- Учителю
- Рабочая программа по физической культуре для 1 класса
Рабочая программа по физической культуре для 1 класса
1 Пояснительная записка
Данная рабочая программа составлена в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, планируемыми результатами начального общего образования, примерной программой по физической культуре начального общего образования, авторской программой В. И. Ляха, система учебников "Школа России", -М.: "Просвещение", 2011.
Программа учитывает возрастные и психологические особенности младших школьников, учитывает их интересы и потребности, обеспечивает развитие учебной деятельности учащихся, способствует формированию универсальных учебных действий, обеспечивающих овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться. Реализует цели и задачи ООП НОО МКОУ Столбовской СОШ.
Цель курса: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определенных знаний, двигательных навыков и умений.
Для достижения поставленных целей изучения физической культуры в начальной школе необходимо решение следующих практических задач:
-
Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма.
-
Совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта.
-
Формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности.
-
Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга.
Количество часов в год-99, количество часов в неделю-3, что соответствует учебному плану МКОУ Столбовской СОШ на 2013-2014 учебный год.
Основное содержание программы
Содержание и последовательность изучения всех разделов соответствует авторской программе в полном объеме.
Тема раздела
Количество часов
По авторской программе
По рабочей программе
Легкая атлетика, подвижные игры
10
10
Легкая атлетика. Кроссовая подготовка, подвижные игры
11
11
Гимнастика ( с основами акробатики), подвижные игры
15
15
Лыжная подготовка, подвижные игры
19
19
Подвижные игры на основе баскетбола
24
24
Легкая атлетика. Кроссовая подготовка.
20
20
Итого
99
99
Требования к планируемым результатам изучения программы.
Личностные результаты.
Обучающийся получит возможность для формирования следующих личностных У У Д:
- активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
- оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, умение находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметные результаты.
Регулятивные У У Д.
Обучающийся получит возможность для формирования следующих регулятивных У У Д;
- умение характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- нахождение ошибок при выполнении учебных заданий, умение отбирать способы их исправления;
- организация самостоятельной физкультурной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планирование собственной деятельности, распределяя нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Познавательные У У Д.
Обучающийся получит возможность для формирования следующих познавательных У У Д:
- понимание и толкование условных символов и знаков, используемых учителем для передачи информации;
- обосновывание эстетических признаков в двигательных действиях человека;
-оценивание красоты телосложения и осанки , сравнение их с эталонными образцами;
-технически правильное выполнение спортивно-оздоровительных и физкультурно-оздоровительных двигательных действий, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Коммуникативные У У Д
Обучающийся получит возможность для формирования следующих коммуникативных У У Д:
-осмысление общей цели деятельности, принятие её, обсуждение коллективно пути достижения;
-умение работать в группе, выполнять различные роли (лидера, исполнителя);
-формулирование вопросов к собеседнику.
Предметные результаты.
Обучающийся научится:
-
Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
-
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
-
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
-
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;
-
Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.
Обучающийся получит возможность научиться:
-
Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
-
Измерять индивидуальные показатели физического развития ( длину и массу тела), развития основных физических качеств;
-
В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
-
Подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений.
Календарно-тематическое планирование
№ урока
№ в теме
Тема урока
Дата
Примечание
План
Факт
Легкая атлетика, подвижные игры-10 часов.
1
1
Урок-беседа: "Открываем дверь в Страну игр." Инструктаж по технике безопасности. Обучение технике ходьбы и бега. П.И. "Ловишки."
2
2
Урок-викторина "Законы Страны игр." Совершенствование техники ходьбы и бега. П.И. "Совушка."
3
3
Урок-игра. Игры для формирования правильной осанки: "Замри", "Исправь осанку"
4
4
Урок- игра "Кто как ходит?" Обучение разновидностям ходьбы. П.И. "Жмурки"
5
5
Урок-игра "Кто выше прыгает?" Обучение технике прыжков. П.И. "Класс, смирно!"
6
6
Урок-игра со скакалками. П.И. "Зеркало", "Алфавит"
7
7
Урок-соревнование "Кто дальше прыгнет?". Обучение технике прыжков на одной, двух ногах. П.И. "Запрещенное движение"
8
8
Урок-игра "Мой веселый, звонкий мяч…" Обучение технике метания малого мяча. П.И. "Класс, смирно!"
