Учителю
Программа объединения дополнительного образования Футбол

Программа объединения дополнительного образования Футбол

Автор публикации: Валиуллин И.Р.

Дата публикации: 11.08.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

</ Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Гимназия №3»

«Рассмотрено» на заседании «Согласовано» «Утверждено»

ПК. Руководитель предметной Заместитель директора Приказом №272 от «29» августа 2016г.

кафедры О.М.Левин МБОУ«Гимназия №3» Директор МБОУ » «Гимназия №3»

от «24» августа 2016г. Е.Н. Камбулова М.Н. Абзянова

от «26»августа 2016г.

Программма

объединения дополнительного образования

«ФУТБОЛ»

Степень авторства - модифицированая

Направленность - физкультурно-спортивная

Срок реализации - I год

Возраст - 8-10 лет (2-4 классы)

Автор составитель:

Валиуллин Инсур Равилович

Педагог дополнительного образования

Чистополь 2016 г.

Содержание

Пояснительная записка 2
1. Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность. 2
1. Цель и задачи дополнительной образовательной программы. 2
2. Направленность. 5
3. Личностные, метапредметные и предметные результаты 4
4. Возраст детей, участвующих в реализации данной программы. 5
5. Сроки реализации образовательной программы. 5

1. Формы и режим занятий. 5
2. Ожидаемые результаты и способы определения их результативности. 5
3. Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы 6
4. Учебно-тематическое планирование 6

2. Содержание программы ДО с отражением краткого описания тем (теоретических и

практических видов занятий) 5-8

3. Методическое обеспечение 8

4. Список использованной литературы 9

5. Учебно-тематическое планирование с указанием перечня разделов, тем, количества часов по каждой теме с разбивкой на теоретические и практические виды занятий. 9 -14

Пояснительная записка

Сегодня физкулътурно-оздоровительная работа в системе дополнительного образования детей ориентирована на физическое совершенствование ребенка, формирование здорового образа жизни, воспитание спортивного резерва нации и осуществляется не только за счет увеличения количества спортивных школ, но и за счет работы физкультурно-оздоровительных и спортивных объединений.

Программа имеет физкультурно-спортивную направленность (вид спорта - футбол) и призвана осуществлять 3 исключительно важных функции:

- создавать эмоционально значимую среду для развития ребёнка и переживания им «ситуации успеха»;

- способствовать осознанию и дифференциации личностно-значимых интересов личности;

- выполнять защитную функцию по отношению к личности, компенсируя ограниченные возможности индивидуального развития детей в условиях общеобразовательной школы реализацией личностного потенциала в условиях дополнительного образования.

Актуальность данной программы в том, что она усиливает вариативную составляющую общего образования, способствует реализации сил, знаний, полученных детьми и подростками в базовом компоненте, формированию жизненных ценностей, овладению опытом самоорганизации, самореализации, самоконтроля ребенка и помогает ребятам в профессиональном самоопределении.

Новизна программы состоит в удовлетворении возрастной потребности, в идентификации личности, определении жизненных стратегий и обретении навыков их реализации; сохранении и культивирование уникальности личности учащихся, создании условий, благоприятных для развития спортивной индивидуальности личности ребенка посредством деятельности объединения.

Цель программы: приобщить детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни.

Задачи программы:

Образовательные:

обучить спортивной технике и тактике футбола;
приобретение практических навыков и теоретических знаний в области футбола, а также соблюдение общей и частной гигиены и осуществление самоконтроля.

Развивающие:

укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков;
укрепить опорно-двигательную систему;
развить общую выносливость, ловкость, координацию движений;

Воспитательные:

воспитать положительные черты характера (честность, справедливость, бережливость, взаимопомощь, умение заниматься в коллективе);
воспитать волевые качества (смелость, решительность, настойчивость, уверенность в своих силах, выдержку);
воспитать положительные эмоции, а также умение преодолевать отрицательное психическое состояние.

Цель 1 года обучения: Приобщить детей к систематическим занятиям физкультурой и спортом, к здоровому образу жизни путем обучения игре футбол.

Задачи 1 года обучения:

Обучающие:

Обучить спортивной технике и тактике футбола;
Способствовать приобретению практических навыков в области футбола, тактике игре.

