- Учителю
- Викторина 'Береги свое здоровье'
Викторина 'Береги свое здоровье'
Викторина «Берегите здоровье!»
Цели: - пропаганда здорового образа жизни;
- расширение и систематизация знаний о здоровом образе жизни;
- пропаганда здорового питания;
- закрепление знаний о мерах оказании первой помощи.
Оборудование: ПК, проектор, презентация.
Правила игры
В викторине принимают участие две команды. Право первого хода разыгрывается по жребию. Команда выбирает тему и номер вопроса. При правильном ответе на вопрос команда получает 2 балла, при неправильном - право ответа переходит к соперникам. Вопросы поделены на темы, в каждой теме - 5 вопросов.
Переход к выбранному вопросу и обратно к таблице осуществляется по гиперссылкам. Правильный ответ появляется по щелчку мыши.
Тема
№ вопроса
Термины здорового образа жизни
1
2
3
4
5
Первая помощь при несчастных случаях
1
2
3
4
5
Правильное питание
1
2
3
4
5
Факторы внешней среды
1
2
3
4
5
Вредные привычки - путь к болезни
1
2
3
4
5
Наркотики - путь в никуда
1
2
3
4
5
Вопросы для игры
Вопросы по теме «Термины здорового образа жизни»
-
Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды? (аллергия)
-
Назовите раздел профилактической медицины, изучающий влияние внешней среды на организм человека и занимающийся нормированием этих факторов и установлением предельно допустимых условий. (гигиена)
-
Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? (болезнь)
-
Состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений, называется … здоровьем
-
Эмоциональное выражение потребности человека в пище - это … аппетит
Вопросы по теме «Первая помощь при несчастных случаях»
-
Вопреки распространенному мнению, нельзя смазывать обожженное место этим веществом. Каким? (маслом, лосьоном, кремом)
-
Перечислите меры оказания 1-ой помощи при переломе конечности. (закрепить поврежденную конечность в местах выше и ниже перелома, можно наложить шину)
-
Какую 1-ую помощь надо оказать при укусах животных? (промыть рану теплой водой с мылом, затем наложить чистую повязку)
-
С помощью какого самого простого способа можно уменьшить опухоль при укусе пчелы? (наложить на ужаленное место холодный компресс)
-
Как помочь человеку при пищевом отравлении? (надо дать выпить как можно больше любой жидкости)
Вопросы по тем «Правильное питание»
-
Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества? (сбалансированное питание)
-
Как называется тип питания, исключающий животную пищу. (вегетарианство)
-
Лечебное питание при различных заболеваниях с ограничением тех или иных компонентов пищи - это … диета
-
Питание, при котором в течение дня принимается один вид пищи, например, молочная, мясная, творожная, называется … монодиета или разгрузочные дни.
-
Известный пропагандист данного метода лечения Пол Брегг прожил 96 лет, причем погиб он, катаясь по морским волнам на водных лыжах. Назовите метод. (лечебное голодание)
Вопросы по теме «Факторы внешней среды»
-
Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач. (3 м)
-
Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? (в них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей)
-
Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств? (надо чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек)
-
Назовите лучший способ избавления от моли без применения химикатов. (летом - проветривание одежды в жаркий солнечный день, зимой - в морозный)
-
Почему не рекомендуется длительное хранение продуктов в упаковке из поливинилхлорида? (при высокой температуре поливинилхлорид выделяется из упаковочного материала и попадает в пищу)
Вопросы по теме «Вредные привычки - путь к болезни»
-
Почему курильщику, как правило, трудно выучить стихотворение? (при систематическом курении у человека ухудшается память)
-
Какое воздействие оказывает курение на зубы? (при курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют)
-
Как влияет алкоголь на развитие подростка? (алкоголь задерживает психическое, умственное и физическое развитие подростка)
-
Какое вредное воздействие оказывает алкоголь на органы пищеварения? (употребление алкоголя вызывает такие заболевания, как гастрит, язва и рак)
-
Почему человек, употребивший алкоголь, при соответствующей обстановке может получить обморожение и даже замерзнуть? (алкоголь нарушает деятельность центра терморегуляции: человек теряет тепло, не ощущая при этом холода)
Вопросы по теме «Наркотики - путь в никуда»
-
Наркотики угнетают сосудодвигательный центр. К каким последствиям для организма это приводит? (в юношеском возрасте в организме происходят старческие изменения)
-
Почему наркоманы имеют дефицит веса, плохой цвет лица и неприятный запах кожи? (наркотики вызывают спазм сфинктеров кишечника, что приводит к накоплению в организме вредных веществ)
-
Какому риску подвергает себя человек, употребляющий наркотики внутривенно? (высок риск инфицирования различными заболеваниями, в том числе гепатитом и ВИЧ)
-
Почему употребление наркотиков особенно опасно в подростковом возрасте? (чем моложе человек, тем быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков)
-
Какие заболевания вызывает наркомания? (предраковые процессы легких, атрофию мозга, эпилепсию и другие)
Дополнительные вопросы
-
Вещества, при употреблении которых родителями дети рождаются физически и умственно неполноценными. (наркотики)
-
Изделие, которое содержит вызывающий судороги яд. (сигарета)
-
Вещества, которые непременно надо употреблять, если вы принимаете антибиотики. (витамины)
-
Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 мин до еды. (сок)
-
Жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литра в сутки. (вода)
-
Вещество, которое надо приложить к суставу при растяжении. (лед)
Подведение итогов игры
Использованная литература
-
«Последний звонок» № 10 2007 г.: эрудит-аукцион «Берегите здоровье!» (авт. Г.А. Капецкая)
-
Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. - М.: Просвещение, 1983.
-
Здоровый образ жизни. - М.: ЗАО «АиФ», 2004. №1.
-
Здоровая семья. - М.: Крон-Пресс, 1994.
-
Куликов В.М. Основные понятия и термины ЗОЖ.
-
Якуш С.И. Идеальный вес и всё о нашем питании.
3