9
9
Урок-игра "Встать строем!". Игры для подготовки к строю: "Построение в шеренгу", "У ребят порядок строгий"
10
10
Урок-соревнование "Попади в цель". Совершенствование техники метания малого мяча из положения стоя. П.И."Воробьи и вороны"
Легкая атлетика. Кроссовая подготовка и подвижные игры-11 часов
11
1
Урок-путешествие в Страну игр. Инструктаж по ТБ. Обучение технике бега. П.И."Перелет птиц"
12
2
Урок-игра "Попробуй, догони!" Подвижные игры с элементами легкой атлетики "Считалки", "Горелки"
13
3
Урок-викторина "Правила Страны игр". Совершенствование техники равномерного бега (3 минуты) П.И. "За флажками"
14
4
Урок-игра "Пробеги, не задень" Закрепление техники равномерного бега. П.И. "Воробьи и ворона"
15
5
Урок-игра "Кто дальше прыгнет?" Игры со скакалками "Забегалы" ," Люлька"
16
6
Урок-путешествие в Страну белых медведей. Совершенствование техники равномерного бега (4 минуты). П. И. "Белые медведи."
17
7
Урок-игра "Не промахнись!". Совершенствование техники равномерного бега (5 минут). П.И. "Охотник и утки"
18
8
Урок-игра "Встань в строй!" Игры для подготовки к строю "Построимся", "Быстро встань в колонну!"
19
9
Урок-соревнование "Кто быстрее?". Совершенствование техники равномерного бега (5 минут). П.И. "Запрещенное движение"
20
10
Урок-игра "Самый внимательный". Закрепление техники равномерного бега (5 минут). П.И. "Море волнуется"
21
11
Урок-игра "Кто дальше прыгнет?" Игры с прыжками "Прыжки по кочкам", "Волк во рву"
Гимнастика ( с основами акробатики), подвижные игры- 15 часов
22
1
Урок-игра "Встать в строй!". Инструктаж по ТБ. Обучение строевым упражнениям. Обучение группировке. П.И. "Угадай, чей голосок"
23
2
Урок-соревнование "Проползи и не задень". Совершенствование строевых упражнений, техники перекатов в группировке, лежа на животе из упора стоя на коленях. П.И. "Кто ушёл?"
24
3
Урок в форме игры. Игры для подготовки к строю "Класс, смирно!", "Кто быстрее встанет в круг?"
25
4
Совершенствование строевых упражнений. Беседа на тему "Утренняя гимнастика". П.И. "Пятнашки"
26
5
Обучение технике построения в колонну по одному, в шеренгу, в круг. П.И. "Море волнуется"
27
6
Игры с метанием, передачей и ловлей мяча "Метко в цель", "Гонка мячей"
06.11
28
7
Обучение равновесию. Строевые упражнения. П.И. "Змейка"
11.11
29
8
Совершенствование строевых упражнений. П.И. "Зайцы в огороде"
12.11
30
9
Игры с лазанием и перелезанием "Поезд", "Быстро шагай!"
13.11
31
10
Совершенствование техники перестроений по звеньям, по заранее установленным местам. Обучение ходьбе по гимнастической скамейке. П.И. "Змейка"
25.11
32
11
Совершенствование ходьбы по гимнастической скамейке. П.И. "Класс, смирно!"
33
12
Игры с прыжками "Прыжок под микроскопом", "Прыгающие воробышки"
34
13
Обучение технике опорного прыжка, лазанию через коня. П.И. "Ниточка и иголочка"
35
14
Совершенствование техники опорного прыжкка, лазание по гимнастической стенке.
36
15
Игры с метанием, передачей и ловлей мяча "Мяч соседу", "Мяч на полу"
Лыжная подготовка, подвижные игры-19 часов
37
1
Инструктаж по ТБ при проведении занятий по лыжному спорту. Обучение построению и перестроению строевым упражнениям на лыжах.
38
2
Обучение ходьбе на лыжах.
39
3
Игры на занятиях в зимнее время "По местам", "Попади снежком в цель"
40
4
Совершенствование ходьбы на лыжах.
41
5
Обучение техники поворота на лыжах переступанием, одноопорному скольжению без палок. П.И. " Знак качества"
42
6
Игры на занятиях в зимнее время. "Лисенок-медвежонок", Кто быстрее?"
43
7
Обучение технике скользящего шага. П.И. "Знак качества"
44
8
Обучение техники подъема на склон и технике спуска со склона. Совершенствовать технику скольжения.
45
9
Совершенствование техники подъема на склон. П.И. "День и ночь"
46
10
Совершенствование техники скользящего шага. П.И. "Не задень"
47
11
Совершенствование техники спуска со склона. "Быстрый лыжник"
48
12
Игры на занятиях в зимнее время "Быстрый лыжник", "Попади снежком в цель"
49
13
Совершенствование техники передвижения на лыжах.
50
14
Совершенствование техники скользящего шага.
51
15
Игры на занятиях в зимнее время "Снежком по мячу", " Попади в цель"
52
16
Закрепление техники скользящего шага без палок.
53
17
Закрепление техники ходьбы на лыжах.
54
18
Подвижные игры зимой "Догонялки по кругу", "Снежком по мячу"
55
19
Свободное катание на лыжах.