Воспитательные:

воспитать положительные черты характера (честность, справедливость, бережливость, взаимопомощь, умение заниматься в коллективе);
воспитать положительные эмоции, а также умение преодолевать отрицательное психическое состояние.

Развивающие:

укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков;
укрепить опорно-двигательную систему;

Цель 2 года обучения: Обучить тактике игры футбол и закрепить материал первого года обучения.

Задачи 2 года обучения:

Обучающие:

обучить спортивной технике и тактике футбола;
приобретение практических навыков и теоретических знаний в области футбола, а также соблюдение общей и частной гигиены и осуществление самоконтроля.

Воспитательные:

воспитать положительные черты характера (честность, справедливость, бережливость, взаимопомощь, умение заниматься в коллективе);
воспитать положительные эмоции, а также умение преодолевать отрицательное психическое состояние.

Развивающие:

укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков;
укрепить опорно-двигательную систему;

Занятия проводятся в форме физической тренировки, теоретической подготовки, проведения культурно - массовых мероприятий, соревнований, бесед, конкурсов, игр, помогающих развивать и осуществлять в полной мере технологии и идеи личностно-ориентированного обучения. В ходе проведения занятий используется, в том числе и индивидуальный подход. На занятиях по возможности используются технические средства (видео, наглядные пособия и др.)

В данную программу заложены следующие принципы:

- принцип индивидуализации, предполагающий учет личных возможностей и способностей ребенка;

- принцип доступности, последовательности.

Основная форма организации работы - учебно-тренировочное занятие. Наряду с практическими занятиями, проводятся и теоретические.

Программа обеспечивает становление ряда специальных компетентностей (способность быстрого реагирования и быстрого принятия решений в условиях дефицита времени, формирование базовой техники игровых приемов).

Личностные, метапредметные и предметные результаты

Метапредметные

самостоятельно определять цель своего обучения, формулировать для себя новые задачи в теоретической подготовке и практической игре;
соотносить практические результаты с планируемыми;
уметь оценивать правильность выполнения поставленной задачи, собственные возможности ее решения;
владеть основами самоконтроля, самооценки и осуществлять осознанный выбор дальнейших занятий;
постоянно стремиться к дальнейшему овладению футбольной тактики;
уметь организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учащимися;
понимать важность укрепления здоровья физического и нравственного.

Личностные

осознание принадлежности к советской и русской футбольной школе, знание истории развития футбола, выдающихся футболистов;
чувство ответственности и долга перед семьей, школой, городом, областью;
ответственное отношение к обучению, выбор направления дальнейшей индивидуальной подготовки;
уважительное отношение к деятельности футболистов, развитие опыта участия в соревнованиях;
осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции;
готовность и способность вести диалог с товарищами по объединению, педагогом, родителями и достигать в нем взаимопонимания;
наличие духовно нравственного сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора;
сформированное нравственное поведение, осознанное и ответственное отношение к собственным поступкам;
осознанное понимание значения семьи в жизни человека и общества, уважительное и заботливое отношение к членам семьи.

Предметные

Учащийся должен знать:

- основные положения правил игры;

- правила игры в футбол;

- основы стратегии - атака, защита.

уметь:

- применять на практике основные положения правил игры;

- находить ошибки у себя, противника или товарищей, связанные с правилами игры;

- использовать различные тактические приемы в игре;

- определять предпосылки для начала атаки или защиты.

Степень авторства: модифицированная.

Тип программы: образовательный.

Направленность: физкультурно - спортивная.

Возраст учащихся: 7-10 лет, 2-4 классы

В коллектив принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Набор производится, начиная с мая до 10 сентября текущего года. Возможен добор отдельных обучающихся в объединения 2-3 годов обучения в случае отчисления из них детей по каким-либо причинам.

Сроки реализации: данная программа составлена на 1 год обучения

Формы работы: групповые (командные, малыми группами), индивидуальные.

Формы проведения занятий: тренировочные занятия, беседы, соревнования, тестирования, спортивные конкурсы, праздники, просмотры соревнований. I. Практические занятия (тренировочные занятия):

Учебно-тренировочные занятия: направлены на расширение двигательных возможностей, овладение тактикой и совершенствование технических приемов, совершенствование физического развития и функциональных возможностей.

Контрольные испытания, тестирование: определение уровня физической подготовленности занимающихся, внесение изменений в учебно-воспитательный процесс.

