Занятие по классическому танцу Разучивание положения sur le cou de pied (1-ый год обучения)

Занятие по классическому танцу

«Разучивание sur le cou de pied»

1-ый год обучения (1-ое полугодие)»

Криловецкая Ирина Георговна,

педагог дополнительного образования

ОДОД ГБОУ лицей № 144

Форма: практическое занятие

Время проведения: 90 минут с перерывом

Тип занятия: комбинированный (знакомство с новым материалом и отработка практических навыков)

Возраст детей: 7-8 лет (1-ый класс общеобразовательной школы)

Цель занятия: разучивание положения sur le cou de pied условное и впереди.

Оборудование: станок для занятий классическим танцем, фортепиано, проектор, экран, ноутбук.

Методическое обеспечение: ноты, раздаточный материал (таблица с названиями и примерами положения sur le cou de pied).

Используемые методы и приемы:

• словесные (объяснение);

• наглядные (показ, демонстрация)

• практические (самостоятельная работа, разбор ошибок, самостоятельная работа с учетом выявленных недостатков);

• игровые (музыкально-образная игра)

План занятия

Ход занятия

1. Организационная часть

Обучающиеся заходят в танцевальный зал под аккомпанемент маршем с вытянутого носка, руки на поясе. Постепенно занимают «свои» места и под музыку исполняют поклон. Педагог так же приветствует детей, объявляя тему занятия, цель и задачи.

Далее дети вновь выстраиваются по кругу и исполняют основные движения: марш на «полупальцах», марш с высоко поднимаемыми коленями, бег, подскоки. По ходу движения педагог проговаривает методические рекомендации и поправляет недочеты. После исполнения указанных движений происходит расход на «свои» места у станка.

Поскольку урок в классическом танце сложен и на первом году обучения не динамичен, после каждого упражнения я разворачиваю детей лицом в центр зала и выполняю упражнение, имеющее более динамичное строение и, часто, шуточные стихи, которые дети могут иногда проговаривать вместе с педагогом.

2. Exersice у станка

Основные упражнения исполняются лицом к станку, руки свободно расположены на станке, запястья опущены вниз, локти свободно расположены рядом с корпусом.Demi plie

Упражнение направлено на развитие эластичность суставно-связочного аппарата и выворотности в тазобедренном и коленном суставах.

Исполняется лицом к станку.

Желательно каждый урок чередовать смену позиций с правой и левой ног.

Исх. полож.: I поз. ног. Руки на станке.

Осанка прямая. Корпус подтянут.

Муз. размер

Такты

Движение

Методические рекомендации

3/4

128 тактов

1-4

Медленное движение вниз до максимально позволяемого уровня без отрыва пяток от пола

Корпус подтянут. Колени двигаются строго в стороны. Стопы не заваливаются на большие пальцы. Приседание происходит на все 4 такта, без остановок. Голова не опускается вниз (не смотрим на ноги), взгляд направлены вперед.

5-8

Медленное движение вверх

9-16

Повтор 1-8

17-24

Повтор 1-8

25-32

Смена позиции ног с I на II

Нога двигается, скользя по полу, до полного вытягивания пальцев и опускается через «полупальцы» во II позицию.

33-56

Повтор 1-24 по II позиции ног

Следить за положением корпуса, рук, головы.

57-64

Смена позиции ног с II на III, пр. н. впереди.

Вытягивается носок, затем через «полупальцы», скользя по полу, пр.н. двигается в III позицию вперед, левое бедро неподвижно, корпус сильно подтянут, колени не сгибаются.

65-88

Повтор 1-24 по III позиции ног, пр.н впереди

Следить за положением корпуса, рук, головы.

89-96

Смена позиции ног с III (пр.н. впереди) на III (л. н. впереди)

Пр.н., скользя, отводится в сторону до положения II позиции, затем через «полупальцы», скользя по полу, двигается в III позицию назад, левое бедро неподвижно, корпус сильно подтянут, колени не сгибаются.

97-120

Повтор 1-24 по III позиции ног, л.н впереди

Следить за положением корпуса, рук, головы.

121-128

Смена позиции ног с III (л. н. впереди) на I позицию

Пр.н., скользя, отводится в сторону до положения II позиции, затем через «полупальцы», скользя по полу, двигается в I позицию, левое бедро неподвижно, корпус сильно подтянут, колени не сгибаются.

2. Упражнение для стоп

Упражнение направлено на развитие подвижности и укрепление голеностопа, бедра.

Развитие устойчивости и равновесия.

Исполняется лицом в центр зала.

Исх. полож.: ноги в VI поз., руки на поясе.

Осанка прямая. Корпус подтянут.

Муз. размер

Такты

Движение

Методические рекомендации

2/4

(детская песенка или русский характер)

16 тактов

1 такт

1/4

Поднять пятку пр.н.

