Методические указания для выполнения самостоятельных работ по учебной дисциплине Человек и его здоровье

ОБСУЖДЕНО

УТВЕРЖДАЮ

на заседании МК

Директор ГАОУ МО СПО «АПК»

протокол № ____

____________ Л.В. Гришина

«_____» _________ 201__ г.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

по выполнению самостоятельных работ

ПОО.03 Человек и его здоровье

Выполнили:

Антонова МЮ. преподаватель

г.Апатиты

2016

ВВЕДЕНИЕ.

Основная задача образования заключается в формировании творческой личности специалиста, способного к саморазвитию, самообразованию, инновационной деятельности. Решение этой задачи вряд ли возможно только путем передачи знаний в готовом виде от преподавателя к студенту. Необходимо перевести студента из пассивного потребителя знаний в активного их творца, умеющего сформулировать проблему, проанализировать пути ее решения, найти оптимальный результат и доказать его правильность. Следует признать, что самостоятельная работа студентов является не просто важной формой образовательного процесса, а должна стать его основой.

В соответствии с учебным планом на самостоятельную работу студентов отводится до 50% часов от учебного плана. В материалах для самостоятельной работы студентов представлен курс поддержки и совершенствования общеобразовательных, коммуникативных, информационных компетенций, достигнутых в основной школе, обеспечивающих практическое выполнение заданий (поиск, набор и обработка данных) и продуктивного плана.

Самостоятельная работа студентов проводится с целью:

• систематизации и закрепления полученных теоретических знаний и практических умений студентов;

• углубления и расширения теоретических знаний;

• развития познавательных способностей и активности студентов: самостоятельности, ответственности и организованности, творческой инициативы;

• формирования самостоятельности мышления, способности к саморазвитию, самосовершенствованию и самореализации.

Задания для самостоятельной внеаудиторной работы студентов:для овладения знаниями:

для закрепления и систематизации знаний:

для формирования умений:

чтение текста (учебника, первоисточника, дополнительной литературы)

работа с конспектом лекции

решение задач и упражнений по образцу

составление плана текста

повторная работа над учебным материалом

решение вариантных задач и упражнений

графическое изображение структуры текста

составление плана и тезисов ответа

выполнение чертежей, схем

конспектирование текста

составление таблиц для систематизации учебного материала

выполнение расчетно-графических работ

работа со словарями и справочниками

изучение нормативных материалов

решение ситуационных производственных (профессиональных) задач

работа с нормативными документами

ответы на контрольные вопросы

подготовка к деловым играм

учебно-исследовательская работа

аналитическая обработка текста

проектирование и моделирование разных видов и компонентов профессиональной деятельности

использование аудио- и видеозаписей, компьютерной техники, Интернет им др.

подготовка сообщений к выступлению на семинаре, конференции

подготовка курсовых и дипломных работ (проектов)

создание фильмов, мультимедийных презентации.

подготовка рефератов, докладов

экспериментально-конструкторская работа

составление библиографии

опытно-экспериментальная работа

тестирование и др.

упражнение на тренажере

упражнения спортивно-оздоровительного характера

рефлексивный анализ профессиональных умений, с использованием аудио и видеотехники и др.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

ПОО.3 Человек и его здоровье

Наименование разделов

Кол-во часов

Теоретический материал

Самостоятельная работа

Раздел i. ЗДОРОВЬЕ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ.

Тема 1.1. Социальные аспекты здоровья

6

3

Тема 1.2. Концепции здоровья.

6

3

Тема 1.3. Потребности человека в разные возрастные периоды

6

3

Раздел ii. Образ жизни человека для сохранения здоровья человека

Тема 2.1. Физическая культура и ее роль в формировании сохранении и укреплении здоровья человека

6

-

Тема 2.2. Питание и здоровье

6

2

Тема 2.3. Иммунитет. Термозакаливание и здоровье

6

3

Тема 2.4. Влияние профессиональной деятельности на здоровье человека

6

-

РАЗДЕЛ III. ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Тема 3.1. Основы психологии здорового человека

6

3

РАЗДЕЛ IV. САМОРАЗРУШАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ И ЕГО КОРРЕКЦИЯ

Тема 4.1. Вредные привычки как фактор разрушения здоровья человека

6

9

РАЗДЕЛ V. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ Т СИСТЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Тема 5.1. Оздоровительные технологии

6

3

Тема 5.2. Системы оздоровления

6

2

ИТОГО

68

34

ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Перечень самостоятельных работ

п/п

Тема работы и краткое содержание

Количество часов

Тема 1.1. Социальные аспекты здоровья

Подготовить доклад «Пути улучшения здоровья студентов»

3

Тема 1.2. Концепции здоровья.

Подготовить опорный конспект по теме: Факторы, влияющие на здоровье человека (на примере конкретных ситуаций).

3

Тема 1.3. Потребности человека в разные возрастные периоды

Подготовить доклад «Изучение потребностей человека в подростковый период.

3

Тема 2.2. Питание и здоровье

Подготовка презентацию «Основы лечебного питания для подростков»

2

Тема 2.3. Иммунитет. Термозакаливание и здоровье

Подготовка презентации «Термозакаливание и здоровье»

3

Тема 3.1. Основы психологии здорового человека

Невербальные средства общения средства общения (кинесика, просодика, такесика, проксемика, экстралингвистика)

3

Тема 4.1. Вредные привычки как фактор разрушения здоровья человека

Реферат по теме «Курение и его влияние на организм»

3

Подготовка презентации «Венерические заболевания и ВИЧ-инфекция. Профилактика заболеваний, передающихся половым путем»

3

Подготовка презентации «Вредные привычки, разрушающе влияющие на здоровый образ жизни подростков»

3

Тема 5.1. Оздоровительные технологии

Реферат по теме «Особенности занятий физическими упражнениями при одном из заболеваний»

3

Тема 5.2. Системы оздоровления

Реферат: «Подходы к оздоровления в различных странах мира».

