Авторская программа Я здоровье берегу - сам себе я помогу!

СОДЕРЖАНИЕ

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА…………………………………………3

I.1. Анализ социально-экономической, социально-педагогической и медико-педагогической ситуации…………………………………………….4

I.2. Концепция укрепления здоровья детей, использования системы мер по сохранению и укреплению здоровья младших школьников в образовательном процессе…………………………………………………….7

I.3. Обоснование программы………………………………………….8

I.4. Цели программы…………………………………………………...8

I.5. Задачи программы…………………………………………………9

I.6. Сроки реализации программы…………………………………….9

I.7. Предполагаемые результаты……………………………………..10

I.8. Формирование универсальных учебных действий………………11

I.9. Механизм реализации программы………………………………..13

II. СОДЕРЖАТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ…………………………………………...14

II.1. Последовательность изучения разделов………………………….14

II.2. Тематическое планирование……………………………………….16

II.3. Содержание теоретической и практической частей……………...20

II.4. Краткое описание разделов программы…………………………..20

II.5. Виды и формы деятельности……………………………………….23

II.6. Мероприятия для родителей и с родителями…………………….24

II.7. Образовательный продукт…………………………………………25

ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ…………………………………..26

Приложение 1.

Необходимый теоретический материал к разделам

Приложение 2.

Практический материал к разделам.

Приложение 3.

Фрагменты занятий и праздников.

Презентация

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа разработана для оптимального использования здоровьесберегающей деятельности в процессе образования начальной школы МБОУ «СОШ №28» г. Нижнекамска, ориентированная на охрану и укрепление здоровья школьников, получение полноценного образования в системе дополнительного образования.

Программа разработана на основе «Примерной программы внеурочной деятельности» ФГОС начального образования, которая предполагают: спортивно-оздоровительное, художественно-эстетическое, научно-познавательное, военно-патриотическое направления.

Программа предназначена для учителей и воспитателей группы продленного дня начальной школы.

Программа рассчитана на 2 года, 136 часов. В 1 классе - 68 часов, во 2 классе 68 часов. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 35 минут в 1 классе, по 45 минут в 2 классе. Количество учащихся составляет 15-20 человек.

Программа имеет как оздоровительное, так и научно-исследовательское значение. Путём реализации программы раскрываются возможности образовательного учреждения в применении здоровьесберегающей деятельности, в пропаганде здорового образа жизни младших школьников.

Понятие здорового образа жизни рассматривается как сочетание видов деятельности, обеспечивающее оптимальное взаимодействие с окружающей средой. Здоровый образ жизни, направленный на предупреждение возникновения какого-либо заболевания, обеспечивает полноценное развитие и реализацию возможностей индивида, способствует его социализации и является необходимым условием воспитания гармонической личности.

I.1 Анализ социально-экономической, социально-педагогической и медико-педагогической ситуации.

«Одной из современных задач начального образования является сохранение и укрепление здоровья детей. Школа должна обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать эти знания в повседневной жизни.»[10-8 с.] ФГОС второго поколения определяет эту задачу как одну из приоритетных.

Здоровье, по концепции стандартов, понимается как совокупность нескольких составляющих, среди которых: физическое, психическое, духовное, социальное здоровье.

Нет какой-то одной единственной уникальной технологии здоровья. Здоровьесбережение может выступать как одна из задач образовательного процесса. Только благодаря комплексному подходу к обучению могут быть успешно решены задачи формирования и укрепления здоровья школьников.

В Примерной образовательной программе начального общего образования четко обозначены цели и задачи деятельности образовательного учреждения по данному направлению. Эта деятельность должна:

• научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе их использования самостоятельно поддерживать своё здоровье;

• сформировать представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;

• сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности, научить ребёнка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня.

Результатом решения этой задачи должно стать создание комфортной развивающей образовательной среды.

Это, в свою очередь, предполагает создание таких программ, которые адекватно возрасту учащихся вызывают заинтересованное отношение к учебе. Практика индивидуального обучения, изучение предметов по выбору, общее снижение аудиторной нагрузки в форме классических учебных занятий - все это также позитивно сказывается на здоровье школьников. Вопрос заботы о здоровье учащихся требует не только решений, вызванных охранительной позицией взрослых по отношению к детскому здоровью. Гораздо важнее пробудить в детях желание заботиться о своем здоровье.