Контрольные игры и соревнования: раскрытие креативных способностей, определение командно-личных достижений.

II. Теоретические занятия:

Расширение теоретических сведений по физической культуре и спорту, физиологии человека, гигиене, контролю и самоконтролю, предупреждению травматизма, по развитию вида спорта (футбол), по организации и проведению футбольных соревнований.

Режим занятий: занятия проводятся 2 раз в неделю продолжительностью 1 час. Итого 2 часа в неделю.

Ожидаемые результаты: Знать:

Основы знаний о здоровом образе жизни.
Историю развития вида спорта «футбол» в школе, городе, стране.
Правила игры в футбол.

Уметь:

Овладеть основными техническими приемами футболиста.
Проводить судейство матча.
Проводить разминку футболиста, организовать проведение подвижных игр.

Развить качества личности:

Воспитать стремление к здоровому образу жизни.
Повысить общую и специальную выносливость обучающихся.
Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе.
Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе, городу, стране.

Способы определения результативности:

повседневное систематическое наблюдение;
участие в спортивных праздниках, конкурсах;
участие в товарищеских встречах и соревнованиях.

Формы подведения итогов:

спортивные праздники, конкурсы;
матчевые встречи, товарищеские игры с другими школами;
соревнования школьного, районного и городского масштабов.

Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного годового цикла 2 - 3 раза в год.

Тестирование проводят в начале учебно-тренировочного года - в сентябре - октябре; затем в его середине - в декабре - январе и перед началом летней серии игр - в апреле - мае. Формы и способы фиксации результатов: - дневник достижений учащихся;

портфолио учащихся.

Методы контроля

Оперативный контроль: опрос за состоянием занимающихся на основании их собственных показаний до, во время и после занятий о их самочувствии и наблюдение за состоянием занимающихся до, в процессе, после занятий и между занятиями.

Текущий и поэтапный контроль: наличие медицинской справки от участкового врача, прохождение медицинского контроля в учреждении и врачебно - физкультурном диспансере.

Тестирование: определение уровня физической подготовленности с учетом возраста занимающихся.

Участие в контрольных играх и соревнованиях: установление задатков и возможности занимающихся, спортивные достижения.

Учебно-тематическое планирование

I года обучения (2016-2017 уч.год)

п/п

Наименование темы

Кол-во часов

Всего

Теория

Практика

Вводное занятие (инструктаж по ТБ)

Теоретическая подготовка:

2.1

История развития футбола в России

2.2

Правила игры в футбол

2.3

Правила игры в мини-футбол

2.4

Основы техники игры и техническая подготовка

Общая физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

Контрольные испытания, тестирование.

Итого:

Содержание программы

1. Вводное занятие (1 ч.)

Значение занятий спортом. Распорядок дня и двигательный режим школьника. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятии на стадионе и в спортивном зале. Состояние и развитие футбола в России (1 ч.) История развития футбола в России.

Правила игры в футбол (1 ч.) Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.

Правила игры в мини-футбол (1 ч.)

Основные сведения о технике игры баскетбол и о еѐ значении для роста спортивного мастерства.

Основы техники игры и техническая подготовка (1 ч.)

Основные сведения о технике игры баскетбол и о еѐ значении для роста спортивного мастерства.

2. Общефизическая подготовка(22)

- Общеразвивающие упражнения

Упражнения для рук и плечевого пояса.

Из различных исходных положений (в основной стойке, на коленях, сидя, лѐжа) - сгибание и разгибание рук, вращения, махи, отведения и приведения, рывки одновременно обеими руками и разновременно, то же во время ходьбы и бега. Упражнения для ног.

Поднимание на носки; сгибание ног в тазобедренных суставах; приседание; отведение; приведение и махи ногой в переднем, заднем и боковом направлениях; выпады, пружинистые покачивания в выпаде; подскоки из различных исходных положений ног (вместе, на ширине плеч, одна впереди другой и т.п.); сгибание и разгибание ног в смешанных висах и упорах; прыжки.

Упражнения для шеи и туловища.

Наклоны, вращения, повороты головы; наклоны туловища, круговые вращения туловищем, повороты туловища, поднимание прямых и согнутых ног в положении лѐжа на спине; смешанные упоры в положении лицом и спиной вниз; угол из исходного положения лѐжа, сидя и в положении виса; различные сочетания этих движений.

