Урок по биологии на тему: «Думаем о будущем сегодня!» (7 класс)

«Думаем о будущем сегодня!»

Эпиграф урока:

«Добыть и сохранить здоровье может только сам человек»

Н.М.Амосов

Цель урока: убеждать учащихся в необходимости наблюдать и анализировать своё состояние здоровья и вести здоровый образ жизни.

Задачи урока:

• Образовательные - способствовать расширению представления о здоровом образе жизни и формированию умений систематизировать и анализировать информацию, которую учащиеся получают на уроках биологии, ОБЖ и из средств массовой информации.

• Развивающие - развивать творческое мышление учащихся, умение излагать свое мнение, обсуждать, делать выводы, сотрудничать, работать с источниками информации.

• Воспитательные - воспитывать чувство ответственности за своё состояние здоровья и других, за работу в группе учащихся.

Ход урока

1. Организационный момент.

Проверка готовности учащихся к классному часу.

Вступительное слово учителя

Здравствуйте дорогие ребята, коллеги! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья!

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в приветствии заложено желать друг другу здоровья?

Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность в жизни. Его не купить, не обменять ни за какие деньги и богатства!

Тема сегодняшнего урока - «Думаем о будущем сегодня!»

Эпиграфом урока послужат слова Николая Михайловича Амосова:

«Добыть и сохранить здоровье может только сам человек»

Природой запрограмирована</<font color="#002060"> способность человека жить до 120-140 лет,

но мы сами, своим равнодушием, ленью, безобразным обращением с собственным организмом сокращаем этот срок».

Давайте выясним:

1. Что такое здоровье?

2. Как человеку необходимо жить, чтобы сохранить здоровье?

Ответы: Здоровье - это … (Учитель слушает ответы учащихся)

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ещё в 1946 году дала следующее определение здоровья:

«Это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Ребята, на доске написано по вертикале слово «ЗДОРОВЬЕ». Ваша задача, на каждую букву найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

- З - зарядка;

- Д - диета;

- О - отдых, окулист;

- Р - режим;

- О - осанка; (Обратить внимание на осанку учащихся).

- В - витамины;

- Ь -;

-Е - еда.

А от каких факторов зависит здоровье человека?

Сколько процентов, по вашему мнению, можно присвоить каждому из этих факторов?

Ответы учащихся

• от образа жизни - на 50%.

• от окр. среды - на 20%

• от генетической предрасположенности - 20 %

• от здравоохранения - 10%

Счастье человека напрямую зависит от здоровья и его самочувствия.

Недаром говорят «Здоровый нищий счастливее больного короля»

Будучи больным, мы не сможем воплотить в жизнь свои мечты, не сможем полностью реализоваться в современном мире, мир будет нам не интересен…

Просмотр притчи

Секрет здоровья прост - Здоровый образ жизни!!!!!

ЗОЖ - это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и долголетия.

На доске изображение солнца - олицетворяющее сегодня здоровье. Ваша задача, проложить путь к здоровью, используя составляющие ЗОЖ. Записывать вы будите все на следах…………………………

Молодцы, с задание вы справились и выяснили составляющее ЗОЖ?

(режим дня, личная гигиена, здоровое питание, физическая активность, закаливание, отсутствие вредных привычек)

Просмотр презентации:

- Достаточная двигательная активность;

- Закаливание;

- Рациональное питание;

- Соблюдение режима дня с учетом динамики индивидуальных биологических ритмов, гигиена умственного труда;

- Личная гигиена;

- Психогигиена, направленная на формирование умения управлять своими эмоциями и профилактику неврастенических состояний;

- Сексуальное воспитание;

- Безопасное поведение дома, на улице и в школе, обеспечивающее предупреждение травм и отравлений;

- Отказа от вредных привычек - курения, употребления алкоголя и наркотиков.

Каждая группа готовит небольшую заметку о ЗОЖ (на выбор)

4. «Мозговой штурм» Слайд №12

Представьте на миг, что вы президент страны. Перед вами встала острая проблема увеличить продолжительность жизни в России. Что бы вы предприняли или создали для этого.

Ученик зачитывает стихотворение

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить,

Но, чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе -

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?

И только так - здоровье сохранить?

Взгляни вокруг: прекрасная Природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете всей Здоровье сохранить!

Мы рассмотрели лишь некоторые вопросы, раскрывающие зависимость здоровья человека от образа жизни. Всем стоит задуматься: здоровый ли образ жизни мы ведем? Что можно сделать для укрепления и сохранения здоровья?

Всем спасибо за работу. Берегите себя и будьте здоровы!

Поспорили однажды Здоровье и Счастье о том, кто из них важнее. Счастье говорит:

- Я важнее!

- Почему?

- Без меня людям плохо. Они всегда ищут меня. Обо мне все только и говорят. Каждый хочет быть счастливым.

- Каждый также хочет быть здоровым.

- Про здоровье мало кто говорит, а вот про счастье все подряд.

- Ты считаешь, что здоровье не нужно людям?

- Счастье важнее! Без него человек не может. Смотри, вон идёт мальчик. Давай у него спросим, что для него главнее - счастье или здоровье?

Они обратились к мальчику.

- Мальчик, что для тебя важнее - счастье или здоровье?

- Конечно же, счастье! - не задумываясь, ответил мальчик.

- Ты счастливый?

- О! Да, я счастливый!

- Вот видишь! - захлопало в ладоши Счастье и подпрыгнуло от радости. - Я же говорю, что счастье главнее.

- А скажи, мальчик, ты здоров? - задало следующий вопрос Здоровье.

- Да, я здоров!

- Везёт тебе! - вмешалась в разговор проходившая мимо женщина. - Мне бы твоё здоровье, тогда и я была бы счастлива.