Важность такой ориентации очень высока, поскольку по статистическим данным лишь 16% всего населения здоровы, 50% имеют функциональные нарушения и отклонения в состоянии здоровья, 34% - хроническую патологию. Состояние здоровья детского населения вызывает очень серьёзные опасения специалистов. По данным Минздравсоцразвития РФ, в 2008 году родились больными 628 тыс. детей, том числе - с врожденными аномалиями 48,8 тыс., а также 50,5% от числа родившихся живыми с отдельными состояниями риска. Сегодня лишь 60% новорожденных признаются здоровыми. Еще более неблагориятная статистика выявляется со взрослением детей: так, среди учащихся младших классов 12% соответствуют медицинской норме, в средней школе - 8%, а среди выпускников - только 5 % здоровы [Мониторинг общественного мнения, 2005].

Исследования Центра здоровья детей и подростков РАМН свидетельствуют о том, что около 90% детей имеют отклонения в физическом и психическом здоровье. 30-35% детей, поступающих в школу, уже имеют хронические заболевания. За годы обучения в школе в 5 раз возрастает число нарушений зрения и осанки, в 4 раза увеличивается количество нарушений психического здоровья, в 3 раза увеличивается число детей с заболеваниями органов пищеварения и т.п. При этом отмечается чёткая зависимость числа и характера нарушений в состоянии здоровья школьников от объёма и интенсивности учебных нагрузок.

Исследование причин ухудшения состояния здоровья учащихся занимались многие учёные. Так, доктор медицинских наук, профессор В.Ф.Базарный и сотрудники его лаборатории пришли к выводу, что "среди школьников - детей "новых русских", обучающихся в элитарных, всем обеспеченных гимназиях, нервно-психических нарушений в 1,5-2 раза больше, чем в государственных школах". В.Ф.Базарный считает, что "основная причина всеобщего нездоровья - изъяны в системе воспитания детей, как в семье, так и в школе".

Опытно-экспериментальная работа, проводимая в различных регионах страны, убеждает, что для того, чтобы успешно решить проблему улучшения состояния здоровья школьников, необходимо создать новую систему организации педагогического процесса.

Основными критериями здоровья растущего организма ребёнка служат:

а) Уровень физического развития и его гармоничность;

б) Уровень развития функциональных систем;

в) Способность организма к сопротивлению неблагоприятным воздействиям окружающей среды, в том числе к заболеваниям;

г) Хорошая адаптация к меняющимся внешним условиям.

Детство самый важный этап в жизни человека, фундамент всей его судьбы, его здоровья. Согласно исследованию специалистов 75% болезней взрослых заложено в детстве.

Залогом успешного развития нашего общества является здоровье подрастающего поколения.

I.2. Концепция укрепления здоровья детей, использования системы мер по сохранению и укреплению здоровья младших школьников в образовательном процессе.

Глобальная проблема нашего времени - это охрана физического и психического здоровья детей. В средней общеобразовательной школе №28 г. Нижнекамска:

1. Создана благоприятная эмоционально-психологическая среда, которая содействует дружелюбию во взаимоотношении детей и взрослых;

2. Созданы условия для достаточной двигательной активности детей в соответствии с их возрастными физиологическими потребностями в движении (спортивный и хореографический залы, зал для занятий на ковриках, спортивная площадка).

В основе организации всех видов деятельности используется принцип индивидуально-дифференцированного подхода - в играх, во время внеклассной работы, в самостоятельной деятельности при проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий.

Чтобы обеспечить воспитание здорового ребёнка работа в детском образовательном учреждении должна строиться по следующим направлениям:

• создание условий для физического развития и снижения заболеваемости детей;

• повышение педагогического мастерства и деловой квалификации педагогов учреждения;

• комплексное решение физкультурно-оздоровительных задач в тесном контакте с медицинскими работниками, психологической службой;

• воспитание здорового ребёнка совместными усилиями школы и семьи.

Вне сомнения, результативность такой работы возможна лишь при условии тесного контакта педагогических и медицинских работников, семьи и наличии глубоко продуманной программы по укреплению здоровья детей.

Система мер по сохранению и укреплению здоровья школьников внедряется в учебно-воспитательный процесс с учётом возрастных и индивидуальных морфо-физических и психологических особенностей детей. Существенное значение имеет и адекватная оценка психологической ситуации в семье, классе, неформальном объединении школьников.

Понятие здоровьесберегающей деятельности образовательного учреждения включает в себя формы и методы нравственно-гигиенического воспитания, условия выполнения правил и требований психогигиены, организацию рационального питания и личной гигиены, активного двигательного режима и систематических занятий физической культурой, продуманную организацию досуга.

