- Учителю
- Программа элективного курса 'Валеология'
Программа элективного курса 'Валеология'
Программа
элективного курса для 8 класса по биологии
«ВАЛЕОЛОГИЯ».
Учитель: ТОКАРЕВА Галина Александровна
Пояснительная записка.
Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но часто не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми. Секрет этой гармонии прост - здоровый образ жизни.
Результатом здорового образа жизни подростков является физическое и нравственное здоровье. Не случайно в народе говорят: «В здоровом теле - здоровый дух».
Психологи установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек являются дошкольный и школьный. В этот период ребенок значительную часть времени проводит в семье, в школе, среди родных, воспитателей, педагогов, сверстников, чьи образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни.
Считается, что все, что ни делает человек, так или иначе, отражается на состоянии его здоровья. Хорошее здоровье - это не фиксированное состояние, а непрерывно протекающий процесс. Причем, оно на 50% зависит от социальных условий и образа жизни человека. Следовательно, каждый из нас сам ответственен за свое здоровье.
Поэтому курс «Валеология» позволяет углубить и расширить знания учащихся о здоровье человека как важнейшей жизненной ценности, привить интерес и желание больше узнать самого себя и живую природу, глубже познакомиться с причинами, нарушающими здоровье и факторами сохраняющими его.
Программа курса способствует формированию здорового образа жизни в целях сохранения психического, физического и нравственного здоровья человека. Способствует профессиональной ориентации школьников, осуществляет тесную связь теории с практикой, вооружает учащихся практическими умениями и навыками.
Программа курса «Валеология» рассчитана на 34 учебных занятия в 8 классе (1 час в неделю).
Цель курса:
Формирование у учащихся правильного отношения к здоровому образу жизни и своему здоровью.
Задачи курса:
1. Углубить и расширить знания учащихся о причинах нарушения здоровья.
2. Ознакомить учащихся с факторами, сохраняющими здоровье.
3. Развивать умения сравнивать, анализировать, обобщать и делать выводы.
Требования к уровню подготовки учащихся.
Учащиеся должны знать:
1. Причины, нарушающие здоровье.
2. Факторы, способствующие сохранению здоровья.
3. Биологические ритмы и их влияние на здоровье.
Учащиеся должны уметь:
- Сравнивать, анализировать и делать выводы.
- Участвовать в дискуссиях, работать в группах, развивать творческие умения.
- Выполнять и защищать презентации по здоровому образу жизни.
- Выполнять исследовательскую работу.
Формы отчётности:
1. Тестовый контроль.
2. Презентации по темам.
3. Исследовательская работа «Определение витамина «С» в некоторых
продуктах».
4. Рефераты по здоровому образу жизни.
Учебно-тематический план
Тема 1. Введение.
1. ЗОЖ, его составляющие.
Тема 2. Причины нарушения здоровья.
2. Окружающая среда и здоровье человека.
3. Курение, мы и наше потомство.
4. Правда, об алкоголе.
5. Наркотики, зависимость и последствия.
6. Вирусы - внутриклеточные паразиты.
7. Неправильное питание - результат болезней.
8. Компьютер и здоровье человека.
9-11. Составление презентаций по причинам, нарушающим здоровье.
12. Защита презентаций.
Тема 3. Сохранение здоровья
13. Закаливание организма.
14. Культура питания.
15. Витамины - круглый год.
16. Режим дня - залог здоровья.
17. Биологические ритмы, их влияние на здоровье.
18. Здоровье кожи.
19-23. Составление презентаций по теме: «Сохранение здоровья».
Тема 4. Исследовательская работа
24-25. Исследовательская работа по теме "Определение витамина С в продуктах".
26-27. Оформление результатов. Создание презентации.
Заключение .
28. Итоговое тестирование.
29-31.Работа над рефератами.
32-33. Подготовка и выступление на конференции.
34. Круглый стол - обсуждение результатов работы за год.
Рекомендуемая литература
(для учителя)
1. Чумаков Б. Н. «Основы здорового образа жизни». Москва «Педагогическое общество России», 2004г.
-
Новиков «Природа и человек». Москва «Просвещение», 2000г.
-
Гурски С.А. «Внимание наркомания». Москва «Медицина»,1999г.
-
Казьмин В.Д «Курение, мы и наше потомство». Москва «Советская Россия» 1989г.
-
Копыт Н. Я , Скворцова Е.С. «Алкоголь и подросток. Москва «Медицина». 1994г.
-
Запороженко В. Г. «Образ жизни и вредные привычки». Москва «Медицина», 1994г.
-
Донецкая Э. Г, Лунёв И. О., Паноморёва Л. А «Актуальные проблемы биологии». Саратов «Лицёй», 2005г.
-
Бунин К. В. «Инфекционные болезни». Москва «Медицина», 2000г.
-
Маюров А.Н. «Табачный туман обмана». Москва. Педагогическое общество России, 2005 г.
-
Маюров А.Н. «Алкоголь - шаг в пропасть». Москва. Педагогическое общество России, 2005 г.
-
Ресурсы Интернет.
Рекомендуемая литература
(для учащихся)
1. Петров Н. Н. «Человек в чрезвычайных ситуациях». Челябинск «Урал книга», 2004г.
-
Артюхова Ю. А. «Как закаливать свой организм». Минск «Харвест» 1999г.
-
Ягодинский В.Н «Школьнику о вреде алкоголя и никотина». Москва «Просвещение», 1996г.
4. Гиляров М. С. Биологический энциклопедический словарь. Москва «Советская энциклопедия», 1994г 5. Маюров А.Н. «Табачный туман обмана».Москва. Педагогическое общество России, 2005 г.
6. Маюров А.Н. «Алкоголь - шаг в пропасть».Москва. Педагогическое общество России, 2005 г.
7. Ресурсы Интернет.
Учебно-тематический план
№ п/п
Содержание учебных разделов (тем)
Общее кол - во часов
в том числе
Форма контроля
теория
практика
Тема 1. Введение (1 ч)
1.
ЗОЖ, его составляющие.
1
1
Тема 2. Причины нарушения здоровья (9 ч)
2.
Окружающая среда и здоровье человека.
1
1
реферат
3.
Курение, мы и наше потомство.
1
1
рефераты, тест
4.
Правда, об алкоголе.
1
1
дискуссия, тест
5.
Наркотики, зависимость и последствия
1
1
сообщения, тест
6.
Вирусы - внутриклеточные паразиты.
1
1
творческое задание
7.
Неправильное питание - результат болезней
1
1
сообщения
8.
Компьютер и здоровье человека.
1
1
рефераты
9.
Составление презентаций по причинам, нарушающим здоровье
1
1
презентации
10.
Защита презентаций.
1
1
защита презентаций
Тема 3. Сохранение здоровья (5 ч)
11.
Закаливание организма
1
1
сообщения
12.
Культура питания
1
1
рефераты
13.
Витамины - круглый год.
1
1
презентация
14.
Режим дня - залог здоровья.
1
1
собственный режим дня
15.
Биологические ритмы, их влияние на здоровье.
1
1
тест
Тема 4. Исследовательская работа (1 ч)
16.
Исследовательская работа по теме "Определение витамина С в продуктах".
1
1
Отчёт по исследовательской работе
Заключение (1 ч)
17.
Итоговое тестирование.
1
1
тест