Упражнения для всех мышц групп.

Могут выполняться с короткой и длинной скакалкой, гантелями, набивными мячами, резиновыми аммортизаторами, с палками, с грифом штанги.

Упражнения для развития силы.

Упражнения с преодолением собственного веса: подтягивание из виса, отжимание в упоре, приседания на одной и двух ногах. Преодоление веса и сопротивления партнера. Переноска и перекладывание груза. Лазанье по канату. Перетягивание каната. Упражнения на гимнастической стенке. Упражнения с грифом штанги: толчки, выпрыгивания, приседания. Упражнения с набивными мячами.

Упражнения для развития быстроты.

Повторный бег по дистанции от 30 до 100 м со старта и с ходу с максимальной скоростью. Бег по наклонной плоскости вниз. Бег за лидером (более быстрый спортсмен). Бег с гандикапом с задачей догнать партнера. Выполнения общеразвивающих упражнений в максимальном темпе.

Упражнения для развития гибкости.

Общеразвивающие упражнения с широкой амплитудой движения. Упражнения с помощью партнера (пассивные наклоны, отведения ног, рук до предела, мост, шпагат). Упражнения с гимнастической палкой или сложенной вчетверо скакалкой: наклоны и повороты туловища с различными положениями предметов (вверх, вперед, вниз, за голову, на спину); перешагивание и перепрыгивание, «выкруты» и круги. Упражнения на гимнастической стенке, гимнастической скамейке.

Упражнения для развития ловкости.

Разнонаправленные движения рук и ног. Кувырки вперед, назад, в стороны с места, с разбега и с прыжка. Перевороты вперед, в стороны, назад. Прыжки опорные через козла, коня. Прыжки с подкидного мостика. Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке, бревне. Жонглирование двумя-тремя теннисными мячами. Метание мячей в подвижную и неподвижную цель. Метание после кувырков, поворотов.

Упражнения типа «полоса препятствий»:

С перелезанием, пролезанием, перепрыгиванием, кувырками, с различными перемещениями, переноской нескольких предметов одновременно (четырех баскетбольных мячей), ловлей и метанием мячей. Игра в мини-футбол, в волейбол.

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Прыжки в высоту через препятствие, планку, в длину с места, многократные прыжки с ноги на ногу, на двух ногах. Перепрыгивание предметов (скамеек, мячей и др.). Прыжки в глубину. Бег и прыжки по лестнице вверх и вниз. Бег с отягощениями с предельной интенсивностью. Игры с отягощениями. Эстафеты комбинированные с бегом, прыжками, метаниями. Групповые упражнения с гимнастической скамейкой.

Упражнения для развития общей выносливости.

Бег равномерный и переменный на 500, 800, 100 м. Кросс на дистанции 5 км. Дозированный бег по пересеченной местности от 3 мин до 1 ч. Ходьба на лыжах с подъемами и спусками с гор, прохождение дистанции от 3 до 10 км на время. Спортивные игры на время: баскетбол, минифутбол.

- Подвижные игры и эстафеты

3. Техническая подготовка (28)

Ведение мяча

- Внутренней стороной стопы

- Внешней стороной стопы

- Подъёмом

- Носком

- С изменением направления

Остановка мяча

- Внутренней стороной стопы

- Внешней стороной стопы

- Подъемом

- На бедро

- На грудь

- Головой

Передача мяча

- Внутренней стороной стопы

- Внешней стороной стопы

- Подъемом

Удары

- Внутренней стороной стопы

- Внешней стороной стопы

- Подъемом

- Головой

4. Тактическая подготовка (14)

-Учебная игра 2х2, 3х3, 4х4, 5х5

-Игра в квадрат

Контрольные испытания, тестирование ) (3)

Общая физическая подготовка.

Прыжок в длину с места.
Челночный бег
Бег 30 м.
Бег 60 м.
Бег 300 м (600 м, 1000 м или тест Купера).
Подтягивание и отжимание

Техническая подготовка.

Передвижение.
Скоростное ведение.
Передачи мяча.
Удары на точность.