Для более углублённого изучения психического здоровья детей и своевременной его коррекции в классах проводятся диагностические срезы эмоционально-чувственной сферы. Важнейшим фактором развития психического здоровья является создание благоприятного психологического климата и взаимоотношений сотрудников с детьми, с родителями, родителей с сотрудниками.

I.3. Обоснование программы.

В связи с ухудшением состояния здоровья детей за последние годы охрана и укрепление здоровья детей младшего школьного возраста являются одним из приоритетных направлений в деятельности образовательного учреждения.

I.4. Цели программы.

1. Создание условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся.

2. Разработка профилактических мероприятий, включающих категорию здоровья как резерв жизни, жизнеспособность человека - целостного существа в единстве его телесных и психических характеристик.

3. Формирование у детей необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни;

4. Поощрять мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;

5. Обеспечение физическое и психическое саморазвития.

6. Использование полученных знания в повседневной жизни.

7. Воспитание у учащихся чувства ответственности за свое здоровье, стремления к здоровому образу жизни.

I.5. Задачи программы.

1.Внедрение современных методов мониторинга здоровья.

2. Выявление школьных трудностей, их анализ и поиск путей преодоления.

3. Разработка мероприятий, которые уменьшают риск возникновения заболеваний и повреждений, связанных с социальными аспектами жизни детей и подростков.

4. Пропаганда здорового образа жизни.

5. Организация спортивно-оздоровительной работы.

Данная программа строится на принципах научности, доступности и системности, в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников. Они определяют содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.

При этом необходимо выделить практическую направленность курса.

Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.

Занятия носят научно - просветительский характер.

I.6. Сроки реализации программы.

Авторская программа предназначена для сохранения и укрепления здоровья учащихся, обеспечения физического и психического саморазвития. Рассчитана на 2 года обучения:

1-й год обучения 2 часа в неделю.

2-й год обучения 2 часа в неделю.

Изучение программного материала начинается с 1 класса на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе практической деятельности.

Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.

Он не должен быть уроком «заучивания», на котором вместо достижения оздоровительного эффекта создаётся только дополнительная нагрузка. Каждое занятие должно стать настоящим уроком «здравотворчества».

I.7. Предполагаемые результаты

• выполнение санитарно-гигиенических требований: соблюдение личной гигиены и осуществление гигиенических процедур в течение дня;

• формирование активной оздоровительной деятельности;

• стимулирование внимания школьников и их родителей к вопросам здоровья, питания, здорового образа жизни, рациональной двигательной активности.

Учащиеся должны знать:

• факторы, влияющие на здоровье человека;

• причины некоторых заболеваний;

• причины возникновения травм и правила оказания первой помощи;

• виды закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные ванны) и правила закаливания организма; влияние закаливания на физическое состояние и укрепление здоровья человека;

• о пользе физических упражнений для гармоничного развития человека;

• основные формы физических занятий и виды физических упражнений.

I.8. Формирование универсальных учебных действий

Личностные

• самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;

• осознание ответственности человека за общее благополучие;

• этические чувства, прежде всего доброжелательность и эмоционально-нравственная отзывчивость;

• положительная мотивация и познавательный интерес к занятиям;

• способность к самооценке;

• начальные навыки сотрудничества в разных ситуациях.

Метапредметные

• навыки контроля и самооценки процесса и результата деятельности;

• умение ставить и формулировать проблемы;

• навыки осознанного и произвольного построения сообщения в устной форме, в том числе творческого характера;

• установление причинно-следственных связей;

Регулятивные

• использование речи для регуляции своего действия;

• адекватное восприятие предложений учителей, товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок;

• умение выделять и формулировать то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить;

• умение соотносить правильность выбора, планирования, выполнения и результата действия с требованиями конкретной задачи;

Коммуникативные

В процессе обучения дети учатся:

• работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;

• ставить вопросы;

• обращаться за помощью;

• формулировать свои затруднения;

• предлагать помощь и сотрудничество;

• слушать собеседника;

• договариваться и приходить к общему решению;

• формулировать собственное мнение и позицию;

• осуществлять взаимный контроль;

• адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Критерии оценки результатов.

Основные результаты спортивно-оздоровительного направления учащихся оцениваются в рамках мониторинговых процедур, в которых ведущими методами будут: экспертные суждения (родителей, партнеров школы); анонимные анкеты, позволяющие анализировать (не оценивать) ценностную сферу личности; различные тестовые инструменты, созданные с учетом возраста; самооценочные суждения детей.

