Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей

детский эколого-биологический центр «Натуралист»

г.Амурска Амурского муниципального района

Хабаровского края

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНО

Директор МОУ ДОД на педагогическом совете

ДЭБЦ «Натуралист» ДЭБЦ «Натуралист»

_________М.В. Будниц Протокол № __, от _____20 г.

«___» _______ 20_г. Председатель ___________

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

(1-2 года обучения, для старшеклассников)

Автор-составитель:

Кузьмина Надежда Васильевна,

Педагог дополнительного образования

Амурск 2012г

Пояснительная записка

Цель программы «Секреты здоровья и красоты»:

Формирование здорового образа жизни, целостного отношения к своему здоровью. Изучить и проанализировать факторы риска окружающей среды. Ознакомиться с показателями здоровья и заболеваемостью населения, как основным индикатором эпидемиологического благополучия территории.

Задачи:

-Воспитывать в детях потребность быть здоровыми;

-Сформировать конкретные привычки здорового образа жизни;

-показать зависимость красоты от здоровья;

-Выработать необходимые навыки природоохранной деятельности через теоретические знания и практические занятия .

Актуальность программы заключается в том, что она дополняет школьный курс биологии «Организм человека», дает необходимые знания по вопросам валеологии, ориентирует на выбор здорового образа жизни. В программе предусмотрены вопросы полового воспитания и профилактике заболеваний, передающихся половым путем, что особенно актуально по причине увеличения распространения многих опасных болезней, ( в том числе неизлечимых), у молодого поколения. Вскрывает региональные экологические проблемы и обучает вырабатыванию путей преодоления их. Программа «Секреты здоровья и красоты» рассчитана на 2 года обучения, является авторской, рассчитана на 144часа в год. Возраст: от 14 до 16лет.

Новизна программы заключается в том, что она предусматривает не только формирование учебных умений и навыков, но и развитие личностных качеств старшеклассников и студентов, учит делать самостоятельные выводы и умозаключения.

Значительное место в данном курсе занимает организация практической деятельности обучающихся, тестирование студентов, что способствует самоанализу образа жизни студента, мобилизуя его на здоровый образ жизни. Кроме того, включен региональный компонент, который не рассматривается в школьной программе.

Прогнозируемые результаты:

Учащиеся должны знать:

-особенности своего организма;

-Факторы, влияющие на здоровье человека,

-значение здорового образа жизни,

-последствия неразборчивых половых связей;

-последствия употребления алкоголя, табака, наркотиков

-экологическое состояние и мониторинг окружающей среды.

Уметь:

-проводить опыты, исследования, измерения,

-использовать правила гигиены;

-Оказывать первую доврачебную помощь;

-работать с дополнительной литературой;

-выполнять презентации по соответствующей тематике и уметь донести ее до «кружковцев».

Методические рекомендации по организации и проведению занятий:

Для того, чтобы привлечь интерес студентов к занятиям, необходимо использовать групповые формы работы. Привлекать самих студентов для обмена информацией, создавать презентации по наиболее актуальным вопросам для иллюстрирования более опасных заболеваний среди молодежи.

Для проведения занятий по данной программе также необходимо использовать определенные средства обучения:

1.Таблицы, брошюры и плакаты по здоровому образу жизни.

2.Методички с указанием хода практических работ.

3.Коврики для физических упражнений.

4.Канцелярские принадлежности.

5.Таблицы с изображением строения тела человека.

6.Раздаточный материал по характеристике заболеваний.

Секреты здоровья и красоты

Учебно-тематический план занятий

(2 года обучения) 144ч в год

1-йгод обучения

Педагог доп. образования: Кузьмина Н.В.

2.

Любовь прекрасна. Болезнь опасна.20ч, +10ч.

-Любовь - как условие самопознания. Типология любви. Отличие любви от влюбленности. Акт бракосочетания. Его психологические и юридические аспекты.

-Здоровье у вступающих молодых людей в брак. Брак и сожительство.

-Супружеская верность. Супружеские взаимоотношения.

-Мужское и женское достоинство. Не рожденные дети хотят жить! (о вреде абортов).

-Чтобы ребенок был желанным (методы контрацепции)

-Ранние и добрачные половые связи, их влияние на здоровье.

-Гигиена половых органов и правила обеспечения их нормального развития.

-Решение: добрачный секс или нет.

- Сексуальные проблемы добрачных отношений..

-Психологические последствия внебрачных сексуальных взаимоотношений.

-Безопасный секс. Развитие интимных отношений и их границы. Половой цикл человека (женская, мужская сексуальность). Сексуальность и любовь. Ожидания и реальные отношения.

-Заболевания, передаваемые половым путем (ЗППП):

венерические болезни, сифилис, гонорея, трихомониаз, генитальный герпес, хламидиоз и др. Общие симптомы ЗППП.

