Практическая работа для обучающихся 8 класса по теме Опорно - двигательная система

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА «ВЫЯВЛЕНИЕ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ»

Используя инструкцию, выявить среди участников своей группы:

1. Боковые искривления

2. Сутулость

3. Нарушения поясничного изгиба позвоночника

4. Сделать выводы о правильности осанки участников проводимого исследования

1. Углы лопаток на одном уровне

2. Один плечевой сустав расположен выше другого

3. Треугольники, образованные между туловищем и опущенными руками, равны

4. Задание отростки позвонков образуют прямую линию

«Да» или «Нет»

_______________________

_______________________

_______________________

_______________________

Определение сутулости

Мерной лентой (сантиметром) измерьте расстояние между наиболее удаленными друг от друга точками плеча в области плечевых суставов левой и правой руки:

А) со стороны груди

Б) со стороны спины

Разделите первый результат на второй.

Чем меньше дробь, тем сутулость больше. Если частное близко к 1, то это норма.

А____________________

Б_____________________

А:Б___________________

______________________

Определение нарушений поясничного изгиба позвоночника

Встаньте спиной к стене.

1. Просуньте ладонь между стеной и поясницей

2. Попробуйте просунуть кулак.

Если последнее удастся, то осанка нарушена.

Норма:________________

Осанка нарушена:

________________________

________________________

ВЫВОД:

1. Количество исследуемых_____________________________________

2. Количество боковых искривлений_____________________________

3. Количество сутулых_________________________________________

4. Количество нарушений поясничного изгиба_____________________

ОБЩИЙ ВЫВОД: (о состоянии осанки среди исследуемых)

ИНСТРУКЦИЯ ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ ПЛОСКОСТОПИЯ

Общая проверка на плоскостопие:

Расставляем точки, как показано на рисунке: А- центр подушечки большого пальца, С- точка между подушечками 2-го и 3-го пальцев, В- центр пятки. Строим треугольник.

Смотрим на результат:

а) Если треугольник практически целиком лежит на отпечатке - плоскостопие (больше 61% поверхности),

б) Если треугольник частично прикрывает след - уплощение (51-60%),

в) Если треугольник практически не попадает на среднюю часть следа - НОРМА (35-50%)!!!

Практическая работа: «Соответствие характеристик рабочего места антропометрическим показателям ученика»

Цель работы: физиологическое обоснование правильной рабочей позы школьника за партой.

Задача: определение основных показателей, характеризующих санитарно-гигиеническое состояние рабочего места.

Антропометрические измерения и измерения мебели