2

Всего

34

Виды заданий для самостоятельной работы

1. Для овладения знаниями: поиск информации в сети Интернета, с помощью книгоиздательской литературы.

2. Для формирования умений: обработка информации, работа над проектами, создание докладов, создание презентаций в MS Power Point

Формы самостоятельной работы

1. Реферат

2. Доклад.

3. Презентация.

Критерии оценки результатов внеаудиторной самостоятельной работы студентов

1. уровень освоения студентом учебного материала;

2. умение студента использовать теоретические знания при выполнении практических задач;

3. сформированность общеучебных умений;

4. обоснованность и четкость изложения ответа;

5. оформление материала в соответствии с требованиями.

Контроль выполненной самостоятельной работы.

Контроль выполненной самостоятельной работы осуществляется индивидуально, на уроке, на семинаре, при защите докладов и проектов:

1. Контроль докладов осуществляется на уроках.

2. Контроль выполнения презентаций осуществляется внеурочно.

3. Защита презентаций осуществляется выборочно на уроках

Самостоятельная работа № 1

Тема: «Пути улучшения здоровья студентов»

Задание: изучить пути улучшения здоровья студентов

Форма выполнения задания: доклад.

Самостоятельная работа № 2

Тема: Факторы, влияющие на здоровье человека (на примере конкретных ситуаций

.

Задание: Подготовить опорный конспект по теме: Факторы, влияющие на здоровье человека (на примере конкретных ситуаций).

Форма выполнения задания: доклад

Самостоятельная работа № 3

Тема: Подготовить доклад «Изучение потребностей человека в подростковый период.

Задание: Подготовить доклад «Изучение потребностей человека в подростковый период.

Форма выполнения задания: презентация

Самостоятельная работа № 4

Тема: «Основы лечебного питания для подростков»

Задание: Подготовка презентации «Основы лечебного питания для подростков»

Форма выполнения задания: презентация

Самостоятельная работа № 5

Тема: Подготовка презентации «Термозакаливание и здоровье

Задание: Подготовка презентации «Термозакаливание и здоровье»

Форма выполнения задания: презентация.

Самостоятельная работа № 6

Тема: Невербальные средства общения средства общения (кинесика, просодика, такесика, проксемика, экстралингвистика)

Задание: Невербальные средства общения средства общения (кинесика, просодика, такесика, проксемика, экстралингвистика)

Форма выполнения задания: презентация.

Самостоятельная работа № 7

Тема: «Курение и его влияние на организм»

Задание: изучить как влияет курение на организм

Форма выполнения задания: реферат.

Самостоятельная работа № 8

Тема: «Венерические заболевания и ВИЧ-инфекция. Профилактика заболеваний, передающихся половым путем»

Задание: изучить венерические заболевания и ВИЧ-инфекция; профилактику заболеваний, передающихся половым путем

Форма выполнения задания: презентация.

.

Самостоятельная работа № 9

Тема: «Вредные привычки, разрушающе влияющие на здоровый образ жизни подростков»

Задание: изучить вредные привычки, разрушающе влияющие на здоровый образ жизни подростков»

Форма выполнения задания: презентация.

Самостоятельная работа № 10

Тема: «Особенности занятий физическими упражнениями при одном из заболеваний»

Задание: изучить особенности занятий физическими упражнениями при одном из заболеваний

Форма выполнения задания: реферат.

Самостоятельная работа № 11

Тема: «Подходы к оздоровления в различных странах мира».

Задание: изучить подходы к оздоровления в различных странах мира.

Форма выполнения задания: реферат.

Список литературы

Основные источники:

1. Лисицын Ю.П. Общественное здоровье и здравоохранение. - Учебник. М.; ГЭОТАР-Медиа, 2012.

2. Медик В.А., Юрьев В.К. Общественное здоровье и здравоохранение. - М.: ИКЦ «Академкнига», «Медицина», 2011.

3. Малахов Г.П. Создание собственной системы оздоровления. - СПб.: АО «Комплект», 2012. - 302 с.

4. Лечебное питание. Пониженный иммунитет. М.А. Смирнова,М., РИПОЛ классик, 2013

Дополнительные источники:

1. Васильева О.С., Филатов Ф.Р. «Психология здоровья человека (эталоны, представления, установки: Учебное пособие - М.; - 2010.

2. Водопьянова Н., Старченкова Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. 2-е изд. - СПб.: Питер, 2010.-336 с.: ил. - (Серия «Практическая пси хология»).

3. Ананьев В. А. Введение в психологию здоровья: Учебное пособие. - СПб., 2011

4. Брехман И. И. Валеология - наука о здоровье. - М., 2011.

5. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Культура здоровья студента. Учебное пособие, г. Екатеринбург 2013.

Интернет-ресурсы

1. www.bibliotekar.ru/lechebnoe-pitanie/ Медицинская библиотека

2. www.kmvrodnik.ru/kuhnya/ Лечебное питание

3. https://ru.wikipedia.org/</</u> Свободная энциклопедия Википедия