План-конспект Спорт- залог здоровья

План-конспект

занятия

Педагога дополнительного Образования

Абросимовой Юлии Константиновны в

Творческое

объединение МБОУ ДОД ДЭС р

Учебная группа о,год обучения л

Тема: Спорт - залог здоровьянздороздоро

Цель: формирование у детей представления о спорт и его положительном влиянии на здоровье.

Задачи:

• развивающая: развитие навыков работы в коллективе, внимания и памяти.

• образовательная: формировать представления детей о понятии «спорт», его видах и влияния на организм.

• воспитательная: воспитывать стремление к здоровому образу жизни..

Оборудование и материалы:

1. Презентация, смайлики разных цветов, плакат, клей, картнки с изображением пользы спорта для здоровья, спорт-инвентарь, план-конспект.

Ход занятия

(слова, действия педагога и воспитанников)

Время

П:Д:

I этап. Организационный момент

П:

Здравствуйте дети, рада вас видеть такими бодрыми, красивыми и здоровыми. Как ваше настроение? Как вы себя чувствуете? Я предлагаю вам сейчас посмотреть на экран, сосредоточиться, успокоиться, прислушаться к музыке, внимательно рассмотреть каждый цвет на экране. Итак, сейчас не рассказывая никому решите какой цвет вам нравиться больше всего, потом я подойду к вам и вы возьмете смайлик того цвета который вам понравился.

Ну, а теперь я хочу вам рассказать для чего же мы это делали…

Владельцы желтых смайликов подняли ручки…

Желтый цвет, это цвет жизнерадостных людей, который способствует решению задач и проблем. Желтый- это солнце, жизнь, великолепие.

Владельцы синих смайликов поднимают ручки…

Синий цвет выбирают люди которые стремятся к порядку, эти люди настойчивы и благородны. Синий -цвет искренности и чести.

Владельцы зеленых смайликов….

Зеленый цвет символ спокойствия и решительности. Обладатели зеленых смайликов объективны и их мнение часто является правильным и решающим.

Владельцы красных смайликов…

Вы энергичные, целеустремлённые, всегда идете до конца за победой.

Это только некоторые из множества других ваших положительных качеств.

Давайте постараемся сегодня показать все хорошие стороны вашего характера нашим гостям. Для этого вам нужно хорошо себя вести, внимательно слушать и активно работать на занятии…

5минут

П:д:

II этап. Введение в тему занятия

П

Смотрите какой красивый и загадочный мешочек у нас с вами есть...Вам интересно что находится в этом мешочке? Давайте тогда посмотрим…Итак,я достаю первый предмет и это у нас?….

5минут

Д

Гиря!!!

П

Правильно! Следующий предмет…

Д

Скакалка…Волан…Мяч…Ракетка…Шнурки…Футболка…

П

Вы все угадали…Но к чему же у нас относятся все эти предметы?...

Д

К спорту…

П

А что такое спорт? Занимаетесь ли вы спортом? Полезен ли спорт? Для чего? Давайте мы с вами сегодня и поговорим об этом…

П:д:

III этап. Объяснение темы

Спорт- это физическая или интеллектуальная деятельность людей, которая включает в себя определенные правила, а также подготовку к этой деятельности .Основная цель спорта- это соревнования. Готовятся к соревнованиям с помощью разминки и тренировки. Тренировки сочетают с отдыхом. С помощью занятий спортом у человека улучшается здоровье, повышается уровень интеллекта, человек получает удовлетворение, стремиться к совершенству, улучшению рекордов, собственных физических возможностей и навыков. Спорт - составная часть физической культуры , в нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов,

Ребята какие виды спорта вы знаете?

5минут

Д:

Футбол, хоккей, плаванье…

П:

Какие вы молодцы!!! Но я вам хочу поподробнее рассказать о видах спорта.

ИГРОВОЙ (командный и индивидуальный), также к игровому виду спорта относится интеллектуальный спорт.

БОЕВОЙ (Бокс, борьба, карате и т.д)

ЦИКЛИЧЕСКИЙ (спортсмены соревнуются в скорости прохода определенный дистанции с препятствиями)

ЭКСТРИМАЛЬНЫЙ (спорт который может быть опасным для жизни)

Посмотрите на картинку. Там показана одна и та же спортивная игра и правила в ней одинаковые, но там есть важное различие… Как вы думаете в чем оно?

Д:

На одной картинке настоящий футбол, а на другой нет.

П:

Ребята спорт бывает профессиональным и любительским.

Профессиональным спортом могут заниматься люди которые прходят особую подготовку, в специальных учереждениях, под особым присмотром и контролем.

Любительским спортом разрешено заниматься всем и мы будем говорить именно о нем, т.к. профессиональный спорт не всегда приносит здоровье, а бывает даже наоборот люди рискуют своим здоровьем ради того, чтобы только выиграть. Любительский спорт - это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья.

Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, еще бы, ведь движение - это жизнь! А спорт - это не что иное, как движение. В процессе выполнения различных физических упражнений от мускулатуры к мозгу отправляются миллионы нервных импульсов, они приводят всю нервную систему в повышенное деятельное состояние, это вызывает активную работы внутренних органов, увеличивает работоспособность человека, дарит прилив сил и бодрости.

Также спорт приносит…

Хорошее физическое здоровье

Спорт требует непрерывной напряженной работы, что приводит в хорошее состояние организм и мышцы нашего тела. Это хороший способ укрепить наш иммунитет и выносливость.

Физическая форма.

Занятия спортом позволяют держать вас с хорошей форме ,красивыми и подтянутыми.

Игра в футбол, хоккей или другой вид спорт заряжает вас энергией, к тому же это весело и интересно.



Дисциплина

Большинство спортивных игр подчеркивают важность строгого графика занятий и тренировок. Таким образом это формирует дисциплинированность.



Снятие стресса

Спорт это хороший способ избавиться от плохого настроения. Концентрация на игре легко отвлекает от проблем повседневной жизни.



Общение

Во время занятий спортом у вас есть множество возможностей познакомиться с новыми людьми и завязать дружеские отношения.

Польза для сна.

Все виды спорта включают в себя большое количество физической активности ,из-за чего вы будете чувствовать себя выжатым как лимон. И чтобы восстановиться организм будет требовать крепкого и долгого сна.



Удовольствие от занятий

Все хотят быть здоровыми , стройными и красивыми?… Но не каждый может посещать секции, в отличие от любительского занятия спортом, который является лучшим способом получить не только необходимую физическую нагрузку, но и удовольствие.

П:д:

IV этап. Физ.минутка

1

минута

А теперь я предлагаю вам немножко отдохнуть и сделать следующие упражнения

Раз - подняться, потянуться

2 - нагнуться, разогнуться

3 - ладоши, 3 хлопка, головою 3 кивка

На 4 - руки шире

5 - руками помохать

6 - на место тихо сесть

П:д:

V этап. Практическая работа

10минут

Итак, теперь я вам предлагаю создать памятку в виде плаката. Называется этот плакат « Спорт - залог здоровья!»

Каждый сейчас вытянет картинку, расскажет что на ней изображено и пользу этого для нашего здоровья. потом приклеит ее на плакат, если вы расскажите все правильно и как можно подробнее, то будете награждены за это медалью, как настоящие спортсмены. Приступаем к заданию!

П:д:

VI этап. Подведение итогов

3минуты

Ну вот наше занятие подходит к концу и у меня к вам вопрос «Вам понравилось?» «Вы будете заниматься спортом в дальнейшем?»

П:д:

VII этап. Организационный момент

1минута

Спасибо вам большое за внимание , вы можете отправиться на перемену!

Всего:30 минут

Дата­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________

Педагог дополнительного образования:

Ф.И.О._______________________________ Подпись___________