При подъеме пятки, пальцы «расплющить» по полу и слегка надавить на на них. Корпус неподвижен и подтянут

1 такт

1/4

relevé

Исполняется на обеих ногах

2 такт

1/4

Опустить пятку пр.н. (л.н. на «полупальцах»)

При опускании пятки колени не сгибаются

2 такт

1/4

relevé

Следить за положением корпуса, рук, головы.

3 такт

Повторить 1 такт

4 такт

1/4

Опустить пятку пр.н.

4 такт

1/4

Опустить пятку л.н.

5 такт

1/4

Поднять колено пр.н. (носок пр. н к колена л.н.)

Носок рабочей ноги сильно натянут. Держать равновесие.

5 такт

1/4

Опустить пр. н. в VI позицию

Нога опускается через «полупалцы» строго в VI позицию

6 такт

1/4

Поднять колено л.н. (носок л.н. у колена пр.н.)

Следить за положением корпуса, рук, головы.

6 такт

1/4

Опустить л. н. в VI позицию

7-8

Повторить 5-6

9-16

Повторить 1-8

3. Battement tendu

Способствует выработке выворотности, устойчивости, мышечной силы,

умения управлять отдельными группами мышц.

Исполняется лицом к станку с правой и левой ног.

Исх. полож.: I поз. ног. Руки на станке.

Осанка прямая. Корпус подтянут.

Исх. полож.: I поз. ног. Руки на станке. Осанка прямая. Корпус подтянут.

Муз. размер

Такты

Движение

Методические рекомендации

(фразы для детей)

4/4

32 такта

1

Пр.н. отводится в сторону

Нога двигается, скользя по полу, через положение «полупальцы» до полного вытягивания пальцев (подъем при помощи пальчиков взбирается на горочку)

2

Пр.н. держится в положении II поз. на вытянутом носке

Пятка пр.н. «тянется» вперед, опорная нога не заваливается на большой палец

3

Пр.н. возвращается в I поз.

Корпус не должен реагировать на движение, левое бедро неподвижно, колени не сгибаются.

4

Пауза по I поз.

Проверяется постановка корпуса.

5-12

Повторить 1-4 такты

2 раза

Следить за положением корпуса, рук, головы.

13-16

Demi plie по I поз.

17-32

Повторить 1-16 такты

с л.н.

4. Battement tendu в русском характере

Упражнение направлено на развитие подвижности и укрепление голеностопа..

Развитие устойчивости и равновесия.

Исполняется лицом в центр зала.

Исх. полож.: ноги в VI поз., руки на поясе.

Осанка прямая. Корпус подтянут.

2/4

32 такта

1 такт

Вытянуть пр.н. вперед по принципу Bt-t

Нога скользит вперед в невыворотное положение. В невыворотном положении детям легче следить за подтянутостью колен во время приведения рабочей ноги в позицию.

2 такт

Поставить пр.н. перед собой на каблучок

3 такт

Поставить пр.н. перед собой на вытянутый носок

4 такт

Закрыть пр.н. в VI позицию по принципу Bt-t

Следить за положением корпуса, рук, ног, головы.

5-8

Повторить 1-4 такты

с л.н.

9-16

Повторить 1-8 такты

17-32

Повторить 1-16 такты

5. Battement tendu jeté

Развивает подвижность тазобедренного и голеностопного суставов,

вырабатывает силу, легкость движения ног.

Исполняется лицом к станку с правой и левой ног.

И. п. - I поз. ног. Руки на станке.

Осанка прямая. Корпус подтянут.

2/4

32 такта

1

Вытянуть пр.н. в сторону по принципу Bt-t

Рабочая нога поднимается каждый раз в одно и то же положение и за одно движение. Не позволять покачивать ногой («Нога как каменная и упирается подъемом в стену»).

Следить за:

• натянутостью носка рабочей ноги

• выворотностью рабочей ноги

• натянутостью и правильным положением опорной ноги

• положением корпуса (не должен смещаться в сторону при подъеме ноги)

2

Поднять пр.н. на 45°

3

Опустить пр.н. на носок по II позиции

4

Закрыть пр.н. в исходное положение

(I поз.)

5-12

Повторить 1-4

2 раза

13-16

2 раза исполнить relevé по I поз.

17-32

Повторить 1-16такты

с л.н.

6. Разучивание положения sur le cou de pied условное и спереди.

Подготавливает ноги для исполнения различных упражнений

Развивает и укрепляет голеностоп.

Развивает выворотность тазобедренного и коленного суставов.

Исполняется лицом к станку с правой и левой ног.

И. п. - I поз. ног. Руки на станке.

Осанка прямая. Корпус подтянут.

4/4

32 такта

1такт

2/4

Выполнить пр. ногой Battement tendu в сторону

Следить за положением корпуса, рук, ног, головы.

1такт

2/4

Выполняется положение sur le cou de pied условное

Стопа пр.н. подтягивается спереди л.н. вытянутым носком до уровня косточки (лодыжки). Пятка пр.н. «оттянута» вперед. Опорной ноги касаются только пальцы

2

Удерживать положение

Колено строго в сторону, пятка не касается опорной ноги.

