Рабочая программа для занятий в туристическом объединении

Программа туристического

кружка 1 - го года обучения

Рассчитана на обучающихся 5 - 6 кл.

Срок реализации программы 1 год.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

1 Курс обучения - 5 - 6 класс с основной ориентировкой «Школа выживания», начальные знания ориентирования, выживания в условиях природной среды, начальная, спортивная подготовка. За основу взятая программа туристического многоборья. После обучения, обучающиеся должны знать и уметь:

Простейшие приёмы оказания само и взаимопомощи, основы ориентирования, выживание в природных условиях, преодоление препятствий различного типа, что характерно при получении знака «Юный турист» - юношеский разряд по спортивному туризму.

Курс подготовки направлен на решение следующих образовательных и воспитательных задач:

- формирование чувств бережного отношения к природе;

- привитие первичных знаний, умений и навыков при адаптации в условиях природной среды;

- утверждение здорового образа жизни;

- повышение уровня физической и технической подготовленности.

На 1 курс принимаются учащиеся, имеющие медицинский допуск и согласие родителей. Занятия с ними проводятся в течение года и имеют вид учебно-тренировочных занятий, как теоретических в учебном классе, так и на местности. Занятия планируются по 4 часа в неделю.

Основные разделы обучения на 1 курсе: основы жизнеобеспечения в природных условиях с применением минимума снаряжения и оборудования при преодолении препятствий, основы оказания помощи при незначительных повреждениях организма, основы сигнализации с использованием подручных материалов, общая физическая подготовка.

ПЛАН

ЗАНЯТИЙ 1 ГОДА

НАИМЕНОВАНИЕ УЧЕБНЫХ РАЗДЕЛОВ

ЧАСЫ

ТЕОР.

ПРАКТ.

1

ОЗНАКОМЛЕНИЕ И АНКЕТИРОВАНИЕ УЧАЩИХСЯ

2

2

-

2

ТОПОГРАФИЯ

12

2

10

3

УЗЛЫ РАЗЛИЧНОГО НАЗНАЧЕНИЯ

12

3

9

4

ОРИЕНТИРОВАНИЕ НА МЕСТНОСТИ

6

3

3

5

СНАРЯЖЕНИЕ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ

В УСЛОВИЯХ ПРИРОДНОЙ СРЕДЫ

4

2

2

6

УСТРОЙСТВО НОЧЛЕГОВ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ В ПОЛЕВЫХ УСЛОВИЯХ

36

8

28

7

ДВИЖЕНИЕ ПО РАЗЛИЧНЫМ ФОРМАМ РЕЛЬЕФА

16

6

10

8

ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ

20

8

12

9

ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ

6

4

2

10

ОКАЗАНИЕ САМО И ВЗАИМОПОМОЩИ

6

2

4

11

СДАЧА НОРМАТИВОВ В СТПЕПЕННЫХ И КАТЕГОПРИЙНЫХ ПОХОДАХ

8

-

8

ВСЕГО:

128

38

90

ПРОГРАММА

ЗАНЯТИЙ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

1.Ознакомление и анкетирование учащихся.

Количество часов - 2.

Приём заявлений от родителей. Собеседование с родителями. Ознакомление учащимися.

2. Топография.

Количество часов - 12.

2 - теоретические, 10 - практические занятия.

Проверка знаний учащихся особенностей места своего проживания.

Рисование схем места проживания с указанием наиболее характерных особенностей рядом с домом. Рисование схем места проведения занятий. Понятие об условных обозначениях, типографических знаках. Контрольный диктант по заданной легенде.

3. Узлы различного назначения.

Количество часов - 12.

3 - теоретические, 9 - практические занятия.

Общие сведения о применении узлов. Виды узлов. Значение контрольного узла. Модификация контрольного узла в узлы различного назначения. И назначение. Рекомендуемые узлы для изучения: контрольный узел, узел проводника, узел проводника «восьмёрка», австралийский проводник, двойной проводник, узел стремя, схватывающие узлы (одинарный, двойной асимметричный, австрийский, узел «Бахмана»), рифовый, шкотовый, брамшкотовый, академический, прямой, булинь.

4. Ориентирование на местности.

Количество часов - 6.

3 - теоретические, 3 - практические занятия.

Карты спортивного ориентирования. Отличие карт спортивно - ориентирования от топографических. Ориентирование по топографическим картам.

5. Снаряжение, необходимое для выживания в условиях природной среды.

Количество часов - 4.

2 - теоретические, 2 - практические занятия.

Снаряжение необходимое для однодневного похода. Требования к одежде обуви. Снаряжение необходимое для похода с ночёвкой. Виды палат. Виды спальников. Групповое снаряжение. Костровое хозяйство.

6. Устройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Количество часов - 36.

8 - теоретические, 28 - практические занятия.

Выбор места для ночлега. Виды ночлегов. Навесы. Тенты. Палатки. Тип палаток, Виды костров. Устройство костров. Снаряжение необходимое для обустройства костра. Требования к варочной посуде. Требования к посуде для приёма пищи. Поддержание огня в костре. Противопожарные мероприятия. Бережное отношение к окружающей среде.

7. Движение по различным формам рельефа и в населённых пунктах.

Количество часов - 36.

6 - теоретические, 12 - практические занятия.

Виды рельефа. Особенности передвижения по склонам (глиняным, травянистым, лесным участкам, заснеженным склонам, движение на лыжах, движение по льду). Приспособления для облегчения движения. Техника передвижения и использование различных опор при движении обрывистым склонам. Основы преодоления скальных участков. Меры предосторожности. Посадка в транспорт. Переходы магистралей.

8. Преодоление препятствий.

Количество часов - 20.

8 - теоретические, 12 - практические занятия.

Виды препятствий. Чащобные участки. Обрывистые склоны оврага. Скальные выходы. Реки. Болота. Движение по брёвнам через овраги, ручей, речки. Использование страховочных верёвок. Переправы вброд. Определение оптимальных путей движения по болотистой местности. Использование подручного материала (жердей, альпенштоков, верёвок).

9. Основы безопасности.

Количество часов - 6.

4 - теоретические, 2 - практические занятия.

Дисциплина как залог безопасности для жизни. Определение контрольного времени возвращения домой (в лагерь). Постановка на учёт контрольного времени дома, в школе, кружке. Интервал движения по заселённой местности, сильнопересечённой местности. Контроль и самоконтроль движения при ветре, морозе. Требования к снаряжению. Требования инструменту. Чувство взаимопомощи. Повеление в населённых пунктах при движении.

10. Оказание само и взаимопомощи.

Количество часов - 6.

2 - теоретические, 4 - практические занятия.

Неприкосновенный запас и его назначение. Необходимый набор медикаментов. Самостраховка и страховка на сложных участках пути. Визуальный осмотр состояния своих товарищей. Сообщение о недомоганиях своему руководителю. Наложение повязок на раны. Само и взаимоконтроль.

11. Сдача нормативов в степенных и категорийных походах.

Количество часов - 8.

8 - практические занятия.

Разведение костров и поджигание нити. Вязка узлов. Нахождение заданных ориентиров. Определение топографических знаков. Движение по бревну. Движение с альпенштоком. Движение по параллельным верёвкам. Движение по завалу и чащобному участку. Движение по «болоту», по кочкам, жердям. Установка палатки. Определение расстояния до недоступного предмета.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАБОТЫ

ТУРИСТИЧЕСКОГО КРУЖКА

1 ГОД ОБУЧЕНИЯ

ОктябрьОзнакомление и анкетирование учащихся.

Цели и задачи кружка. Из истории детского туризма.

2

2

Топография.

Понятие об условных - обозначениях, топографических знаках. Виды топографических карт. Масштаб.

2

3

Топография.

Проверка знаний учащихся особенностей места своего проживания. Рисование схем места проживания с указанием наиболее характерных особенностей рядом с домом. Копирование карт.

2

4

ПВД (поход выходного дня).

Рисование схемы маршрута похода.

