Практикум для родителей Здоровый ребенок в детском саду и семье

Цель: Формирование у родителей мотивации здорового образа жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей.

Задачи:

• Ознакомление родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада.

• Повышение педагогического мастерства родителей по использованию здоровье сберегающих технологий в домашних условиях.

• Развитие чувства единства, сплоченности.

Форма поведения: конкурс.

Участники: родители, воспитатель.

Предшествующая работа:

1. Рассылка приглашения родителям.

2. Анкетирование родителей.

3. Проведение анализа состояния здоровья воспитанников.

План проведения.

1. Вступительное слово.

2. Ведение конкурса.

3. Заключительный этап собрания

Уважаемые родители, здравствуйте!

Кажется на первый взгляд, какое простое и обыкновенное слово. В нем все: и тепло, и встречи, и рукопожатие друзей, и пожелание здоровья.

Вот и сегодня мы с вами поговорим о здоровье наших детей.

Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Вопрос о воспитании здорового ребенка является приоритетной и в нашей работе. Одним из показателей здоровья детей дошкольного возраста является распределение их по группам здоровья.

Анализируя «группы здоровья» детей можно отметить, что при поступлении в дошкольное учреждение с каждым годом увеличивается количество детей с ослабленным здоровьем.

Как укрепить здоровье детей, избежать болезней? Эти вопросы волнуют и вас, родителей, и нас, педагогов, так как все мы хотим, чтобы наши дети год от года становились сильнее, вырастали и входили в большую жизнь не только знающим и образованным, но и закаленными и здоровыми.

Есть ли ключи к решению этой задачи? Медицина давно пришла к выводу: нужна профилактика для здоровых людей. Что это такое?

От того, насколько успешно удастся сформировать и закрепить навыки здорового образа жизни у детей, зависит в последующем реальный образ жизни и здоровье человека.

Сегодня я предлагаю Вам принять участие в конкурсе «Здоровье ребёнка в наших руках».

Деление на две команды.

Итак, начинаем наш конкурс.

Придумывание названия и девиза команды.

Приветствие команд.

1. КОНКУРС. Основы здорового образа жизни.

Исследования показывают, что здоровье ребенка только на 7-8 % зависит от здравоохранения, и больше чем на половину - от образа жизни.

Анализ анкет.

Итак, анкетирование родителей показало, что они не достаточно владеют информацией по закаливанию детей дошкольного возраста. Большое количество родителей сами не занимались и не занимаются каким-либо видом спорта, не делают зарядку по утрам, что, безусловно, сказывается на формировании навыков здорового образа жизни у ребёнка. В домашних условиях дошкольник в большей степени мотивирован на инертную, пассивную деятельность (настольные игры, чтение книг, просмотр телепередач и др.) .

Именно поэтому каждый взрослый должен стать кузнецом собственного здоровья и здоровья своих детей.

Здоровый образ жизни - это:

Перечислив компоненты здорового образа жизни, нужно закончить предложение. Свои ответы предлагаю записать на ватмане.

Команда «Витаминка» пишет ответы красным фломастером на ватмане., а команда «Солнышко» - синим.

Представитель от первой команды зачитывает варианты, вторая команда дополняет:

рациональный режим;

полноценное сбалансированное питание;

двигательная активность и достаточное пребывание на воздухе;

гигиенические условия;

психологический микроклимат в семье;

закаливание;

профилактика курения, алкоголизма и т. д.

Итак, составляющие компоненты здорового образа жизни: закаливание, режим дня, питание, прогулка, физические занятия, благоприятная психологическая обстановка в семье.

2. КОНКУРС. Здоровое питание.

Большое внимание в нашем саду уделяется организации питания. Разработанное десятидневное меню позволяет сделать питание детей сбалансированным. Десятидневное меню - список блюд, которые дети будут употреблять в пищу, обычно составляют на 2 недели вперед, учитывая времена года. В рационе присутствуют соки, фрукты, овощные блюда. Выполнение натуральных норм питания максимально близко к норме.

Проблемы питания волнуют всех родителей. Неправильное питание является причиной множества заболеваний.

Так чем же и как кормить детей, какие продукты должны пре-обладать в детском рационе?

У вас на столе лежат карточки с различными продуктами питания.

1 команда из тех продуктов, которые вы считаете полезными, составляете меню на завтрак, а вторая команда - на обед.

Защита меню.

Меньше жарьте, больше варите и выпекайте.

«Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей», - так писал Гиппократ.

3. КОНКУРС. Кроссворд.

Если мы хотим, чтобы наши дети выросли здоровыми и трудолюбивыми, нужно развивать и поддерживать у них потребность в движении, физических нагрузках.

Какие формы организации двигательной активности детей вы можете назвать?

утренняя гимнастика, - физкультминутки,

физкультурные занятия, - подвижные игры,

праздники. - гимнастика после сна,

развлечения. - индивидуальная коррекция.

А для того, чтобы узнать, какие волевые качества развивает двигательная активность нужно разгадать кроссворд.

Задания к кроссворду:

По горизонтали:

1. Способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения её интенсивности. (выносливость)

2. Умение действовать в изменяющихся условиях правильно и находчиво. (ловкость)

По вертикали:

1. Способность напряжением мышц производить физические действия, движения. (сила)

Игровой физкультурный тренинг для родителей.

Вот проснулся глазик, а за ним другой.

Будем просыпаться всей семьей.

Дружно за руки возьмемся

И друг другу улыбнемся. (Всем встать в круг, взяться за руки.)

Солнце встало за окошком,

Потяни к нему ладошки, (Потянуться руками наверх.)

Руки выше поднимаем,

А потом их опускаем. (Опустить руки, повторить.)

Чтоб была красивой спинка,

Надо сделать нам разминку,

Руки в стороны по швам

И согнулись пополам. (Наклониться вниз.)

Тик-так, тик-так -

Ходят часики вот так! (Наклоны вправо-влево.)

А теперь давайте вместе

Мы устроим бег на месте. (Бег на месте)

Вдох и выдох, наклонились.

Всем спасибо, потрудились!

4. КОНКУРС. Педагогические ситуации.

Что такое закаливание?

Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость организма человека к охлаждению.

-Какие закаливающие мероприятия вы проводите дома с ребёнком?

Контрастное воздушное закаливание, хождение босиком, контрастный душ, полоскание горла прохладной водой.

Педагогическая ситуация первой команде:

Валина мама жалуется врачу, что её дочь часто болеет.

- Чуть сквозит, она начинает кашлять. Зимой все дети катаются на санках, лыжах. Румянец во всю щеку! А моя сидит дома бледная, с насморком. Почему одни дети не боятся простуды, а моя то и дело болеет? Наверное, такая уж она слабенькая от природы? Советуют надо закаливать ребёнка. А нам не до закаливания! Пусть здоровых закаливают.

Права ли мать? Можно ли укрепить здоровье ослабленного ребёнка? Как донести это до мамы?

Ежедневные прогулки детей могут и должны быть эффективным методом закаливания ребенка. Так как потребности растущего организма в кислороде более чем в 2 раза превышает таковую у взрослых.

Если вы хотите видеть своего ребенка здоровым - надо постоянно, каждодневно уделять время для закаливающих процедур. В "минимум" закаливания входит обязательное использование не перегревающей одежды, воздушные и водные процедуры, гигиена одежды и обуви.

Одним из важных условий, способствующих повышению защитных сил организма ребёнка, его работоспособности является правильно организованный режим дня.

Педагогическая ситуация для второй команды.

Шестилетний Виталик оправдывает своё опоздание к обеду тем, что он ещё не проголодался.

- Но ведь тебя звали домой! - говорит мама. - Почему не послушал?

- Ну и что? Я ещё не хочу есть, ведь только что мне печенье давали.

Вечером Виталика невозможно вызволить от соседа - сверстника. Снова пререкания:

- Не хочу спать! Ещё рано!

Лишь категорическое вмешательство отца заставляет сына подчиниться родительским требованиям. Со слезами и причитаниями, наспех умытый, Виталик небрежно сбрасывает с себя одежду и отправляется в постель. Долго не засыпает, ноет: «Ведь я говорил, что не хочу спать! »

Чем объяснить непослушание Виталика, его нежелание вовремя есть, спать? Приучен ли Виталик к режиму? Какую работу Вы проведёте с родителями Виталика?

Таким образом, домашний режим ребёнка должен быть продолжением режима дня детского сада.

Как любить детей?

Здоровье - это не только физическое, но и психическое, душевное состояние ребенка, которое, в первую очередь, зависит от того, как мы любим своего малыша. Ясно, что большинство родителей любит своих детей, но не всегда умеет передать свою любовь ребенку.

В развитии личности ребенка особенно велика роль семьи. Основу семейного воспитания составляет любовь. Считается, что детства, наполненного любовью, хватает на всю жизнь. И поэтому первоочередной задачей родителей является создание у ребенка уверенности в том, что его любят и о нем заботятся.

Любить - это принимать ребенка таким, какой он есть, чувствовать себя с ним неразрывно. Ребенок умеет любить того, кто его любит, и его можно воспитывать только любовью.

5. КОНКУРС. Пословицы и поговорки.

Согласитесь приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и весёлым. Ведь как говорили, древние греки: «В здоровом теле - здоровый дух! ».

Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом.

а) «Здоровье дороже золота».

б) «Здоровье, ни за какие деньги не купишь».

в) «Береги нос в белый мороз».

г) «Кто не болеет, тот здоровье цены не знает».

д) «Шуба елова, да к сердцу здорова».

(Называют команды по очереди).

6. КОНКУРС. Составление коллажей

Я предлагаю вам сделать подарки нашим детям в виде коллажей на тему: «Мое здоровье». На ваших столах вырезки из журналов, ваша задача, наклеить на лист бумаги только те картинки, которые, по вашему мнению, помогают сохранить здоровье.

Презентация коллажей.

Сегодня, мы поговорили о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье.

Уважаемые родители. Помните, что здоровье ребёнка в Ваших руках!

Вот и подошел к концу наш конкурс «День здоровья».

А сейчас я хочу предложить вам игру «Возьмёмся за руки».

(Все родители встают в круг. Каждый желает соседу справа чего-либо и берёт его за руку. Действие происходит до тех пор, пока круг не замкнётся).