- Учителю
- Программа по спортивному туризму Туристы-проводники
Программа по спортивному туризму Туристы-проводники
Календарно-тематический план
1-й год обучения
(педагог дополнительного образования Игнашкин Е.С.)
Туристы-проводники
№ занятия
Дата
№ п/п тем занятий
Наименование разделов и тем занятий
Количество часов
Всего
Теория
Практика
1
Основы туристской подготовки
44
22
22
1.1.
Виды туризма.
4
4
-
1-2
1.1.1.
Виды туризма и их характеристика
2
2
п
3-4
1.1.2.
Знакомство с туристами-земляками
2
2
-
1.2
Туристское снаряжение
14
10
4
5-6
1.2.1
Понятие о личном и групповом туристическом снаряжении
2
2
-
7-8
1.2.2
Требования к личному снаряжению
2
2
9-10
1.2.3
Требования к групповому снаряжению
2
2
-
11-12
1.2.4
Комплектование группового снаряжения
2
2
-
13-14
1.2.5
Типы палаток, их назначение
2
2
-
15-16
1.2.6
Установка палатки
2
-
2
17-18
1.2.7
Укрытия, тенты
2
-
2
1.3
Организация туристского быта
14
8
6
19-20
1.3.1
Основные требования к месту привала и бивака
2
2
-
21-22
1.3.2
Меры безопасности при обращении с огнем
2
2
-
23-24
1.3.3
Охрана природы, утилизация отходов
2
2
-
25-26
1.3.4
Костры, костровое хозяйство
2
2
27-28
1.3.5
Составление меню
2
-
2
29-30
1.3.6
Организация бивачных работ
2
-
2
31-32
1.3.7
Естественные препятствия в туризме
2
-
2
1.4
Туристские узлы
12
-
12
33-34
1.4.1
Узлы разного назначения
2
-
2
35-36
1.4.2
Удавка, схватывающий
2
-
2
37-38
1.4.3
Стремя, восьмерка
2
-
2
39-40
1.4.4
Прямой, булинь
2
-
2
41-42
1.4.5
Использование узлов в туризме
2
-
2
43-44
1.4.6
Вязание узлов различного назначения
2
-
2
2.
Общая и специальная физическая подготовка
18
-
18
2.1
Элементы лыжного туризма
18
-
18
45-46
2.1.1
Особенности лыжного туризма. Техника безопасности при лыжных занятиях.
2
-
2
47-48
2.1.2
Основы техники передвижения на лыжах
2
-
2
49-50
2.1.3
Одновременный способ ходьбы
2
-
2
51-52
2.1.4
Бесшажный, одношажный и 2-х шажный
2
-
2
53-54
2.1.5
Поворот на месте махом. Тропление у лыжни
2
2
55-56
2.1.6
Повороты на лыжах
2
-
2
56-58
2.1.7
Попеременный спрейб ходьбы
2
2
59-60
2.1.8
Попеременно двухшажный ход
2
-
2
61-62
2.1.9
Повороты и торможения во время спусков
2
2
3.
Топография и ориентирование
10
4
6
3.1
Основы топографии
10
4
6
63-64
3.1.1
Понятие о топографической и спортивной карте
2
1
1
65-66
3.1.2
Понятие о топографических знаках
2
1
1
67-68
3.1.3
Условные знаки
2
2
|1 ;
69-70
3.1.4
Условные знаки по группам
2
-
2
71-72
3.1.5
Изображение типичных форм рельефа
2
-
2
4.
Краеведение
12
7
5
73-76
4.1.1
Мой край, мой город
4
3
1
4.2
Туристические возможности родного края
8
4
4
77-78
4.2.1
Туристские возможности родного края
2
2
-
79-80
4.2.3
Археологические памятники
2
1
1
81-82
4.2.4
Природные памятники Хакасии
2
1
1
83-84
4.2.5
Туристические маршруты СЮТУР
2
-
2
•;
5.
Основы гигиены и первая доврачебная помощь
16
4
12
85-86
5.1.1
Личная гигиена туриста
2
1
1
87-88
5.1.2
Походная медицинская аптечка
2
1
1
89-90
5.1.3
Формирование походной медицинской аптечки
2
-
2
1
5.2
Первая доврачебная помощь
10
2
8
91-92
5.2.1
Первая доврачебная помощь при различных травмах
2
1
1
93-94
5.2.2
Первая доврачебная помощь: переломы, ушибы
2
-
2
95-96
5.2.3
Первая доврачебная помощь раны, кровотечения
2
-
2
97-98
5.2.4
Первая доврачебная помощь при укусах насекомых
2
1
1
99-100
5.2.5
Приемы транспортировки пострадавшего
1
-
2
6.
Топография и ориентирование
24
2
22
6.1
Основы ориентирования
24
2
22
101-102
6.1.1
Компас. Работа с компасом.
2
-
2
103-104
6.1.2
Ориентирование карты и компаса
2
-
2
105-106
6.1.3
Измерение расстояний на местности
2
-
2
107-108
6.1.4
Способы ориентирования
2
1
1
109-110
6.1.5
Ориентирование по горизонту
2
-
1
2
111-112
6.1.6
Взятие азимута на предмет
2
1
1
113-114
6.1.7
Движение по азимуту
2
-
2
115-116
6.1.8
Ориентирование в заданном направлении
2
-
2
117-118
6.1.9
Ориентирование по выбору
2
-
2
119-120
6.1.10
Ориентирование по маркированной трассе
2
-
2
121-122
6.1.11
Действия в случае потери ориентировки
2
-
2
123-124
6.1.12
Соревнования по ориентированию
2
-
2
7.
Преодоление естественных препятствий
14
-
14
125-126
7.1
Знакомство с индивидуальной страховочной системой
2
-
2
7.2
Туристическая полоса препятствий
12
12
127-128
7.2.1
Параллельная переправа
2
-
2
129-130
7.2.2
Навесная переправа
2
-
2
131-132
7.2.3
Маятниковая переправа
2
-
2
133-134
7.2.4
Переправа по заболоченному участку с использованием кладей и жердей
2
-
2
135-136
7.2.5
Спуск, подъем по склону
2
-
2
137-138
7.2.6
Организация бивачных работ в походных условиях
2
-
2
8.
Общая и специальная физическая подготовка
6
-
6
139-140
8.1
Физические упражнения в туризме
2
-
2
141-142
8.2
Подвижные игры и эстафеты
2
-
2
143-144
8.3
Спортивно туристские эстафеты
2
-
2
ИТОГО
144
39
105