Учебно - тематическое планирование курса Физкульт-Ура для 1 класса

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлено на основе следующих нормативных документов:

- Письмо МО и РТ от 18.08.2010 г №6871/10 «О введении ФГОС НОО»

- «Стандарты второго поколения: Рекомендации по организации внеучебной деятельности учащихся», - Методического конструктора: Пособие для учителя «Внеурочная деятельность школьников» Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. М.: Просвещение, 2012г.

Программа «Физкульт-Ура» рассчитана на 2 часа в неделю, 66 часов в год, согласна базисного учебного плана МОУ ВСОШ.

Цели и задачи внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:

• формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

• развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

• обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

• охрана и укрепление физического и психического здоровья младших школьников.

Цели конкретизированы следующими задачами:

1. Формирование:

• представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

• навыков конструктивного общения;

• потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

• пропаганда здорового образа жизни;

• Формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;

• отработка навыков, направленных на развитие и совершенствование различных физических качеств:
  
  а) повышение уровня выносливости (беговые упражнения),
  
  б) укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений .

2. Обучение:

• осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

• правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

• элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

• упражнениям сохранения зрения.

Личностные и межпредметные результаты

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

• управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Содержание курса с указанием форм и видов деятельности

Урок является основой и обаятельной формой физического воспитания в школе. Урок должен решать образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

Формы внеурочной деятельности характеризуются преимущественно выполнением требований к размещению учащихся во время занятий, их перемещениям по залу, чёткостью и правильностью подачи команд, показа и объяснения упражнений.

Правильное размещение занимающихся на занятиях, характер их действий и перемещений по залу определяются задачами урока, выбором методов их решения.

При фронтальном методе, когда школьниками выполняют одно и то же задание одновременно, класс может располагаться на всей площади зала в несколько колонн или шеренг.

При поточном методе ученики располагаются в колонну по одному и один за другим выполняют задания.

При групповом учитель должен в каждой группе выделить старшего ученика (капитана).

При игровом методе действия учащихся определяется правилами игры или соревнований.

Виды деятельности учащихся :

• общеразвивающие упражнения;

• подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

• владение мячом: держание, передачи на расстояние до 3 м, ловля, ведение, броски;

• метать малым мячом в цель;

• бег 30 м на скорость;

• ходьба, бег и прыжки при изменении длины, частоты и ритма; строевые упражнения; лазание по гимнастической стенке; перекаты в группировке.

УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ КУРСА

</<font face="Times New Roman, serif">«ФИЗКУЛЬТ - УРА!» ДЛЯ 1 КЛАССАОсновные виды

учебной деятельности

План

Факт

I четверть (16 часов)

1

Техника безопасности на уроках. Игра «Гном, как тебя зовут».

Знакомятся с правилами поведения и безопасности на уроках;

Знакомятся с различными способами ходьбы, бега, передвижений приставными шагами;

Изучают правила игры «Гном, как тебя зовут», играют в эту игру.

2

Игра «Водяной».

Закрепляют правила поведения на уроках;

Учатся различным способам передвижений шагом, бегом, подскоками, приставным шагам;

Разучивают подвижную игру «Водяной»;

Повторяют игру прошлого урока.

3

Игра «Мы веселые ребята».

Закрепляют правила поведения на уроках;

Разучивают основные положения рук при выполнении ОРУ;

Изучают новую игру и повторяют игру прошлого урока.

4

Игра «Гуси- лебеди».

Развивают двигательную активность в разминке;

Изображают движение птиц;

Изучают игру «Гуси-лебеди», повторяют игру прошлого урока.

5

Соревнование скороходов.

Развивают быстроту в эстафетах с бегом; закрепляют умение ориентации в игре «Гуси-лебеди»;

Участвуют в соревновании скороходов.

6

Игра «Волк во рву».

Закрепляют различные способы передвижений;

Знакомятся с вариантами прыжков с места, с разбега, во время бега;

Изучают и играют в игру «Волк во рву».

7

Игра «К своим флажкам».

Развивают внимание при выполнении ОРУ;

Развивают ориентировку и сообразительность при выполнении упражнений с мячами;

Играют в игру «К своим флажкам».

8-9

Игры по выбору учащихся.

Повторяют правила безопасности на уроках;

Закрепляют навыки действий в играх «Волк во рву», «К своим флажкам»;

Учатся взаимовыручке в игровой обстановке.

