Учителю
Рабочая программа Здоровье и спорт

Рабочая программа Здоровье и спорт

Автор публикации: Фроленко А.А.

Дата публикации: 21.10.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 6 г. Сальска

Согласовано

протокол заседания

методического совета

МБОУ СОШ № 6 г. Сальска

№ ___от_____08.2016 г.

Руководитель МС________

Матросова В.В.

Согласовано

Заместитель директора по УВР __________________

Н.М.Задворных

Утверждено

приказом № ______

от 01. 09. 2016г.

Директор

МБОУ СОШ № 6 г. Сальска

____________ В. Д. Лавренко

Рабочая программа

по внеурочной деятельности

«Здоровье и спорт»

6 класс (12-13 лет)

спортивно-оздоровительное направление

Курс составлен из расчёта 105 часов в году,

3 часа в неделю (35учебных недель)

Педагога дополнительного образования

Фроленко Алины Акоповны

2016 г.

г. Сальск

Пояснительная записка.

Рабочая программа по внеурочной деятельности «Здоровье и спорт» для 6 «А» класса составлена на основе нормативных правовых актов и инструктивно-методических документов:

1. Федеральный Закон от 29.12. 2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (ред. от 02.03.2016; с изм. и доп., вступ. в силу с 01.07.2016);

2. Приказ Минобрнауки России от 05.10.2009 № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» (с изменениями и дополнениями);

3. Письмо Департамента общего образования Минобрнауки России от 12.05.2011 № 03-296 «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования»;

4. Программа внеурочной деятельности МБОУ СОШ № 6 г. Сальска;

5.Учебный план МБОУ СОШ № 6 г. Сальска на 2016-2017 учебный год.

6. Годовой календарный учебный график МБОУ СОШ № 6 г. Сальска на 2016-2017 учебный год.

В России в настоящее время состояние здоровья школьников ухудшается с каждым годом. От младших классов к старшим растет количество учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

Поэтому актуальность курса заключается в сообщении знаний, формировании умений и навыков в использовании гигиенических факторов, лечебно-профилактических и тренирующих упражнений направленного воздействия для поддержания здоровья и высокой работоспособности.

Многочисленные исследования последних лет показывают, что среди детей, приходящих в первый класс, до 30% имеют отклонения в состоянии здоровья. Наиболее часты нарушения осанки, нарушения остроты зрения, нервно-психические расстройства. Поэтому важно научить детей с раннего возраста относиться к своему здоровью как к ценности, в которой в смысловом единстве сочетаются понятия здорового образа жизни и представление о здоровье как о важном средстве духовной реализации личности.

Здоровье детей - важнейший интегральный показатель, определяющий взаимодействие социально-экономических, экологических, медико-биологических и демографических процессов в обществе. Особенно пристальное внимание нужно уделять установлению причинно-следственных связей здоровья детей и среды обитания.

В 2001 году Министерство образования и Министерство здравоохранения РФ утвердили Федеральную программу «Здоровье» для учащихся 1 - 11 классов.

Отличительная особенность данной программы заключается в том, что она:

- ориентирована на предупреждение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, нервной системы;

- создает возможность овладения комплексом поведенческих навыков, понимания других людей, комплексом психологических знаний на уровне самопонимания;

- содержит профилактический потенциал - адекватные меры по предупреждению употребления ПАВ;

Целью изучения курса «Здоровье и спорт» является пропаганда здорового образа жизни, расширение знаний обучающихся об активном отдыхе, режиме дня школьника, личной гигиене, режиме питания, закаливании, профилактике различных заболеваний посредством игровой деятельности.

Задачи курса:

- создать у учащихся целостное представление о физической культуре общества и личности, ее роли в индивидуальном, социальном развитии;

- основы теоретических и методических и практических знаний по физической культуре, обеспечивающих грамотное самостоятельное использование ее средств, методов и форм в совершенствовании своих физических и психических способностей, через процессы самопознания, саморазвития, самореализации;

- сформировать осознанную потребность к физическому самовоспитанию, здоровому образу жизни.

В соответствии с федеральным базисным учебным планом для образовательных учреждений РФ на изучение курса «Здоровье и спорт» в 6 «А» классе (возраст 12-13 лет) отводится 105 часов.

Рабочая программа предусматривает обучение по курсу в объёме 3 часа в неделю в течение 1 учебного года.

В соответствии с учебным планом и расписанием МБОУ СОШ № 6 г. Сальска на 2016-2017 учебный год, а также с государственными праздниками данная программа рассчитана на 104 часа. Из общего количества часов, отведенных на изучение курса русского языка, мною было сокращено количество часов за счет уплотнения и блоковой подачи учебного материала по теме «Знания о физической культуре» на 1 час.

Рабочая программа по внеурочной деятельности «Здоровье и спорт» для 6-х классов составлена на основе учебно-методического комплекса:

Учебно - методическое пособие для учителей «Здоровье», 1 - 11 классы авторы: В.Н Касаткина, Л.А. Щеплягина. М., Айрис-Пресс, - 2005.
Учебное пособие «Физическая культура» Волков В.Ю., Загоруйко В. И. М., 2004.
Учебное пособие «Возрастная физиология и школьная гигиена». Хрипкова А.Г., М., 1990.

Формы занятий:

1. Беседы (учителя, медицинских работников, психолога, родителей).