Методическое обеспечение

1. Дидактические материалы:

- Картотека упражнений по баскетболу.
- Схемы и плакаты освоения технических приемов в футболе.
- Правила игры в футбол.
- Правила судейства в футболе.
- Регламент проведения футбольных турниров различных уровней. - Положение о соревнованиях по футболу.

2. Методические рекомендации:

Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.
Рекомендации по организации подвижных игр с футбольным мячом.
Инструкции по охране труда.

-Журналы и справочники, а также фото и видеоаппаратура, электронные носители (кассеты, диски и дискеты).

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОО с баскетбольной разметкой площадки, а также наличие футбольных мячей для каждого ученика, набивных мячей, стоек для обводки, гимнастических матов, гимнастических скакалок, гантелей.

Список использованной литературы для педагогов:

Лапшин О.Б. Теория и методика подготовки юных футболистов. Москва 2010 г.
Кук М. Самый популярный учебник футбола. Тренировочные программы и упражнения от ведущих тренеров мира. Москва «АСТ» «Астрель» 2009 г.
Чесно Ж.-Л. Футбол. Обучение базовой технике. Москва «ТВТ
Дивизион» 2006 г.
Кузнецов А. Футбол. Настольная книга детского тренера I этап (8-10 лет). Москва «Олимпия, Человек» 2007 г.
Кузнецов А. Футбол. Настольная книга детского тренера II этап (11-12 лет). Москва «Олимпия, Человек» 2008 г.

7. Белая А.Н. Еще раз о массаже. Москва, «Знание», 1997.

8. Буйлин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. Москва, «ФиС», 1981.

9. Буйлова Л.Н.. Кочнева С.В. Организация методической службы учреждений дополнительного образования детей, Москва, «Владос», 2001.

10. Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств, Москва, «Советский спорт», 1974.

11. Казаков П.Н. Футбол, Москва, «ФиС», 1999.

12. Козловский В.И., Москва, «ФиС», 1974.

Темы занятий практической части содержания программы (36 учебных недель с учѐтом каникул -72 час.)

Тема занятий

Знать

Уметь

Количество часов

План.

Факт.

Инструктаж по технике безопасности на занятиях футболом.

Подвижные игры и эстафеты. Игра в футбол.

технику бега боком вперед, спиной вперед, различных упражнений.

выполнять изучаемые упражнения

.09

Ведение мяча различными способами во встречных колоннах.

Передача мяча в парах внутренней стороной стопы.

технику передач и ведения мяча.

выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете.

.09

Встречные передачи 5-8 м.

Удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

Технику ударов, передач мяча.

выполнять передачи правой и левой, выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете .

.09

ОРУ

Игра в футбол 5х5

Технику ударов, передач и ведения мяча, правила игры.

выполнять перемещение с заданием, передачи, удары; применять изучаемые приемы в играх и эстафетах.

Ведение мяча серединой подъема - удар в заданный угол

технику ударов после ведения

выполнять передачи во встречном движении, удары после ведения

Учебная игра 5х5.

Передачи мяча в парах

на месте

в движении

технику ударов

выполнять передачи во встречном движении, удары после ведения, применять изучаемые приемы в учебной игре

Остановка мяча на грудь после набрасывания партнером

технику остановки мяча.

выполнять упражнения в игре

Удары в заданный угол после ведения.

технику ведения мяча.

применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке

ОРУ. Игры и эстафеты

Игра в футбол 5х5

технику ОРУ

применять изучаемые приемы в учебной игре

Техника безопасности на занятиях футболом. Игры и эстафеты

Правила игры в мини-футбол Игра в футбол 5х5.

Правила игры

применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке

Удар внутренней стороной стопы после игры в стеночку.

Ведение мяча

технику ударов

выполнять удары с места, изучаемые приемы, ведение в движении, учебная игра.

Удар головой после набрасывания партнером, Ведение мяча.

Технику ведения и ударов по мячу головой

Учебная игра, применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке

ОРУ. Игры и эстафеты

Игра в футбол 5х5

технику зачетных упражнений

выполнять на результат: ведение мяча, удары в цель; Учебная игра 5х5.

Удар по воротам серединой подъема после набрасывания руками

техники ударов по мячу; опеки игрока без мяча.

выполнять изучаемые приемы.

Выход 1х1 с вратарем

технику ведения и ударов

применять изучаемые приемы в учебной игре

Эстафета с ведением и передачами мяча

Игра в квадрате 4х1

технику ведения и передач в движении

выполнять изучаемые приемы, взаимодействие 4 х 1.

