Урок «Предупреждение заболеваний сердца и сосудов»

Урок биологии 9 класс

Тема: «Предупреждение заболеваний сердца и сосудов»

Задачи:

Образовательные: обобщить , углубить и систематизировать знания по теме «Сердце. Органы кровообращения» ; раскрыть причины сердечно - сосудистых заболеваний ; показать роль тренировки сердца и сосудов для сохранения здоровья и профилактики сердечно - сосудистых заболеваний; дать представления о различных видах кровотечений.

Развивающие: развивать умение учащихся работать с дополнительной литературой; научить оказывать первую помощь при повреждении сосудов.

Воспитательные: воспитывать чувства доброты к больным людям; показать вредное влияние курения , алкоголизма и наркотических веществ на организм человека; раскрыть вредное влияние окружающей среды на организм человека и ознакомить с проблемами охраны окружающей среды от загрязнений.

Оборудование: таблица « Сердце» , «Схема кровообращения», «Значение тренировки сердца», «Первая помощь при кровотечениях», опорные таблицы, жгут резиновый, закрутка, бинты.

Тип урока: изучение нового материала.

Формы работы: групповая, работа в парах.

План урока.

I. Организационный момент. Введение в тему.

II. Актуализация знаний.

1. Повторение о строении сердца, органах кровообращения, о видах кровеносных сосудов и о кругах кровообращения ( по таблицам).

2. Тестирование.

III. Изучение нового материала.

1. Заболевания сердечно - сосудистой системы и их причины .

2. Значение тренировки сердца.

IV. Итог.

V. Домашнее задание.

Ход урока.

Организационный момент

Игра «Пожелай удачи»

Добрый день! Я рада видеть вас на сегодняшнем уроке. Надеюсь, что наша совместная работа будет полезной и интересной. Давайте улыбнемся друг другу, расправим плечи, пожмём руку товарищу и пожелаем удачи в работе, настроимся на поиск и творчество, и начнём урок.

Ребята, я хочу начать сегодняшний урок со стихотворения Расула Гамзатова "Прости меня сердце моё"

Тебя я помучил немало

Как вспомню, ни ночи, ни дня

Со мной ты покоя не знало,

Прости, моё сердце, меня

Как плетью, ах, будь я неладен,

Твоё подгонял колотьё.

За то, что я был беспощаден,

Прости меня, сердце моё.

За то, что железным ты мнилось

И мог я подставить под копьё

Тебя я, безумно на милость,

Прости меня сердце, сердце моё.

Кружит, как над полем сраженье,

Порой над тобой вороньё.

За подвиги долготерпенья

Прости меня, Сердце моё!

За что, по вашему мнению, просит прощение поэт у своего сердца?

Целеполагание, мотивация.

Проблемная задача. Итальянский учёный Анджело Моссо положил на весы человека поверх больших, но очень чувствительных весов и уравновесил их. Когда он предложил испытуемому решить арифметическую задачу, его голова стала опускаться вниз. Объясните этот опыт.

«Корзина идей». Учащиеся записывают на листочках свои объяснения, выходят к доске и складывают их в корзину, затем учитель озвучивает их.

«Ассоциативный куст» На доске учитель пишет слова: сердце, кровообращение. Какие ассоциации у вас вызывают эти слова? Самые важные слова, обобщающие все ваши идеи - жизнь. Итак, цель нашего урока выяснить, как качество состояния сердечно-сосудистой системы влияет на здоровье человека, и какие меры профилактики необходимо в связи с этим предпринимать. Чтобы достичь этой цели, сегодня на уроке:

мы обсудим:

механизм движения крови по сосудам, регуляцию кровоснабжения;

вы узнаете: как окружающая среда влияет на наше здоровье;

вы научитесь: самостоятельно проводить исследования, создавать собственный проект;

вы будете готовы превратить в личные убеждения те знания, которые приобретёте на этом уроке

II.Актуализация знаний.