Оценка и коррекция развития этих и других личностных результатов образовательной деятельности обучающихся осуществляется в ходе постоянного наблюдения педагога в тесном сотрудничестве с семьей ученика.

I.9. Механизм реализации программы:

1. Разработка и апробация комплекса диагностических методик для определения эффективности здоровьесберегающей деятельности, используемых в образовательном учреждении.

2. Мониторинг состояния здоровья детей, проводимый периодичностью 2 раза в год (май, декабрь). Учёт заболеваемости детей, контроль физической подготовленности.

3. Комплексная профилактика, развивающая и диагностико-коррекционная работа, направленная на предупреждение и преодоление недостатков психического развития.

4. Создание благоприятного психологического климата в классах.

5. Организация работы валеологических уголков в классах.

6. Пропаганда здорового образа жизни среди младших школьников, их родителей.

7. Организация работы спортивных секций, кружков. Вовлечение родителей в активный досуг.

8. Организация лечебно-профилактической работы в образовательном учреждении.

9. Введение и сохранение в учебный план уроков валеологии (формирование основ здорового образа жизни).

10. Обсуждение проблем здоровья на педагогических советах, конференциях, семинарах, консультациях. Обмен опыта работы по сохранению здоровья детей с педагогами других образовательных учреждений.

II. СОДЕРЖАТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

II.1. Последовательность изучения разделов

1 класс

Что такое валеология. (3ч)

Знакомство. Мое здоровье. Здоровый образ жизни.

Мой организм. (10ч)

Я - человек. Чем я отличаюсь от взрослого. Из чего я сделан. Какой я внутри. Где находится мой желудок. Как устроен глаз. Мои уши. Мое сердечко.

Личная гигиена. (12ч)

Мой режим дня. Кто охраняет мой рот. Красивые зубы - красивая улыбка. Как я чищу зубы. Уход за руками и ногами. Мой внешний вид. Дружи с водой.

Я питаюсь правильно. (14ч)

Зачем человек ест. Питательные вещества и их значение. Пищеварение. Хранение продуктов. Национальные традиции. Вред переедания. Приготовление пищи. Полезные витамины. Здоровая пища для всей семьи.

Спортивная разминка. (13ч)

Наши физминутки. Спорт и здоровье. Я выбираю движение. Спортивная семья. Лечебная физкультура. Свежий воздух и физкультура. Разминка для мышц. Подвижные игры. Олимпийские кумиры.

Что я знаю о вредных привычках. (6ч)

Полезные и вредные привычки. Сон - полезная привычка. Что такое алкоголь. Сигаретный дым.

Я и моя безопасность. (9ч)

Один дома. Незнакомец на улице. Службы безопасности. Природные опасности. Как добраться до дома. Помощники человека. Солнечный удар. Порезы и ушибы.

Итоговое занятие. (1ч)

Я здоровье сберегу - сам себе я помогу.

2 класс

Валеологический светофор. (4ч)

Опасности для здоровья. Правила здорового образа жизни. Доктора бывают разные.

Береги свой организм. (9ч)

Мальчик и девочка. Как я подрос. Мои чувства. Из чего состоит человек. Дыхание и его органы. Скелет человека. Как работает сердце. Для чего нужна печень.

Личная гигиена. (12ч)

Режим дня школьника. Здоровые зубы. Как сохранить улыбку красивой. Как ухаживать за глазами. Моя одежда. Личная гигиена в школе.

Мое питание. (12ч)

Питание и эмоциональное состояние. Правильно ли я жую. Ротовая полость и пищеварение. Недоброкачественные продукты. Вредные вкусняшки. Современные предпочтения в еде. Фрукты и овощи.

Спорт и закаливание организма. (14ч)

Весело, ловко, умело мы проводим перемены. Моя осанка. Спортивные соревнования. Спортивные секции. Мои успехи в спорте. Как закаляться. Обтирание и обливание. Воздушные ванны. Подвижные игры. Вперед, к олимпийским победам.

Профилактика вредных привычек. (7ч)

Ставим условие - долой сквернословие! О вреде курения. Второй класс против курения и алкоголя. Токсические вещества. Полезные лекарства. Вредные лекарства.

Безопасное поведение. (9ч)

Экстремальные ситуации. Все о пожаре. Опасности в доме. Опасности на улице. Водные преграды. Электрический ток. Первая помощь. Раны и ранки. Тепловой удар.

