Выступление на научно-практической конференции по теме ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ МОЛОДЁЖИ КАК ПРОБЛЕМА СОВРЕМЕННОСТИ

Городская научно-практическая конференция

«научное мышление и современный человек»

Департамент образования АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ТЮМЕНИ

МАОУ ИМЦ городаТюмени

МАВ(С)ОУВ(С)ОШ № 2 города тюмени

ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ МОЛОДЁЖИ КАК ПРОБЛЕМА СОВРЕМЕННОСТИ

Авторы: Мусаева Рисолат

Чухно Ольга

МАОУВ(С)ОШ №2

города Тюмени

10 е класс

Научный руководитель: Катышева Юлия Васильевна

МАОУВ(С)ОШ №2 города Тюмени

учитель биологии

_______________________________

подпись научного руководителя

2016 г.

Содержание1

2

3

4

5

6

7

Введение. …………………………………………………………….

Сущность «Интернет-зависимости» ………………………………

Симптомы зависимости ………………………………………

Исследовательская часть………………………………………...

Заключение…………………………………………………………..

Список использованной литературы ……………………………….

Приложения ………………………………………………………….

3

4

8

10

17

19

20

1. Введение

Тему исследования "Интернет-зависимость молодёжи как проблема современности" мы выбрали потому, что она близка нам, так как быстрое распространение новых информационных технологий становится одним из атрибутов современности. Мы попробовали раскрыть проблемы Интернет-зависимости и причины её возникновения. Проведён опрос на наличие Интрернет-зависимости у учащихся вечерней школы от 15 до 30 лет и старше.

В данной работе рассматривается главная проблема современного общества, а также пути её решения.

При изучении данной темы мы поставили цели и задачи.

Цель: Выявить сущность, последствия Интернет-зависимости и способы избавления от нее.

Задачи:

Образовательные:

1. Выявить положительные и отрицательные стороны влияния Интернет на обучающихся;

2. Определить симптомы Интернет-зависимости;

3. Выявить причины возникновения Интернет-зависимости;

4. Определить способы избавления от Интернет-зависимости.

Воспитательные:

1. Формирование критического мышления;

2. Формирование потребности ведения здорового образа жизни;

3. Воспитание навыков работы в группе;

4. Воспитание социально развитой личности.

Развивающие:

1. Реализация коммуникативных, технических и эвристических способностей обучающихся;

2. Развитие познавательного интереса обучающихся через использование Интернет-технологий.

Методы:

1. Поиск информации в Интернет;

2. Социологический опрос;

3. Аналитика.

Гипотеза: Можно предположить, что Интернет-зависимость проявляется в том, что люди утрачивают способность контролировать свое время в сети, предпочитая виртуальную жизнь реальной.

2. Основная часть

   1. Теоретическая часть

1. Интернет - помощник.

Интернет повсюду - он стал частью повседневной жизни людей. Многие уже не могут представить свою жизнь без компьютера, подключённого к сети.

Как и всё, что создаётся руками людей, так и Интернет, с одной стороны, можно назвать одним из величайших открытий, «облегчителей» жизни людей. Теперь поиск практически любой информации занимает считанные секунды. А, с другой стороны, - Интернет подчиняет себе, люди становятся его рабами.

Количество пользователей Интернета насчитывает приблизительно 400 миллионов человек по всему миру. Для России эта цифра составляет 8,8 миллионов человек. И с каждым днем количество пользователей увеличивается. Вся наша культура становится более зависимой от этой технологии, и неудивительно, что у некоторых людей возникают проблемы в связи с тем, что они слишком много времени проводят в Интернете.

Технологической основой «информационной революции» служит формирование информационных сетей, обрабатывающих все возрастающее количество информации. Благодаря этим сетям, любой из нас в любой точке мира и в любое время может получить необходимую информацию и пообщаться.