3

Открыть пр.н. в сторону на носок

Следить за положением колена, корпуса, рук, ног, головы

4

Закрыть пр.н. в V позицию, вперед

Следить за натянутостью колен и четкостью исполнения V позиции

5-16

Повторить движение 3 раза

17

Выполняется положение sur le cou de pied сзади

Стопа пр.н. поднимается сзади л.н. вытянутым носком до уровня попадания «ямочки» в обхват опорной ноги. Носок пр.н. «оттянута» назад. Опорной ноги касаются только «ямочка» рабочей ноги

18

Удерживать положение

Колено строго в сторону, носок не касается опорной ноги.

19

Открыть пр.н. в сторону на носок

Следить за положением колена, корпуса, рук, ног, головы

20

Закрыть пр.н. в V позицию, вперед

Следить за натянутостью колен и четкостью исполнения V позиции

21-32

Повторить 17-20 такты 3 раза

3. Par terre-гимнастика

В комплекс партера постепенно вводятся такие упражнения, как «Мостик», «Лодочка», «Рыбка», «Бабочка» лежа на животе и другие.

4. Exersice на середине

Так как дети не обладают еще достаточной устойчивостью и техникой исполнения движений Exersice, в первом полугодии выполняем только различного вида Port des bras.

5. Allegro

В первом полугодии выполняются простые прыжки для развития баллона и высоты прыжка.2/4

16 тактов

1 такт 1/4

Эластичное demi-plié на обеих ногах

Пятки не отрываются от пола (не делать двойное plié)

1 такт 1/4

Сильно оттолкнувшись от пола, сделать прыжок

Ноги вытянуты колени, подъемы, пальцы. Корпус прямой, подтянут (как на plié, так и в прыжке), поясница не прогибается.

1 такт 1/2

Через пальцы перейти на всю стопу в мягкое demi-plié.

Корпус остается перпендикулярно полу, не наклоняться вперед.

2 такт 2/4

Ноги медленно вытянуть

2 такт 2/4

Положение сохранить

3-16

Повторить 1-2

2. Комбинация прыжков по VI позиции с поджатыми коленями.

И. п. - VI позиция, en face, руки на талии.

Муз. размер

Такты

Движение

Методические рекомендации

2/4

8 тактов

1 такт

Выполнить 2 sauté

Ноги вытянуты колени, подъемы, пальцы. Корпус прямой, подтянут (как на plié, так и в прыжке), поясница не прогибается

2 такт 1/4

Выполнить sauté

2 такт 1/4

Выполнить sauté с поджатыми назад коленями

Пятки ног во время прыжка дотягиваются до ягодиц. Корпус прямой.

3-8

Повторить 1-2

3. Комбинация прыжков по VI позиции с разножкой.

И. п. - VI позиция, en face, руки на талии.

Муз. размер

Такты

Движение

Методические рекомендации

2/4

8 тактов

1 такт

Выполнить 2 sauté

Ноги вытянуты колени, подъемы, пальцы. Корпус прямой, подтянут (как на plié, так и в прыжке), поясница не прогибается.

2 такт 1/4

Выполнить sauté

2 такт 1/4

Выполнить sauté с разножкой в воздухе

Ноги сильно вытянуты. Опуститься строго VI в позицию. Корпус прямой.

3-8

Повторить 1-2

4. Комбинация прыжков на координацию

И. п. - VI позиция, en face, руки на талии.

Муз. размер

Такты

Движение

Методические рекомендации

2/4

8 тактов

1 такт 1/4

Выполнить sauté en face с поворотом головы вправо

Корпус и плечи не поворачиваются

1 такт 1/4

Выполнить sauté с поворотом корпуса вправо на 90°, в (•)3

Плечи и корпус «догоняют» голову

2 такт 1/4

Выполнить sauté en face в (•)3 с поворотом головы вправо

Все правила исполнения прыжков сохраняются

2 такт 1/4

Выполнить sauté с поворотом корпуса вправо на 90°, в (•)5

3 такт 1/4

Выполнить sauté en face в (•)5 с поворотом головы вправо

3 такт 1/4

Выполнить sauté с поворотом корпуса вправо на 90°, в (•)7

4 такт 1/4

Выполнить sauté en face в (•)7 с поворотом головы вправо

4 такт 1/4

Выполнить sauté с поворотом корпуса вправо на 90°, в (•)1

5-8

Повторить комбинацию влево

6. Упражнения по диагонали

По диагонали выполняются такие движения, как бег Pas couru, стелящийся бег, прыжки по VI позиции с продвижением.

6. Заключение

В конце занятия дети выстраиваются на середине зала для поклона. Педагог проговаривает еще раз важные моменты. После поклона при выходе из зала выдает раздаточный материал.

Приложение 1

Sur le cou de pied

Никогда не делай так: