Целый день смотреть телевизор (вред),

5. Сообщение темы и целей.

-Сегодня поговорим о тех проблемах, которые мешают нам быть здоровыми. Назовём их вредными привычками.

1. Прослушивание стихотворения.

(Читает подготовленный ребёнок)

Тротуар ему не нужен,

Расстегнувши воротник,

По канавам и по лужам

Он шагает напрямик.

Он портфель нести не хочет,

По земле его волочит.

Сполз ремень на правый бок,

Из штанины вырван клок.

Мне, признаться, не понятно -

Что он делал? Где он был?

Как на лбу возникли пятна

Фиолетовых чернил?

Почему на брюках глина?

Почему фуражка блином,

И расстегнут воротник?

Кто он, этот ученик?

- Ну, конечно, это неряха!

(Появляется запись на экране) Неряшливость

-Какие вредные привычки мешают человеку быть здоровым? (Ответы детей).

Вредные привычки

А какие правила необходимо соблюдать в жизни, чтобы люди о вас так не подумали? (Ответы детей.)

6. Беседа о чистоте.

2. Показ слайдов.

- Кто любит грязнуль? (микробы) (Слайд №1)

-А чего боятся микробы? (Слайды № 2, 3)

-Когда микробы бессильны? (Слайды № 4-8)

7. Беседа о правильном питании.

(разыгрывается сцена. Интервью в школе)

Импровизация отрывка из рассказа В. Драгунского.

ЧТО ЛЮБИТ МИШКА

О Мишка! Мы сегодня проводим опрос ребят, что они любят. (мишка поерзал на подоконнике, потом откашлялся:)

- Я люблю булки, плюшки, батоны и кекс! Я люблю хлеб и торт, и пирожные, и пряники хоть тульские, хоть медовые, хоть глазурованные. Сушки люблю тоже, и баранки, бублики, пирожки с мясом, повидлом, капустой и с рисом.

Я горячо люблю пельмени, и особенно ватрушки, если они свежие, но черствые тоже ничего. Можно овсяное печенье и ванильные сухари.

А еще я люблю кильки, сайру, судака в маринаде, бычки в томате, частик в собственном соку, икру баклажанную, кабачки ломтиками и жареную картошку.

Вареную колбасу люблю прямо безумно, если докторская, - на спор, что съем целое кило! И столовую люблю, и чайную, и зельц, и копченую, и полукопченую, и сырокопченую! Эту вообще я люблю больше всех.

Люблю печенку, котлеты, селедку, фасолевый суп, зеленый горошек, вареное мясо, ириски, сахар, чай, джем, боржом, газировку с сиропом, яйцо всмятку, вкрутую, в мешочек, могу и сырые. Бутерброды люблю, с чем попало, особенно если толсто намазать картофельным пюре или пшенной кашей…….

Так… выдержал коренспондент.

- Что ж, Миша, - сказал он, - ты многое любишь, спору нет, но все, что ты любишь, оно какое-то одинаковое, чересчур съедобное, что ли. Получается, что ты любишь целый продуктовый магазин. И только.… А люди? Кого ты любишь? Или из животных?..

- Ой, - сказал Мишка смущенно, - чуть не забыл! Еще - котят! И бабушку!

В. Драгунский

- А, ты, не лопниш !?.

Мишка: Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я все и без разбора,

Потому что я … Обжора.

-Что любит делать этот гость?

- В чём его проблема?

- Чем грозит обжорство?

(Появляется запись на экране) Неправильное питание. Какая вредная привычка у Мишки?

8. Показ слайдов.

- Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

- Что значит умеренность? (Не переедать)

- А разнообразие? (Ответы детей)

9. Игра. Мойдодыр

. Вам, мальчишки и девчушки,

Приготовила я складушки.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши!

На неправильный совет

Говорите:

- Нет, нет, нет!

Не грызите лист капустный,

Он совсем-совсем невкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет.

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистите

И идите спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет.

И. И. Савчук

Вывод. Нужно есть разнообразную пищу. Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным.

- Назовите, какие это продукты питания?

(Творог, рыба, мясо, яйца, орехи)

А третьи - фрукты и овощи - содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму, расти и развиваться.

Показ мульт фильма о правильной еде.

Рефлексия: Чтобы быть здоровым какие привычки надо вырабатывать человеку?

(8 Слайд на экране)

Правильно. Теперь вы знаете что для этого надо делать человеку.