6

5

Узлы различного назначения.

Общие сведения о применении узлов. Виды узлов. Значение контрольного узла. Модификация контрольного узла.

1

1

6

Узлы различного назначения.

Прямой, проводник, восьмёрка, двойной проводник. Их назначение.

1

1

ВСЕГО:

6

10

НоябрьУзлы различного назначения.

Стремя, схватывающий, булинь, шкотовый, академический. Их применение.

1

1

2

Узлы различного назначения.

Тренировочные упражнения по теме.

2

3

Ориентирование на местности.

Три основных действия, из которых складывается ориентирование. Компас. Азимут.

1

1

4

Ориентирование на местности.

Способы ориентирования. Карта спортивного ориентирования. Отличие карт спортивного ориентирования от топографических.

2

5

Снаряжение необходимое для выживания.

Личное снаряжение. Требования к одежде и обуви. Групповое снаряжение. Виды палаток. Виды спальников. Костровое хозяйство.

2

6

ПВД (поход выходного дня).

Ориентирование по топографическим картам. Практическое применение узлов. Групповое снаряжение. Костровое хозяйство. Приготовление пищи.

6

ВСЕГО:

6

10

ДекабрьУстройство ночлегов и приготовление пищи.

Виды ночлегов. Выбор места для ночлега. Типы палаток. Навесы. Тенты.

2

2

Устройство ночлегов и приготовление пищи.

Виды костров. Устройство костров. Снаряжение необходимое для обустройства костра.

2

3

ПВД (поход выходного дня).

Ориентирование на местности. Устройство костров. Приготовление пищи.

6

4

Движение по различным формам рельефа и в населённых пунктах.

Виды рельефа.

2

5

Движение по различным формам рельефа и в населенных пунктах.

Особенности передвижения по склонам: глиняным, травяным, заселенным участкам. Техника передвижения и использование опор при движении по обрывистым склонам.

1

1

6

Движение по различным формам рельефа и в населённых пунктах.

Особенности передвижения по заснеженным склонам, движение на лыжах, движение по льду.

2

ВСЕГО:

9

7

ЯнварьПВД (поход выходного дня).

Движение по различным формам рельефа и в населённых пунктах.

6

2

Преодоление препятствий.

Виды препятствий. Чащобные участки. Обрывистые склоны оврагов. Скальные выходы. Реки. Болота. Движение по бревну через овраги, ручьи. Речки.

2

3

Преодоление препятствий.

Использование страховочных верёвок: верёвки, карабины и приспособления для натягивания

1

1

4

Преодоление препятствий.

Использование страховочных верёвок: Переправа по бревну. Подъём и спуск спортивным способом.

1

1

5

Преодоление препятствий.

Переправа вброд. Определение оптимальных путей движения по болотистой местности.

Использование подручного материала: жердей, альпенштоков, верёвок.

2

6

Преодоление препятствий.

Использование страховочных верёвок: Переправа по параллельным верёвкам. Навесная переправа.

2

ВСЕГО:

6

10

ФевральПВД (поход выходного дня).

Различные виды препятствий.

6

2

Основы безопасности.

Тактика и техника движения в походе:

Дисциплина как залог безопасности и жизни.

Определение контрольного времени возвращения домой (в лагерь). Интервал движения по заселённой местности, сильнопересечённой местности. Контроль и самоконтроль движения при ветре, морозе.

2

3

Основы безопасности.

Требования к снаряжению. Требования к инструменту. Чувство взаимопомощи. Поведение в населённых пунктах при движении.

2

4

Оказание само и взаимопомощи.

Неприкосновенный набор медикаментов. Самостраховка и страховка на сложных участках пути.

1

1

5

Оказание само и взаимопомощи.

Визуальный осмотр состояния своих товарищей. Сообщение о недомогании своему руководителю. Наложение повязок на раны. Само взаимоконтроль. Транспортировка пострадавшего.

1

1

6

Оказание само и взаимопомощи.

Травмы 1 медицинская помощь. Наложение повязок на раны.