-Последствия болезней, передаваемые половым путем

-Вред самолечения. Роль личной гигиены в профилактике ЗППП

-СПИД, его возникновение. Группы риска по СПИДу. Пути передачи ВИЧ-инфекции. Профилактика СПИДа. 1декабря-Всемирный день борьбы со СПИДом. Система выявления СПИДа в нашей стране.

Практическая работа(10ч)

1.Роль семьи в современном обществе.

Семейные конфликты - как их избежать.

Счастье человека.

2.Заболевания, передаваемые половым путем. Личная гигиена.

3.Разработка сценария о СПИДе.

4.Безопасный секс.

5.Агитбригада по школам с материалом о СПИДе.

Составление плакатов по пропаганде против СПИДа.

3.

Приятного аппетита! (20час) +10

-Рациональное питание. Типы и источники питательных веществ. Йодная недостаточность- плохое самочувствие .Заболевания щитовидной железы.

-Маркировка продуктов питания. Питание и возраст. Стили питания.

- Идеальный вес. Избыточный вес.

Вес тела и диета.

- Баланс питательных веществ.

-Адекватное (правильное) питание. Загадки холестерина. Ожирение, его причины и механизм развития. Профилактика ожирения и его лечение. Профилактика избыточной массы тела. Совместимость продуктов питания.

-Проблемы питания. Еда со всего мира. Коварные нитраты.

-Пищевые отравления.

-Вегетарианский способ питания. За и против. Голодание. За и против.

-Система питания- целостный научный подход.

- Качество питания и состояние здоровья.

-Метаболизм (обмен веществ).

-Неправильное питание. Химические факторы риска. Микробиологические факторы риска. Зоонозы. Пищевые токсикоинфекции.

-Заболевания, связанные с питанием.

Чего следует избегать.

Практическая работа (10ч)

1.Анализ пищевых продуктов.

Определение обеспеченности организма человека витаминами и микроэлементами.

2.Первая помощь при пищевых отравлениях.

3.Чтение маркировок продуктов питания.

4.Разработка мероприятий и рекомендаций по профилактике избыточной массы тела.

5.Составление меню с учетом совместимости продуктов питания.

Что можно узнать о продукте питания по его этикетке.

4.

О покрове и остове (24час) +14

-Кожа и ее производные

-Гигиена тела на каждый день.

-Кожа. Сальные и потовые железы.

-Веснушки. Угри. Перхоть.

-Косметика. Макияж.

-Анатомия строения кожи в период полового созревания.

-Правильный уход за волосами.

-Особенности состояния волос в подростковом и юношеском возрасте.

-Себорея, угри - комедоны, угри-просянки, угревая сыпь, водяной лишай.

-Кожные заболевания. Чесотка. Педикулез. Герпес.

-Профилактика плоскостопия.

-Профилактика сколиоза, остеохондроза и др. заболеваний скелета.

Практическая работа/14/

1.Определение типа кожи Определение состояния кожи

2.Уход за кожей

3.Пропорции телосложения

4.Правильная осанка. Сохранение правильной осанки

5.Оценка гибкости тела. Упражнения на гибкость тела.

6. Определение наличия плоскостопия.

7.Упражнения на предупреждение плоскостопия

5.

Жалобы органов чувств (4)

-Орган зрения. Профилактика заболеваний органа зрения.

-Близорукость. Дальнозоркость.

-Орган слуха. Профилактика заболеваний. Вредность шумового загрязнения.

Практическая работа-2ч

1.Определение остроты зрения. Определение остроты слуха

Функциональное состояние вестибулярного аппарата.

Упражнение для глаз.

Составление правил по гигиене зрения и слуха.

6.

Будь здоров! (12 час)+12

-Состояние здоровья. Норма здоровья. Количество и резервы здоровья. Понятие о болезни и мерах профилактики.

-УФ излучение - возможные опасности и меры профилактики.

-Значение воды в организме человека.

-Воздействие абиотических факторов на здоровье человека.

-Химические и биологические факторы среды, воздействующие на организм человека.

-Закаливание организма: факторы, правила.

-Физические упражнения.

-Самомассаж.

-Аутотренинг.

-Природная аптека.

Практическая работа - 12ч

1.Дыхательные упражнения.

2.Упражнения на расслабление.

3.Аутогенная тренировка.

4.Техника самомассажа.

5.Определение лекарственных растений.

6.Составление элементов утренней зарядки.

Закаливающие процедуры и их значение.

7.

Опасная тропа (8час)+4

-Курение и здоровье. Сокращение жизни курильщика. Курение и женщины. Пассивное курение. Способы профилактики курения.

- Онкологические заболевания. Причины возникновения злокачественных опухолей.

-Алкоголь и здоровье. Злоупотребление алкоголем. Алкоголь и семейные отношения. Алкоголь и молодежь.

-Наркомания. Профилактика.

-Депрессанты и стимулирующие препараты.

-Токсикомания. Профилактика.

-«Нецензурная брань».

-Торговля людьми - международная проблема.

Практическая работа / 4/

1.Анкетирование «Курение и здоровье». «Так почему мы курим?»

2.Изучение устойчивости витамина.

Влияние никотина на ферменты слюны.

Итого: 144 часа

«Секреты здоровья и красоты

Учебно-тематический план занятий

(второй год обучения) 144ч

Практ.

1.

1-1

Введение- 8ч

Наука валеология.

Основные понятия науки.

4

2

2

1-2

Понятие о здоровье, болезни, состоянии предболезни.

4

2

2

2.

2-1

Валеологический анализ факторов здоровья-16

Здоровый образ жизни и его обеспечение.

4

2

2

2-3

Организм как совокупность систем и функций, связей со средой. Адаптивно - защитные механизмы организма.

4

2

2

2-4

Медицинские, социальные и психологические аспекты полового воспитания.

8

4

4

3.

3-1

Образ жизни и здоровье-16ч

Проблемы потребления ПАФ в молодежной среде.

8

4

4

3-2

Психологические основы здоровья.

8

4

4

4.

Экология и здоровье человека-52ч

Экология квартиры, дома и здоровье человека.

4

2

2

4-1

Инфекционные болезни.

Пути передачи. Профилактика. Способы борьбы с ними.

4

2

2

4-2

Влияние воздуха, воды, еды,

строительных материалов на здоровье чел.

4

2

2

4-3

Воздействие загрязнения окружающей среды на здоровье человека.

4

2

2

4-4

Современная экологическая ситуация в Хабаровском крае.

8

4

4

4-5

Питьевая вода и проблемы водоснабжения, как фактор риска экологической ситуации

8

4

4

4-6

Содержание тяжелых металлов в окружающей среде.

8

4

4

4-7.

Социально - демографическая характеристика населения, миграция, уровень жизни и их влияние на вспышки эпидемий.

8

4

4

4-8

Клещевой энцефалит. Профилактика.

4

2

2

5.

Влияние региона на здоровье человека-32ч

Здоровье населения Амурского района и его связь с экологическим состоянием города Амурска.

8

4

4

5-1

Основные химические вещества, влияющие на здоровье человека.

8

4

4

5-2

Тяжелые металлы и стойкие органические растворители. Диоксиды

4

2

2

5-3

Экологическая обусловленность состояния иммунной системы.

4

2

2

5-4.

Профилактика и лечение экологически обусловленных заболеваний.

8

4

4

6.

Эпидемии при экологических катастрофах-12ч

Возникновение эпидемий при экологических катастрофах.

4

2

2

6-1

Эколого-эпидемиологические последствия наводнений, землетрясений, цунами, селей.

4

2

2

6-2

История развития экологической эпидемиологии в России и за рубежом.

4

2

2

7.

Экскурсии на горводоканал, (водоочистные сооружения), городскую санитарно- эпидемиологическую станцию для ознакомления с ситуацией по клещевому энцефалиту и других инфекционных

8

-

8

Итого:

144

68

76

Список используемой литературы:

1. Активный образ жизни и здоровье студентов. Под ред.Г.Ф.Коротько и Н.В.Данилова-Ташкент:Медицина, 1998г.-400с

2. Андреев Ю.А. Три кита здоровья.-М.Медицина.1993-400с

3. Брехман И.И..Валеология - наука о здоровье. М-Физ.1990.-220с

4. Энциклопедия здоровья .В 4т. Гл.ред. покровский-М. Автор,1992

5. Энциклопедия народной медицины: В т.4.-М..:Автор, 1992

6. Климов В.Н. Человек и здоровье.-М. Знание, 1990-220с

7. Протасов В.Ф. Экология, здоровье и охрана окружающей среды в России. Учебное справочное пособие.-М.,1999.

8. Захарчук М.П. Современные проблемы экогигиены.- Киев: хрещатик, 1993

1.Программы факультативных курсов «Физиология человека», «Основы гигиены и санитарии».

2.Экология и здоровье. Учебно-методическое пособие.

3.Здоровье человека и экология Хабаровского края. Хабаровск : Приамурские ведомости,2004.

4.Методические рекомендации для проведения занятий с подростками и молодежью по профилактике поведенческих болезней. - Хабаровск ,2004.

5.Козлова С.И. Наследственные синдромы и медико-генетическое консультирование. - М: Медицина, 1990.

6.Колосков А.В. Игры в экологическом воспитании детей.// Биология в школе.- 1997.-№ 5.

7.Малютина И. Интерактивные игры. // Воспитание школьников. 2005.- № 1.

8.Марасанов Г. И. Социально-психологический тренинг. М.,2001.

9.Петрусинский В.В. Игры. Обучение, тренинг, досуг. - М.: 1994.

10.Сгибнева Е. П. Классные часы в 10-11 классах. Ростов - на-Дону,2004.

11.Трошихина Е. Г.Тренинг развития жизненных целей. СПб.,2003.