2. Работа с различными источниками (чтение и обсуждение рассказов, статей).

3. Практические занятия по темам.

4. Ролевые и коллективные игры.

5. Занятия на свежем воздухе.

Виды деятельности:

- подвижные и спортивные игры;

- эстафеты;

- физические упражнения;

- работа с наглядностью;

- беседы, лекции, дискуссии;

- прогулки и экскурсии.

Приёмы реализации видов деятельности:

Защитно - профилактические: личная гигиена и гигиена обучения;
Стимулирующее: физические нагрузки, элементы закаливания, навыки сопротивления давлению;
Компенсаторные: физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, дыхательная и др. гимнастика;
Информационно - обучающие: сочинения, рефераты, творческие работы.

Примерный перечень знаний, умений и навыков , которыми должны овладеть обучающиеся по программе «Здоровье и спорт»

Обучающийся должен знать:

роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.
основы истории развития физической культуры в России.
возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств.
средства, методы и формы совершенствования своих физических и психических способностей.

Обучающийся должен уметь:

проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекция осанки и телосложения.
соблюдать правила личной гигиены, соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями, при травмах и несчастных случаях.
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.

Обучающийся должен обладать навыками:

самоконтроля;
организации режима труда и отдыха;
конструктивного и безопасного поведения;
формирования здорового жизненного стиля;
толерантного отношения к сверстникам и взрослым;
личной и социальной компетентности.

Планируемые результаты и способы определения их результативности.

Способы определения ЗУН:

рефераты;
сообщения;
презентации;
лабораторно-практический контроль;
индивидуальный, фронтальный опрос;
выполнение физических упражнений;
тестирование.

Метапредметные результаты:

Регулятивные

Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

Умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

Формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

Познавательные

Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;

Понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

Коммуникативные

Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

Владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

Владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

Владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

Личностные результаты:

Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

Владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

Способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

Владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

Тематический план.

Наименование раздела

Кол-во часов

Характеристика деятельности обучающихся

Личностные результаты

УУД

Регуля

тивные

Познава

тельные

Коммуни

кативные

1.Знания о физической культуре

Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований.

Объяснять причины включения упражнений из базовых видов спорта в школьную программу

Обосновывать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием основных физических качеств и основных систем организма. Регулировать физическую нагрузку и определять степень утомления по внешним признакам.

Планировать самостоятельные занятия физической подготовкой, определять содержание объём времени для каждой части занятий.

Раскрывать понятие техники двигательного действия и использовать основные правила её освоения в самостоятельных занятиях.

Раскрывать понятие спортивной подготовки, характеризовать её отличия от физической и технической подготовки.

Характеризовать качества личности и обосновывать возможность их воспитания в процессе занятий физической культурой.

Определять основные направления развития физической культуры в обществе, раскрывать целевое предназначение каждого из них.

Раскрывать понятие всестороннего и гармоничного физического развития, характеризовать его отличительные признаки у разных народов и в разные исторические времена.

Обосновывать целесообразность развития адаптивной физической культуры в обществе, раскрывать содержание и направленность занятий.

Выполнять двигательные действия в различных видах спортивных упражнений.

Определять значение и приемы оздоровительного бега и гимнастики.

Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования)

Определять пеший туристский поход как форму активного отдыха, характеризовать основы его организации и проведения

Регулятивные

Формирование потребности иметь

хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

Познавательные

Воспитательные

Воспитание российской

гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

2.Здоровье

Раскрывать понятие здорового образа жизни, выделять его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека.

Определять дозировку температурных режимов для закаливающих процедур, руководствоваться правилами безопасности при их проведении.

Отбирать основные средства коррекции осанки и телосложения, осуществлять их планирование в самостоятельных формах занятий.

Характеризовать основные приёмы массажа, организовывать и проводить самостоятельные сеансы.

Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Объяснять содержание понятий понятия режим дня и питания.

Здоровьесбережение.

Правила личной гигиены при занятиях физкультурой.

Иметь теоретические и практические представления о навыках самоконтроля.

Применять знания по предупреждению травматизма и оказанию первой помощи при травмах.

Иметь теоретические и практические представления об общечеловеческих ценностях и ЗОЖ.

Характеризовать профилактические меры по предупреждению инфекционных заболеваний: грипп, ОРЗ, ангина и др.

Характеризовать способы познания окружающего мира через самопознание, роль психических процессов в обучении двигательным действиям.

Иметь представление о познании окружающего мира через самопознание, роль психических процессов в обучении двигательным действиям.

Раскрывать теоретические и практические знания о культуре межличностных отношений и о влиянии этих отношений на здоровье человека.

Объяснять понятие физические качества человека, приводить примеры.

Характеризовать понятие «гиподинамия», знать последствия гиподинамии.

Иметь теоретические и практические сведения о влиянии ритма жизни на здоровье человека, приводить примеры.

Иметь теоретические и практические знания о влиянии неблагоприятных факторов внешней среды на ЗОЖ, приводить примеры.

Применять умения и навыки по предмету «Красота Здоровья» в повседневной жизни и оздоровительной тренировке.

Регулятивные

Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

Формирование потребности иметь

хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

Познавательные

Воспитательные

Владение знаниями об особенностях

индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

Способность управлять своими

эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

3. Командные игры

-выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять основные технические действия и приёмы игр в условиях учебной и игровой деятельности;

-выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учѐтом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

- осуществлять судейство в игре;

- выполнять игровые упражнения.

самоорганизация режима труда и отдыха;

личная и социальная компетенции.

Регулятивные

Формирование потребности иметь

хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

Коммуникативные

Владение культурой речи, ведение

диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

Владение умением вести дискуссию,

обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

Воспитательные

-конструктивное и безопасное поведение;

-формирование здорового жизненного стиля;

-толерантное отношениек сверстникам и взрослым;

4.Игры

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять основные технические действия и приёмы игр в условиях учебной и игровой деятельности;

- осуществлять судейство в игре;

- выполнять игровые упражнения.

самоорганизация режима труда и отдыха;

личная и социальная компетенции.

Самоконтроль;

самоорганизация режима труда и отдыха;

личная и социальная компетенции.

Регулятивные

Формирование потребности иметь

хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

Коммуникативные

Владение культурой речи, ведение

диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

Владение умением вести

дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

Воспитательные

-конструктивное и безопасное поведение;

-формирование здорового жизненного стиля;

-толерантное отношениек сверстникам и взрослым;

Календарно-тематический план

п/п

Тема занятия

Количество часов

Теория

Практика

Сроки

Примечание

Знания о физической культуре. 1 ч.

Олимпийские игры. Характеристика олимпийских видов спорта.

1.09

Командные игры. 2 ч.

Вводное занятие (инструктаж)

6.09

Командная игра «Борьба за мяч»

7.09

Знания о физической культуре. 1 ч.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья.

8.09

Командные игры. 2 ч.

Командная игра «Стой!»

13.09

Командная игра «Борьба за мяч» и «Стой!»

14.09

Знания о физической культуре. 1 ч.

Организация самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

15.09

Командные игры. 2 ч.

Командная игра «Пионербол»

20.09

Командная игра «Охотники и утки»

21.09

Здоровье. 1 ч.

Здоровье и здоровый образ жизни.

22.09

Командные игры. 2 ч.

Командная игра «Перестрелка»

27.09

Командная игра «Челнок»

28.09

Знания о физической культуре. 1 ч.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

29.09

Командные игры. 2 ч.

Командные игры «Пионербол», «Челнок»

4.10

Командные игры-эстафеты.

5.10

Знания о физической культуре. 1 ч.

Спортивная подготовка.

6.10

Командные игры. 2 ч.

Командные игры-эстафеты.

11.10

Командная игра «Охотники и утки»

12.10

Здоровье. 1 ч.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

13.10

Игры. 2 ч.

Ловишки вприпрыжку

18.10

Лев - гиена

19.10

Знания о физической культуре. 1 ч.

Физическая культура в современном обществе.

20.10

Игры. 2 ч.

Воздушный футбол

25.10

Космонавты

26.10

Знания о физической культуре. 1 ч.

Всестороннее гармоническое физическое развитие.

27.10

Игры. 2 ч.

Фотостудия

8.11

Горелки

9.11

Здоровье. 1 ч.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

10.11

Игры. 2 ч.

Два Мороза

15.11

Узнай по голосу

16.11

Знания о физической культуре. 1 ч.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения

17.11

Игры. 2 ч.

Светофор

22.11

Совушка

23.11

Знания о физической культуре. 1 ч.

Физическая культура как одна из форм культуры

24.11

Игры. 2 ч.

Карусель

29.11

Мы тоже можем так

30.11

Знания о физической культуре. 1 ч.

Адаптивная физическая культура

1.12

Игры. 2 ч.

Если нравится тебе

6.12

Бинго

7.12

Здоровье. 1 ч.

Восстановительный массаж

8.12

Игры. 2 ч.

Красная шапочка

13.12

На трех ногах

14.12

Здоровье. 1 ч.

Доврачебная помощь.

15.12

Игры. 2 ч.

Тропинка

20.12

Западня

21.12

Здоровье. 1 ч.

Режим дня и питания

22.12

Игры. 2 ч.

Издательство.

27.12

Не ошибись!

28.12

Здоровье. 1 ч.

Зарядка - здоровье- сберегающий фактор.

11.01

Игры. 2 ч.

Три движения

12.01

Лабиринт

13.01

Здоровье. 1 ч.

Личная гигиена в процессе занятия физическими упражнениями.

18.01

Игры. 2 ч.

Колесо

19.01

Воротца

20.01

Здоровье. 1 ч.

Самоконтроль, врачебный контроль при занятиях физическими упражнениями.

25.01

Игры. 2 ч.

Попрыгунчики-воробышки

26.01

Выставка картин

27.01

Здоровье. 1 ч.

Профилактика при занятиях физическими упражнениями.

31.01

Игры. 2 ч.

Зайцы, сторож и Жучка

1.02

Конники

2.02

Здоровье. 1 ч.

Вредные привычки.

7.02

Игры. 2 ч.

Белые медведи

8.02

Бездомный заяц

9.02

Здоровье. 1 ч.

Защита организма от инфекций

14.02

Игры. 2 ч.

Вызов

15.02

Пятнашки

16.02

Здоровье. 1 ч.

Познай себя:

Мой характер

Темперамент. Память. Внимание.

Мышление.

22.02

Игры. 2 ч.

Успей занять место

24.02

У кого длинный хвост?

28.02

Здоровье. 1 ч.

Культура межличностных отношений и здоровье.

1.03

Игры. 2 ч.

Аисты

2.03

Компас

7.03

Здоровье. 1 ч.

Физические качества человека и их развитие.

9.03

Игры. 2 ч.

Мяч в воздухе

14.03

Караси и щука

15.03

Знания о физической культуре. 1 ч.

Двигательные умения и навыки.

16.03

Игры. 2 ч.

Спортзал.

21.03

Запрещенное движение

22.03

Здоровье. 1 ч.

Дыхательная гимнастика.

23.03

Игры. 2 ч.

Нас пригласили в гости.

4.04

Кошки-мышки

5.04

Здоровье. 1 ч.

Оздоровительный бег.

6.04

Командные игры. 2 ч.

Командная игра «Поймай и сядь!»

11.04

Командная игра «Увертывайся от мяча!»

12.04

Здоровье. 1 ч.

Гиподинамия и ее последствия.

13.04

Командные игры. 2 ч.

Командные игры «Поймай и сядь!» и «Увертывайся от мяча!»

18.04

Командная игра «Эстафеты зверей»

19.04

Здоровье. 1 ч.

Биоритмы жизни и здоровье человека.

20.04

Командные игры. 2 ч.

Командная игра«Мяч среднему»

25.04

Командная игра «Лапта»

26.04

Здоровье. 1 ч.

Неблагоприятные факторы внешней среды и здоровье.

27.04

Командные игры. 2 ч.

Командные игры-эстафеты

2.05

Командная игра «Городок»

3.05

Здоровье. 1 ч.

Оздоровительные тренировки.

4.05

Командные игры. 2 ч.

Командные игры «Мяч среднему» и «Городок»

10.05

Командная игра «Эстафеты зверей»

11.05

Знания о физической культуре. 1 ч.

Туризм.

16.05

Командные игры. 2 ч.

Командные игры-эстафеты

17.05

Командная игра «Удочка командная»

18.05

Знания о физической культуре. 1 ч.

100

Организация и проведение пеших туристских походов.

23.05

Командные игры. 2 ч.

101

Спортивный лагерь.

24.05

102

Мои любимые игры.

25.05

Знания о физической культуре. 1 ч.

103

Туризм круглый год.

30.05

Командные игры. 1 ч.

104

Турпоход.

31.05

Итого

104

Содержание изучаемого курса.

Раздел

Содержание

Знания о физической культуре

История возникновения и формирования физической культуры. Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований.

Причины включения упражнений из базовых видов спорта в школьную программу

Положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, связь между развитием основных физических качеств и основных систем организма. Физическая нагрузка и степень утомления.

Самостоятельные занятия физической подготовкой, содержание, объём времени для каждой части занятий.

Понятие техники двигательного действия и основные правила её освоения в самостоятельных занятиях.

Понятие спортивной подготовки, её отличия от физической и технической подготовки.

Качества личности и возможность их воспитания в процессе занятий физической культурой.

Основные направления развития физической культуры в обществе, раскрывать целевое предназначение каждого из них.

Понятие всестороннего и гармоничного физического развития, его отличительные признаки у разных народов и в разные исторические времена.

Целесообразность развития адаптивной физической культуры в обществе, раскрывать содержание и направленность занятий.

Двигательные действия в различных видах спортивных упражнений.

Значение и приемы оздоровительного бега и гимнастики.

Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования)

Пеший туристский поход как форму активного отдыха, основы его организации и проведения

Здоровье

-знания о двигательной деятельности, биологических изменениях, возрастных особенностях развития организма.

- развивать у учащихся понимание причинно -

следственной связи между развитием организма и двигательной активностью;

- воспитывать потребность к активной физической деятельности, занятиям спортом.

- закрепить знания детей о здоровье и ЗОЖ.

- воспитание нравственной культуры учащихся, потребности к ЗОЖ.

- формировать у учащихся необходимые знания по правилам соблюдения режима питания, дня - условия укрепления и сохранения здоровья;

- воспитывать стремления соблюдать режимные моменты

- формирование понимания в необходимости выполнять зарядку, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- формирование привычки выполнения гигиенических требований;

- воспитание бережного отношения к своему здоровью.

- формировать и развивать навыки самоконтроля при занятиях физическими упражнениями;

- воспитывать внимательное, чуткое отношение к здоровью.

- формирование знаний, умений безопасного поведения в школе, на улице, в общественных местах;

- воспитание бережного отношения к себе и окружающим.

- формировать осознанную потребность к ЗОЖ, спорт и занятия физической культурой - альтернатива вредным привычкам;

- воспитывать интерес к спорту, потребности к ЗОЖ.

- развивать понимание причинно - следственных связей защиты организма от инфекций;

- воспитывать потребность сохранности здоровья.

- формирование практических знаний и умений для развития навыков закаливания организма;

- воспитывать стремление сохранять и укреплять здоровье.

- развивать у учащихся понимание о природе характера, темперамента, памяти, внимания, мышления;

- воспитание усидчивости, самостоятельности, внимательности.

- сформировать представления о конструктивных формах поведения, о способах бесконфликтного поведения;

- воспитание нравственной культуры учащихся.

Командные игры.

- инициатива и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

- взаимодействие с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

-способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований

- выполнение учебных заданий по технической и физической подготовке;

- самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

- самостоятельное выполнение упражнений на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- способы спортивной деятельности: участие в соревновании

- правила поведения во время игры: нормы поведения в коллективе, правила безопасности; взаимопомощь; товарищество; активность, самостоятельность, выдержкаи самообладание.

- самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контроль и анализ эффективности занятий через дневник самонаблюдений

Игры.

- взаимодействие с одноклассниками и сверстниками, помощь при освоении новых двигательных действий, корректное поведение при оценивании;

-физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

- способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельное выполнение упражнений на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдение правил самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- способы спортивной деятельности: участие в соревновании

- правила поведения во время игры: нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиена занятий и личная гигиена;

- занятия по освоению и закреплению осваиваемых новых двигательных действий и основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контроль и анализ эффективности занятий, дневник самонаблюдения.

- способы наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Планируемые результаты.

Достижение в игровой деятельности воспитательных результатов первого уровня (приобретение школьниками социальных знаний, понимания социальной реальности повседневной жизни) обеспечивается формой игры с ролевым акцентом (игра-спасение, игра-обсуждение, игра-выбор, игра-изучение, игра-отстаивание, игра-экспансия и т. д.). Игра может проходить на историческом, фантастическом, фентезийном, социальном фоне.

Воспитательный результат второго уровня- формирование у школьников позитивных отношений к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом. Достижение этого результата может игра с деловым акцентом (фитнесклуб, фотостудия, издательство и т.д.).

Образовательной формой, в которой возможно получение школьниками в игровой деятельности опыта самостоятельного общественного действия (что соответствует воспитательному результату третьего уровня) является социально-моделирующая игра типа «Спортивный лагерь», «Турпоход», «Нас пригласили в гости».

В рамках программы «Здоровье и спорт» учащиеся получат возможность проявить свои способности во внутришкольных мероприятиях: День здоровья, День древонасаждения, «Ловкие, смелые, умелые» и др.; муниципальных - «Папа, мама, я - спортивная семья» и др.; всероссийских «Изменим мир к лучшему!», «Вдохновение» и др.

Портфолио достижений школьника

1). Раздел «Мой портрет»:

- личные данные учащегося;

- данные о семье, увлечениях, интересах ребёнка, занесённые им в портфолио самостоятельно на добровольной основе;

- информация, помогающая учащемуся проанализировать свой характер, способности, узнать способы саморазвития, самосовершенствования, самопознания: результаты анкет, тестов, рекомендации по результатам анкетирования и тестирования;

-описание целей, поставленных учащимся на определенный период, анализ их достижения;

-результаты проведенной работы по профессиональному и личностному самоопределению;

-другие сведения, раскрывающие способности учащегося.

2) В разделе «Моя учеба» находятся сведения о результатах обучения. Этот раздел содержит работы, написанные учащимся по изучаемым предметам: проекты, исследовательские работы и рефераты; отражает участие в олимпиадах, научных конференциях, учебных семинарах.

3) Раздел «Моё творчество» представляет собой выборку работ, фотографий по художественному и техническому творчеству, а также описание основных форм и направлений по видам внеурочной деятельности: участие в школьном театре, самодеятельности и др.

4) В разделе «Мои достижения» размещаются грамоты, дипломы, сертификаты, благодарственные письма.

5) Раздел «Отзывы и пожелания» содержит тексты заключений, рецензий, отзывов, резюме, эссе, рекомендательных писем, представленные учителями, родителями, одноклассниками, педагогами дополнительного образования, а также письменный анализ самого школьника своей конкретной деятельности и ее результатов.

Информационно - методическое обеспечение.

Название

Автор

Издательство

Год издания

Учебно - методическое пособие для учителей «Здоровье» 1 - 11 классы

Учебное пособие «Физическая культура»

Учебное пособие «Возрастная физиология и школьная гигиена».

Учебное пособие «Физкультура без травм».

Сборник программ. «Профилактика злоупотребления психоактивными веществами несовершеннолетними в общеобразовательной среде».

Закаливание школьников

В.Н Касаткина, Л.А. Щеплягина

Волков В.Ю., Загоруйко В. И.

Хрипкова А.Г.

Велитченко В.К

Шипицына Л.М.

Чусов Ю.Н

Айрис-Пресс

Школа

Дрофа

Образование-Культура

Просвещение

2005

2010

2009

2011

2003

2011

2009

Учебник «Физическая культура» 5-7 класс

Виленский М.Я.

Дрофа

2002

Мячи, скакалки,

Компьютер, проектор, таблицы, схемы

Инфоурок

metodsovet.su/go?www.feb-web.ru</</font>

Приложение.

Игры.

У медведя во бору

Все играющие свободно располагаются на одной стороне площадки. На противоположной стороне проводится линия - опушка леса. За линией, в двух-трех шагах от нее, находится берлога медведя.

Дети подходят и медвежьей берлоге и начинают делать движения, имитирующие сбор ягод, грибов, и в то же время все вместе приговаривают:

У медведя во бору

Грибы-ягоды беру,

А медведь сидит

И на нас рычит.

Когда дети произнесут последнее слово - "рычит", "медведь" с рычанием выскакивает из берлоги и старается кого-нибудь поймать, Пойманного он отводит в берлогу. Игра кончается, когда будет поймано трое-пятеро ребят.

Горелки

Дети становятся парами друг за другом, взявшись за руки. Впереди, на расстоянии 3-4 м, становится водящий. Как только ребята окончат приговорку, первая пара разъединяет руки и бежит вперед, чтобы снова соединиться за чертой, где уже не может ловить водящий. Он должен поймать одного из ребят, иначе ему придется водить снова. Водящий становится в пару сзади всех с тем, кого поймал. Другой из этой пары становится водящим.

Два Мороза

На противоположных сторонах площадки отмечаются два города. Играющие, разделившись на две группы, располагаются в них. В середине площадки помещаются братья Морозы: Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. Они обращаются к играющим со словами:

Мы - два брата молодые,

Два Мороза удалые:

Я - Мороз Красный Нос.

Я-Мороз Синий Нос.

Кто из вас решится

В путь-дороженьку пуститься?

Ребята хором отвечают:

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам мороз! -

и начинают перебегать из одного города в другой. Морозы их ловят. Тот, кого им удастся запятнать, считается замороженным. Он остается на том месте, где был пойман, и должен с распростертыми руками преграждать путь играющим при следующих перебежках. Когда замороженных окажется так много, что пробегать станет трудно, игра прекращается. Победителями считаются те, кого ни разу не заморозили.

Узнай по голосу

Ребята становятся в круг, в середине которого находится водящий, которому завязывают глаза. Играющие идут по кругу вслед за руководителем, повторяя его движения (гимнастические или танцевальные), затем останавливаются и говорят:

Мы немножко поиграли,

А теперь в кружок мы встали.

Ты загадку отгадай,

Кто позвал тебя-узнай!

Руководитель молча указывает на одного из играющих, который восклицает: "Узнай, кто я!" Водящий должен назвать его имя. Если он угадал, узнанный становится водящим, если ошибся, игра повторяется. Когда ребята начнут различать голоса товарищей, можно разрешить им изменять свой голос или издать звук птицы, животного, чтобы усложнить игру.

Вариант. Играющие идут вправо (или влево) по кругу и говорят нараспев: "Мы составили все круг, повернемся разом вдруг!"- делают полный поворот и продолжают движение в ту же сторону, после чего продолжают: "А как скажем: "Скок, скок, скок!" (эти три слова произносит только заранее назначенный игрок)-угадай, чей голосок!"

Светофор

Изготовляют кружки (диаметр 10 см) красного, зеленого и желтого цвета, которые прикрепляют к палочкам. Ученики стоят в шеренге и выполняют упражнения согласно сигналам ведущего: на красный сигнал - приседают, на желтый - встают, на зеленый - маршируют на месте.

Во время движения в колонне по одному в обход площадки упражнения изменяются: красный - все стоят, желтый - продвигаются в приседе, зеленый - продвигаются на носках.

За каждую ошибку играющим начисляются штрафные очки. Выигрывает тот, кто наберет меньше штрафных очков.

Совушка

Из числа играющих выделяется "совушка". Ее гнездо в стороне от площадки. Оно может быть очерчено, отгорожено гимнастической скамейкой. Играющие на площадке располагаются произвольно. "Совушка"-в гнезде.

По сигналу ведущего: "День наступает, все оживает!"-дети начинают бегать, прыгать, подражая полету бабочек, птичек, жуков, изображая лягушат, мышек, котят. По второму сигналу: "Ночь наступает, все замирает - сова вылетает!" - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал. "Совушка" выходит на охоту. Заметив шевельнувшегося игрока, она берет его за руку и уводит в свое гнездо, За один выход она может добыть двух или даже трех играющих.

Затем "совушка" опять возвращается в свое гнездо и дети вновь начинают свободно резвиться по площадке.

После двух-трех выходов совушки" на охоту ее сменяют новые водящие из числа тех, которые ни разу ей не попались.

Правила запрещают "совушке" подолгу наблюдать за одним и тем же игроком, а пойманному вырываться.

Карусель

Играющие становятся в круг. На земле лежит веревка, образующая кольцо (концы веревки связаны). Ребята поднимают ее с земли и, держась за нее правой (или левой) рукой, ходят по кругу со словами:

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели,

А потом кругом-кругом,

Все бегом-бегом-бегом.

Дети двигаются сначала медленно, а после слов "бегом" бегут По команде руководителя "Поворот!" они быстро берут веревку другой рукой и бегут в противоположную сторону.

Тише, тише, не спешите!

Карусель остановите.

Раз и два, раз и два,

Вот и кончилась игра!

Движение карусели постепенно замедляется и с последними словами прекращается. Играющие кладут веревку на землю и разбегаются по площадке. По сигналу они спешат вновь сесть на карусель, т. е. взяться рукой за веревку, и игра возобновляется. Занимать места на карусели можно только до третьего звонка (хлопка). Опоздавший на карусели не катается.

Вариант. На веревке могут быть метки, на три меньше общего количества участников. При посадке в карусель дети должны схватиться за метку. Кому метки не достанется, тот не катается.

Красная шапочка

Играют, как в обычные пятнашки, но по-затейному. У водящего - "волка" картонная полумаска, а у убегающего - красный колпачок. Кто наденет его, тот становится "Красной шапочкой". Этого игрока и должен ловить "волк". Но красный колпачок можно передавать другому игроку. Тогда "волк" должен уже догонять новую "Красную шапочку". Когда "волк" поймает ее, он передает ей свою маску и идет играть наравне со всеми. Колпачок передается другому игроку.