Но бурное развитие технологий и лавинообразно растущий поток информации, «выливающийся» на пользователей Сети, таят в себе скрытую угрозу. Времяпрепровождение в Сети может стать настолько притягательным, что у человека вырабатывается нездоровая привязанность или зависимость от интернета.

Что сейчас будет делать школьник или студент, если ему зададут подготовить доклад? Вряд ли он пойдёт в библиотеку. Практически любая информация сейчас в открытом доступе, т.е. любой может узнать практически обо всё на свете, в том числе, и найти материал для своего доклада. Конечно, такой возможности позавидовали бы школьники 90-х гг., когда про Интернет слышали лишь немногие.

В те времена практически единственным источником информации была библиотека. Сегодня некоторые родители современных подростков говорят, что они получали более глубокие знания, т.к. они все доклады от руки писали, и, следовательно, лучше усваивали информацию.

Интернет делает мир более интегрированным и позволяет любому человеку, в независимости от своего происхождение и возможностей всесторонне познавать мир. Ведь не у каждого есть возможность съездить в другие страны, а с помощью Интернета это сделать не составляет труда. Интернет-технологии способствуют прогрессу общества, как и регрессу, одновременно.

2. История возникновения «Интернет-зависимости»

Явление Интернет-зависимости начало изучаться в зарубежной психологии с 1994 года. Интернет-зависимость определяется, как "навязчивое желание выйти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line". Доктор Кимберли Янг, директор Центра интернет-зависимости (University of Pittsburgh-Bradford), изучившая более 400 случаев IAD, считает, что каждый, у кого есть доступ к модему и выходу в Интернет, может стать интернет-зависимым, причем наибольшему риску подвергаются владельцы домашнего компьютера. Пока нет достаточно достоверных данных, но по предварительной оценке от 1 до 5 процентов использующих Интернет впали в зависимость от него. К. Янг, исследуя Интернет-зависимых, выяснила, что они чаще всего используют чаты (37 %), телеконференции (15 %), E-mail (13 %).

Кимберли Янг приводит 4 симптома Интернет-зависимости:

1. Навязчивое желание проверить e-mail.

2. Постоянное ожидание следующего выхода в Интернет.

3. Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет.

4. Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.

Исследователи отмечают, что большая часть Интернет-зависимых (91 %) пользуется сервисами Интернет, связанными с общением. Другую часть зависимых привлекают информационные сервисы сети.

Интернет-зависимость может возникать как зависимость от самых различных форм использования Интернета, по своим проявлениям она схожа с уже известными формами аддиктивного поведения (например, в результате употребления алкоголя или наркотиков). По данным различных исследований, Интернет-зависимыми сегодня являются около 10% пользователей. Но вот вопрос: чем отличается общение вживую от общения по Интернету? Нет ничего плохого в том, что человек знакомится в Сети, подбирая новых друзей по общим интересам. Точно так же нельзя назвать зависимым человека, сидящего за монитором с приятелем или девушкой, с которыми приятно проводит время и вне компьютера. Даже не каждый геймер, вопреки распространенному мнению, зависим. Если подросток режется в игрушки с друзьями, а потом идет играть с ними же в баскетбол - это вполне здоровый человек. Так что в основе интернет-зависимости почти всегда лежит одиночество, отсутствие других вариантов времяпрепровождения.

Отмечается, что если для формирования традиционных видов зависимости требуются годы, то для Интернет-зависимости этот срок резко сокращается: по данным К. Янг, 25% зависимых приобрели зависимость в течение полугода после начала работы в Интернете, 58% -в течение второго полугодия, а 17% - вскоре по прошествии года. Зависимость, как правило, замечают родные и близкие аддикта по изменениям в его поведении, распорядке дня.

Согласно результатам исследований психологов, чаще всего интернет-зависимые проводят время в чатах, форумах и дневниках (37%), режутся в он-лайн игры (28%), участвуют в телеконференциях (15%), проверяют почту (13%). И совсем небольшой процент людей пользуется Сетью по прямому назначению - для выуживания необходимых справок и новостей.

Большая часть Интернет-зависимых "сидит" в Сети ради общения. Интернет-зависимость становится возможной благодаря отличиям реального общения от виртуального. Главенствующим фактором, благодаря которому явление получило широкое распространение, является анонимность личности в Сети.

Интернет - это уникальный способ преодолеть робость и раскрепоститься, говорить то, что думаешь, и получать обратную связь, сливать накопившийся за день негатив и затушевывать жизненные противоречия. Причем безнаказанно. Это своего рода фантастический плацдарм для любых самых смелых романтических приключений, полетов воображения и виртуальной любви и дружбы.

Интерне́т-зави́симость или Интерне́т-адди́кция - навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. В медицине появился очень образный термин Netaholic.

Интернет-зависимость - психическое расстройство: навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от него.

Игровая зависимость - предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении компьютерными играми или азартными играми.

Поведенчески Интернет-зависимость проявляется в том, что люди настолько предпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей "реальной" жизни, проводя до 18 часов в день в виртуальной реальности. Другое определение Интернет-зависимости - это "навязчивое желание войти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line".

Она включает в себя 3 подтипа:

Онлайн знакомства и интернет отношения - люди, страдающие зависимостью от чатов, сервисов обмена мгновенными сообщениями (ICQ) или социальных сетей, чрезмерно вовлекаются в онлайн отношения, иногда вплоть до участия в виртуальном прелюбодеянии. Интернет друзья быстро приобретают все большее значение, часто в ущерб реальной жизни отношениям с семьей и друзьями. Это часто нарушает целостность семьи и семейные отношения.

Игровая интернет зависимость - зависимость от участия в онлайн играх, азартных играх, и интернет аукционах в последнее время становится серьезной проблемой в области психического здоровья. С появлением доступа к виртуальным казино, интерактивные играм, и онлайн аукционам, зависимые люди теряют значительные суммы денег, пренебрегают служебными обязанностями или значимыми отношениями.

Перегруженность информацией - огромное количество информации, доступной во всемирной сети интернет породило новый тип компульсивного поведения. Оно заключается в бесконтрольном интернет серфинге и поиске информации по базам данных. Люди тратят много времени на поиск, сбор и структурирование информации из интернета. Во всем мире проводятся исследования в области интернет зависимости. Как никогда такая острая проблема перед современным обществом стоит в Китае, где у всех взрослых и даже детях дошкольного возраста есть электронные устройства с выходом в интернет. Группе Китайских ученых удалось провести удачное исследование доказывающее влияние интернета на головной мозг, приводящее к изменением точно таким же как у людей страдающих зависимостью от алкоголя или видеоигр.

Из разных социальных слоев общества ученые взяли для анализа людей в возрасте от 14 до 21 года предварительно страдающих интернет зависимостью и провели компьютерную томографию головного мозга у 35 из них человек. При подсчете статистики выяснилось, что у 17 из 35 студентов была подтверждена зависимость от интернета.

Молодые люди положительно ответили на вопрос «предпринимали ли вы неоднократные и безуспешные попытки контролировать свое пользование интернетом, сокращать его или вовсе прекратить?».

В результате исследования и сканирования мозга этих молодых людей и сравнения результатов с томографией здоровых студентов были обнаружены явные перемены в работе белого вещества мозга. В частности, нарушения механизмов работы отвечающих за эмоции, принятие решений, нервных тканей и самоконтроль.

В современной психиатрии еще детально не изучены Интернет-психозы и неврозы. Хотя не очень приятная тенденция наметилась. У чрезмерно озабоченных, а порой и зомбированных Интернетом людей, как правило, жизнь обедняется.

Таким образом, Интернет-зависимость часто делает из людей моральных недоадаптантов, с искалеченной психикой и не способных уже жить в человеческом обществе, не принимающем их.

Подростковая Интернет-зависимость ещё более страшна, чем зависимость взрослого человека, т.к. взрослый человек, по большому счёту, осознаёт тот факт, что он часами просиживает за компьютером, в то время как подросток мало задумывается о том, что он стал Интернет-зависимым. Уже с малых лет ребёнка приучают к работе на компьютере. Стоит ли удивляться, что от Интернет-зависимости сейчас страдает каждый третий ребёнок в стране. Пришёл из школы или университета и сразу же за компьютер. Правда не всегда молодые люди заходят в Интернет, чтобы «убить» время. Сейчас современное обучение, как выше было сказано, строиться практически исключительно с использованием IT-технологий (IT - информационные технологии). Интернет выполняет роль помощника, который помогает учащемуся выполнить домашнее задание.

Социальные сети - это такое явление современного мира, про которое можно говорить очень долго. Изначально, как планировалось, социальные сети должны помогать людям общаться на просторах виртуального мира. Однако, сейчас - это уже не просто общение, а для многих - смысл их жизни, их, так сказать, философия. Молодёжь практически повально сидит не в Интернете, а именно в соц. сетях.

Почему они так поступают? Просто практически все их ровесники делают тоже самое. Сейчас, уже многие замечают, что подростков стало меньше на улице не из-за того, что в стране демографический кризис, а всё потому, что очень их большая часть отдают предпочтение Интернету и социальным сетям, чем простому человеческому общению на улице.

3. Симптомы и различия зависимости.

Основными признаками, определяющими интернет-зависимость, можно считать следующие:

• Вы ощущаете огромную радость перед каждым новым сеансом, а без доступа в интернет испытываете грусть и уныние.

• Вас за уши не оттащить от монитора, и ни под каким предлогом не выманить на улицу.

• Вы не ходите в гости, реже встречаетесь с друзьями, т.е. потихоньку теряете контакты с людьми.

• Вы постоянно обновляете страничку в соцсетях, часто проверяете e-mail почту, аккаунт на сайте знакомств и т.д.

• Обсуждаете компьютерную тематику даже с людьми, едва сведущими в данной области.

• Вы теряете чувство времени. Заглянув вроде бы по делу на несколько минут, вы зависаете в сети на несколько часов и не замечаете, как стремительно пролетает время.

• Во время интернет-серфинга забываете о служебных обязанностях, учебе, домашних делах, встречах и договоренностях.

• Сайты вы посещаете не с целью найти нужную информацию, а заходите на них бесцельно и механически.

• Тратите немалые деньги на интернет, а также на обеспечение постоянного обновления, как различных компьютерных устройств, так и программного обеспечения. Еще и пытаетесь скрыть это от близких.

• На физиологическом уровне вы чувствуете последствия длительного сидения за компьютером: боль в глазах, ломота в суставах, нарушение сна и режима питания.

• Испытываете влияние информации из сети на ваше психологическое самочувствие - негативные новости или сообщения вызывают в вас бурю отрицательных эмоций, таких как ярость, печаль или тревогу.

• Замечаете, как близкие люди все чаще начинают выражать свое возмущение по поводу того, что вы слишком много времени проводите в Интернете. И это является явным признаком интернет зависимости. Самому чрезмерную увлеченность интернетом заметить бывает сложно.

Различия зависимости:

Причины появления зависимости различны у интровертов и экстравертов. Интроверты (интроверт - это человек, психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своем внутреннем мире, замкнутостью, созерцательностью), как правило, с помощью Интернета восполняют недостаток общения в реальной жизни. Быстро понимая, что Интернет-общение не удовлетворяет потребность в понимании, продолжительных знакомствах и дружбе, они переключаются на компьютерные игры. Часто, игры и развлечение являются их изначальным интересом, и до Интернет-общения интроверты могут не добраться вовсе.

Экстраверты (эктраверт - это человек, психический склад которого характеризуется преимущественной обращённостью к объектам внешнего мира), чаще изначально приходят в Интернет общаться, заводя массу новых знакомых в чатах и форумах. Больше всего ценя при этом анонимность и личную изолированность. Они находят в Интернете то, чего нет в их реальной жизни.

Большинство филиалов Общества Анонимных Алкоголиков и Наркоманов открыли группы поддержки интернет-зависимых, переживающих трудное возвращение к нормальной жизни. Причём, существуют и группы для родственников, которые желают вернуть члена семьи для нормального общения.

Как же лечится интернет-зависимость? Вы можете не верить, но так же, как и алкоголизм и наркомания. Более того, наиболее распространенная программа, по которой лечат "пойманных в Сети" - это известная программа 12-и шагов, смысл которой заключается в том, что "отнятие" от "кибер наркотика" проводится параллельно с наполнением оффлайновой жизни смыслом. То есть, человеку в процессе групповой терапии раскрывают неизвестные или забытые стороны человеческой, реальной жизни. Причём, признаком выздоровления считается такая жизнь, когда пользователь сам контролирует время, проведённое в Сети, и это время не превышает 4-6 часов. Параллельно с этим ведётся так называемая социальная реабилитация - человек пытается вернуть утраченные связи и отношения, постепенно уходя от групповой терапии. Как в случае с любой другой зависимостью, уже определили несколько степеней "погружения в иллюзорный мир". Вот список симптомов, после которых надо немедленно снаряжаться в больницу. Во-первых, во снах "картинки" начинают "скролиться" (scrolling). Во-вторых, когда идёт подключение модема, поднимается кровяное давление, учащается пульс. В-третьих, во время долгого нахождения за компьютером человек испытывает нечто похожее на "повышенное осознание" - он не воспринимает своё тело и то, что происходит вокруг. Со стороны это похоже на медитацию. В редких случаях притупляется чувствительность, на лице - застывшая мимика, чаще всего ничего не выражающая. В оффлайне наблюдаются внезапные "выпадения" из контекста беседы и смех невпопад. Надо отметить, что по сравнению с зависимостями от алкоголя и наркотиков, Интернет-зависимость в меньшей степени вредит здоровью человека, не разрушает его мозг, и казалась бы достаточно безопасной, если бы не явное снижение трудоспособности, эффективности функционирования в реальном социуме. Как наркотик, общение в Интернете может создавать иллюзию благополучия, кажущуюся возможность решения реальных проблем. Хотя, как показывают исследования московских психологов, многие Интернет-зависимые отдают себе отчет в том, что не получат реальной поддержки в сети, и не расценивают Интернет как среду, гарантирующую общение.

2. Исследовательская часть

1. Анкетирование

Для сбора статистических данных был использована анкета на определение «Интернет-зависимости».

Место проведения: МАОУВ(С)ОШ №2 города Тюмени

Количество участников: человека учащихся 10 классов - 65 чел.

Время проведения: январь 2016 года

Анкета исследования «Интернет-зависимость - проблема современного общества»

1. Сколько Вам лет?

• 12 - 15 лет (8%)

• 16 - 18 лет (23%)

• 19 - 30 лет (38%)

• более 30 лет (31%)

2. Имеется ли у Вас дома компьютер или другое техническое средство с выходом в интернет?

• Да (90%)

• Нет (10%)

3. Сколько времени Вы проводите за компьютером или другими гаджетами ежедневно?

• Меньше 1 часа (12%)

• 1 - 3 часа (29%)

• 4 - 6 часов (24%)

• 7 - 9 часов (10%)

• 10 - 12 часов (3%)

• 13 - 15 часов (6%)

• 16 и более часов (16%)

4. Для каких целей Вы используете интернет?

Выберите все подходящие варианты:

• Делать домашнее задание (31%)

• Для работы (23%)

• Слушать музыку (32%)

• Смотреть фильмы (34%)

• Для самообразования (20%)

• Играть в компьютерные игры (29%)

• Для общения в социальных сетях (42%)

5. Как бы Вы провели своё время не будь у Вас интернета?

Выберите все подходящие варианты:

• Гулял бы на улице (49%)

• Читал бы книги (28%)

• Занялся бы домашними делами (18%)

• Смотрел бы телевизор (22%)

• Играл бы на телефоне или планшете (8%)

• Занялся бы творчеством (12%)

• Занялся бы спортом 9%)

6. Как часто говорят Вам друзья или члены семьи, что Вы слишком много времени проводите в интернете?

• Не говорят (40%)

• Редко (22%)

• Часто (28%)

• Всегда (10%)

7. Есть ли в Вашем окружении человек, о котором Вы могли бы сказать, что он интернет-зависимый?

• Да (42%)

• Нет (58%)

8. Кто такой интернет-зависимый? Нам всем интересно Ваше мнение, опишите его.

Интернет - зависимый это тот человек, который не может жить без интернета, в случае отключения у них случается паника, истерика и различные припадки.

Ему не важен реальный мир.

Которого ничего не интересует, любитель компьютерных игр, может у него нет друзей и не с кем прогуляться.

Не единого дня не может провести без интернета.

Человек, сидящий в интернете чрезмерно много.

Человек, который испытывает стресс, если его лишить возможности пользоваться интернетом.

Такой же, как все, нашедший себя в играх.

У которого нет других интересов.

Человек, который проводит больше времени за компьютером, чем с реальными людьми.

Тот человек, который не интересуется ничем, не отрывается от виртуального мира, который редко общается с реальным миром.

Который проводит больше времени с компьютером, чем со своей семьёй.

Зависимый, «наркоман», постоянно в интернете, как только нет, паника.

9. Часто ли Вы замечаете, что проводите он-лайн больше времени, чем намеревались?

• Да (33%)

• Нет (43%)

• Иногда (24%)

10. Часто ли Вы заводите новые знакомства с пользователями Интернет, находясь он-лайн?

• Да (20%)

• Нет (54%)

• Иногда (26%)

11. Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в сети?

• Да (15%)

• Нет (63%)

• Иногда (22%)

12. Часто ли страдают Ваши успехи в учёбе или работе, так как Вы слишком много времени проводите в сети?

• Да (17%)

• Нет (67%)

• Иногда (16%)

2. Обработка информации

Возраст участников проекта: 15 -летние - 8%, 16-18 -летние - 23%, 19-30-летние - 38%, более 30 лет - 31%.

У большинства участников исследования имеется дома компьютер с выходом в интернет (90%).

На вопрос: сколько времени Вы проводите за компьютером ежедневно, участники проекта ответили следующим образом: 15-летние - 75% проводят в интернете 7-9 часов, 25% - 1-3 часа. Это время на выполнение домашнего задания (22%), для работы (50%), слушать музыку (100%), смотреть фильмы (50%), для самообразования (50%), компьютерные игры (100%), для общения в социальных сетях (100%).

16-18- летние - 23% проводят в интернете - 1-3 часа, 25% - 4-6 часов, 16 и более - 19%.

19-30- летние - 60% проводят в интернете 4-6 часов, 20% - 16 и более часов.

30 лет и старше - менее 1 часа - 75 %, 25% 1-3 часов.

Было установлено, что делать домашнее задание с использованием интернета предпочитают учащиеся 16-18 лет, так же данная возрастная группа играет в компьютерные игры и общается в социальных сетях, процент использования интернета для этих целей гораздо выше, чем у других возрастных групп.

Большинство школьников (55%) проводят в интернете 1-6 часов в день, 10% учащихся проводят в сети менее 1 часа в день, а 26% -целый день в сети (13 часов и более), от 7 до 12 часов в сети проводят 13%. Это можно назвать, как зависимостью, так и желанием быть всегда на связи, ведь в наше время в интернет выходят не только с компьютера, но и с телефонов.

18% опрошенных часто замечают, что провели в сети гораздо большее время, чем рассчитывали, 60% - иногда за собой замечали подобное, 22% никогда такого не наблюдали.

Эти цифры ясно дают понять, что достаточно большой процент опрошенных школьников не может контролировать продолжительность своего пребывания в интернете, что уже более похоже на зависимость.

На вопрос: часто ли Вы заводите новые знакомства с пользователями Интернет, находясь он-лайн, 12% ответили положительно, 46% школьников иногда заводят такие знакомства. А ведь пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам - один из пяти основных признаков Интернет -зависимости.

10% учащихся друзья или члены семьи часто говорят, что они слишком много времени проводите в интернете.

15% исследуемых часто пренебрегают домашними делами, чтобы провести больше времени в сети, 63% - это делают иногда. Получается, что интернет заменяет некоторым людям окружающую реальность.

Дела с компьтерными играми обстоят следующим образом:

31% вообще не играют в компьтерные игры, это возрастная группа 30 и старше. 15-летние - 50%, 16-18 -летние - 80%, 19-30 лет - 50%.

У 22% учащихся нашей школы страдают успехи в учёбе, так как они слишком много времени проводите в сети, 40% отмечают, сто такое с ними случается иногда, у 38% школьников такого не происходит никогда.

Подводя итог, можно отметить, что проблема Интернет-зависимости существует, и она наступает, ведь совсем не нормально ложиться спать проводить в Интернете 13 часов и более, и заводить знакомства с кучей людей, которых никогда не видел и вряд ли увидишь. А уж тем более заменять им реальную жизнь.

3. Заключение

Социологическое исследование показало, что большинство учащихся относятся к группе «обычных пользователей Интернета». Они могут путешествовать по сети сколько угодно, т.к. умеют контролировать себя.

А несколько человек имеют некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом. И если не обращать внимание на эти проблемы сейчас, то в дальнейшем они могут заполнить всю их жизнь.

Таким образом, поставленная цель нашей исследовательской работы достигнута. В ходе исследования были выявлены интернет - зависимые. Гипотеза подтвердилась. Да, Интернет-зависимость проявляется в том, что люди утрачивают способность контролировать свое время в сети, предпочитая виртуальную жизнь реальной.

Заканчивая эту работу можно сделать следующие выводы:

Компьютерные технологии оказывают глубокое воздействие на психику и сознание человека. Психиатрия уже признала факт зомбирующей и отупляющей роли интернета.

Но не все пользователи Интернета «поглощаются» виртуальной реальностью и приобретают психическую зависимость.

На наш взгляд, негативное влияние Интернета находится в прямой зависимости от личности пользователя. Самовоспитание пользователей, воспитание компьютерной культуры, осознание того, что живое общение привлекательнее виртуального. Вырвать человека из Сети, приобщить к другим интересам - задача вполне выполнимая.

1. Рекомендации

Если результаты анкетирования показывают, что привыкание начинает развиваться, то необходимо начинать лечение, пока оно еще возможно на самостоятельном уровне.

Прежде всего, вычислить сайты, форумы, не относящиеся к образованию, и ограничить их посещение.

Необходимо как-то отвлечься. Например, записаться на спортивную секцию, завести домашнее животное, увлечься каким-либо хобби и т.д. И может быть, через некоторое время, вы с радостью обнаружите, что к Интернету теперь подключаетесь только в случае необходимости.

Главное - найти то, что Вам интересно, и полностью посвятить свободное от учебы или работы время именно этому занятию.

Чтобы избавится от интернет - зависимости и предпочесть реальную жизнь виртуальной, мы разработали следующие рекомендации:

1. установить предел времени, которое можно проводить в Интернете, делать короткий перерыв через каждые 30 минут.

2. заставлять себя время от времени несколько дней подряд не работать в Интернете;

3. заставлять себя вместо работы в Интернете заниматься чем-то другим; идеальной "разрядкой" между компьютерными занятиями может быть физическая активность, не требующая напряжения зрения - прогулка, игра в мяч на воздухе или поход в магазин;

4. установить для себя правило, ни под каким видом не обращаться к Интернету в течение рабочего дня (если только это не входит в рабочие обязанности);

5. научиться извлекать из жизни другие наслаждения, способные заменить или превзойти удовольствие, получаемое при работе в Интернете;

6. выполнять простые упражнения для глаз, как, например, слежение за объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения на удаленных предметах.

7. чередовать работу за компьютером с другими видами деятельности. Это полезно еще и тем, что последние часто включают в себя зрительные движения, являющиеся хорошими упражнениями для глаз

Для реализации такого рода рекомендаций человек должен достичь определенной психологической зрелости - например, способности к самоконтролю и самоуправлению, развитой рефлексии, а также умения и, главное, желания предвидеть возможные последствия своих поступков.

4. Список используемой литературы

1. Арестова О.Н., Бабанин Л.Н., Войскунский А.Е. Психологическое исследование мотивации пользователей Интернета // 2-я Российская конференция по экологической психологии. Тезисы. М., 2000.

2. Бурова (Лоскутова) В.А. Кибераддикты среди нас // Газета «Известия»,  №2 2001.

3. Войскунский А.Е. Психологические аспекты деятельности человека в Интернет-среде // 2-я Российская конференция по экологической психологии. Тезисы. М., 2000.

4. Жичкина А. «О возможностях психологических исследований в сети Интернет», статья, 2002г. flogiston.ru/

5. Колчанова Л. «Психологические проблемы интернет-зависимости», статья www.imago.spb.ru

6. Пережогин Л.О. «Интернет-аддикция в подростковой среде», статья. - cyberpsy.ru/

7. Чудова Н.В., Евлампиева М.А., Рахимова Н.А. Психологические особенности коммуникативного пространства Интернета // Медиапсихология. М., 2001.

Приложение 1

Анкета исследования «Интернет-зависимость - проблема современного общества»

1. Сколько Вам лет? Это поле обязательно для заполнения

• 3 - 5 лет

• 6 - 11 лет

• 12 - 15 лет

• 16 - 18 лет

• 19 - 30 лет

• более 30 лет

2. Имеется ли у Вас дома компьютер или другое техническое средство с выходом в интернет?

• Да

• Нет

3. Сколько времени Вы проводите за компьютером или другими гаджетами ежедневно?

Меньше 1 часа

• 1 - 3 часа

• 4 - 6 часов

• 7 - 9 часов

• 10 - 12 часов

• 13 - 15 часов

• 16 и более часов

4. Для каких целей Вы используете интернет?

Выберите все подходящие варианты:

• Делать домашнее задание

• Для работы

• Слушать музыку

• Смотреть фильмы

• Для самообразования

• Играть в компьютерные игры

• Для общения в социальных сетях

5. Как бы Вы провели своё время не будь у Вас интернета?

Выберите все подходящие варианты:

• Гулял бы на улице

• Читал бы книги

• Занялся бы домашними делами

• Смотрел бы телевизор

• Играл бы на телефоне или планшете

• Занялся бы творчеством

• Занялся бы спортом

6. Как часто говорят Вам друзья или члены семьи, что Вы слишком много времени проводите в интернете?

Не говорят

• Редко

• Часто

• Всегда

7. Есть ли в Вашем окружении человек, о котором Вы могли бы сказать, что он интернет-зависимый?

• Да

• Нет

8. Кто такой интернет-зависимый? Нам всем интересно Ваше мнение, опишите его.

9. Часто ли Вы замечаете, что проводите он-лайн больше времени, чем намеревались?

• Да

• Нет

• Иногда

10. Часто ли Вы заводите новые знакомства с пользователями Интернет, находясь он-лайн?

• Да

• Нет

• Иногда

11. Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в сети?

• Да

• Нет

• Иногда

12. Часто ли страдают Ваши успехи в учёбе или работе, так как Вы слишком много времени проводите в сети?

• Да

• Нет

• Иногда

</

22