1. Повторение о строении сердца, органах кровообращения, о видах кровеносных сосудов и о кругах кровообращения

«Биологическая перестрелка». Разделимся на четыре группы. В каждой группе необходимо выбрать координатора, который будет фиксировать вашу работу на уроке в оценочных листах самоконтроля (за правильный ответ - 1 балл, если с пояснением - 2 балла) Устно подготовьте ответы на предложенные вопросы своих противников. Если группа «противника» не отвечает на вопрос, тогда отвечает группа задающих и баллы получают они.

Перекрестный опрос по вопросам: 1. Задание с выбором одного правильного ответа. (Координаторы фиксируют результаты).

2. Проводится тестирование .

1). В аорту кровь идет:

а) из правого желудочка;

б) из левого предсердия;

в) из левого желудочка;

г) из правого предсердия

2). Сердце человека:

а) трехкамерное , находится в грудной клетке;

б) четырехкамерное, находится вне грудной клетки;

в) четырехкамерное , находится в грудной клетке.

3). Полулунные клапаны находятся:

а) между правым желудочком и правым предсердием;

б) между левым желудочком и на границе аорты;

в) между левым желудочком и левым предсердием.

4). Максимальное давление:

а) в верхних венах;

б) в аорте;

в) в правом желудочке;

г) в легочных артериях.

5). Максимальное кровяное давление:

а) 120 /80 мм рт. ст. ;

б) 100 /60 мм рт. ст. ;

в) 160 /100 мм рт. ст.

6). Скорость потока крови:

а) в аорте меньше, чем в капиллярах;

б) в венах больше, чем в капиллярах;

в) в капиллярах больше, чем в артериях.

7). Малый круг кровообращения заканчивается:

а) в левом предсердии;

б) в левом желудочке;

в) в правом желудочке;

Ответы: 1в, 2в, 3б, 4 б, 5в, 6б, 7а.

III. Изучение нового материала:

В настоящее время - это серьезная проблема всего человечества. От них умирает около35-40% населения Земли, причём многие в возрасте до 40 лет. Представьте себе только, какую колоссальную работу выполняет наше сердце.

За 1 минуту оно перекачивает около 6 литров крови , значит, за урок - 240л. Кровью, которую перекачивает сердце человека в течение жизни, можно было бы наполнить 4375 железнодорожных цистерн. Работа сердца очень значительна. В сутки она равна170тыс. КДЖ, и это приравнивается работе подъёмного крана, поднимающего груз, равный 1тонне на высоту 5 этажного дома. И всё это выполняет орган, масса которого немногим более 300г.

Почему же такой совершенный механизм начинает давать сбои?

В чём причина заболеваний органов кровообращения?

Как предотвратить массовую распространённость этих заболеваний?

Учитель: Сердце человека бьется с 18 дня зародыша до его смерти. Хотя сердце бьется постоянно, почему оно не устает?

Раньше не знали причин сердечно - сосудистых заболеваний и поэтому не могли их лечить. Медицина сегодняшнего дня пошла далеко. Медикам удалось раскрыть причины заболеваний и тем самым лечить больных.

Ребята, какие сердечно - сосудистые заболевания вы знаете?

Учитель: краткие сведения о сердечно - сосудистых заболеваниях: гипертония, гипотония, инсульт, атеросклероз, расширение вен, инфаркт, миокардит, ишемическая болезнь сердца. ( Названия заболеваний вывешены на магнитной доске).

Русская народная пословица гласит: «Здоровье невозможно купить, его дарит ум».

Объясните смысл этой пословицы

Отгадайте загадку: что на свете самое дорогое?

Самое дорогое на свете - это здоровье. Если человек болен, ему никакие богатства не нужны. Каждый человек отвечает за свое здоровье.

Ребята, как вы думаете, в чем причина сердечно - сосудистых заболеваний?

Сердечно - сосудистые заболевания - это самые тяжелые и часто встречающиеся заболевания. Медицинская статистика всех стран показывает, что люди в большинстве случаев остаются инвалидами именно от этих заболеваний.

Учитель: Одной из причин сердечно - сосудистых заболеваний являются употребление спиртных напитков. Если человек постоянно употребляет спиртное, то его сердце покрывается жиром и увеличивается 1,5 - 2 раза от обычного. При этом сердце расширяется и обессиливается. Оно будет работать плохо и не может обеспечить организм кровью в достаточном количестве. После употребления спиртного, сокращения сердца учащаются. Под влиянием спиртного кровеносные сосуды сужаются, и в сердце появляются тяжелые приступы, вследствие чего человек может умереть.

Сообщение учащегося о вредном влиянии спиртных напитков.

« Злоупотребление алкоголем неблагоприятно сказывается на здоровье: возникают различные заболевания внутренних органов, утяжеляется течение уже имеющихся болезней.

Особенно характерны для алкоголиков заболевания сердечно - сосудистой системы . По наблюдениям медиков, сердечно - сосудистые заболевания у злоупотребляющих алкоголем наблюдаются чаще.

При систематическом употреблении алкоголя возникают стойкие нарушения функций сердечно - сосудистых систем. Алкоголь нарушает нормальный ритм сокращений сердца, вызывает спазм сосудов сердца и мозга, что особенно опасно для лиц, страдающих атеросклерозом и стенокардией. Проявляется это различными неприятными ощущениями - давлением, «замиранием» сердца, сжиманием и. т. д. Под влиянием алкоголя изменяется и артериальное давление, в большинстве случаев в сторону повышения. При этом нередко формируется стойкая гипертония. Особенно значительны подъемы артериального давления в состоянии алкогольного похмелья.

Длительное употребление алкоголя приводит к перерождению сердечной мышцы (миокарда) вследствие нарушений обменных процессов. В результате этого мышечная ткань становится дряблой, мышечные волокна частично замещаются жировой и соединительной тканью, что приводит к снижению сократительной способности сердца, и оно перестает справляться с нагрузкой: при усиленной мышечной работе появляются сердцебиение, одышка, слабость».

Учитель: У курильщиков после каждой выкуренной сигареты наблюдается сужение сосудов, длящееся 30 минут. У систематически курящего человека сосуды почти непрерывно находятся в суженном состоянии, что увеличивает работу сердца по проталкиванию крови.

Сообщение учащегося о вредном влиянии курения.

« В составе табака имеются такие вредные вещества как никотин, угарный и углекислый газы, аммиак, мышьяк, пиридин и т. д. Курение - источник самых различных заболеваний нервной и кровеносной систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта.

Никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, приводит к нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте.

Статистические данные говорят, по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка».

Учитель: На данный момент количество людей, принимающих наркотические вещества стремительно увеличивается. Многократное употребление наркотика чаще всего обуславливает привыкание к нему.

Что такое наркотики? Наркотики - это вещества, сильно действующие на психику человека. Наркотическое действие на организм дают природные и синтетические вещества: героин, кокаин, опиум и т.д.

Люди, принимающие наркотические вещества, быстро худеют и стареют. Ухудшается память, усиливается заболевание печени, почек, сердечно - сосудистой системы.

Сообщение учащегося о вредном влиянии наркотиков.

«В организме человека можно выделить условные зоны риска, где разрушения после приема наркотика неизбежны. Это, прежде всего, головной мозг: на первых стадиях отмечается ухудшение памяти, работоспособности, головные боли, в дальнейшем развиваются отек мозга и паралич. Это дыхательная система, сердце, печень и почки, а также пронизывающие их нервные волокна и кровеносные сосуды. Значит, страдают все органы и системы организма. Однако наркоманы редко умирают, от каких либо заболеваний, чаще от передозировки наркотиков. Еще не стоит забывать о СПИДе и гепатите - это тоже удел наркоманов.

При продолжительной наркотизации общая смертность возрастает в 30 раз; риск самоубийства - в 350; любой наркотик может вызвать острый психоз, во время которого больной опасен для окружающих; он может покалечить себя, упасть с высоты; для наркомана характерно состояние «озверения»».

Учитель: «Мы едим, чтобы жить, а живем не для того чтобы есть», - сказали древние римляне. Пища для нашего организма потребность, потому что пища уходит на строительство клетки, ткани и органов, является источником энергии.

Излишнее переедание является причиной сердечно - сосудистых заболеваний. У людей с избыточным весом возникновение ишемической болезни сердца возрастает в 3, 4 раза. Избыточный вес приводит к нагрузке сердца. В среднем за 70 лет жизни сердце выбрасывает 150 млн литр крови, а у людей с избыточным весом увеличивается на 20 - 30 %.

Еще мыслители древности понимали, что умеренность в еде - залог здоровья и долголетия, а о тех, кто слишком много ест, говорили: «Обжора роет себе могилу зубами».

Сообщение учащегося о вреде переедании.

«Особенно опасно переедание в наши дни. Ведь вследствие гипокинезии люди стали меньше тратить энергии, и, если количество энергии, получаемой с пищей, превышает энергозатраты, человеку угрожает ожирение, а вместе с ним многие другие болезни и сокращение продолжительности жизни.

Переедание может стать причиной артериальной гипертонии.

При избыточном потреблении с пищей животных жиров нарушается обмен холестерина, что, как известно, способствует развитию и прогрессированию атеросклероза».

Учитель: Жизнь современного человека богата эмоциональными чувствами. Некоторые эмоции воздействуют положительно, другие - отрицательно. Отрицательно влияющие эмоции приводят к сердечно - сосудистым заболеваниям.

С одноклассниками, друзьями, родителями, учителями надо быть в хороших отношениях, уважать их чувства, стараться всячески избегать конфликтных ситуаций.

Учитель: читает стихотворение «Добродушие».

Мне хочется быть колючим,

чтоб ранить случайных прохожих

калёною ржавчиной крючьев,

проросших сквозь мою кожу.



Мне хочется ранить словом

и быть ледяной собакой,

и грызть и кусать, и снова -

то ли скулить, то ли плакать.

Учитель: Нормальной работе сердца способствуют физические упражнения, физический труд, активный образ жизни. При этом увеличивается объем крови, протекающей через сердечную мышцу, улучшается ее снабжение кислородом, питательными веществами. У тренированных спортсменов частота сердечных сокращений намного меньше, чем у нетренированных людей.

В спокойном виде у тренированных людей частота сердечных сокращений за 1 минуту составляет до 40, иногда до 28 ударов.

Хорошо тренированное сердце работает в экономном режиме, чем у нетренированных людей. Нетренированное сердце должно будет сокращаться чаще, чтобы выдавливать кровь в малом объеме.

(Учитель показывает и объясняет по таблице «Значение тренировки сердца»).

В настоящее время перед человечеством возникла экологическая проблема. Мы загрязняем природу и тем самым вредим себе. Природу превратили в свалку. Загрязнение и отравление природы вредно для здоровья и становится причиной возникновения различных заболеваний. Поэтому на данный момент глобальная проблема - сохранение окружающей среды и охрана природных богатств.

IV.Подведение итогов урока:

народная пословица гласит: «Что посеешь, то и пожнешь». Поэтому надо быть внимательным, милосердным к больным людям, ухаживать за ними. Если ты доброжелательно относишься к больным, то и тебе также будут относиться с уважением.

Легче предупредить болезнь, чем лечить, поэтому нужно постараться не болеть.

Если вы будете здоровыми, то наше будущее в надежных руках. Только со здоровыми людьми можно построить крепкую жизнь.

Всем вам желаю здоровья, счастья и счастливой жизни. Будьте здоровы!

Заболевания сердечнососудистой системы стоят на первом месте в мире по количеству летальных исходов.

Россия стоит на 2-м месте в мире после США по количеству инфарктов и инсультов и населения.

Инсульт - это повреждение сосудов головного мозга (см. Рис. 1).

Рис. 1.

Инфаркт - это заболевание, связанное с повреждением миокарда (см. Рис. 2). От инфарктов сейчас стали страдать и люди 30 - 40 лет.

Рис. 2.

Также сейчас имеет место подростковая гипертония (см. Рис. 3).

Рис. 3.

3. Функциональная проба

Для выяснения состояния сердца и кровеносных сосудов необходимо сделать функциональную пробу. Это измерение состояния человека при дозированных нагрузках и сравнение полученных результатов со стандартными.

Функциональную пробу можно определить самостоятельно (см. Рис. 4, 5):

Рис. 4.

Рис. 5.