10

Эстафета с мячами.

Знакомятся с умением держать мяч, передавать его, вести мяч;

Развивают координационные способности в соревновательных условиях;

Соревнуются в эстафетах с ведением мяча и передачами мяча.

11

Игра «Птицы и клетка».

Развивают быстроту реакции в упражнениях со стартами из различных исходных положений;

Закрепляют навыки ведения, передач и ловли мяча в парах;

Изучают игру «Птицы и клетка» и играют в неё.

12

Игра «Угадай, кто».

Выполняют ОРУ с мячами;

Закрепляют навыки ведения, передач и ловли мяча в игровых заданиях;

Развивают наблюдательность в игре «Угадай кто».

13

Эстафета зверей.

Закрепляют ОРУ с мячами;

Развивают ловкость в игровых заданиях с мячом;

Проявляют умение передавать движения животных в эстафете зверей.

14

Игры по выбору учащихся.

Повторяют правила проведения подвижных игр;

Развивают быстроту реакции в упражнениях со стартами из различных исходных положений;

Повторяют игры «Птицы и клетка», «Угадай кто».

15

Игра «Стой!».

Знакомятся с навыками держания, ловли и метания малого мяча;

Развивают наблюдательность, ориентировку в эстафетах с мячами;

Развивают умение быстро переключаться с одного действия на другое в игре «Стой».

16

Игра «Веселые музыканты»

Знакомятся с навыками держания, ловли и метания малого мяча;

Учатся метанию малого мяча в цель (в обруч) с 3 м;

Развивают чувство ритма в игре «Весёлые музыканты».

II четверть (14 часов)

17

Техника безопасности на уроках. Игра «Совушка».

Повторяют правила безопасности на уроках;

Повторяют навыки ловли и метания мяча на дальность;

Закрепляют умение передавать движения животных в игре «Совушка».

18-19

Игры по выбору учащихся.

Развивают быстроту в эстафетах с бегом;

Повторяют навыки метания малого мяча в цель;

Совершенствуют умение передавать движения животных в играх «Совушка», «Эстафета зверей».

20

Эстафета со скакалками.

Знакомятся с навыками выполнения упражнений со скакалкой, держание, вращение;

Развивают прыгучесть в эстафетах со скакалкой;

Закрепляют навыки метания малого мяча на дальность и в цель.

21

Игра «Паровозик».

Повторяют навыки выполнения прыжков через скакалку;

Развивают прыгучесть в эстафетах со скакалкой;

Развивают умение играть группой в игре «Паровозик».

22

Игры по выбору учащихся.

Закрепляют способность концентрировать внимание на определённом сигнале в упражнениях со стартами;

Развивают быстроту движений в прыжках через скакалку на время (20 сек.);

Развивают умение играть группой в игре «Паровозик».

23

Игра «Вышибалы».

Развивают быстроту движений в прыжках через скакалку на время (20 сек.);

Повторяют навыки ловли, передач, ведения мяча в эстафетах;

Проявляют быстроту реакции в игре «Вышибалы».

24

Игра «Воробьи и вороны».

Закрепляют основные правила подвижных игр;

Проявляют быстроту реакции в игре «Вышибалы».

Развивают концентрацию внимания на определенном сигнале (команде) в игре «Воробьи и вороны».

25

Игра «Салки».

Знакомятся с выполнение ОРУ с предметами (гимнастическая палка);

Развивают концентрацию внимания на определённом сигнале (команде) в игре «Воробьи и вороны»;

Развивают быстроту движений в игре «Салки».

26-27

Повторение изученных игр.

Знакомятся с выполнением ОРУ со скакалкой, с мячом;

Повторяют игру «Вышибалы»;

Развивают быстроту движений в игре «Салки».

28

Эстафета «Кенгуру».

Закрепляют навыки бега, прыжков в длину в упражнения разминки;

Развивают концентрацию внимания на определённом сигнале (команде) в игре «Воробьи и вороны»;

Совершенствуют навыки прыжков в игре «Кенгуру».

29

Игра «Симон говорит».

Знакомятся с выполнением ОРУ в парах;

Закрепляют умение играть группой в игре «Паровозик»;

Развивают внимание и быстроту реакции в игре «Симон говорит».

30

Игра «Мишки и шишки».

Знакомятся с выполнением Ору с малыми мячами;

Развивают внимание и быстроту реакции в игре «Симон говорит»;

Совершенствуют навыки бега в игре «Мишки и шишки».

III четверть (20 часов)

31

Техника безопасности на уроках. Игра «Гуси лебеди».

Повторяют правила безопасности на уроках;

Совершенствуют различные способы передвижений бегом, подскоками, приставными шагами, спиной вперёд, прыжками;

Закрепляют умение ориентации в игре «Гуси-Лебеди».

32-33

Игры по выбору учащихся.

Совершенствуют навыки бега, прыжков в эстафетах;

Развивают ловкость в игровых- упражнениях с мячом;

Повторяют игру «Мишки и шишки».

34

Игра «Медведь».

Знакомятся с навыками лазания по гимнастической стенке;

Развивают ловкость и координацию движений в игре «Салки»;

Развивают двигательной активности в игре «Медведь».

35

Игра «Салки».

Закрепляют умение выполнять ОРУ;

Развивают быстроту в эстафетах с переноской предметов;

Развивают ловкость в игре «Салки».

36

Игра «Догони меня».

Повторяют навыки лазания по гимнастической стенке;

Развивают быстроту в эстафетах с переноской предметов;

Развивают навыки выполнения прыжков в игре «Догони меня».

37

Игра «Вызов номеров».

Знакомятся с навыками перекатов из группировки, ползания;

Проявляют умение передавать движения животных в игре «Птицы и клетка»;

Проявлять быстроту реакции в игре «Вызов номеров».

38

Игра «День и ночь».

Повторяют навыки перекатов из группировки, ползания;

Развивают прыгучесть в эстафетах с бегом и прыжками;

Проявляют быстроту реакции на определённую команду в игре «День и ночь».

39

Игра «Волк во рву».

Выполняют ОРУ самостоятельно (проводит ученик);

Закрепляют навыки перекатов и ползания;

Повторяют игру «Волк во рву».

40

Игра «Горелки».

Выполняют ОРУ самостоятельно (проводит кто-то из учащихся);

Играют самостоятельно в игру «День и ночь» (командует ученик);

Разучивают игру «Горелки».

41

Игры «Лягушки-цапли», «Быстрее по местам».

.

Выполняют самостоятельно ОРУ и эстафеты с прыжками;

Развивают внимательность в игре «Горелки»;

Разучивают игры «Лягушки-цапли», «Быстрее по местам».

42

Игры «Удочка», «Аисты»

Выполняют самостоятельно ОРУ и эстафету с переноской предметов (проводит ученик);

Играют в игры «Лягушки-цапли», «Быстрее по местам»;

Разучивают игры «Удочка», «Аисты».

43

Игра «Не намочи ног».

Выполняют самостоятельно ОРУ и эстафету с переноской предмета;

Проводят самостоятельно игры «Лягушки-цапли», «Быстрее по местам» (ученики);

Разучивают игру «Не намочи ног».

44

Игра «Охотники и утки»

Выполняют самостоятельно ОРУ с предметами и эстафеты с прыжками (проводят ученики);

Развивают прыгучесть в игре «Не намочи ноги» (проводят ученики);

Разучивают игру «Охотники и утки».

45

Игра «Пчёлки».

Выполняют самостоятельно ОРУ с предметами (проводят ученики);

Развивают координацию в игре «Не намочи ноги» (проводят ученики);

Разучивают игру «Пчёлки».

46

Игры «Пятнашки», «Кот и мыши».

Выполняют самостоятельно ОРУ и эстафету из различных исходных положений (проводят ученики);

Развивают ловкость в игре «Охотники и утки» (проводят ученики);

Разучивают игры «Пятнашки», «кот и мыши».

47

Игра «Вышибалы».

Проводят самостоятельно эстафету с прыжками через скакалку;

Развивают ловкость и смекалку в играх «Пятнашки», «Кот и мыши»;

Повторяют игру «Вышибалы».

48

Игра «Пустое место».

Проводят самостоятельно эстафету с бегом;

Развивают быстроту реакции в играх «вызов номеров», «Вышибалы».

Закрепляют навыки быстроты действий в игре «Пустое место».

49

Игра «Совушка»

Проводят самостоятельно ОРУ в парах;

Изображают движение птиц и животных в играх «Гуси-лебеди», «Пчёлки».

Развивают игру «Совушка».

50

Игра «Подвижная цель»

Проводят самостоятельно ОРУ в парах;

Проводят самостоятельно игру «Совушка»;

Развивают точность и координацию в игре «Подвижная цель».

IVчетверть (16 часов)

51

Игра «Попади в цель».

Повторяют правила повеления при играх;

Закрепляют ориентировку и сообразительность в упражнении с мячами 2х1;

Развивают точность и координацию в игре «Попади в цель».

52

Игра «Два мороза».

Повторяют различные способы передвижений;

Закрепляют навыки вариантов прыжков с места, с разбега, через скакалку;

Изучают игру «Два мороза».

53

Игра «Белые медведи».

Совершенствуют различные способы передвижений, прыжков;

Проводят самостоятельно игру «Подвижная цель», «Попади в цель»;

Развивают быстроту действий в игре «Белые Медведи».

54

Игра «Охотники и утки».

Повторяют передачи, ловлю, ведение мяча;

Проводят самостоятельную игру «Два мороза»;

Развивают точность и координацию в игре «Охотники и утки».

55

Игра «Казаки разбойники».

Закрепляют навыки передач, ловли, ведения мяча в игровых упражнениях;

Проводят самостоятельную игру «Белые медведи»;

Изучают игру «Казаки-разбойники».

56

Игра «Рыбаки и рыбки» .

Повторяют правила поведения при играх;

Развивают умение быстро переключатся с одного действия на другое в игре «Казаки-разбойники»;

Знакомятся с игрой «Рыбаки и рыбки».

57

Игра «Бросай - беги »

Развивают наблюдательность, ориентировку в эстафетах с мячами;

Повторяют правила игры «Рыбаки и рыбки» и играют в неё;

Изучают игру «бросай и беги».

58

Игра «Сокол и мыши»

Закрепляют навыки держания, ловли и метания малого мяча;

Развивают ловкость в играх «Рыбаки и рыбки», «Бросай и беги»;

Изучают игру «Сокол и мыши».

59

Игра «Быстрая передача».

Закрепляют навыки ловли и метания малого мяча;

Проводят самостоятельно игру «Сокол и мыши»;

Отрабатывают точность действий в игре «Быстрая передача».

60

Игры «Мяч среднему», «Мяч соседу»

Закрепляют навыки метания малого мяча в цель;

Повторяют игру «Быстрая передача»;

Отрабатывают точность передач, ловли мяча в играх «Мяч среднему», «Мяч соседу».

61

Игра «Зайцы в огороде».

Отрабатывают навыки метания малого мяча в цель;

Развивают точность и ловкость в игровых упражнениях с мячом;

Изучают игру «Зайцы в огороде».

62

Игра «Подвижная цель».

Развивают быстроту в эстафетах с бегом, с мячом;

Проводят самостоятельно игру «Зайцы в огороде»;

Повторяют игру «Подвижная цель».

63

Игра «Зайцы, сторож и Жучка».

Закрепляют способность концентрировать внимание на определённом сигнале или команде в упражнениях со стартами;

Повторяют игры «Мяч среднему», «Мяч соседу»;

Изучают игру «Зайцы, сторож и Жучка».

64

Игра «Снайперы».

Закрепляют быстроту реакции в упражнениях со стартами из различных исходных положений;

Повторяют игру «Зайцы, сторож и Жучка»;

Отрабатывают игровую ловкость в игре.

65

Игра «Играй, мяч не теряй».

Развивают навыки бега, прыжков в длину с разбега;

Закрепляют игровую ловкость в игре «Снайперы»;

Изучают игру «Играй, мяч не теряй».

66

Игра «Запрещённое движение».

Выполняют игровые упражнения с ручным мячом 1х1, 2х1, 2х2;

Повторяют игру «Играй, мяч не теряй»;

Выполняют задание «Запрещённое движение»;

Повторяют игру «Снайперы».

Список литературы:

1. Спортивные игры на уроках физкультуры. Под общей редакцией О.Листова. - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 276 с.

2. М.Н. Жуков, Подвижные игры. - М., 2000

3. М.Н .Железняк, Спортивные игры. - М., 2001

4. В.И.Ковалько "Поурочные разработки по физкультуре" /ВАКО, Москва, 2003/

5. Е.А.Каралашвили "Физкультурная минутка" .Динамические упражнения для детей 6-10 лет. /Творческий центр "Сфера"Москва, 2002.

12