2

ВСЕГО:

6

10

МартТопография.

Рисование схем места проведения занятий.

Контрольный диктант по заданной легенде.

2

2

Узлы различного назначения.

Тренировочные упражнения в вязании узлов (контрольный, прямой, проводник, двойной проводник, восьмёрка, булинь, схватывающий, стремя, шкотовый).

2

3

Устройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Виды ночлегов. Устройство костров. Безопасность при выборе места для ночлега и приготовлении пищи. Противопожарные мероприятия. Бережное отношение к окружающей среде.

2

4

ПВД (поход выходного дня).

Ориентирование на местности. Устройство костров. Приготовление пищи.

6

5

Движение по различным формам рельефа.

Посадка в транспорт. Переходы магистралей. Меры предосторожности. Экскурсия.

1

1

6

Преодоление препятствий.

Траверс склона. Траверс склона альпенштоком.

1

1

ВСЕГО:

4

12

АпрельПреодоление препятствий.

Траверс склона по перилам с перестёжкой.

1

1

2

ПВД (поход выходного дня).

Ориентирование на местности. Движение по различным формам рельефа. Траверс склона. Основы безопасности. Интервал движения по заселённой местности, сильнопересечённой местности. Устройство костра. Приготовление пищи.

6

3

Устройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Подготовка маршрута. Оформление походной документации.

2

4

Устройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Подготовка маршрута. Оформление походной документации.

2

5

Устройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Общественно полезная работа в походе.

2

6

Устройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Общественно полезная работа в походе.

2

ВСЕГО:

5

11

МайУстройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Подготовка походной документации к походу.

2

2

Устройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Оформление маршрутной документации к походу.

2

3

Устройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Место дневки. Установка и снятие палатки.

2

4

Устройство ночлегов и приготовление пищи в полевых условиях.

Планирование бивака. Действие группы по прибытии на бивак. Вопросы гигиены на биваке.

Свёртывание бивака.

2

5

Поход по маршруту

___________________________________________________________________________________________________________________________

Оформление отчёта.

8

ВСЕГО:

16

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1. Алексеев А.А. Питание в туристическом походе. - М., ЦДЮТ МО РФ. 1995.

2. Андрейкин А.П. Костры. Методическая разработка. - Казань, РСЮТ МО ТАССР 1989.

3. Антропов К., Расторгуев М. Узлы. Практическое пособие. - М., ЦДЮТ МО РФ 1994.

4. Беленький Л.П. Маршрутная книжка туриста. - М., МГЦТК, 1988.

5. Константинов Ю.С. Детский туризм в России. Очерки истории. - М., ЦДЮТ МО РФ, 1998.

6. Куликов В.М., Ротштейн Л.М. Школа туристских вожаков. Учебно-методическое пособие. - М., Владос, 1999.

7. Маслов А.Г., Константинов Ю.С., Дронов И.А. Лото, дети и туризм. Методическое пособие. - М., ЦДЮТ МО РФ, 1997.

8. Панфилов А.М. Организация и проведение полевой школьной экспедиции.

Вопросы безопасности. - М., ЦДЮТ МО РФ, 1997.

9. Рожин А.А. Организация тренировок по технике пешеходного туризма. Методические рекомендации. - Елабуга, ЦТ «Юлдаш», 1997.

10. Рыжавский Г.Я. Биваки. - М., ЦДЮТ МО РФ, 1995.

11. Усыскин Г.С. В классе, в парке, в лесу. Игры и соревнования юных туристов. - М., ЦДЮТ МО РФ, 1996.

12. Уховский Ф.С. Уроки ориентирования. Методические рекомендации. - М., ЦДЮТ МО РФ, 1995.

13. Шибаев А.В. Переправа. Задания для контроля и закрепления знаний. - М., ЦДЮТ МО РФ, 1996.

14. Шибаев А.В. Умеете ли вы ориентироваться в пространстве? Умеете ли вы предсказывать погоду? Задания для контроля и закрепления знаний. - М., ЦДЮТ МО РФ, 1996.