Далее необходимо построить график, с помощью которого нужно определить, как увеличилась ЧСС после приседаний, и за сколько времени она возвратилась к норме (см. Рис. 6).

Рис. 6.

Если ЧСС возросла меньше, чем на 30%, - это очень хороший результат. Если больше 30%, то человек недостаточно тренирован. Если ЧСС пришла в норму через 2 или менее минуты после выполнения нагрузки - это хороший результат. Если в течение 2 - 3 минут, то результат считается удовлетворительным. Если более 3 минут, то результат считается плохим.

Такую же функциональную пробу можно провести с измерением АД.

После физических нагрузок у тренированного человека повышается систолическое давление, а диастолическое остается прежним (см. Рис. 7).

Рис. 7.

Повышение обоих показателей говорит о недостаточной тренированности (см. Рис. 8).

Рис. 8.

Дополните утверждения:

1. Самые мелкие тонкие кровеносные сосуды

2. Выносят кровь от сердца

3. Стенки состоят из одного слоя клеток

4. Стенки тонкие и мягкие

5. Прощупывается пульс

6 Даже при уколе иглой вытекает кровь

7. Самый толстостенный кровеносный сосуд

8. Несут кровь к сердцу

9. Сосуды с плотными упругими стенкам

10. Место обмена между кровью и тканями

11. Выносят кровь из левого желудочка

12. Видны на тыльной стороне руки

Пословицы о сердце.

Заранее приготовленные конверты с порезанными пословицами.

Задание. Из набора слов соберите пословицы

Душа не стерпит, так сердце возьмет.

Сердце веселится, и лицо цветет

Сердце сердцу весть подает

Сердце душу бережет и душу мутит.

Сердце желает, а слов не хватает.

Умом далёк, да сердцем близок

В большом сердце и далёкое близко.

Сердце в том не убедится, что не от сердца говорится

Сердце яро места мало - разгуляться негде.

Куда сердце лежит, туда и око глядит.

Сердце не камень - тает.

Сердце сердце чует.

Сердце кровью обливается.

С глаз долой, из сердца вон

Сердце - не лукошко: не прорежешь окошко.

В сердце не влезешь.

Сердцем не приманишь, так за уши не притянешь.

В сердце нет окна.

Сердце человека - запечатанная книга

Чует сердце и друга и недруга

На дне каждого сердца есть осадок.

Сердце - вещун: чует, где добро, где зло.

У сердца уши есть.

Сердце не лукошко, не выбросишь за окошко.

Закрепим материал. Для этого выполним

тест « выберите правильные утверждения».

1.Постоянные занятия физическим трудом и физической культурой способствуют

развитию и укреплению сердечной мышцы.

2.Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов.

3. « Перемежающаяся хромота» - это результат неправильного питания.

4.Алкогольные напитки, в том числе и пиво, нарушают кровообращение.

5.Гиподинамия никак не сказывается на работу сердца и сосудов.

6.При выкуривании сигарет успокаиваются нервы, снимается стресс.

7.Никотин усиливает свёртываемость крови.

8.При физической работе увеличивается объем крови, протекающей через сердечную мышцу.

9.Сердечный приступ может быть смертельным, если обширный участок сердечной мышцы

лишен кислорода.

10.Образ жизни не влияет на продолжительность жизни человека.

Учитель делает вывод: Работа сердца - это жизнь. От его работы зависит снабжение кровью всего организма. Здоровье закладывается в детстве, любое отклонение в развитии организма, любая болезнь сказываются в дальнейшем на состояние здоровья взрослого человека. Надо воспитывать в себе привычку анализировать свое состояние даже тогда, когда самочувствие хорошее, учиться упражнять свое здоровье, понимать его зависимость от состояния окружающей среды.

Рефлексия. Игра «Комплементы».

Я хорошо усвоил, что…………………

Теперь я смогу сам и научу других………………

Меня удивило, что ……………………………………….

Мне пригодится в дальнейшем

Подведение итогов урока - общий вывод урока, заключительное слово учителя, выставление оценок.

</<font size="4">Домашнее задание: выполняйте те несложные правила, которые мы сегодня с вами выработали. Будьте здоровы! Спасибо за урок.