На трех ногах

В каждом забеге три-четыре пары. Они строятся в шеренгу за общей линией старта. Перед каждой парой установлена поворотная стойка. Партнеры обнимают друг друга за пояс одной рукой; их рядом стоящие ноги (разноименные) связываются широким бинтом или тесьмой чуть ниже колен. По сигналу руководителя участники забега устремляются вперед, сгибают свою поворотную стойку и возвращаются назад. Побеждает пара, первой пересекающая линию финиша - старта. Затем стартуют очередные пары.

В концы можно устроить забег пар-победителей, примерная дистанция бега - 15-20 м.

Тропинка

Играющие делятся на команды по 8 - 10 человек. Каждая команда, взявшись за руки, образует круг. Игра начинается с бега детей вправо по кругу, По сигналу "тропинка!" играющие каждого круга должны построиться в колонну и присесть. Когда руководитель подает команду "копна!", каждый круг делится на две подгруппы, игроки соединяют руки и поднимают их вверх. По сигналу "горка" ребята снова строятся в цепочку (колонну), но при этом первая пара встает на носки с поднятыми руками, вторая - ставит руки на пояс, а остальные приседают.

После каждого выполненного задания игра продолжается с бега детей по кругу вправо. Руководитель каждый раз отмечает, какая группа точнее выполнила задание, за что ей начисляется выигрышное очко. Выигрывает команда, игроки которой наберут большее количество очков.

Западня

Играющие образуют два круга, Внутренний круг, взявшись за руки, движется в одну сторону, а внешний - в другую сторону. По сигналу руководителя оба круга останавливаются. Стоящие во внутреннем круге поднимают руки, образуя ворота. Остальные то вбегают в круг, проходя под воротами, то выбегают из него. Неожиданно руководитель подает следующую команду, и игроки внутреннего круга резко опускают руки вниз. Игроки, которые оказались внутри круга, считаются попавшими в западню. Они присоединяются к стоящим во внутреннем круге и берутся за руки. После этого игра повторяется.

Игра продолжается до тех пор, пока во внешнем круге останется три игрока. Они и являются победителями.

Вариант. Шесть игроков, оставшихся во внешнем круге, образуют внутренний круг, Игра повторяется.

Стой!

На одном конце площадки играющие выстраиваются в шеренгу. На другом конце, спиной к играющим, становится водящий, закрывает лицо руками и говорит: "Быстро шагай, смотри не зевай! Стоп!" Пока водящий произносит эти слова, все играющие стараются как можно быстрее приблизиться к нему. Но при команде "стоп!" они должны остановиться и замереть на месте. Водящий быстро оглядывается. Если он заметит, что кто-либо из играющих не успел вовремя остановиться и сделал хотя бы небольшое движение, водящий посылает его назад, за исходную черту, После этого водящий опять принимает исходное положение и произносит те же слова. Так продолжается до тех пор, пока одному из играющих не удастся приблизиться к водящему и запятнать его раньше, чем тот успеет оглянуться. После этого все играющие бегут за свою линию, водящий преследует их и старается кого-нибудь запятнать. Запятнанный становится водящим.

Волки во рву

Посередине площадки проводят две параллельные линии на расстоянии 70-100 см одна от другой. Это коридор - ров. Его можно обозначить не совсем параллельными линиями: с одной стороны поуже, а с другой пошире. Двое водящих - "волки" - становятся во рву; остальные играющие - "козы" - размещаются на одной стороне площадки за линией дома. На другой стороне площадки линией обозначается пастбище,

По сигналу руководителя "козы" бегут из дому в противоположную сторону площадки - на пастбище и по дороге перепрыгивают через ров. "Волки", не выходя из рва, стараются осалить как можно больше "коз", за что "волкам" начисляются выигрышные очки.

После 3-4 перебежек (по договоренности) выбираются новые "волки" и игра повторяется. Выигрывают "козы", не пойманные ни разу, и те "волки", которые набрали большее количество очков.

Не ошибись!

На листках картона заранее заготавливают рисунки: мельница, дерево, мяч, дровосек, мост, аист, лягушка, бабочка, кошка и т. п.

Играющие строятся в шеренгу или образуют полукруг. Руководитель поочередно показывает листки с рисунками, а дети изображают их позами.

Мельница: одна рука поднята, другая опущена и прижата к телу. Дети показывают, как мельница работает: меняют положение рук.

Мяч: приседают, спина круглая. Играющие начинают подскоки. Стопы ног соединены, колени при подскоках поднимаются высоко.

Дровосек: играющие соединенные пальцы рук поднимают вверх над головой, ноги прямые. Глубоким взмахом ребята имитируют рубку дров.

Можно договориться, что по первому сигналу дети лишь изображают картинку, а по второму делают соответствующие движения.

После каждого задания руководитель отмечает тех, кто удачнее других выполнил задание.

Выставка картин

Руководитель выделяет-"директора выставки" и трех "посетителей". Остальные дети - "картины". По сигналу руководителя: "Подготовить выставку!" - дети (кроме водящих) советуются друг с другом и с "директором", какие картины они будут изображать (лыжника, конькобежца, вратаря, пограничника, пловца, конника и т. д.). Картину можно изобразить вдвоем или втроем: елочка, под ней зайчик, три богатыря, сказку "Репка" и т. п.

Через 20-30 сек. "директор" объявляет; "Открыть выставку!" По этому сигналу дети становятся вдоль площадки и принимают задуманные позы. Когда все готовы, по команде "директора" хором дети дружно произносят: "Выставка открыта!"

"Посетители" осматривают "выставку" не более 15 сек. В это время никто не должен шевелиться, изменять принятую позу. По новой команде "директора": "Три-четыре" - все играющие произносят: "Выставка закрыта!" - и принимают свободные позы, оставаясь на своих местах. Выигрывают те, у которых после закрытия "выставки" соберется больше посетителей. Затем игра начинается сначала.

Бездомный заяц

Играющие, за исключением двух водящих, разделяются на группы по 3-5 человек. С этой целью лучше всего перед игрой построить детей в круг и рассчитать по три или по пять в зависимости от количества участников, Группы образуют кружки и, размещаясь произвольно на площадке на расстоянии 3-4 м, держатся за руки. В каждом кружке - логове - первый номер изображает "зайца". Один из водящих- "охотник", другой - "заяц", не имеющий логова (бездомный). Водящие становятся в стороне от кружков.

По сигналу руководителя "раз!" водящий "заяц" убегает, а на следующий счет "два!" "охотник" начинает преследовать "зайца". Опасаясь "охотника", "заяц" забегает в любое логово (кружок). Тогда первый номер - "заяц", находящийся там, уступает свое место, а "охотник" начинает преследовать уже его. Если "охотнику" удалось догнать "зайца" и запятнать его, то они меняются ролями.

После того как первые номера "зайцы" побегали, руководитель останавливает игру и предлагает стать на середину в роли "зайцев" вторым номером, а первым стать на их места, Таким же образом в роли "зайцев" становятся и третьи номера и т.д. Можно меняться ролями и следующим образом: каждый раз, когда "заяц" забежит в логово, он меняется местом с очередным игроком, стоящим в пружке. В заключение игры отмечаются играющие, которые ни разу не были пойманы.

Согласно правилам игры, "охотник" может ловить "зайца" только вне логова. "Заяц" не имеет права пробегать через "логово". Если он туда забежал, то должен там остаться. Игроки, образующие логово, не должны мешать "зайцам" вбегать и выбегать.

Вариант. Логово образуют два участника. Вбегающий "заяц" становится спиной к любому играющему, который становится "зайцем" и убегает.

Второй лишний

Играющие образуют круг, став на расстоянии двух шагов друг от друга. Два игрока находятся вне круга, один из них ловит другого. Убегающий может в любой момент встать впереди одного из игроков, и тогда оказавшийся сзади становится убегающим. Бегать можно как внутри, так и снаружи круга. Как только догоняющий запятнает убегающего, они меняются ролями.

Если играющих много, они становятся по кругу парами, в затылок друг другу. В этом случае убегающий становится впереди любой из пар, а оказавшийся третьим убегает (в этом варианте игра называется "Третий лишний").

Вариант. Тот, кто оказывается лишним, не убегает, а становится догоняющим, а тот, кто догоняет - бегающим.

Успей занять место

Играющие образуют круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий становится в центре круга. Он громко называет два каких-либо номера. Вызванные номера должны немедленно поменяться местами. Воспользовавшись этим, водящий старается опередить одного из них и занять его место. Оставшийся без места идет водить.

Номера, присвоенные участникам в начале игры, не должны меняться, когда тот или иной из них временно становится водящим.

Вариант 1. На полу чертятся круги или кладут гимнастические обручи, в которых стоят играющие. Вызванные номера и водящий перемещаются по площадке, прыгая на одной ноге.

Вариант 2. Условия те же, но играющие располагаются 'по кругу, сидя на стульях.

Мяч в воздухе

Дети становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Водящий становится в середине круга. По сигналу руководителя играющие передают друг другу мяч, чтобы его не смог коснуться водящий. Он, бегая по кругу, стремится дотронуться до мяча, когда тот находится в воздухе, на земле или в руках играющих. Если ему это удалось сделать, то на его место идет играющий, после броска которого или в чьих руках мяч был осален.

Теремок

Играющие, разделившись на тройки, становятся по кругу. В каждой тройке игроки стоят лицом к центру, в затылок друг другу. Первые (стоящие впереди) - "лягушки", вторые - "мышки", третьи - "петушки". В центре круга находится водящий - "лисица". По команде руководителя "лягушки" поворачиваются направо, а "мышки" налево. Первые скачут, вторые бегут мелкими шажками по кругу. "Петушки" остаются на местах. "Лисица" в это время ходит в центре круга.

По сигналу руководителя "лягушка" и "мышка" каждой тройки бегут к своему "петушку" и становятся в кружок, соединив руки за спиной, как бы запирая теремок. В это время "лиса" старается утащить какого-нибудь зазевавшегося "петушка", который остался в незапертом теремке. "Лиса", поймавшая "петушка", становится на его место, а "петушок" становится "лисицей", и игра начинается сначала.

⇧

⇩

скачать материал

Рабочая программа Здоровье и спорт

У медведя во бору Грибы-ягоды беру, А медведь сидит И на нас рычит.

У медведя во бору

Грибы-ягоды беру,

А медведь сидит

И на нас рычит.