Тренировочное занятие по баскетболу

Протокол индивидуального тестирования

ФИО______________________________________ Дата рождения

Дата Возраст

Рост

См

2

Вес

Кг

3

Размах рук

См

4

Длинна стопы(размер обуви)

См

5

Рост с рукой

См

6

Приседание

Стопы

Колени

Руки

Спина

Бедра

Пятки

7

Шпагат

Техника выполнения

8

Мостик

Техника выполнения

9

Кувырок вперед

Техника выполнения

10

Кувырок назад

Техника выполнения

11

Стойка на лопатках

Техника выполнения

12

Пресс

Кол-во повторений

13

Прыжки со скакалкой

(1 мин)

Кол-во повторений

14

Стойка на голове

Техника выполнения

15

Стойка на руках

Техника выполнения

16

Гибкость

См