- Презентации
- Презентация для родителей Как помочь подростку подготовиться к экзаменам
Презентация для родителей Как помочь подростку подготовиться к экзаменам
Автор публикации: Конради И.Ю.
Дата публикации: 23.04.2016
Краткое описание:
1
МБОУ СОШ № 4 Составитель: Конради И.Ю.,педагог-психолог
2
Слово «экзамен» переводится с латинского как «испытание». И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся выпускные экзамены для девятиклассников. Экзамен - самый ответственный период жизни каждого старшеклассника. Именно на экзамене подводиться итог учебной деятельности каждого учащегося. Чтобы успешно сдать экзамен, к нему необходимо хорошо подготовиться. Поэтому родителям важно создать в семье благоприятные условия.
Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.
3
Рекомендуем сутки разделить на три части Подготовка к экзаменам в школе и дома-8 часов Спорт, прогулки на свежем воздухе- 8 часов Сон - не менее 8 часов
4
Рекомендуем правильно питаться. Питание должно быть 3-4 разовым, калорийным, богатым витаминами. Полезно употреблять в пищу шоколад, овощи, фрукты, рыбу, мясо.
5
Для улучшения памяти: морковь с растительным маслом, ананасовый сок. Для концентрации внимания: половинка репчатого лука в день. Для творческого озарения: чай из тмина (2 чайные ложки семян на чашку). Для успеха в изучении наук: капуста и лимон. Для хорошего настроения: бананы – «фрукты счастья»
6
Чередовать умственный и физический труд, Беречь от переутомления глаза, давать им отдых, переключать внимание, Минимум телевизионных передач и работы за компьютером, Стимулировать познавательные способности при помощи упражнений, Поднять настроение и наполнить себя свежей силой при помощи дыхательных упражнений
7
Организуйте для ребенка место для подготовки к экзаменам. Поставьте на стол предметы в желтой и фиолетовой тональности. Эти цвета повышают активность, работоспособность.
8
9
Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок. Говорите чаще детям: Ты у меня все сможешь Я уверена , ты справишься с экзаменами Я тобой горжусь Чтобы не случилось ты для меня самый лучший
10
Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет во время заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
11
Контрастный душ Мытье посуды Смотреть на горящую свечу
12
Покричать то громко, то тихо Вдохнуть глубже до 10 раз Скомкать газету и выбросить ее
13
Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
14