Ведение - встречная передача в одно касание ( челнок)

технику передач и ведения

выполнять изучаемые приемы, применять изучаемые приемы в учебной игре

ОРУ. Подвижные игры и эстафеты.

Игра в футбол 5х5

Технику ОРУ

применять изучаемые приемы в учебной игре

Техника безопасности на занятиях.

Взаимодействие защитников и вратаря. Учебная игра.

технику безопасности

применять изучаемый прием. Учебная игра 5х5.

Передачи мяча в тройках со сменой мест

технику передач и остановки мяча

выполнять изучаемые приемы, опеку игрока, нормативы на результат. Учебная игра 3х3.

Остановка мяча грудью.

Удар по воротам после обработки мяча грудью

технику остановки и ударов

выполнять изучаемые приемы.

Передачи мяча в тройках с 2-мя мячами

технику передачи

выполнять изучаемый прием. Учебная игра

3х3.

ОРУ

Игра в футбол 5х5

технику изучаемых

упражнений

применять изучаемые приемы в учебной игре.

Обыгрыш с взятием ворот 1х1 с защитником

технику изучаемых

упражнений

Учебная игра.

Игра в стенку с ударом по воротам

технику изучаемых приемов

Учебная игра.

Остановка мяча внутренней стороной стопы с переводом под правую, левую ногу.

технику изучаемых приемов

применять изучаемые приемы в учебной игре.

Удар внутренней стороной стопы в заданный угол.

Остановка мяча: подъемом, внутренней, внешней стороной стопы, на бедро, на грудь.

технику изучаемых приемов

повторить удары и остановки, бег с ускорением по одной из боковых линий, после ускорения - бег в медленном темпе; Передачи в движении в парах ; ведение мяча ;удары в цель, игроки соревнуются между собой. Уч. игра.

Круговая тренировка по технике.

технику изучаемых приемов

передачи в парах в движении (схема); ведение мяча(обводка стоек), жонглирование мячом. Учебная игра.

ОРУ. Игры эстафеты.

Игра в футбол 5х5

технику изучаемых упражнений.

передачи в парах в движении (схема); ведение мяча(обводка стоек), жонглирование мячом. Учебная игра.

Техника безопасности на занятиях футболом. Игры и эстафеты, игра в футбол.

История развития футбола.

технику безопасности.

применять изучаемые приемы в учебной игре.

Удар по воротам серединой подъема после встречной передачи.

Игра в квадрате 4х1

Технику передач и ударов.

Учебная игра.

Удар головой после передачи с фланга.

Ведение мяча, удары в цель.

технику изучаемых приемов

борьба за мяч, учебная игра.

Удар по воротам после обработки мяча грудью.

Ведение мяча. Передачи в парах.

технику изучаемых приемов

Передачи мяча - в парах меняя расстояние между собой; Учебная игра.

ОРУ. Игры и эстафеты.

Передачи в движении.

Игра в футбол 5х5

технику изучаемых приемов

Передачи мяча.

Учебная игра.

Удары после передачи мяча с фланга.

Ведение мяча.

технику изучаемых приемов

Передачи в движении. Ведение мяча. Учебная игра.

Встречная эстафета с ведением и передачами мяча.

Игра в футбол 5х5

технику изучаемых приемов

Ведение и передачи мяча

Учебная игра .

Игра в футбол 5х5 без ворот на удержание мяча в 2 касания.

Игры и эстафеты.

Учебная игра.

технику изучаемых приемов

Учебная игра.

ОРУ. Игры и эстафеты с элементами футбола.

Игра в футбол 5х5.

технику изучаемых приемов

Передачи Учебная игра

Ведение мяча (обводка стоек)

Игра в квадрат.

Передачи в движении. Игра в футбол 5х5

технику изучаемых приемов

Передачи, ведение. Учебная игра 5х5

ОРУ. Игры и эстафеты с элементами футбола.

Игра в футбол 5х5.

технику изучаемых приемов

Передачи, ведение. Учебная игра 5х5

Прием нормативов по технической подготовке

выполнить на результат

Удары в цель, ведение мяча, жонглирование. Учебная игра 5х5.

⇧

⇩

скачать материал