Итоговое занятие. (1ч)

Я здоровье сберегу - сам себе я помогу.

II.2. Тематическое планирование

1 класс (2ч в неделю)

68 часов

Практическое занятие.

1

55-56

Токсические вещества.

Теоретическое занятие.

Практическое занятие.

2

57

Полезные лекарства.

Тематическая беседа.

1

58

Вредные лекарства.

Тематическая беседа.

1

Безопасное поведение. (9ч)

59

Экстремальные ситуации.

Теоретическое занятие.

1

60

Огонь - друг и враг.

Теоретическое занятие с элементами игры.

1

61

Опасности в доме.

Практическое занятие.

1

62

Опасности на улице.

Тематическая беседа.

1

63

Водные преграды.

Викторина.

1

64

Электрический ток.

Тематическая беседа.

1

65

Раны и ранки.

Теоретическое занятие.

1

66

Первая помощь.

Практическое занятие.

1

67

Тепловой удар.

Тематическая беседа.

1

Итоговое занятие. (1ч)

68

Я здоровье сберегу - сам себе я помогу.

Праздник.

1

II.3. Содержание теоретической и практической частей

II.6. Мероприятия для родителей и с родителями.

Детские рисунки.

Составление комплексов упражнений.

Сочинение стихов.

Сочинение загадок.

Составление кроссвордов.

Составление индивидуального режима дня.

Оформление уголка здоровья.

Выступления.

Презентации.

ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Литература для учителя

1. Азбука нравственности. Методические рекомендации учителям по проведению уроков. 1, 2, 3, 4 класс. /Авт. Коллектив: Э.П. Козлов, В.И. Петрова и др. - М.: ИОСО РАО, «Филология», 1999.

2. Алябьева Е.А. Психогимнастика в начальной школе. - М.: Сфера, 2005.

3. Базарный В.Ф. Здоровье и развитие ребенка: Экспресс-контроль в школе и дома. - М., 2005.

4. Бобылева Л.Д. Беседа о культуре поведения в природе. /Начальная школа. - 2001, № 7.

5. Бондаренко С.В. Тренируем зрение / «Физкультура в школе», № 2, 1993.

6. Дьячкова Г.Т. «Внеклассные занятия в начальной школе» - Волгоград, Издательство «Учитель», 2009.

7. Киселёва Г.Г., Ковалёв В.А. Как изучить состояние здоровья школьника?/ Начальная школа, 2007. - № 2. - с. 58 - 61.

8. Ковалько В.И. Подвижные игры. М.: ВАКО, 2008.

9.Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1 - 4 классы. М.: «ВАКО», 2004.

10.Павлова М.А. Примерное планирование занятий по основам здорового образа жизни для учащихся 1х - 4х классов, САРАТОВ: 2003.

11. Персидская И.В., Фонова Г.А. - Классные часы (внеклассная работа в начальной школе) - Волгоград, Издательство «Учитель», 2007.

12. ФГОС, Москва «ВАКО», 2009г. - 352 с.

13.Школа докторов природы. Автор-составитель Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина, О.Е. Жиренко. Москва «ВАКО», 2011г.

Литература для ученика

1.Безруких М.М. Формула правильного питания: Рабочая тетрадь. - М.:ОЛМА Медиа Групп, 2011.

2.Безруких М.М. Разговор о правильном питании: Рабочая тетрадь. - М.:ОЛМА Медиа Групп, 2011.

3.Безруких М.М. Две недели в лагере здоровья: Рабочая тетрадь. - М.:ОЛМА Медиа Групп, 2011.

4.Л.П.Дмастасова, П.В.Ижевский, Н.В.Иванова «Рабочая тетрадь по курсу «Основы безопасности жизнедеятельности».

Интернет-ресурсы

1. Сайт Министерства образования и науки Республики Татарстан mon.tatar.ru

2. Детский портал «Солнышко» www.solnet.ee/

3. Законодательство Республики Татарстан www.tatarkodeks.ru/

4. Сайт «Учительской газеты» www.ug.ru/

5. Фестиваль педагогических идей «Открытый урок» festival.1september.ru/

Экранно-звуковые пособия

1. Анатомия для детей.

2. Детская электронная энциклопедия Кирилла и Мефодия.

3. Здоровому все здорово.

4. Путешествие в прекрасное.

5. Секреты природы.

6. Улица полна неожиданностей.

7. Этикет (для младших школьников).

27