Подвижные игры на основе баскетбола-24 часа
56
1
Инструктаж по ТБ при проведении подвижных игр на основе баскетбола. Обучение технике бросков мяча снизу на месте. П.И. "Бросай-поймай"
57
2
Обучение технике ловле баскетбольного мяча. П.И. "Запрещенное движение"
58
3
Урок-игра с элементами баскетбола "Выбивалы"
59
4
Совершенствовать технику ловли баскетбольного мяча.
60
5
Обучение технике передачи мяча снизу на месте. П.И."Мяч соседу"
61
6
Урок-игра с элементами баскетбола "Круговая лапта"
62
7
Совершенствование техники бросков мяча снизу на месте. П.И. "Удочка
63
8
Совершенствование техники передачи мяча снизу на месте. П.И. "Запрещенное движение"
64
9
Урок-эстафета. Эстафеты "Забрось мяч в кольцо", "Борьба за мяч"
65
10
Закрепление техники бросков мяча снизу на месте.
66
11
Обучение технике бросков мяча снизу на месте в щит.
67
12
Урок-игра с элементами баскетбола "Круговая лапта"
68
13
Совершенствование техники бросков мяча снизу на месте. П.И. "Мяч на полу"
69
14
Совершенствование техники бросков мяча снизу на месте в щит. П.И. "Поймай лягушку"
70
15
Урок-эстафета "Забрось мяч в кольцо"
71
16
Совершенствование техники передачи мяча снизу на месте. П.И. "Не попадись"
72
17
Совершенствование техники ловли и передачи мяча снизу на месте. П.И. "Выстрел в небо"
73
18
Урок-игра с элементами баскетбола "Круговая лапта"
74
19
Совершенствование техники ведения мяча на месте. П.И. "Паук и мухи"
75
20
Совершенствование техники ведения мяча на месте. П.И. "Море волнуется"
76
21
Совершенствование техники бросков мяча снизу на месте в щит.
77
22
Совершенствование техники ловли и передачи мяча снизу на месте. П.И. "Ловишки с мячом"
78
23
Совершенствование техники ведения мяча на месте. П.И. "Море волнуется"
79
24
Урок-эстафета. Встречная эстафета. Круговая эстафета.
Легкая атлетика. Кроссовая подготовка-20 часов
80
1
Совершенствование техники равномерного бега (3мин.). П.И. "Воробьи и вороны"
81
2
Совершенствование техники равномерного бега (4мин.) П.И. "Два Мороза"
82
3
Урок-эстафета "Сумей догнать"
83
4
Совершенствование техники равномерного бега (5мин.). П.И. "Успей выбежать"
84
5
Обучение технике бега с изменением направления, ритма и темпа движения. П.И. "Запрещенное движение"
85
6
Урок-игра. Игры-поединки "Тяни в круг", "Вытолкни из круга", "Перетягивание каната"
86
7
Совершенствование техники бега с изменением направления, ритма и темпа движения. П.И. "Класс, смирно!"
87
8
Обучение технике прыжка в длину с места, с разбега. П,И, "Воробьи и вороны"
88
9
Урок-игра. Игры-испытания "Выбей мяч у соперника", "Ведение мяча в ограниченной зоне", "Салки с ведением баскетбольного мяча"
89
10
Обучение технике прыжка с отталкиванием одной ногой и приземлением на две. П.И. "Охотник и утки"
90
11
Обучение элементам футбола- технике остановки мяча ногой.
91
12
Урок-игра. Подвижные игры "Баскетбол надувным мячом", "Баскетбол без ведения мяча", "Успей пробежать"
92
13
Обучение элементам футбола-технике отбора мяча
93
14
Совершенствование элементов футбола-техники отбора мяча.
94
15
Урок-эстафета с ведением, передачей баскетбольного мяча.
95
16
Совершенствование элементов футбола-техники ведения мяча.
96
17
Совершенствование техники метания малого мяча в цель. П.И. "Два Мороза"
97
18
Урок-игра. Игры-поединки "Борьба в квадратах", "Выталкивай спиной", "Борьба за мяч"
98
19
Обучение технике метания набивного мяча из разных положений
99
20
Урок-беседа:" Правила приема солнечных и воздушных ванн в летнее время. Режим дня. Итоги года."
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
Книгопечатная продукция
Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. - М.: "Просвещение", 2011
Учебники
Физическая культура. Учебник 1класс Лях В.И.
Методические пособия
Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячом.
Кузнецов В.С. Физкультурно-оздоровительная работа в школе: методическое пособие
Спортивное оборудование
Маты
Скамейки гимнастические
Скакалки
Обручи
Мячи футбольные, волейбольные, баскетбольные
Секундомер
Флажки
Мячи для метания
Свисток
Кегли